吃紅豆薏米湯的時(shí)候可以加蜂蜜嗎？

人們的飲食已經(jīng)隨著中國(guó)的發(fā)展一直在前進(jìn)，非常簡(jiǎn)單的食材可以被人們用來(lái)做出各種美味的食物�，F(xiàn)在有一道非常受人們歡迎的食物是紅豆薏米湯，這是一道非常有營(yíng)養(yǎng)的食膳。但是很多人會(huì)問(wèn)紅豆薏米湯中可以添加蜂蜜么？接下來(lái)，小編將呈現(xiàn)專業(yè)的資料來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

薏米，在中藥里稱"薏苡仁"，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為"赤小豆"，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗�是紅色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。

現(xiàn)代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節(jié)，運(yùn)動(dòng)量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時(shí)也不給脾胃造成任何負(fù)擔(dān)。關(guān)于薏米和紅豆的"消腫"作用，也很有意思。

我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來(lái)，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動(dòng)，滯留在人體細(xì)胞之間，使人體迅速膨脹起來(lái)。水腫如此，肥胖也是如此，只不過(guò)是程度有深有淺而已。祛濕性極強(qiáng)的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。所以，治療水腫必用紅豆.

以上就是關(guān)于紅豆薏米湯中可以不可以加入蜂蜜的問(wèn)題答案。加入蜂蜜可以滋潤(rùn)人的腸胃，讓人排便的次數(shù)增多，可以開(kāi)胃健脾，對(duì)人的身體挺有幫助，但是不加蜂蜜同樣也會(huì)有非常多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

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