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跑步的魅力作文750字
在運(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)的前一周，我們班選出了兩名參加運(yùn)動(dòng)會(huì)男子1500米的選手。其中一位，就是我的好朋友。
為了幫助他去取勝，我們打算在這一周內(nèi)每天下午放學(xué)后來(lái)到操場(chǎng)，進(jìn)行1500米的訓(xùn)練。日復(fù)一日，我們的付出終于有了收獲。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但不知怎么地，我們每天的跑步計(jì)劃并沒(méi)有停止。一個(gè)月過(guò)去了，我們班有些人發(fā)現(xiàn)了我們的“秘密”，加入了我們的行列。
我們發(fā)現(xiàn)了跑步的魅力，這也是我們的隊(duì)伍越來(lái)越壯大的原因。
最壯觀的一次訓(xùn)練是15人同時(shí)跑2000米。這對(duì)于我們經(jīng)�！板憻挕钡娜酥皇切〔艘坏珜�(duì)于那些新加入的人來(lái)說(shuō)，就有點(diǎn)困難了。不管怎么說(shuō)，大家約定好只在最后100米時(shí)沖刺，前1900米要照顧一下跑得慢的。但是跑步終究是跑步，大概在700米時(shí)我們就分成了兩大隊(duì)伍，一隊(duì)快，一隊(duì)慢。因?yàn)楫?dāng)你跑到600～900米時(shí)，會(huì)覺(jué)得心跳加速，呼吸急促，渾身難受。只要堅(jiān)持過(guò)來(lái)，身體慢慢的就恢復(fù)正常了。但是初跑者可不一定能堅(jiān)持下來(lái)，唯一的辦法就是放慢速度，差距就拉開(kāi)了。
別看我們?cè)谇懊娴呐艿猛p松，其實(shí)我們也很難受。只不過(guò)跑了很長(zhǎng)時(shí)間，慢慢的就可以忍了�？墒窃谖疫^(guò)彎時(shí)看見(jiàn)后面的人一個(gè)個(gè)都汗流浹背，氣喘吁吁，似乎怎么追也追不上我們。終于要結(jié)束了，不知是誰(shuí)大喊了一聲“沖�。 边@一下，整場(chǎng)跑步到了高潮，大家都全身心的投入到那短短的100米中，釋放自己身體內(nèi)所有的機(jī)能。我原來(lái)不緊不慢的排在第5，這時(shí)一下加快了速度，按照“師傅”教的方法——“沖刺時(shí)要拋開(kāi)一切，只想像有一頭豹子在追你”，不顧一切的向前沖。一下連超3人，得了第二。
跑步能增強(qiáng)心臟機(jī)能，使心肌更強(qiáng)健更有動(dòng)力；能增強(qiáng)肺部功能增加肺活量；可以燃燒脂肪，用來(lái)減肥；跑步可以強(qiáng)健身體大部分肌肉群；跑步能增強(qiáng)腦部的反應(yīng)能力；跑步能使血液順暢。群跑還有助于改善無(wú)聊心態(tài)。所以說(shuō)，跑步還是有很多好處的。不僅如此，如果天天跑步，每天會(huì)特別興奮，晚上學(xué)習(xí)不會(huì)瞌睡。這是它最好的魅力。
跑步以其獨(dú)到的魅力深深的吸引了我，我愛(ài)跑步！
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