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關(guān)于上海高溫費(fèi)發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)
上海關(guān)于高溫費(fèi)的規(guī)定
上海2016年高溫補(bǔ)貼標(biāo)準(zhǔn)是每月200元，發(fā)放的時(shí)間是6月到9月。企業(yè)在發(fā)放勞動(dòng)保護(hù)性質(zhì)的高溫季節(jié)津貼的同時(shí)，也要繼續(xù)做好夏季工作現(xiàn)場清涼飲料的供應(yīng)。目前上海高溫費(fèi)的發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)是依據(jù)《上海市人力資源和社會(huì)保障局關(guān)于調(diào)整本市企業(yè)高溫季節(jié)津貼標(biāo)準(zhǔn)的通知》滬人社綜發(fā)(2011)43號執(zhí)行。該《通知》主要內(nèi)容規(guī)定如下：
根據(jù)衛(wèi)生部、勞動(dòng)和社會(huì)保障部、國家安全監(jiān)管總局、全國總工會(huì)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)工作場所夏季防暑降溫工作的通知》(衛(wèi)監(jiān)督發(fā)[2007]186號)要求，現(xiàn)就調(diào)整本市企業(yè)高溫季節(jié)津貼標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)事宜通知如下：
一、企業(yè)每年6月至9月安排勞動(dòng)者在高溫天氣下露天工作以及不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下的(不含33℃)，應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者支付高溫季節(jié)津貼，標(biāo)準(zhǔn)為每月200元。
二、企業(yè)在發(fā)放勞動(dòng)保護(hù)性質(zhì)的高溫季節(jié)津貼的同時(shí)，應(yīng)繼續(xù)做好夏季工作現(xiàn)場清涼飲料的供應(yīng)。
三、有雇工的個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織、民辦非企業(yè)單位參照執(zhí)行。
延伸閱讀：高溫天氣如何應(yīng)對?
一、飲食：增加蛋白質(zhì)，及時(shí)補(bǔ)鉀補(bǔ)水
第一，首要要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入。其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)占一半以上。含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物包括瘦肉、魚、蛋、牛奶、黃豆及豆制品等。
第二，要多吃含鉀、鈣、鎂、鐵等豐富的食物。缺鉀是引起中暑的原因之一，因此膳食中應(yīng)多搭配一些含鉀豐富的食品，如蔬菜和水果、豆類等。綠色蔬菜、堅(jiān)果、粗糧含有豐富的鎂。奶及奶制品、大豆及其制品都含有豐富的鈣。動(dòng)物肝臟、瘦肉、動(dòng)物血是鐵的良好來源，含量豐富吸收好。動(dòng)物性食物含鋅豐富且吸收率高，如牡蠣、瘦肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。
第三，要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分。按出汗量多少飲水，出汗量多，飲水量就應(yīng)適當(dāng)增多。另外，不能等口渴才喝水，要定時(shí)喝水，少量多次�？蛇x用白開水、茶水、檸檬水、綠豆湯等。如果出汗較多，應(yīng)補(bǔ)充鹽分，可選擇一些運(yùn)動(dòng)功能飲料，或者在白開水和茶水中適量加點(diǎn)鹽(0.1%含鹽量)。除此之外，每餐可做點(diǎn)菜湯、魚湯、雞湯等，可補(bǔ)充水分。
第三，要及時(shí)補(bǔ)充水分和鹽分
二、起居：晚睡早起，著裝以棉、麻、絲為主
值此時(shí)節(jié)，市民在起居和著裝上應(yīng)該有所講究：起居要定時(shí)，露宿不可取，衣著勿赤膊。高溫酷暑時(shí)，有些人喜歡光著上身乘涼，認(rèn)為赤膊涼爽，其實(shí)未必如此。當(dāng)氣溫接近或超過人的體溫時(shí)，赤膊不但不涼爽，反而會(huì)感到更熱。因?yàn)槿说捏w溫調(diào)節(jié)不僅靠皮膚蒸發(fā)，還和皮膚輻射有關(guān)。
專家強(qiáng)調(diào)，太陽短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)至15時(shí)左右，應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出。如必須外出，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，準(zhǔn)備好太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、防曬霜甚至濕毛巾，并隨身備好風(fēng)油精、藿香正氣、仁丹等防暑降溫藥。在穿著上，應(yīng)穿淺色、寬松的衣物，以減少衣物吸熱，并方便排汗及散熱。面料應(yīng)以棉、麻、絲為主，盡量避免穿化纖品類的服裝。
夏季應(yīng)盡量晚睡早起，并養(yǎng)成午休的習(xí)慣。睡眠期間，千萬不要因?yàn)橐粫r(shí)的涼爽而把空調(diào)溫度調(diào)得過低�？照{(diào)溫度應(yīng)控制在26～28℃，室內(nèi)外溫差不要超過8℃�？照{(diào)運(yùn)作時(shí)，盡量避免送風(fēng)口冷風(fēng)直接吹著頭部，定時(shí)打開門窗，通風(fēng)換氣。特別是司機(jī)朋友不要長時(shí)間在車內(nèi)開著空調(diào)睡覺。
三、運(yùn)動(dòng)：選擇消耗小的方式，強(qiáng)度要降低
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于改善血液循環(huán)，但在高溫干燥的天氣下如何鍛煉呢?應(yīng)適當(dāng)降低鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，不要再像以往一樣大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，建議應(yīng)由戶外轉(zhuǎn)戰(zhàn)室內(nèi);需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的慢性病患者，不要因酷暑而暫停運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)縮短運(yùn)動(dòng)時(shí)間或降低強(qiáng)度;防曬和多飲水是兩大運(yùn)動(dòng)護(hù)身法寶。
早晚氣溫相對低時(shí)，市民可以適當(dāng)在戶外鍛煉。但這并不意味著所有鍛煉項(xiàng)目都合適。市民在高溫天氣可以選擇廣場舞、氣功、器械等消耗小的運(yùn)動(dòng)方式，而像長跑、騎自行車等大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉就不合適。高溫天氣，市民可以用快走的方式代替跑步，減少消耗。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度因人而異。一般來講，高溫運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要降低，最好每天堅(jiān)持30分鐘左右的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
高溫天氣，大量運(yùn)動(dòng)會(huì)使身體內(nèi)的水分流失比較快，因此，運(yùn)動(dòng)前半小時(shí)喝800毫升水。如果運(yùn)動(dòng)時(shí)間超過30分鐘，一定要及時(shí)補(bǔ)充水份。運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)要吃些主食或者水果，運(yùn)動(dòng)后建議采用少量多次的飲水法。另外，運(yùn)動(dòng)后也不可過量吃冷飲，否則會(huì)引發(fā)胃部不適。
四、情緒：對環(huán)境調(diào)整，學(xué)會(huì)放松的方法
高溫天氣會(huì)影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，使人表現(xiàn)出心煩氣躁、好發(fā)脾氣、思維紊亂、行為異常的狀態(tài)，尤其容易為一點(diǎn)小事而大發(fā)雷霆，而自己卻很難控制自己的情緒。什么樣的人更容易受高溫影響刺激情緒?職場上的人更容易產(chǎn)生“心理中暑”。以下方法教你緩解：
首先就是對環(huán)境的調(diào)整，居住和辦公環(huán)境要盡量保持清爽，有條件的不妨將室內(nèi)的各種布藝統(tǒng)統(tǒng)換成清涼的綠色、藍(lán)色，養(yǎng)幾盆綠葉植物。在無法改變環(huán)境的情況下，學(xué)會(huì)集中注意力，或者及時(shí)調(diào)節(jié)工作節(jié)奏，重新分配休息和工作時(shí)間。
首先就是對環(huán)境的調(diào)整，居住和辦公環(huán)境要盡量保持清爽
其次要學(xué)會(huì)放松的方法，將壓力和煩躁控制在可控范圍內(nèi)，及時(shí)釋放。遇到煩心事的時(shí)候，可以通過購物、聊天、健身等方式適當(dāng)發(fā)泄，從而有效地調(diào)節(jié)心情。
最后需注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)去公園散步，或者到外面逛街、跑步、游泳等。保證睡眠質(zhì)量，根據(jù)夏季晝長夜短的特點(diǎn)，及時(shí)調(diào)整自己的生活節(jié)奏。清淡的飲食，足夠的水分?jǐn)z入和鹽分的補(bǔ)充，都能完成體能的修復(fù)，恢復(fù)神經(jīng)的穩(wěn)定性。
上海高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)2016
上海高溫補(bǔ)貼時(shí)間：每年6月至9月
上海高溫補(bǔ)貼發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)：標(biāo)準(zhǔn)為每月200元。
高溫補(bǔ)貼發(fā)放條件
根據(jù)國家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理總局、衛(wèi)生部、人力資源和社會(huì)保障部、中華全國總工會(huì)以安監(jiān)總安健〔2012〕89號印發(fā)《防暑降溫措施管理措施》的規(guī)定用人單位安排勞動(dòng)者在35℃以上(含35℃)高溫天氣從事室外露天作業(yè)以及不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下(不含33℃)的，應(yīng)當(dāng)向勞動(dòng)者發(fā)放高溫津貼。因此，高溫補(bǔ)貼的發(fā)放主要有以下條件：
1.地市級以上氣象主管部門所屬氣象臺(tái)站向公眾發(fā)布的日最高氣溫35℃以上的天氣。
2.存在高溫作業(yè)及在高溫天氣期間安排勞動(dòng)者作業(yè)的企業(yè)、事業(yè)單位和個(gè)體經(jīng)濟(jì)組織等用人單位。
3.勞動(dòng)者被安排從事室外露天作業(yè)且不能采取有效措施將工作場所溫度降低到33℃以下。
另外，用人單位還應(yīng)當(dāng)為高溫作業(yè)、高溫天氣作業(yè)的勞動(dòng)者供給足夠的、符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的防暑降溫飲料及必需的藥品。不得以發(fā)放錢物替代提供防暑降溫飲料。防暑降溫飲料不得充抵高溫補(bǔ)貼。
高溫季節(jié)津貼不能計(jì)入最低工資
根據(jù)相關(guān)法律法規(guī)或政策規(guī)定，下列項(xiàng)目不作為最低工資的組成部分，企業(yè)應(yīng)另行支付：
1、個(gè)人依法繳納的社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)和住房公積金;
2、延長法定工作時(shí)間的加班費(fèi);
3、住房補(bǔ)貼;
4、伙食補(bǔ)貼(飯貼);
5、上下班交通費(fèi)補(bǔ)貼;
除去以上項(xiàng)目，職工每月實(shí)際到手的錢不能低于最低工資標(biāo)準(zhǔn)。
高溫季節(jié)津貼是按月發(fā)還是一次性發(fā)放?
高溫季節(jié)津貼的發(fā)放時(shí)間是每年6月至9月，故可以選擇按月發(fā)放。單位也可根據(jù)自身情況，提前一次性發(fā)放。但不建議事后才發(fā)給勞動(dòng)者，此舉失去了加強(qiáng)夏季防暑降溫工作的意義。
不發(fā)高溫季節(jié)津貼可舉報(bào)或申請仲裁
單位未按規(guī)定支付高溫季節(jié)津貼的，勞動(dòng)者可以向調(diào)解組織申請調(diào)解，個(gè)人也可直接前往勞動(dòng)監(jiān)察部門進(jìn)行投訴;對于單位群體現(xiàn)象可撥打12333熱線進(jìn)行舉報(bào)。
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