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嬰幼兒不宜多吃冷飲（圖）
嬰幼兒喜歡吃冷飲，但冷飲的含糖量高，糖在代謝過程中消耗大量的維生素，可導(dǎo)致兒童體內(nèi)維生素缺乏，使唾液、消化液分泌減少，造成食欲減退，影響正常的飲食。
過多地吃冷飲對剛剛萌出的乳牙影響較大，牙齒適宜在35-39攝氏度的溫度下進行正常的新陳代謝，驟冷的刺激會引起牙髓組織的血管收縮、痙攣；牙齒長期受冷刺激的影響易誘發(fā)過敏性牙病和齲齒。
吃冷飲過多會損傷舌粘膜上的味蕾。味蕾是感受味道的特殊結(jié)構(gòu)，如果受到損害，飯菜味道再好也品嘗不出來。
嬰幼兒大量吃冷飲，對咽喉部也有不良刺激，可誘發(fā)咽部、呼吸道炎癥，出現(xiàn)咽痛、流涕、咳嗽等癥狀。個別過敏體質(zhì)的孩子，如果咽喉部受冷刺激時間長，粘膜血管可急劇收縮，引起反射性喉痙攣，產(chǎn)生呼吸困難、口唇發(fā)紫等嚴(yán)重缺氧癥狀。搶救不及時，可危及生命。
冷刺激還會引起胃部神經(jīng)興奮性增高，出現(xiàn)胃腸不適、腹痛、腹瀉、嘔吐。少數(shù)肥胖的嬰幼兒，甚至?xí)驗檫^量使用冷飲誘發(fā)腸套迭、急性腸梗阻的等急腹癥。
當(dāng)然，給孩子適量吃一點冷飲是可以的。吃飯前后半小時內(nèi)、清晨不宜吃冷飲。活動后出汗過多時，應(yīng)先喝點淡鹽水，補充因出汗失去的水分和鹽分，幫助身體散發(fā)一部分熱量，然后再吃冷飲。專家建議，100克冷飲最好分幾次給孩子食用。
文/張曉明
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