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小兒口臭要多吃果菜
口臭不是一種獨(dú)立的疾病，而是一種身體發(fā)出的警示信號(hào)的癥狀。引起兒童口臭的原因有多方面，有暫時(shí)性口臭，比如在吃了大蔥、蒜、韭菜等氣味強(qiáng)烈的食物后發(fā)生的；有因經(jīng)常吃零食影響消化功能或胃腸道疾病(如幽門(mén)螺桿菌)而引起的；有因食物殘?jiān)L(zhǎng)時(shí)間存留在口腔內(nèi)而造成的，這些孩子還可能患上齲齒或牙齦炎等口腔疾�。簧踔吝�有因鼻竇炎、支氣管擴(kuò)張、糖尿病等疾病而引起的口臭。
消除口臭必須先找出引發(fā)口臭的原因�，F(xiàn)在最常見(jiàn)的是孩子吃零食過(guò)多，三餐不規(guī)律引起的消化不良導(dǎo)致口臭。因?yàn)樘枪颓煽肆Φ仁歉邿崃�、高脂肪的食物，多吃�?huì)影響胃腸消化酶的分泌，加重胃腸負(fù)荷，造成消化功能紊亂，損傷脾胃，而且還會(huì)造成孩子抵抗力下降，因此孩子表現(xiàn)出厭食、口臭、便秘、臉上出疹等癥狀。
當(dāng)然，如果孩子口臭嚴(yán)重，建議家長(zhǎng)最好帶孩子到醫(yī)院確診，排除孩子患有齲齒或幽門(mén)螺桿菌感染等可能引起口臭的其他原因后，再進(jìn)行針對(duì)性治療及藥物調(diào)理。
同時(shí)，建議孩子短時(shí)間內(nèi)不要吃零食，把一日三餐正�；�、規(guī)律化；適量吃些山楂、檸檬以助消化；可多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，也有利于防治口腔疾病，如牙齦炎等。
家長(zhǎng)平時(shí)要幫助孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生及飲食習(xí)慣，飯后漱口、早晚刷牙，少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。節(jié)假日期間，不要過(guò)分放縱孩子吃零食，也勿讓孩子偏食或暴飲暴食。這樣，孩子才能“口吐芬芳”，遠(yuǎn)離疾病。
廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師 王淑珍
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