餅干副食品香脆可口

　　香香脆脆的餅干是小朋友的最?lèi)?ài)，用餅干來(lái)制作可口的副食品，肯定能讓寶寶胃口大開(kāi)，一口接一口吃進(jìn)小肚子里，解決媽咪喂食的困擾。

番瓜米糊

　番瓜米糊

　　寶寶8個(gè)月以上適用

　　材料：番瓜50克、配方奶水30毫升.、水適量、牙餅2片

　　做法：

　　1.把番瓜蒸熟，加入適量水打成泥狀。

　　2.加入配方奶后慢慢煮滾，再加入牙餅搗爛略煮即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 86.5 1.7 1.3

　　17

牛奶泡餅

　　牛奶泡餅

　　寶寶10個(gè)月以上適用

　　材料：配方奶粉5匙(小匙)、孔雀餅干2片

　　做法：

　　1. 先將奶粉沖泡成150毫升的奶水。

　　2. 將餅干剝成小片狀加入即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分分析

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 139 4.7 5 18.8 ＊將孔雀餅干換成牙餅，即可供應(yīng)給6個(gè)月以上的小朋友當(dāng)副食品。

阿華田脆片

　　阿華田脆片

　　寶寶10個(gè)月以上適用

　　材料：阿華田5公克、配方奶粉5匙(小匙)、原味玉米脆片10公克

　　做法：

　　1. 奶粉與阿華田混合沖泡成150毫升。

　　2. 食用前加入玉米脆片即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分分析

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 155.3 5.25 4.92 22.5

祈福水果派

　　祈福水果派

　　寶寶1歲以上適用

　　材料：奇福餅干3塊、起司一片、奇異果1／4個(gè)、草莓2個(gè)

　　做法：

　　1.將起司切成餅干大小共三片。

　　2.再將所有水果切成小丁狀。

　　3.最后在餅干上面放起司與水果碎丁即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分分析

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 123 4.5 5 15

餅干牛奶雪克

　　餅干牛奶雪克

　　寶寶2歲以上適用

　　材料：巧克力夾心餅干1片、牛奶60毫升.、香草冰淇淋1球、碎冰塊少許

　　做法：

　　1. 將巧克力夾心餅干捏碎放入果汁機(jī)中。

　　2. 再加入牛奶、冰淇淋及冰塊，然后激活果汁機(jī)，將所有材料攪打均勻即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分分析

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 209.5 3.8 10.3 25.4

芋仔餅

　　芋仔餅

　　寶寶3歲以上適用

　　材料：芋頭40克、奶水10毫升、細(xì)砂糖10克、鹽少許、蘇打餅2片、玉米粉少許、油適量

　　做法：

　　1.芋頭蒸熟后壓成泥狀，加入奶水、糖及鹽拌勻成芋泥。

　　2.在2片餅干中夾入芋泥，并在四周沾上玉米粉。

　　3.起油鍋將之用中小火炸至金黃色即可。

　　營(yíng)養(yǎng)成分分析

　　熱量(卡) 蛋白質(zhì)(克) 脂肪(克) 醣類(lèi)(克) 229.2 3.3 8 36 ＊此道點(diǎn)心油脂含量較高，不宜經(jīng)常食用。

　　采訪／陳雯琪

　　食譜設(shè)計(jì)／營(yíng)養(yǎng)師 廖嘉音

　　食譜制作／陳雯菲

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