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父母一吵架小孩就特別“懂事”
不是有這樣一句老掉牙的話嗎?“即使最幸福的婚姻,一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法!毕嘈胚@句話蠻多人認同的。
既然婚姻中夫妻吵架不可避免,那么,父母吵架如何不傷害到孩子,就是一個人人都需要學習的話題了。
首先,回答知乎上的那個問題。為什么父母一吵架,小孩就特別“懂事”?
我想,這個“懂事”是加上引號的,這很重要!岸隆钡暮⒆痈鼉A向于對自己情緒的“壓抑”,承擔著敵意的重擔和消極的情緒,攻擊自身,又不能表達,表面上看是“懂事”的,其實卻是一種內傷。
而且,我需要指出的是,知乎題主的“一?就?”的這個邏輯關系是不嚴謹?shù),甚至主觀了。同時,這一部分表現(xiàn)出“懂事”的孩子,其實更令讓人心疼,也更讓成年人覺得慚愧。
憑什么父母就不能發(fā)生沖突,表達憤怒?而憑什么認為孩子就一定無法承受父母的任何爭執(zhí)?
不可否認,吵架對孩子的情緒是有影響的。心理學家擔心在孩子面前的吵架會給孩子埋下情感心理的問題種子。更有研究指出,6-12個月的嬰兒即便在睡著的時候,大腦都會對憤怒的語調有所反應,會變得更敏感。
可與此同時,英國學者TerriApter卻在其著作中質疑:憑什么父母就不能發(fā)生沖突,表達憤怒?而憑什么認為孩子就一定無法承受父母的任何爭執(zhí)?
她在文中強調,不是所有的吵架都會讓孩子受傷害,也不是所有的爭執(zhí)對孩子來說都是負面的。與此同時,父母如果一味地恐懼自己的爭吵一定會給孩子帶來的負面影響,那么很有可能會產(chǎn)生“好行為綜合征”。關系稍微緊張一些就會引發(fā)焦慮,于是父母之間學習用虛偽的微笑、隱忍的克制來掩蓋。這樣子表面上看不是“吵架”,但其實也不亞于“吵架”,敏感的孩子一樣能看出這種不安“和諧”。
不知道怎么吵架的人,有時候也是辛苦的,因為內在會承擔很多的委屈。孩子將來要面對的人,不會都是溫和溝通的,有些時候孩子也需要通過捍衛(wèi)自己,才能抵擋別人的侵犯。
如果吵架不可避免,那么我們就來學習如何“吵架”
我們往往都是擔心“我們怎么對待孩子,要不要緊”?可是基本上很少人會問,“我怎么對待我的太太/先生,要不要緊”?
真正影響孩子的不是吵架,而是吵架的方式。研究嬰兒依附行為有一個詞叫“工作模式”,認為孩子的心智有一種他與他母親的工作模式存在,這個模式可以告訴他,從母親身上他們可以期待什么(Apter,2012)。假如一個先生不停地貶低他的太太,那么他們在一起的話太太就可能看起來很悲哀或者不開心。如果彼此結婚很久了,那么即使他不在,太太的表情也會看起來很哀怨。孩子很快就會明白這個關系:父母也有可能是蠻不講理的野蠻人,用蠻不講理的方式去對待人。因此,表面上看似“懂事”,抑或“暴力”傾向,都是孩子的一種內在防御和抵制。
讓我們先看看研究中的危險炸彈例子:
——爭吵中夫妻倆是否表現(xiàn)出輕蔑的態(tài)度?
——有沒有取笑對方,把對方說得一無是處?
——夫妻是否喜歡冷戰(zhàn),讓對方困惑而抓狂,最后相互不理不睬?
——夫妻是否各自拉孩子站隊,向孩子哭訴,或否定另一方、排除另一方,比如“你爸爸脾氣很暴躁,你可千萬不能學他”?
這些危險“炸彈”不僅僅會破壞夫妻關系的和諧,甚至也會讓孩子卷入到成人情緒的漩渦里,這樣方式的吵架對孩子來說則更是要害的。
普遍認為,孩子需要學習管理爭吵,主要是要掌握以下的能力:如何捍衛(wèi)自己的聲音,同時照顧到彼此的關系。因此對于年幼的孩子來說,知道爭吵和爭執(zhí)并不會真的斷了關系的連結,父母之間不會因為爭吵,而不愛對方,是非常重要的一件事情。
孩子這個能力的養(yǎng)成和練習一定最先萌發(fā)于家庭,不管是面對父母之間的爭吵,還是手足之間的爭執(zhí)。
可是學習如何吵架,和管理如何爭吵是非常難的事情。但最重要的一點是,千萬不要讓事情演變成和配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管是不是真的隔離了孩子,孩子都會很敏感地學習到這些肢體沖突。
澳洲家庭咨詢師SteveBiddulph認為,當你察覺雙方的討論即將演變出難以控制的時候:
1、告訴對方,你需要冷靜一下。等到雙方都可以坐下來理性討論的時候,我們繼續(xù)剛才的話題;
2、如果你覺得非常生氣和難受,可以告訴對方,等我沒那么激動的時候,大家繼續(xù)剛才的話題;
3、你可以找個地方坐下來,或者去房間冷靜一下;
4、在情緒失控之前就要立刻采取上述的做法,否則一旦拖下去,結果不容易控制;
5、當天稍晚要找個時間和對方聊聊?梢韵葦R置之前的問題,只是談談家人之間和睦相處的重要性,問TA是否也覺得這很重要,然后跟TA解釋想要和睦相處有時候必須妥協(xié)。然后,只要涉及安全、承諾、以及尊重其他家人權利等問題,你絕對不妥協(xié)。問TA當你要求TA安靜下來時,TA愿不愿意配合。然后你們就可以休息一下,慶祝雙方達成共識,或是回頭討論原本的問題。
不管是不是在孩子面前,父母一定要讓孩子看到自己對于“爭吵”的態(tài)度,是理智且冷靜的,而且當父母之間面臨必須小心處理的情況的時候,就要立刻停戰(zhàn)。這不容易,但必須得學。大家互勉。
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