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如何幫助寶寶克服恐懼心理

時(shí)間:2023-04-29 10:34:01 家長之友 我要投稿
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如何幫助寶寶克服恐懼心理

如何幫助寶寶克服恐懼心理

如何幫助寶寶克服恐懼心理

  寶貝對(duì)外界的新鮮事物往往有恐懼心理,這時(shí)父母不要嘲笑、忽視寶貝的恐懼行為,給予寶貝足夠的心理安慰,并想方設(shè)法讓他確信沒有人會(huì)傷害到他。當(dāng)寶寶遇到如下的情況時(shí),父母可以采取對(duì)應(yīng)的措施。

  寵物死亡,或者遭遇其他意外事件的時(shí)候,不要因?yàn)楹ε聡樦鴮氊惗鴮氊惸慷玫乃劳雒枋龀伤撸@樣會(huì)讓寶貝將睡眠與死亡等同起來,從而害怕上床睡覺。避免讓寶貝獨(dú)自一人待在某個(gè)地方,這樣會(huì)使他缺乏安全感。嘗試告訴寶貝他們恐懼的東西根本不存在。比如,寶貝覺得床底下有怪物,那就用燈照著床底下,摟著他一起去查看一番,多嘗試幾次,寶貝就會(huì)明白這樣的恐懼毫無道理。但是如果寶貝十分恐懼,不要強(qiáng)迫寶貝做這樣的事情。

  尋找一些能夠幫助寶貝入睡的常規(guī)方法。比如給寶貝開一盞小燈,開著門,讓他最喜歡的玩具、依戀的小毯子陪他入睡,給寶貝放一些比較輕松柔和的音樂或他喜愛聽的故事,帶寶貝去商店買一些他認(rèn)為可以驅(qū)除怪物的物件等等。尋找一些有創(chuàng)意的驅(qū)逐恐懼的方法。比如,告訴寶貝,當(dāng)他夢見怪物的時(shí)候,可以想像一些怪物的克星,比如仙女、魔幻師等來幫助他驅(qū)除怪物。留在寶貝的房間,陪伴寶貝直到他入睡。選擇一些主人公戰(zhàn)勝怪物與鬼魂的書籍讓寶貝閱讀。這樣可以讓他嘗試想像像主人公一樣去戰(zhàn)勝怪物,增加他戰(zhàn)勝恐懼的經(jīng)驗(yàn)與信心。

  轉(zhuǎn)移寶貝的注意力。一旦寶貝被心中的恐懼所左右,媽咪可以給寶貝喝點(diǎn)飲料,吃點(diǎn)小點(diǎn)心,幫助他擺脫他感覺恐懼的事物。寶貝與陌生人交往時(shí),媽咪一定要陪伴在左右。對(duì)于那些面目猙獰,看起來不太友善的陌生人,最好對(duì)他們敬而遠(yuǎn)之。即便是父母的好朋友,也要給寶貝足夠的時(shí)間熟悉他們。當(dāng)寶貝不熟悉他們時(shí),不要強(qiáng)迫寶貝與他們交流。

 

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