孩子不愛吃飯？那是因?yàn)槟銢](méi)找對(duì)門路！

　　孩子不愛吃飯？那是因?yàn)槟銢](méi)找對(duì)門路！

　　歡歡

　　歡歡的姐姐跟歡歡說(shuō)，養(yǎng)孩子最怕的一件事就是喂孩子吃飯。天天一到飯點(diǎn)就跟打仗一樣，追著孩子屁股后面跑，喂一口飯都要費(fèi)老勁，喂完孩子，自己都快沒(méi)力氣吃飯了。

　　相信很多家長(zhǎng)都有這樣的苦惱，不妨試試下面的這些辦法，也許就能一下解決！

　　1

　　當(dāng)寶寶已經(jīng)吃飽時(shí)，就不要再喂了

　　父母的心都是一樣的，希望孩子吃得多一些，身體能夠棒棒的。但是當(dāng)孩子發(fā)出吃飽的信號(hào)時(shí)，比如肚子鼓起來(lái)了，或者心不在焉開始玩弄食物了，就不要再喂寶寶繼續(xù)吃了。

　　我們大人吃得太飽也會(huì)對(duì)食物暫時(shí)產(chǎn)生厭惡的心理更何況是孩子呢？如果我們每次都讓孩子很痛苦地進(jìn)食，他們又怎么會(huì)享受吃飯的過(guò)程，并愛上吃飯呢？

　　2

　　讓孩子適度感覺到饑餓

　　父母有時(shí)候生怕孩子因?yàn)轱埑缘蒙倬筒煌５亟o孩子零食吃。這種辦法完全是錯(cuò)誤的，因?yàn)樵谖覀儾粩嘟o孩子?xùn)|西吃的過(guò)程中，孩子完全感受不到饑餓，甚至在吃飯之前就已經(jīng)有飽腹感了。這樣一來(lái)，孩子就更不愿意吃飯了。

　　當(dāng)我們感覺孩子這一頓飯吃得有點(diǎn)少時(shí)，最好等到下一餐再給孩子進(jìn)食，如果經(jīng)常以少量多餐的方式喂養(yǎng)孩子，很可能孩子并不餓但我們還是堅(jiān)持要給孩子吃東西，就會(huì)讓孩子對(duì)食物厭煩。

　　3

　　激發(fā)孩子對(duì)食物的興趣

　　很多情況下，父母給孩子提供的食物基本上都是千篇一律的，孩子自然對(duì)吃飯?zhí)岵黄鹋d趣。

　　可以考慮讓孩子參與做飯的過(guò)程，或者隔一段時(shí)間在食物上花點(diǎn)時(shí)間，變個(gè)花樣給孩子吃。這樣孩子就會(huì)對(duì)自己做的食物，或者新食物產(chǎn)生興趣，有利于孩子進(jìn)食。

　　所以家長(zhǎng)們不要過(guò)于擔(dān)心孩子的吃飯狀況，只要排除孩子因?yàn)樯眢w原因不吃飯的可能，按照上面的方法相信都會(huì)有一定的改善的。

　　作者： 歡歡。90后辣媽，每天為您分享原創(chuàng)育兒知識(shí)。年輕媽媽的育兒不二之選。

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