關(guān)于游泳的優(yōu)秀作文400字10篇

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧，作文是人們以書(shū)面形式表情達(dá)意的言語(yǔ)活動(dòng)。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢？下面是小編收集整理的游泳的優(yōu)秀作文400字10篇，歡迎閱讀與收藏。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇1

　　今年暑假，我參加了游泳培訓(xùn)班。我的游泳教練姓蔣，是一個(gè)二十七八歲的小伙子。他高高的個(gè)子，黑黝黝的皮膚，雖然瘦瘦的，但看上去很結(jié)實(shí)。兩個(gè)肩膀?qū)拰挼�，一看就知道是個(gè)游泳高手。

　　蔣教練很關(guān)心小朋友。記得我第一天上游泳課時(shí)，感冒還沒(méi)好，在練習(xí)換氣時(shí)，鼻涕總是要流下來(lái)，游泳池里又沒(méi)有餐巾紙，這該怎么辦呢？蔣教練看到了，親切地說(shuō)：“你感冒了？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。蔣教練就用手幫我擤鼻涕。頓時(shí)，一股暖流涌上我的`心頭——只有媽媽才會(huì)這樣做呀！

　　訓(xùn)練中，蔣教練對(duì)小朋友要求很嚴(yán)格。在練習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作時(shí)，蔣教練要求我蹬腿要有力，蹬二十下要游到對(duì)岸。我一開(kāi)始還比較用力，到了中途，就偷起懶來(lái)，結(jié)果蹬了三十四下。蔣教練嚴(yán)厲地說(shuō)：“重來(lái)一次！”第二次，我認(rèn)真多了，結(jié)果蹬了二十三下。可蔣教練還不滿意，說(shuō)：“憑你的水平，二十下完全可以到達(dá)對(duì)岸，你要加油��！”在他的鼓勵(lì)下，我使出了全身的力氣，終于完成了任務(wù)。蔣教練這才露出了滿意的笑容。

　　這就是我的游泳教練，你愿意跟他學(xué)游泳嗎？想學(xué)就一起來(lái)吧！

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇2

　　我有一個(gè)好朋友學(xué)會(huì)了游泳，我很是羨慕他，于是我跟爸爸媽媽說(shuō)，我也要去學(xué)游泳。

　　暑假的時(shí)候，我報(bào)名參加了龍南游泳館的游泳班。媽媽提前為我準(zhǔn)備好了泳衣、泳帽和泳鏡，還有其他游泳要用到的東西。到了游泳館，看到好多和我年紀(jì)差不多的.小朋友，我們換好泳衣之后，就在教練的帶領(lǐng)下老到游泳池旁，開(kāi)始練習(xí)憋氣。其實(shí)，憋氣很簡(jiǎn)單，就是吸足一口氣，然后把頭放進(jìn)水里，看誰(shuí)堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。第二個(gè)練習(xí)的，是如何讓身體浮在水面上。教練讓我們盡量伸展身體，面部向下趴在水面上，這樣，身體自然就浮在水面上了。接著，教練給我們示范了劃手和蹬腿的動(dòng)作，最后做了換氣練習(xí)。

　　在學(xué)好這些基本動(dòng)作之后，教練讓我們?cè)谧顪\的泳池里練習(xí)游泳。一開(kāi)始，我的手腳配合的不好，也掌握不好換氣的要領(lǐng)，還嗆了好幾口水。不過(guò)，經(jīng)歷了一段時(shí)間的練習(xí)，我慢慢可以游五米、十米……越來(lái)越遠(yuǎn)，現(xiàn)在的我，已經(jīng)能游五百米了，而且還考到了深水證。

　　現(xiàn)在，當(dāng)我在游泳池里暢游的時(shí)候，真正體會(huì)到了什么叫“如魚(yú)得水”，也第一次感受到了學(xué)習(xí)游泳的快樂(lè)。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇3

　　今年暑假，媽媽給我報(bào)了游泳訓(xùn)練班。聽(tīng)別的同學(xué)說(shuō)，教練都很兇，學(xué)不會(huì)，他會(huì)毫不客氣地推你下水。

　　初次見(jiàn)面，我心里直打鼓，媽媽給我請(qǐng)的什么教練啊，他不像我想象中的那么勇猛健壯，又那么年輕，能教會(huì)我嗎？可是“人不可貌相，海水不可斗量”，接下來(lái)他的示范動(dòng)作卻讓我贊嘆不已：瀟灑有力的'動(dòng)作，驚人的速度，時(shí)而蛙泳，時(shí)而自由泳，看得我眼花繚亂。還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，教練已經(jīng)布置了今天的學(xué)習(xí)任務(wù)：下水憋氣。剛開(kāi)始，我的手牢牢地抓住游泳池的池壁，下水時(shí)全身神經(jīng)都繃得緊緊的，因?yàn)椴粫?huì)憋氣而嗆了好幾口水，搞得很狼狽。教練告訴我說(shuō)：“下水時(shí)手放松，嘴巴閉攏，鼻子吐泡泡，出水時(shí)嘴巴吸氣。這樣既節(jié)省時(shí)間又會(huì)浮起來(lái)，沒(méi)關(guān)系別害怕，再繼續(xù)練。”聽(tīng)了黃教練認(rèn)真耐心的講解，我也放松下來(lái)。

　　按照下水憋氣的步驟，經(jīng)過(guò)自己的琢磨和練習(xí)，現(xiàn)在憋氣對(duì)我而言已經(jīng)是小菜一碟了。接著學(xué)習(xí)手腳的劃水動(dòng)作，最后是手、腳和呼吸的協(xié)調(diào)一致。我覺(jué)得黃教練真是魔法師，一天、兩天、一周過(guò)去了，我的游泳技術(shù)在慢慢提高。現(xiàn)在我已經(jīng)是條美人魚(yú)了，能在游泳池中自由自在地“滑翔”了。

　　黃教練不但身手不凡、和藹可親，而且還保護(hù)弱者。有一次，男生調(diào)皮，腳踢到了女生的眼睛，疼得她大哭起來(lái)。黃老師馬上安慰她，還把男生的頭往水里摁了幾下，惹得那個(gè)女生破涕為笑。我們旁觀的同學(xué)也哈哈大笑起來(lái)。

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇4

　　我經(jīng)歷過(guò)許多第一次，最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。

　　那天天氣炎熱，太陽(yáng)高照，我和表姐報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。我從沒(méi)下過(guò)水，跟“旱鴨子”一樣，心里有些緊張。而媽媽并沒(méi)有什么不放心，把我們送到之后“無(wú)情”地走了。

　　到了游泳池，我和表姐換上泳衣。只聽(tīng)見(jiàn)女教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞�中排�?duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了，教練對(duì)我們說(shuō)：“今天是你們是第一次下水，可能會(huì)有點(diǎn)緊張，所以你們先在水里適應(yīng)一下，等時(shí)間差不多的時(shí)間開(kāi)始學(xué)各種技巧�！苯叹毦蛶е�我們來(lái)到泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很緊張。下水后，我一不小心喝了一口水，我急忙吐出來(lái)。我想：真是倒霉哦，不能再喝到水了。

　　當(dāng)時(shí)的我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣。我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝一口水，就得比她們更賣力。今天，你喝了多少口水了？”我低下頭，小聲地說(shuō)：“大概喝了……10口吧！”，而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，又不敢哭出來(lái)。表姐正經(jīng)地對(duì)我說(shuō)：“你要學(xué)游泳就必須經(jīng)歷這些，別哭了。”

　　剛一上岸，我就看見(jiàn)手皺巴巴的，一看時(shí)間，離下課還很長(zhǎng)。想起剛剛的情景，我忍不住打了一個(gè)哆嗦，表姐走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“馬上就下課了，堅(jiān)持就是勝利呀！”

　　第一次學(xué)游泳的經(jīng)歷，不但深深地印在我的'腦海里，而且還在我成長(zhǎng)的道路上留下了不可磨滅的腳印。我踩在這些腳印上，永不回頭地努力前進(jìn)！

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇5

　　暑假的生活豐富多彩，讓我記憶猶新。暑假的一天，我和爸爸一起去游泳，爸爸對(duì)我說(shuō)：“萌萌，怎么樣？今天能不能努力一下，多游幾圈，破破記錄�！薄皼](méi)問(wèn)題”我信心十足地說(shuō)。其實(shí)，我早就已經(jīng)不滿足200米的成績(jī)了，但是到底能游多遠(yuǎn)，我心里也沒(méi)數(shù)。

　　我縱身跳入水中，展開(kāi)雙臂游了起來(lái)，一圈，兩圈，三圈---啪啪的水聲在我的耳邊唱起了悠揚(yáng)的樂(lè)曲，不知不覺(jué)中，只聽(tīng)見(jiàn)爸爸說(shuō)了一聲：“已經(jīng)破了紀(jì)錄了。再堅(jiān)持一會(huì)兒！”我真的不敢相信，這么快就游完了200米，心里一高興，游得更加起勁了。“250米、300米、350米”每從爸爸身邊游過(guò)，我都能聽(tīng)見(jiàn)爸爸興奮地喊叫聲。

　　“400米！”我漸漸覺(jué)得我的胳膊發(fā)酸了，腿發(fā)沉了，動(dòng)作也有些不那么協(xié)調(diào)了，我的速度慢了下來(lái)，“還可以嗎？不行就游到這�！边@是爸爸的聲音。450米，我暗暗地給自己加油、鼓勁：“堅(jiān)持住，再游一段�！蔽乙Ьo牙關(guān)，不松一口氣，兩臂拼命的劃著。一下、二下、三下、每劃一下，都要使出全身的力氣。

　　到了，水池邊就在我的.眼前。最后15米！5米！哇！太棒了！我游了500米。我興奮地和爸爸抱在一起，那高興勁兒無(wú)法形容，暑假的生活豐富多彩，令我記憶猶新。這是我最快樂(lè)的一天！

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇6

　　這次是我第三次接觸水�。∶�中注定我就是要去！再說(shuō)如果不去的話我也只能靜靜的在旁邊享受我的美好人生?我才不要咧，還是下去游的好！

　　坐游覽車是很好玩沒(méi)錯(cuò)，但走的可是一條會(huì)通往罪惡深淵的道路�。�對(duì)我來(lái)說(shuō)是這樣；一路上我都好想下車，我才不要去游泳池丟人現(xiàn)眼呢，不過(guò)，最后還是去了，在 這之前還有一個(gè)可怕的地方，但是他卻近在我的眼前啊！那就是─女子更衣室；走出去后就穿著那可怕的衣物了，我這個(gè)穿泳衣出去都一定會(huì)被笑的人居然要，正所 謂:”己所不欲，勿施于人”。老師你不要下水，為什么要叫我下水呢?最終還是踏上了這條不歸之路！

　　永遠(yuǎn)都這樣回不來(lái)了，接下來(lái)就是連續(xù)三次恐怖(開(kāi)心)生 活。

　　不要看我這樣，畢竟我也是個(gè)學(xué)生，該會(huì)的還是會(huì)的！這段期間我可是學(xué)了不少，雖然一開(kāi)始有人會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)難，但”皇天不負(fù)苦新人”，認(rèn)真的人一定會(huì)學(xué)會(huì)的，所以我也相信自己，因?yàn)槲沂莻�(gè)認(rèn)真的'好學(xué)生��！

　　雖然很丟臉，但是過(guò)程真的很好玩，不去真的很可惜，下次有機(jī)會(huì)的話，我也一定會(huì)去的！

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇7

　　我不會(huì)游泳的時(shí)候，每次去游泳池，只能在淺水區(qū)玩，但是那樣，我覺(jué)得很不自由。就像魚(yú)兒被關(guān)進(jìn)了魚(yú)缸。所以，我下定決心要學(xué)游泳，要游進(jìn)“大�！薄�

　　于是媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班。游泳老師是個(gè)男老師，第一次上課，問(wèn)我叫什么名字，我立刻回答：“報(bào)告老師，我叫鄒宇靈�！崩蠋熜α诵Γ�說(shuō)：“小靈通啊，你爸爸媽媽是不是都用小靈通手機(jī)�。　蔽衣�(tīng)了，臉又漲又紅，真想對(duì)老師說(shuō)：“不許亂給別人起外號(hào)！”可我又怎么敢對(duì)老師說(shuō)呢？只好很不情愿地咽下了這口“惡氣”。

　　老師對(duì)我們要求很嚴(yán)格，他每次手里拿一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的棍兒，在岸上走來(lái)走去，指點(diǎn)我們動(dòng)作，看誰(shuí)的.動(dòng)作不對(duì)，就打一棍子。除了我以外，每個(gè)人都挨過(guò)打。所以，大家的想法就和我一致了，人多力量大，報(bào)仇就有希望了！

　　有一次，我們一起對(duì)老師說(shuō)：“老師，您老說(shuō)我們這兒不對(duì)，那兒不對(duì)的，您自己會(huì)不會(huì)呀？”老師聽(tīng)了，立刻火冒三丈。脫了衣服就跳進(jìn)了水里。我在背后偷偷笑道：“老師忘脫拖鞋了，這下他可慘了！”只聽(tīng)哨聲立刻刺耳地響起，救生員對(duì)老師大喊：“不許穿拖鞋游泳！”老師這時(shí)才意識(shí)到，忘了拖拖鞋，他灰溜溜地爬上來(lái)，也不敢說(shuō)什么，只是生氣地“哼”了一聲。我心里暗自高興：“耶，成功了！”

　　學(xué)會(huì)了游泳之后，我還經(jīng)常來(lái)游泳。我最喜歡用手上下拍打水，然后水里會(huì)冒出許多小泡泡，最后沖進(jìn)泡泡群里。那種感覺(jué)真好玩呀！

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇8

　　暑假烈日炎炎，最舒服的運(yùn)動(dòng)當(dāng)然就是游泳啦!爸爸給我報(bào)了游泳后我就整天有著默默奇妙的開(kāi)心感。

　　隔天下午，我就早早的萬(wàn)事俱備，只欠世間這東風(fēng)了，3:00我準(zhǔn)時(shí)的到達(dá)英皇游泳池，帶上泳帽泳鏡，穿上泳褲，信心十足的下了水，因?yàn)槊刻於键c(diǎn)到，還沒(méi)到上課時(shí)間的，先到游樂(lè)區(qū)玩下，我先用手指沾點(diǎn)水，鉆鉆耳朵防止耳朵進(jìn)水。

　　試著先用自己的'一些方法游游看，可與別人相比速度與姿勢(shì)簡(jiǎn)直是天埌之別啊!。我游一圈別人都游3圈了，而且這姿勢(shì)我一看就迷住了，就像一只活生生的“大青蛙”在我面前展示泳姿，我看得目不轉(zhuǎn)睛，有著萬(wàn)分的羨慕。我要好好努力學(xué)成這個(gè)樣子的。

　　時(shí)間飛快的流失著，四點(diǎn)半到了，要上課了，老師叫我們躺在墊子上做收-翻-蹬并，這陌生的詞語(yǔ)在我的頭腦中展開(kāi)含義與動(dòng)作，老師扶著我的腳，把我的腳板壓平然后像側(cè)邊翻開(kāi)，在蹬出去夾并在一起再收，反復(fù)的一遍遍地做著，我知道這就是蛙泳時(shí)在水中的腿部動(dòng)作，可這太難了，我對(duì)翻還是做不會(huì)，老師百教不厭的耐心教著我，我感慨不已，于是下課回家了我還繼續(xù)練著動(dòng)作。

　　經(jīng)過(guò)我的努力我已經(jīng)是一位“蛙泳高手”得到了老師的表?yè)P(yáng)，我為自己而自豪.....

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇9

　　這天晚上，我和爸爸在游泳池旁邊，爸爸說(shuō)：“今天晚上，我們游兩百米！”

　　我跳下游泳池用水灑在身上。預(yù)備游！我游啊游，只游了一百多米就累了，就差五十米啦！我這次一定要游到兩百米。我用了九牛二虎之力，沒(méi)過(guò)多久，我就又累了，可是兩百米還差一點(diǎn)，但我沒(méi)放棄，慢慢地游。快要到了，還差一點(diǎn)，還差一點(diǎn)，游到了。“終于游到了�！蔽覛獯�吁吁地說(shuō)。

　　爸爸把這個(gè)好消息告訴爺爺奶奶，爺爺奶奶齊聲說(shuō)：“可以游兩百米啦！真厲害！”

　　今天，我也很興奮，因?yàn)槲乙惶毂纫惶靺柡Γ?/p>

　　大結(jié)局

　　今天，是我的`游泳考試。

　　我高興極了！第一個(gè)就是我，老師說(shuō)：“從我們班的班牌，游到白線！”距離不到二十米。我蹬兩次腳，吸一口氣，不一會(huì)就到終點(diǎn)了。我自言自語(yǔ)地說(shuō)：“這點(diǎn)距離算什么，我還沒(méi)出絕招呢！”有位女同學(xué)都哭了……考試結(jié)束了。

　　大家自由活動(dòng)了，有的游泳，有的打水仗。我把滑水板放在頭上，想自己學(xué)仰泳。我發(fā)到證書(shū)了。

　　回到家，我把證書(shū)給奶奶看，奶奶說(shuō)：“真厲害！”

游泳的優(yōu)秀作文400字 篇10

　　記得那一年暑假，我才8歲。一天下午，爸爸帶我去游泳。面對(duì)寬闊的游泳池，我既有點(diǎn)兒好奇，又有點(diǎn)兒畏懼。

　　我是只“旱鴨子”，碰到一點(diǎn)兒的`水浪就會(huì)哆嗦得不得了。小時(shí)候洗頭，我非得讓爸爸捂住我的眼睛，我才會(huì)洗。因?yàn)�，我�?shí)在是太怕水了。

　　那一次學(xué)游泳純屬是嘗試，天空刮著風(fēng)，令人瑟瑟發(fā)抖。旁邊的一位叔叔幫我穿上救生衣，套上游泳圈，慢慢地將我放入水中。我的腳一碰著水，就抖得不得了。但是，隨著全身下水，我也就適應(yīng)了。

　　我嘗試努力向前游去，但是無(wú)論怎樣拼盡全力，我還是動(dòng)彈不得。旁邊的阿姨也一直鼓勵(lì)我，并教給我游泳技巧。我學(xué)著向前劃去，竟然成功了，真是不可思議！

　　游了一會(huì)兒，我感覺(jué)疲倦了，想向岸邊游去。但是，我像被固定一樣動(dòng)不了了。沒(méi)辦法，爸爸只好拿個(gè)竹竿讓我抓住，把我拖回岸邊。

　　這尷尬的場(chǎng)面使我難以忘懷。不過(guò)后來(lái)，我學(xué)會(huì)了游泳，還游得很出色。于是，我從中知道，游泳這類事切不可心急，須循序漸進(jìn)。

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