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注意:別甜食當(dāng)零食給寶寶吃

時間:2023-05-02 19:30:52 嬰幼兒食譜 我要投稿
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注意:別甜食當(dāng)零食給寶寶吃

幼兒教育:

    幾乎所有的寶寶都對甜食有特殊的偏好,于是有些家長看到寶寶喜歡,就把甜食當(dāng)作零食給他吃。一會兒給寶寶一塊糖果,一會兒給寶寶一塊巧克力,頓頓甜粥、糖包,甚至做菜的時候也喜歡多放些糖。的確,甜食中的糖分是為人體提供熱量的主要來源,但吃糖過多對身體是有很多危害的: 

注意:別甜食當(dāng)零食給寶寶吃

     注意:別甜食當(dāng)零食給寶寶吃

 。1)若寶寶平時甜食吃得過多,人體無法吸收,糖分會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪,導(dǎo)致肥胖,進(jìn)而成為心血管疾病的潛在誘因。

 。2)甜食只能為人體供應(yīng)熱量,并沒有其他營養(yǎng)價(jià)值。若每天吃甜食多,其他的食物量勢必相應(yīng)的減少,從而導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的供應(yīng)不足,造成營養(yǎng)不良。

  (3)吃慣甜食的寶寶往往會對甜食形成依賴,對無甜味的東西表現(xiàn)出沒有食欲甚至厭惡,長此以往,會導(dǎo)致寶寶食欲不振、營養(yǎng)不良。

 。4)甜食吃得太多會刺激胃酸產(chǎn)生,從而使胃部受到刺激,有可能導(dǎo)致胃炎。

 。5)很多寶寶吃糖后經(jīng)常忘記刷牙,口腔內(nèi)的殘留糖分會給乳酸桿菌提供有利的活動條件,使之分解成酸性物質(zhì),誘發(fā)齲齒的形成。

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