如何去痘才有效呢？

臉上長痘痘之后，首先要反思自己平時有沒有在潔膚和護(hù)膚方面做到位，其次還需要意識到是不是內(nèi)分泌失調(diào)了，事實上多數(shù)情況都是后者所致，因此祛痘難度也是比較大的，所需時間也很長，畢竟既要保養(yǎng)肌膚，還要清理體內(nèi)毒素，需要保持耐心，那么如何去痘有效呢？

注意內(nèi)分泌平衡：內(nèi)分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的內(nèi)分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，為青春痘的產(chǎn)生營造了先決條件。正確使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過后及早卸妝定期去角質(zhì)：可以每周使用溫和去角質(zhì)霜1次，去除厚重老化的角質(zhì)保持肌膚清潔：注意個人衛(wèi)生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質(zhì)溫和的潔面乳。

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。 溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排泄旺盛，當(dāng)皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴(kuò)散;而皮膚干燥時，皮脂的分泌和擴(kuò)散會變得緩慢

藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經(jīng)藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”。 食物過敏也會引發(fā)痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導(dǎo)致，其中又以乳制品、雞蛋最多。

用食鹽來祛除痘痘，這個方法對于要經(jīng)常做飯的人來說，非常的簡單實用。方法是：把半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個混合液，化妝棉被浸濕之后就敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去一定可以祛除痘痘，還能美白肌膚。

相信大家從上文的介紹中，對如何去痘有效也都很清楚了，臉上長痘對人們的影響還是很大的，首先是影響容貌和肌膚健康，其次是影響情緒，總之必須要找到正確的祛痘方法，做好長期應(yīng)戰(zhàn)的心里準(zhǔn)備，才能將痘痘清除干凈。

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