零食分等級家長要清楚

　　目前孩子們吃零食的比例較高，而有數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，超過80%的零食都是家長給的。因此，許多家長和孩子的營養(yǎng)知識亟待提高。

　　專家介紹說，零食分為“可經(jīng)常食用”(每天食用)、“適當食用”(每周1次至2次)、“限制食用”(每周不超過1次)3個等級，這是《兒童青少年零食消費指南》中明確的。由衛(wèi)生部疾病預防控制局發(fā)布的這一指南已頒布半年了，但參加此次活動的家長拿到這本指南小冊子的時候，普遍感到意外�！霸瓉碚�雞塊、炸雞翅、炸薯片、可樂、雪糕這些都屬于限制級零食類��？”一位媽媽驚訝地表示，“限制食用級別的零食，每周吃不能超過一次��！”

　　據(jù)介紹，根據(jù)中國疾病預防控制中心營養(yǎng)與食品安全所對北京市和湖北省部分城鄉(xiāng)幼兒園兒童、中小學生的零食消費現(xiàn)況與模式進行的專項調(diào)查顯示：89.9%的兒童、青少年有吃零食的習慣。孩子們之所以每天都吃零食的首要原因就是因為“好吃”。專家表示，濫吃零食導致孩子們沒胃口吃正餐，引起營養(yǎng)不良的現(xiàn)象越來越普遍。這一問題事關(guān)孩子的健康，不容忽視。

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