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跟腱斷裂的保守治療和預(yù)防

時間:2024-09-21 13:40:03 學(xué)人智庫 我要投稿
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跟腱斷裂的保守治療和預(yù)防

隨著人們業(yè)余運(yùn)動等體育項(xiàng)目參與度的提高,運(yùn)動水平和強(qiáng)度也日趨專業(yè)性,但隨之就帶來很多身體的損傷,比如經(jīng)常打籃球、踢足球的朋友,就容易出現(xiàn)腿部的受傷,其中跟腱斷裂也是該兩項(xiàng)運(yùn)動的多發(fā)傷病,那么今天我們就跟腱斷裂的保守治療進(jìn)行探討,同時也提供一些預(yù)防跟腱斷裂的信息供大家參考。

跟腱斷裂的治療方式,有保守治療和手術(shù)治療兩種,如果斷裂程度比較輕,患者年齡比較大,損傷時間比較短,可以考慮保守治療,但是保守治療容易發(fā)生再斷裂。損傷程度比較嚴(yán)重、時間比較長、年輕患者,主張手術(shù)治療。

一、保守治療(非手術(shù)治療)

可應(yīng)用屈膝跖屈位石膏,膝關(guān)節(jié)屈曲45°踝關(guān)節(jié)跖屈?纱偈箖筛鞌喽讼嗷タ拷鼇泶龠M(jìn)跟腱斷端愈合,固定時間一般為6~8周。最初采用過膝關(guān)節(jié)的長腿支具,將膝關(guān)節(jié)限制于屈曲狀態(tài),而踝關(guān)節(jié)限制于跖屈狀態(tài),以最大程度降低跟腱張力。4周后將膝關(guān)節(jié)以上部分石膏鋸斷,更換為短腿石膏。

與手術(shù)治療相比,非手術(shù)治療后跟腱再斷裂率較高(1.7%~10%),但無切口愈合不良、切口感染及神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

二、預(yù)防

根據(jù)跟腱斷裂的流行病學(xué)特點(diǎn)可知,間接外力導(dǎo)致的跟腱斷裂主要原因是跟腱在踝關(guān)節(jié)背伸狀態(tài)下小腿三頭肌迅猛收縮所致。沒有已知的運(yùn)動項(xiàng)目有此類的技術(shù)動作。故在從事運(yùn)動的過程中掌握正確的技術(shù)動作是避免跟腱斷裂的重要手段。

其他已知的與跟腱斷裂相關(guān)的危險(xiǎn)因素包括激素類藥物的局部注射,喹諾酮類藥物的的使用等都應(yīng)盡量避免。超強(qiáng)度、超負(fù)荷運(yùn)動引起的疲勞也是導(dǎo)致跟腱斷裂的重要因素之。

以上我們對跟腱斷裂的非手術(shù)治療有進(jìn)一步的了解,也知道預(yù)防其發(fā)生的注意問題,因此,對于平時少運(yùn)動的朋友,或者預(yù)知運(yùn)動強(qiáng)度比較大的,對于跟腱部等位置一定要先做好熱身,另外適當(dāng)增加一些保護(hù)的器材,當(dāng)然,對于容易造成腱斷裂的動作要特別注意。

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