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防止小兒踢被子的對(duì)策
孩子踢被子所帶來(lái)的不良后果會(huì)使父母頭疼不已。其實(shí),父母通過(guò)仔細(xì)觀察孩子的睡姿和睡眠環(huán)境來(lái)進(jìn)行有的放矢地調(diào)整,防止這種不良睡眠習(xí)慣的發(fā)生!一、保持舒服睡姿。睡姿不正,仰睡或俯睡,都容易引起呼吸不暢,因“憋得難受”會(huì)引起踢被子。不妨讓孩子右側(cè)臥,睡姿正確,因憋氣睡不著的事就不會(huì)發(fā)生了!
二、不要給孩子蓋得太多!
三、室內(nèi)溫度適宜。除了寒冷天氣要關(guān)緊窗戶,平時(shí)室內(nèi)窗戶應(yīng)適當(dāng)打開通風(fēng),但睡覺(jué)處不應(yīng)在空氣對(duì)流的“風(fēng)口”!
四、睡覺(jué)前,別讓孩子看緊張刺激的卡通書,因?yàn)楹⒆訒?huì)睡不安穩(wěn)而出現(xiàn)踢被子的情況!
五、對(duì)于比較小的孩子,父母不妨給他做一個(gè)寬松帶拉鏈的睡袋。這樣可以保證不會(huì)踢被子。
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