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陽光心態(tài)分鐘演講稿范文
演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在現(xiàn)在社會，用到演講稿的地方越來越多，大家知道演講稿的格式嗎？以下是小編收集整理的陽光心態(tài)分鐘演講稿范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文1
各位領導，老師，親愛的同學們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好像永遠也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，終于可以休息了！”母親聞說嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛心，別人聽了或許就會覺得有點“黑色幽默”。但確實想想，我們現(xiàn)在的教師太辛苦了！而且這種辛苦看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結束。那么，怎么才能降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應該是這樣的：把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說，我們現(xiàn)在不高興了，我們就想辦法使自己高興起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅、生氣勃勃、沉著、冷靜、締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁、悲觀、失望、萎靡不振，甚至頹廢。如果你的心情不好，難免就會跟同事、學生、家人、孩子發(fā)脾氣。結果呢，同事說你不好相處，學生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫、好妻子，孩子說你不是一位好媽媽�？纯�，心情不好會使你的人際關系變的多么緊張！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！如果你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永遠是年輕的”。因為我們的學生永遠是年輕的。我們每天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲、陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的`心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學生過，誰不希望有一個陽光、活力、激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的一棵老樹，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學畢業(yè)，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好像憂愁與你無緣，每天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永遠擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，希望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)造自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣、霸氣、靈氣、神氣；愿中老年教師青春永駐，激情洋溢，威風八面；愿女教師們笑口常開、健康愉快、活力四射、美麗永遠；愿男教師們體格強健、風采依然、中流砥柱、壯志凌云。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文2
同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是“陽光心態(tài)成就幸福人生”。
陽光讓地球充滿活力，陽光讓春夏秋冬四季輪回，讓水從低處流向高處，讓生物世界千姿百態(tài)，各類生物爭奇斗艷，讓人類激發(fā)智慧，一次次創(chuàng)造出人間奇跡，這是陽光的力量，這是生命的力量！生命需要陽光，人類需要陽光，我們?nèi)祟惖男撵`世界更需要陽光，我們要有陽光心態(tài)。
同學們，陽光心態(tài)是一種自信樂觀、寬容豁達、知恩圖報、奉獻進取的心態(tài)，這種心態(tài)既照亮自己，也照亮別人，它給人以無窮的力量，讓人類充盈感性之美、理性之美、智慧之美和人性之美！讓我們的人生旅途一路充滿歡樂，讓人類更美好！
那么，我們?nèi)绾尾拍軗碛嘘柟庑膽B(tài)呢？今天我和大家交流三個方面：一是要有自信的心態(tài)。自信就是自己相信自己，試想想，如果我們自己都不相信自己，又會有誰愿意相信我們呢？法國思想家、文學家羅曼·羅蘭說：“先相信自己，然后別人才會相信你。”自信是自我發(fā)展、獲得成功的一種強勁動力，居里夫人面對困難與挫折曾說：“我們應該有恒心，尤其要有自信心！
我們必須相信我們的天賦是用來做某種事情的，無論代價多大，這種事情必須做到�！闭沁@種自信與堅毅讓她獲得了成功，并贏得了世人的信任與尊敬。反之，自卑是一種灰色的心態(tài)，壓抑人的'個性，讓我們不敢去表達，不敢與同學、老師和社會交流，不敢去創(chuàng)造，這會讓我們抑郁、緊張、甚至讓我們昂不起頭。
同學們，“海納百川，有容乃大”，我們要有大海一樣的胸襟！你會為同學一句不經(jīng)意的話，和同學鬧別扭嗎？你面對老師的善意批評，會頂撞老師嗎？你對你做過的錯事，會主動認錯嗎？友愛同學，尊敬師長，嚴于律已，寬以待人，敢于認錯，保持微笑，樂于助人，是一種包容萬物的陽光心態(tài)，是恢達儒雅的大氣，是一中之精神！同學們，包容是人際交往、國際交往中最可貴的品質，是一種人生美德與人生智慧，讓我們修出一等美德，活出高尚的人生！三是要有進取的心態(tài)。同學們，積極進取的心態(tài)勝過世界上任何寶藏，它是一種生命的品質，是人生幸�？鞓分�。一個人沒有了追求，就會萎靡不振，就會覺得暗無天日；反之，我們目標遠大，并為之奮斗，就會過得充實有而意義，就會覺得擁有整個世界，處處充滿陽光。
進取需要目標，我們要有為全社會、全人類服務的崇高理想，當下，同學們要珍惜這值得珍惜的學習環(huán)境，珍惜同學的無私幫助，珍惜老師的諄諄教誨，做出一等學問；進取需要持之以恒，同學們在學習過程中，會遇到學習挫折，我們感傷得失、成敗不如積蓄力量再去拼搏�！皸l條道路通羅馬”，成功的路有千萬條，只要我們不斷進取，就一定會成為社會棟梁，活出成功的人生、幸福的人生！同學們，健康人是身體健康與心理健康合一的人，心理健康比身體健康更重要！本月是學校身心健康教育月，旨在引領大家發(fā)現(xiàn)自我，學會自我調(diào)節(jié)，建立自信、懂得包容、不斷進取，讓大家活出自我，以永遠陽光的心態(tài)，去迎接輝煌燦爛的明天！最后，我衷心祝愿大家身心健康，學習進步，活出最陽光的自己，活出最幸福的自己！
謝謝！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文3
尊敬的老師、同學們：
我叫xx，是二（5）的學生。
我愛我們的班集體，我也很努力成為班級里的.優(yōu)秀學生。
在學習上，我認真聽講，認真完成老師留的每一次作業(yè)，學到了許多新知識。本學期我的書法作品獲得了優(yōu)秀獎，鋼琴也順利通過了三級。
在生活中，我有許多朋友，我們在一起學習，在一起玩耍，當別人遇到困難時，我盡最大努力幫助別人。比如在汶川大地震后，我把自己存錢罐里的零用錢捐給了紅十字會。說起我的缺點，就是做事情馬虎、慢，因為這個原因，我錯過了好幾個100分，很可惜，我一定早點改掉這個壞毛病。
這就是我的自我介紹，希望大家能給我提意見，讓我變得更優(yōu)秀。
謝謝大家！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文4
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好！
英國作家狄更斯說過：一種健全的心態(tài)，勝過百般的智慧。積極的態(tài)度在每個人的生活中都很重要，因為它總是與樂觀、自信和成功聯(lián)系在一起。
一個積極向上的人，善于看到事物積極有利、樂觀向上的一面，即使在逆境中，他們也可以依靠樂觀的態(tài)度、堅定的信念和頑強的毅力去克服困難，走出逆境。
相反，消極的態(tài)度的人，他們會看到事情的負面太多，往往產(chǎn)生悲觀、失望、抑郁的情緒，從長遠來看，會影響身心健康的發(fā)展，控制自己潛在的發(fā)揮。因此，我們應該積極塑造一個陽光的態(tài)度，為幸福生活打下堅實的基礎。
陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的`人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。
首先，我們應該有一顆熱愛生活的心。心是幸福的源泉。在繁忙的學習中培養(yǎng)健康的生活方式：關注家庭，與父母和親戚溝通，談論困惑；不要忘記友誼，要學會理解，理解寬容。建立健康、積極、順利、和諧的人際關系，為自己積累正能量，促進自己的進步和成長。
其次，培養(yǎng)良好的人格，建立一套正確的自我認知和優(yōu)缺點，不斷完善自我進取的人格。壞心情可能來自挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自自己的內(nèi)心。
當我們遇到挫折時安慰自己，告訴自己這不是失敗，只是暫時沒有成功；鼓勵自己，下次我會做得更好；堅定信心，相信自己最終會到達成功的彼岸。積極樂觀的心態(tài)是快樂的源泉，擁有好心態(tài)的人永遠海闊天空。
總之，在學習和生活中都有順境和逆境。困難和挫折是人生的必修課，是不可避免的。我們不能避免逆境，但我們可以改變我們的態(tài)度。
一切都不會一帆風順，但我們可以盡我們的心，面對困難和挫折，我們要學會調(diào)整，改變和控制自己的心態(tài)，避免心理上的錯誤，用積極的態(tài)度來處理生活中所有的困難和障礙，成為自己命運的主人。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文5
尊敬的各位領導，敬愛的同事們：
大家好！
特別感謝領導及同志們給我這次鍛煉自己的機會。我演講的題目是《心態(tài)確定成敗，我的陽光心態(tài)》。
我先給大家講個故事，說從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜，其次個夢見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義，于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經(jīng)過和算命先生說了一番后，算命先生搖了搖頭說：妳還是回家去吧。妳想：高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽后心灰意冷，于是回店里整理衣服打算回家。
店老板望見覺得驚奇，于是便問：妳回家莫非不打算考試了？秀才便把做的夢和算命先生解夢的經(jīng)過和店老板照實說了一下。店老板一聽樂了，說：我也會解夢。我倒覺得妳非留下來參與考試。妳想啊，高墻上面種白菜不是指中學嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說明妳打算充分，有備無患嗎？秀才一聽覺得更有道理，于是便留下來參與了考試，結果中學了。
這個故事啟示大家任何事情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態(tài)對待它，主動的心態(tài)創(chuàng)建人生，消極的心態(tài)消耗人生。主動的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽光心態(tài)！心態(tài)確定成敗。當今社會，是個渴望勝利的時代，每個人都希望自己能夠成為勝利者，但并不是每個人都能取得勝利，勝利者之所以能夠勝利，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為勝利者的心態(tài)。主動的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依舊能保持樂觀的心情，保持必勝的斗志。身處這個多變的時代，我們唯一能限制的就是自己的心態(tài)。
股神巴菲特曾經(jīng)說過這樣一句話：任何人都有實力做到我所做的一切，甚至超越我，但事實上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的緣由，這個緣由就是個人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的.落差。這個很小的差異就是他們具備的心態(tài)是主動的還是消極的。巨大的落差就是勝利與失敗之間的落差。做為公司的一名員工，我始終把自己的心態(tài)放在正確位置，保持陽光心態(tài)。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什麼索取，也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業(yè)。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂新穎的燕帽，便忘乎所以，只身投入護理工作中。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文6
尊敬的老師、敬愛的同學們：
大家早上好！
今日我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復習”。教室前的'倒計時板上清清晰楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最終時間，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復習的重要性自不待言。
關于復習，信任這么多年學習下來，我們都有自己的一套方法和安排。成果也總是在復習鞏固、不斷訓練中出來的。信任我們都有過這樣的閱歷，一起先目標遠大，為每一門課打算了精致的筆記本，里面也記滿相應科目的各個學問點。記筆記占了大半時間，最終出來的結果卻不盡如人意。那么，問題原委出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成果也會好。盡管這有點道理，可二者間卻沒有必定的聯(lián)系。
筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像細心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能溶化。只有我們經(jīng)常去翻翻積累的重難點，它們才會顯出真正的價值，我們才能真正地駕馭解答技巧，做題時心中有數(shù)。我深刻地記得，我們幽默風趣的物理老師有一次在分析試卷前說：“為什么有些同學能考好，有些同學考不好呢？緣由就是——他怕��！剛拿到試卷，就說‘唉，好難啊，我怎么考得出！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文7
各位同事：
大家好！
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”。
我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢？
我總結為以下三點。
態(tài)度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標努力拼搏時才能體會到的，而不是在達到目標之后。每個人都會有夢想，都有目標。我們也在努力的向著目標拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學畢業(yè)，從未接觸過社會的我并沒有被同事們看不起。
對家有責任感，對生活有夢想，養(yǎng)成良好的習慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的'的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂！
謝謝大家。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文8
各位領導，各位同事：
大家好！
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)快樂工作”。
我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是快樂的。今天我想把我的快樂與大家分享。態(tài)度決定一切，我認為快樂源自態(tài)度和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)快樂工作的呢？
我們懷著夢想工作。態(tài)度決定一切，這句話是在美國暢銷書榜呆了十年的一本書的名字。書中一句話讓我記憶深刻：真正的快樂和幸福感是在朝著目標努力拼搏時才能體會到的，而不是在達到目標之后。每個人都會有夢想，都有目標。我們也在努力的向著目標拼搏。剛來公司的時候我是剛剛大學畢業(yè)，從未接觸過社會的我并沒有被同事們看不起。
對家有責任感，對生活有夢想，養(yǎng)成良好的`習慣。我們用這些對待生活的再簡單不過的的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷著人生的夢想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們快樂的工作著，并且我們將越來越快樂！
謝謝大家。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文9
同學們：
我是高二xx班的xxx，今天我講話的題目是：陽光心態(tài)快樂成長。
心理學家馬爾茲說：“我們的神經(jīng)系統(tǒng)是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悅的事，它會做出喜悅的反應；看到憂愁的事，它會做出憂愁的反應�！�
積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力，會讓你不斷增加勇氣，不斷挑戰(zhàn)自我超越自我。每個人都是一座寶藏，每個人心中都有個沉睡的巨人，開掘那座寶藏，喚醒那個巨人，方法就是永遠給自己積極的心理暗示，合理地運用它，你將不斷戰(zhàn)勝自己，超越自己，你將擁有王者之劍，擁有戰(zhàn)無不勝，所向披靡的力量！
那么，怎樣才能使自己心懷希望，踏步向上，具有積極的心態(tài)呢？
要使自己的臉上常掛笑容。
每個人都會覺得面部帶笑容的`人都比較好接觸，更容易使得自己變得開心，也可以感染其他人帶給別人積極的作用。
給自己設置一條激勵語。
給自己設置一條屬于自己的激勵語，每天可以提醒自己，潛移默化的會激勵自己，其實語言不需要多復雜簡簡單單能夠加強心理作用即可，比如：我一定可以，我能行。
可以嘗試將自己成功的事情寫成日記。
每一次成功喜悅過后就要將感受、方法或者接下來的目標寫出來，這樣可以在沮喪時重新燃起成功的火苗，至少要在心理上肯定了自己，它還是自己宣泄的一種方法，我們可以把心中的不開心或者不能像別人訴說的事情寫進去。
培養(yǎng)良好的行為習慣。
自我心理暗示不僅僅是以上直接的潛意識的溝通，還包括很多行為習慣方面的因素，尤其是一些細節(jié)。比如，走路時挺胸抬頭，會覺得自己很有精神；出門的時候照照鏡子整理好儀表，會對自身形象有個積極的評價；學習的時候整理好桌面，擺放好物品，讓自己感到很從容很有條理；說話的時候清晰大方，讓自己感到自信沉穩(wěn)……這些看似微不足道的地方，其實都會不知不覺地影響一個人的精神風貌。
對自己說一些鼓舞的話。
成功者每天都對自己說：“我行”；“我正期待著……”；“比上次情況好多了”等等，說這些話的時候最好是有聲地說，請“意識”調(diào)動內(nèi)心深處的“潛意識”。可以站在鏡子面前，看著自己的眼睛，真誠地表述自己的愿望：“你馬上要參加一場至關重要的考試了，我相信你的實力，只要肯努力，你一定可以成功的！加油！”�？傊�，每做一道題，就從各個方面鼓舞自己，這樣，一張卷子做下來，不論難易，都自我感覺良好。
愿我們都擁有陽光心態(tài)，都能快樂成長。我的講話到此結束，謝謝大家。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文10
各位領導，各位同事：
大家好！
我演講的題目是“用陽光的心態(tài)歡樂工作”。我在公司這接近一年的工作，在西海岸這一年的生活是歡樂的。今日我想把我的歡樂與大家共享。看法確定一切，我認為歡樂源自看法和心態(tài)。
我們是用怎樣的心態(tài)歡樂工作的呢？
我總結為以下兩點。
1、我們在用對家的責任感來對公司和我們的同事。有一個客戶，對我說過：我買你們的房子就是因為你們每個人都那么熱忱，我去別的公司看房子，除了起先接待我的人，別人都不接待我了。當然我們也是首接制，可能我們來奢侈自己接客戶的機會去帶別人的客戶，但是因為我們是一家人，所以我們這么做很歡樂。我家的事，就是我的`事；我能感受到，我們的同事們，也在像對待家一樣對待著我們的千禧。
2、對家有責任感，對生活有幻想，養(yǎng)成良好的習慣。我們用這些對待生活的再簡潔不過的的心態(tài)來對待工作。我們用對待家的責任感來對待工作，我們懷著人生的幻想來工作，我們用良好的習慣工作。所以我們歡樂的工作著，并且我們將越來越歡樂！
感謝大家。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文11
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
“太陽、太陽，給我們帶來七色光彩，照得我們心靈的花朵美麗、可愛”在陽光下成長的我們，生活是多么的幸福、安寧，又多么的豐富多彩！我愛讀書、也愛唱歌、還喜歡打羽毛球，但我最愛的還是下圍棋。
我是從一年級開始接觸圍棋這項棋類活動的，那時我才六歲半。我覺得圍棋就像一個戰(zhàn)場，而我就像一個軍事指揮官，能運籌帷幄于方寸之間。在圍棋中我學會了進退、取舍、顧全大局，還得到了與他人競斗的樂趣，從此我就愛上了圍棋。
我的圍棋啟蒙老師是曙光學校的歐陽老師。他上課時態(tài)度和藹可親、說話風趣幽默，是他引導我走進了奇妙的圍棋世界。經(jīng)過歐陽老師一學期的悉心指導，我第一次去參加湘潭市“新苗杯幼兒圍棋比賽”就獲得了一個特等獎，這給了我極大的.自信和鼓勵。于是媽媽就送我到湘潭棋院開始接受系統(tǒng)的圍棋訓練。
接下來的每個周末，我?guī)缀醵际窃谄逶憾冗^大半天的時間，寒暑假還要進行圍棋集訓。當別的小朋友到公園去玩耍的時候，我卻在棋院教室里聽老師講棋、做圍棋死活題，或是與棋院的同學博弈。盡管很辛苦，但我樂在其中。在學圍棋的三年當中，我又遇到了很多好老師。有熱情開朗的張老師、成熟穩(wěn)重的曾老師，現(xiàn)在我又來到了棋藝高超的鄭老師手下。在老師們的精心培養(yǎng)下，我的棋力一天天提高了。經(jīng)過一次又一次緊張而激烈的圍棋晉級比賽，我由無級升到了現(xiàn)在的業(yè)余四段，也算是取得了一點小小的成績。
學圍棋的路程并不是一帆風順的！記得我由二段升三段的時候，由于前面跳級過快，我參加了兩次升段賽也沒有通過，這給了我很大的打擊，心情非常沮喪。這時，媽媽安慰我說：“沒關系，繼續(xù)努力吧，還有機會。相信你下次一定能成功！”有了媽媽的鼓勵，再加上我骨子里本來就有一股不服輸?shù)膭蓬^，我比以前更加刻苦的練習圍棋。在第三次比賽中，我終于成功的升上了三段。段位越往上升，遇到的對手會越強大，迎接的挑戰(zhàn)也會越激烈。但是我有信心，只要我堅持不懈的努力下去，就一定能攻下一個個堡壘，取得最后的勝利！
失敗就像烏云，成功就像陽光。人生總會有遇到烏云的時候，但烏云遮不住太陽！只要我們努力奮斗，就一定能沖破烏云，迎來陽光燦爛的日子！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文12
尊敬的各位領導，親愛的同事們：
大家好！
非常感謝領導及同志們給我這次鍛煉自己的機會。我演講的題目是《心態(tài)決定成敗，我的陽光心態(tài)》。
我先給大家講個故事，說從前有個秀才進京趕考去了，考試前一晚上卻做了兩個夢。第一個夢是夢見自己在高墻上面種白菜，第二個夢見自己在下雨天里戴著斗笠而且還打著傘。醒來后他覺得這兩個夢都暗藏著含義，于是便找了個算命先生解夢。秀才把夢的經(jīng)過和算命先生說了一番后，算命先生搖了搖頭說：妳還是回家去吧。妳想：高墻上面種白菜不就意味著白忙活嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是明擺著多此一舉嗎？秀才聽后心灰意冷，于是回店里收拾衣服準備回家。
店老板看見覺得奇怪，于是便問：妳回家難道不準備考試了？秀才便把做的夢和算命先生解夢的經(jīng)過和店老板如實說了一下。店老板一聽樂了，說：我也會解夢。我倒覺得妳非留下來參加考試。妳想啊，高墻上面種白菜不是指高中嗎？下雨天帶斗笠又打傘不是說明妳準備充分，有備無患嗎？秀才一聽覺得更有道理，于是便留下來參加了考試，結果高中了。
這個故事啟示大家任何事情都有兩面性，關鍵是看當事者以怎樣的心態(tài)對待它，積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮，消極的心像月亮，初一十五不一樣，這就是陽光心態(tài)！心態(tài)決定成敗。
當今社會，是個渴望成功的時代，每個人都希望自己能夠成為成功者，但并不是每個人都能取得成功，成功者之所以能夠成功，不僅因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功者的心態(tài)。積極的心態(tài)有助于人們克服困難，即使遇到挫折與坎坷，依然能保持樂觀的`情緒，保持必勝的斗志。身處這個多變的時代，我們唯一能控制的就是自己的心態(tài)。
股神巴菲特曾經(jīng)說過這樣一句話：任何人都有能力做到我所做的一切，甚至超越我，但實際上有的人能做到，有的人做不到。那些做不到的人并不是世界不允許他們成為巴菲特，而是他們自身的原因，這個原因就是個人心態(tài)。人與人之間原本只有很小的差異，但這個很小的差異卻造成了巨大的落差。這個很小的差異就是他們具備的心態(tài)是積極的還是消極的。巨大的落差就是成功與失敗之間的落差。
做為公司的一名員工，我始終把自己的心態(tài)放在正確位置，保持陽光心態(tài)。選擇了這一行就選擇了奉獻，所以我沒有資格談什麼索取，也沒有資格談什麼條件。工作這麼多年，我從來沒有厭倦過。反而一天比一天更愛這個職業(yè)。當我穿上那一襲飄然白衣，戴上那一頂別致的燕帽，便忘乎所以，只身投入護理工作中。
忙忙碌碌穿梭于每個病房之間，細心的給病人做治療，耐心的與病人交流溝通。特別是在監(jiān)護室上班時，我寸步不離的守護在病人床邊，精神高度集中的監(jiān)護著病人的生命體征，并隨時做相應的處理�？粗∪藦幕杳缘角逍眩缓笾饌�把身上的管道，液路一一去掉，輕松的走出監(jiān)護室。我的心情無比激動。因為這就是我在工作中收獲的最大成功。
無論是過去、現(xiàn)在、還是將來，我都會始終如一的以積極的心態(tài)、陽光的心態(tài)對待工作。在合聚集團這個大環(huán)境中，在醫(yī)院這個大熔爐里，要實現(xiàn)自己心中的夢想，只有讓青春在奉獻中燃燒，才能點燃生命的激情。這不是一句空話，也不是一句套話，而是我擲地有聲的承諾，無怨無悔的選擇。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文13
各位老師、同學們：
大家好！
自從學校的心理健康教育中心成立以來，不少同學帶著成長中的困惑，來到中心求助，他們借助心理老師的引導，用自己的力量跨過了成長路上的一個又一個溝坎。在這里，我代表全體心育老師，祝福你們！對你們的信任表示深深的謝謝！今天我講話的主題是：陽光心態(tài)，幸福人生。
同學們，你們正值青春年華，這是一個朝氣蓬勃，充滿活力的時期，也是一個從幼稚走向成熟的過渡期。在這樣的人生季節(jié)里，有朝你微笑的陽光和彩虹，也常常會有不期而遇的寒風冷雨。你是否會被某些困難壓得喘不過氣？是否會有不被理解而痛苦？是否會因一次次的失敗感到自卑甚至絕望？其實，在成長的過程中出現(xiàn)這樣那樣的心理問題都是正常的，它只我們心靈的一次次小“感冒”，關鍵在于要學會用陽光心態(tài)去面對。什么是陽光心態(tài)呢？就是知足、感恩、達觀、進取的心理狀態(tài)。今天老師就給大家分享四種保持陽光心態(tài)的小方法：
一、學會改變態(tài)度
人生不如意十之八九，面對生活中的不如意，如果我們不能改變現(xiàn)狀就要學會改變對事情的態(tài)度。偉大的印度詩人泰戈爾曾說過，如果錯過太陽時你流了淚，那么，你也要錯過群星。此話告訴我們當你因為錯過美好的事物而沉溺于茫然，悲傷，你也會因此而錯過其他的美好。曾在小學顯赫一時的你，進入初中后可能顯得默默無聞，普普通通，因此你對新環(huán)境沒有了信心，覺得孤獨、失落。這其實就是由于不能接受目前的現(xiàn)狀而造成的，你需要做的就是調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實、正視現(xiàn)實。你要學會這樣想：不是自己不優(yōu)秀了，只是競爭范圍擴大了；“天外有天，人外有人”“強中自有強中手”；你要學會鼓勵自己：梅雖遜雪一分白，雪卻輸梅一段香；你要學會悅納自己，允許自己不再是最優(yōu)秀的。笑看青竹比我高，不為他人勝而愁。對自己在新集體中要正確定位，適當調(diào)整自己的學習目標，制定計劃，注重學習方法的調(diào)整。當你認真、冷靜地審視自己時，相信優(yōu)秀仍然屬于你。
二、學會情感獨立
情感獨立，就是不要把自己幸福的來源建立在別人的行為上面，我們能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在別人身上，你將產(chǎn)生恐懼甚至憤怒。有的同學頭發(fā)理得太短了，擔心別人笑話，緊張到睡不好覺。他把決定自己心情好壞的按鈕完全交給了別人。我要告訴那些經(jīng)常擔心這個擔那個的同學，科學家做過統(tǒng)計，數(shù)據(jù)證明，絕大多數(shù)憂慮是我們想象出來的：只有8%是相對值得考慮的，但就是這8%中的一半還是你無法控制的。因此在你的憂慮中有96%都是多余的。聽了這組數(shù)據(jù)，你的心情可不可以輕松一點兒呢？有位同學說：“明明是別人找我說話，可老師卻偏偏要批評我，把我氣炸了，我整堂課都沒聽�！彼褯Q定自己心情好壞的按鈕交給了老師。當我們允許別人掌握我們的情緒時，我們便覺得自己是受害者，對現(xiàn)狀無能為力，抱怨和憤怒成為我們唯一的選擇。而一個真正聰明成熟的.人，決不會拿別人的錯誤來懲罰自己。你的情緒按鈕在哪里呢？在別人手中嗎？快去把它拿回來吧。
三、學會感恩。
西方有一句格言：懷著愛心吃菜，比懷著恨意吃牛肉要香。
當我們對他人懷有一顆感恩的心，就會覺得所有人都對我們好，可當我們把別人的付出認為理所應當時，就經(jīng)常會覺得所有人都對不起自己，自然報怨?jié)M腹。早晨媽媽給你沖好了牛奶你大聲的說：謝謝了嗎？小組長催你交作業(yè)，請真誠的說：謝謝了嗎？心懷感恩之心，我們不只是在感謝別人，也是在成就自己。
四、壓力太大的時候學會彎一彎。
古語說：在人屋檐下，不得不低頭。刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒有什么用。我們不妨向中國傳統(tǒng)文化中的太極學習，以柔克剛；向古幣學習，外圓內(nèi)方。當然這樣很難，但是我們需要努力。
同學們，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開拓出健康的綠洲；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧，堅持努力，我們一定可以打造出屬于自己的高度！
感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂！我們要讓這個生命成長！你們都可以做到！行動吧！
謝謝！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文14
各位領導，老師，親愛的同學們：
大家晚上好！
不知大家有沒有同感，在學校，總是覺得事情多的好似永恒也做不完，心情也不好，時陰時晴，毫無征兆的就會心煩意亂起來。發(fā)發(fā)牢騷，抱怨幾句，卻使自己陷入更加煩悶的境地。上次聽到學校一位老師受傷住院了，回去同母親談起，說：“多好，最終可以歇息了！”母親聞說嘆道：“我寧愿你不受傷！”母親的反應是出于對女兒的一片愛心，別人聽了興許就會覺得有點“黑色幽默”。但的確想想，我們此刻的教師太辛勞了！而且這種辛勞看來是持久戰(zhàn)，短時間內(nèi)不會結束。那么，怎么才干降低這種痛苦呢？反省自己的生活與工作，我覺得教師需要陽光心態(tài)！
什么是陽光心態(tài)呢？我覺得陽光心態(tài)應該是這樣的：把愛好和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來，使自己經(jīng)常處于一種積極的情緒當中。比如說，我們此刻不快樂了，我們就想辦法使自己快樂起來。就像從衣服口袋里把它掏出來一樣，想讓哪個情緒出來，就能自如地把哪個情緒調(diào)動出來。能做到這一點的是超人，我們不是超人，但我們應該努力去做。不管是生活還是工作，好的心情使你產(chǎn)生向上的力量，使你喜悅生氣勃勃沉著冷靜締造和諧；差的心情使你向下，使你憂愁悲觀失望萎靡不振，甚至頹廢。假如你的心情不好，難免就會跟同事學生家人孩子發(fā)脾氣。結果呢，同事說你不好相處，學生說你帶著情緒上課，家人說你不是一位好丈夫好妻子，孩子說你不是一位好媽媽�？纯矗那椴缓脮鼓愕娜穗H關系變的多么擔心！而且，據(jù)調(diào)查發(fā)明，發(fā)脾氣也會有助于皺紋的生長，美麗指數(shù)也跟著下降了！假如你還整天板著臉，還有可能會被我們的王校長說成“一臉死相”！所以，我要說：在生活中，持有一份陽光心態(tài)，成全了你的美麗，成就了別人的幸福！
聽別人說這么一句話：“教師的職業(yè)永恒是年輕的”。因為我們的學生永恒是年輕的。我們天天看到的是一張張年輕的面孔，一雙雙晶瑩澄澈的眼睛，一顆顆熱誠透明的心。每個人都想自己的生活充滿歌聲陽光和鮮花，那么我們何不改變一下自己的心態(tài)，讓這成為現(xiàn)實呢？我們也曾經(jīng)是學生過，誰不期望有一個陽光活力激情的教師相伴呢？你要承認：朝陽下鮮花叢中的.一棵老樹，是很難構成一幅震撼人心，賞心悅目的美麗的畫卷的。因此，學生需要陽光教師，教師需要陽光心態(tài)！
想起大學畢業(yè)，讓同學留言時，一位好朋友曾這樣寫道：“好似憂愁與你無緣，天天看見你，總是擁有燦爛的微笑，愿你永恒擁有陽光的心態(tài)，象太陽，照到哪里哪里亮！”不知什么時候，我把這份好心情給丟了，今天重拾過去，與大家共勉，期望我們的老師都擁有陽光一樣的心態(tài)，去創(chuàng)新自己美好的明天！
最后，愿年輕教師心也年輕，有朝氣霸氣靈氣神氣；愿中老年教師時代青春永駐，激情洋溢，威風八面；愿女教師們笑口常開健康愉快活力四射美麗永恒；愿男教師們體格強健風采依然中流砥柱壯志凌云。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文15
親愛的朋友們：
是什么影響我們的心態(tài)的呢？有句古語說：近朱者赤，近墨者黑。意思是說：靠著朱砂的變紅，靠著墨的變黑。比喻接近好人可以使人變好，接近壞人可以使人變壞。指客觀環(huán)境對人有很大影響。環(huán)境如同一個大冶爐，會將形形色色的人同化于其中。一個人處在進取正氣的環(huán)境中，他會受到身邊人言行思的影響，自覺地約束自己，塑造自己，使自己不斷進步；相反，一個人處在頹廢不思進取的環(huán)境中，他將會受到身邊消極觀念的影響，放任自己，隨波逐流。
人是社會的產(chǎn)物，不能脫離社會而存在。當人置身于社會大環(huán)境中，不管他是自覺還是不自覺地，都會受到四面環(huán)境的影響。每個人都有自己獨特的秉性，這些差異是如何形成的呢？人從母體出身天性是一樣的，但每個人的成長環(huán)境生活經(jīng)歷受到的教育卻是不一樣的，隨著年紀的增長，這些不同的差異導致每個人形成了自己的世界觀，人生觀，從而決定了不同的.人生道路。
這也正是為我篇頭提出那個問題的做出了有效的回答。為什么我坐在哈爾濱的肯德基的感覺要比在大慶的要舒適。原因不是出在肯德基的內(nèi)置和服務態(tài)度上，而是出在環(huán)境對我心態(tài)的影響。在一個全新生疏的城市，新奇會趨散我所有的疲勞。反而在大慶，總是會被無形的束縛困擾著，會被一些瑣碎的小事煩惱著。此刻旅游業(yè)發(fā)展這么迅速，也應是因為這個因素。此刻都市的生活壓力大，空暇時間少，不少人都選擇旅游來釋放壓力。出行旅游過的人都知道，其實旅游是一項很耗體力的運動。那為什么人們累過之后還想再次出行呢？原因就在于旅游真正釋放的是心理壓力。身體疲乏了，歇歇就會緩解過來，假如心累了，就很難道復原。
環(huán)境對人類心態(tài)的影響至關重要。環(huán)境按照類別不同可以分為：家庭環(huán)境，社會環(huán)境，自然環(huán)境，工作環(huán)境。其中，家庭環(huán)境對一個人的心態(tài)起著決定性的作用。家是一個人成長的場所，家庭生活的點點滴滴和父母的教育行為，無不對我們的學習和生活產(chǎn)生潛移默化的影響和熏陶。
在[陽光心態(tài)]中吳教授給我們9把開啟陽光心態(tài)的鑰匙：
一、改變態(tài)度
二、學會享受過程
三、活在當下
四、我們能把握的惟獨自己
五、學會感恩
六、假如遇到倒霉就像有人比你還倒霉
七、發(fā)明美好，樂觀豁達
八、心情好就是天堂，憤慨情緒就是地獄
九、壓力太大要學會彎曲
心態(tài)是我們調(diào)控人生的操縱塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
要想保持陽光心態(tài)，首先要學會感恩，也就是吳教授賦予的第五把鑰匙。生活中，有很多人值得我們?nèi)ジ卸鳎卸鞲改附o我們生命，感恩老師給修養(yǎng)和文化，感謝朋友給我友愛，感謝公司給我實現(xiàn)人生價值的平臺，感謝領導對我的知遇之恩，感恩大自然讓我天天享受免費的陽光，雨露…除了這些積極向上的感恩，還要感恩傷害你的人，因為他磨練了你的心志；感恩欺騙你的人，因為他增進了你的見識；感恩遺棄你的人，因為他教導了你應自立；感恩絆倒你的人，因為他強化了你的能力；感恩斥責你的人，因為他助長了你的智慧；感恩藐視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感恩成功，他讓你鋪滿鮮花寫出美麗；感恩失敗，他讓你成為有故事的人；凡事感恩，感恩一切造就你的人；凡事感恩，感恩所有使你堅毅的人。
對于社會而言，我認為，陽光心態(tài)鑄就和諧社會，要有一顆對社會感恩的心理。心理的失衡就會表現(xiàn)為心氣不順牢騷滿腹，甚至產(chǎn)生過激行為。個人心態(tài)失衡多了，就會形成社會的心態(tài)失衡，假如不加以解決，最終將影響家庭的團結影響校園的和諧影響社會的穩(wěn)定。所以，提出陽光心態(tài)的塑造問題，不僅是必要的，也是迫切。
用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)明美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)明。要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。
用陽光心態(tài)享受生活，學會放下。該放下的放下，學會諒解寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。
用陽光心態(tài)享受生活，學會利用現(xiàn)有資源把事情做成，而不是消極等待。利用現(xiàn)有的資源把事情做成，而不是好高騖遠消極等待。每一步都連接著未來，要把握此刻，充分利用此刻的條件做點事情。
一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自己；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。
生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)新未來，心態(tài)營造今天。假如你心情好，你會發(fā)明沙漠為你唱歌，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發(fā)明開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的生活。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文16
尊敬的老師，親愛的同學們：
古人說女子無才便是德，可如今現(xiàn)代女性在社會中扮演著越來越重要的角色，擔當越來越多的責任，社會逼著每位女性要成為獨當一面的精英，又是獨具魅力的翩翩佳人，而每位女性又希望自己取得事業(yè)與家庭的平衡，同時兼?zhèn)渲腔�、魅力與優(yōu)雅，有著“秀外”與“惠中”的雙重修煉。重重壓力之下、步步緊逼之下使女性失去原本應有的美麗與可愛，性格“暴躁、易怒、多疑····”，甚至因此失去幸福的生活。
那各位女性朋友是否就應該屈從于殘酷的現(xiàn)實，違背自己的內(nèi)心，過著不幸福的生活呢？
有人說過：一個人幸福不幸福，在本質上與財富、相貌、地位、權力沒多大關系，幸福由自己的心態(tài)決定，陽光心態(tài)可以造就天堂，而陰暗的心態(tài)則可能造地獄。一個女子有什么樣的心態(tài)，就會有什么樣的命運。每位想追求幸福創(chuàng)造天堂的女子都應有陽光心態(tài)。
擁有陽光心態(tài)就應快樂生活每一天。亞里士多德曾說過，生命的本質在于追求快樂，生活因為快樂而豐富多彩。其實生活中的快樂和痛苦不會永恒，快樂時高高興興地去享受陽光，同時要清楚的知道，她終將離開，好像春風吹進你的屋子，帶著她所有的芬芳和新鮮，然后從另外一個門跑出去；痛苦時要看到希望要看到曙光，苦風凄雨的日子終將過去，上帝在關上一扇門的時候也會打開一扇窗戶。我們可能無法左右或影響外部環(huán)境的變遷，唯一可以做到的，就是晴空萬里的日子里享受陽光，在陰云密布的日子里心中仍然充滿燦爛的陽光。擁有陽光心態(tài)、應該快樂認真的工作。很多人認為工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。這也不能算錯，如果將賺錢作為唯一的工作目標，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸。所以，我們要在工作中尋找快樂，把工作當作一種創(chuàng)造性活動，看做實現(xiàn)自我價值的手段，看作一種自我滿足，看做一種藝術創(chuàng)作，全身心的投入，任何人都能從中獲得快樂。
擁有陽光心態(tài)還應該創(chuàng)造溫馨的家庭環(huán)境。要把家變成心靈的'港灣。愛家庭，愛親人，他們是我們一生中最可寶貴的財富，我們受了傷，遇到挫折，甚至走錯路，家門會永遠為我們敞開。家給我們帶來心靈的慰藉和放松，讓我們盡情展現(xiàn)自然天性，有了家作基地，我們會戰(zhàn)勝一切人生的不如意，會成為就是一個自信的女人，美麗的女人。
陽光心態(tài)就是積極、健康和充滿關愛的心態(tài)。擁有陽光心態(tài)的人是從容的、優(yōu)雅的、有魅力的人，愿在坐的姐妹們擁有了陽光心態(tài)，享有快樂的空間、成就幸福美麗的人生！
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文17
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是陽光心理，健康成長。
陽光心理，不是在生活和學習中感受一帆風順的暢快，而是在生活坎坷命運起落時，對未來仍抱有希望。希望感，在我看來，是一個非常美好的詞匯。因為一個人擁有希望感，意味著他能看見自己的價值，意味著他肯定自己的能力，還意味著他相信身邊的力量。培養(yǎng)希望感，是塑造自身心理品質最有效的方式。今天，希望這三句話能給大家?guī)韺ψ约焊嗟目隙ê蛯ξ磥砀篮玫钠诖?/p>
第一句話是，《在教室說錯了沒關系》。這是一本繪本，告訴小朋友，在教室說錯了沒關系，鼓勵他們勇敢舉手回答問題。在高中，我們常常忘記，作為一名學生，我們原本就不是來展現(xiàn)完美的，而是來學習成長的。完美是一種美好期待，不完美才是常態(tài)。所以我們會經(jīng)歷考試成績的起伏變化，和同學的交往也會出現(xiàn)摩擦分歧，自己的情緒狀態(tài)也會時好時壞。每做錯一個題目，與其告訴自己，你太糟糕了，不如肯定自己，今天又找到了一個進步的小突破口。接納自己的不完美，承認自己并不是一開始就優(yōu)秀，才能給自己成長的空間。著名心理學家阿德勒，終其一生都在超越自卑，他每發(fā)現(xiàn)一個缺點，就是一個營養(yǎng)不良的優(yōu)點，等待自己去經(jīng)營灌溉，汲取成長的動力。
第二句話是，努力，是灌溉成長的利器。不是因為我比別人差而努力，而是為成就更好的自己而努力。輕松快樂不能算是努力的狀態(tài)，最多是一種熟練工種的重復，容易讓人回避更高難度的'學習任務。艱難痛苦也不是努力的狀態(tài)，而是自我安慰不計回報的式付出。心理學研究發(fā)現(xiàn)，最有成效的努力，一定是艱難而又快樂的。艱難，因為要直面更高的挑戰(zhàn)，快樂，是挑戰(zhàn)成功之后能感覺到收獲。不管成功抑或失敗，我們收獲的都是解決問題的能力，都是為下一個問題的出現(xiàn)積蓄力量。成長過程中，遇到的問題將會層出不窮，但要相信，我們解決問題的能力也在節(jié)節(jié)攀升。
第三句話是，求助，是值得鍛煉的能力。一個人奮斗到底，這是充滿勇氣的壯志。但聯(lián)合資源，一群人破冰斬棘，也是充滿智慧的籌謀。求助，不是弱者的表現(xiàn)，而是在告訴他人“我需要你”，也是在告訴他人“我信任你”，這本身就需要大度與胸懷。成長中，有太多事情出乎預料，又容易當局者迷。要知道，困惑和痛苦，本身就意味著你的內(nèi)心有更強大的動力，而求助，也不是因為你做的不夠好，而是因為，你有著更強的，改變的行動力。學會與親近的朋友傾訴，一起探討，向信任的師長尋求支持，這些，本身就是一種強大的能力。
透過陽光看世界，你是溫暖的，這個世界也是溫暖的，接納自己的不完美，肯定自己的價值，抓住鍛煉的機會，祝愿每一位同學，都未來可期。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文18
同事們：
轉眼間，到辦公廳工作已經(jīng)半年有余，冬天已經(jīng)帶著寒冷來了，我也帶著火熱的心來了，難道春天還會遙遠嗎？朋友們，在遭遇寒冬的時候，請記得保持向往春天的心情！今天，我要演講的主題就是《塑造陽光心態(tài)，成就幸福人生》。
人們經(jīng)常說：心有多大，世界就有多大；我要說的是：心情有多美好，世界就有多美麗；心態(tài)有多陽光，人生就有多幸福！我們的心既可以制造“快樂的天使”，也可以制造“憂郁的魔鬼”。如果你保持陽光的心態(tài)，你就會發(fā)現(xiàn)小草為你起舞，小鳥為你歌唱；如果你籠罩灰暗的心情，你就會覺得開放的玫瑰在哭泣，奔騰的小溪在流淚。這就是境由心造，相由心生。孟子說“立德之本，莫尚乎于心，心正而后身正”。可見心才是決定身的根本，心態(tài)決定狀態(tài)，心態(tài)不同將導致人生不同。生活本來就是一道自助大餐，你吃什么是你自己的選擇，你選擇什么就會得到什么。如果你覺得自己是倒霉蛋，你會找到無數(shù)理由證明自己就是個倒霉蛋；如果你認為自己是幸運兒，你會找到無數(shù)事實證明自己就是個幸運兒。
不能否認的是，我們都被心態(tài)所左右。我在23歲的時候，走上了小學校長崗位；25歲的時候，調(diào)入了區(qū)委機關工作。那時候感覺一切都很美好，心態(tài)也特別積極。隨著時光的消磨，我的心態(tài)漸漸發(fā)生了變化。總覺得進步的速度不如別人快，升職的可能總比別人小，聚焦的.中心往往不在自己身上，心里產(chǎn)生很多被邊緣化的失落感，然而越是這樣，不如意的事情就越來越多。直到去年，受雨花區(qū)公派去清華大學學習，結識了積極心理學專家吳維庫教授，閱讀了他的著作《陽光心態(tài)》之后，頓時豁然開朗。原來，我們完全可以通過修煉自己的心態(tài)，來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
什么是陽光心態(tài)呢？這樣一個故事可以說明。兩個推銷員到非洲去推銷皮鞋，然而非洲人向來都是打赤腳的。第一個推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來：“這里的人都打赤腳，怎么可能會要我的皮鞋呢�！庇谑欠艞壟Γ趩实鼗厝チ�；另一個推銷員看到非洲人都打赤腳，卻驚喜萬分，他想：“這些人都沒有皮鞋穿，這里的皮鞋市場大得很啦。”于是想方設法，引導非洲人購買皮鞋，最后大獲成功。面對同樣的困境，由于心態(tài)不同，一個人灰心失望，不戰(zhàn)而��；而另一個人滿懷信心，大獲全勝。這就是陽光心態(tài)改變?nèi)松膹姶罅α�。那么，怎么樣才能塑造陽光心態(tài)？吳維庫教授告訴我們，有以下四個重要的工具。
第一，要懂得放下。亞里士多德說，生命的本質在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：一是發(fā)現(xiàn)使你快樂的時光，去增加它；二是找到使你不快樂的時光，去減少它。我們要放下的就是不快樂的心情，當我們不能改變環(huán)境的時候就改變心情，不能改變別人就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度，不能改變?nèi)蓊仯憧梢杂肋h展現(xiàn)笑容。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光，可以驅散心里的陰霾，希望會鋪滿每個角落。
第二，要學會感恩。當物欲蒙蔽我們的雙眼，苦悶占據(jù)我們的心靈，我就會這樣告訴自己：是這個太平的盛世創(chuàng)造了幸福生活，是組織和領導提供了機遇平臺，是同事和朋友給予了寬容關懷，才讓一個白手起家的農(nóng)村孩子，在這個繁華都市擁有了自己的事業(yè)、家庭和幸福。那我還有什么可以抱怨？還有什么值得神傷？朋友，學會感恩就會讓你獲得好的心情。
第三，要活在當下。我從來不去算卦，不光是因為自己是純粹的無神論者，而是我很清楚，人們?nèi)ニ阖缘哪康臒o非是要算一個好的未來，萬一算了一個差的未來怎么辦？那可就慘了，整天生活在對未來的惶恐之中，那樣的話，本來不是你的未來差，而是自己會努力把它變得差。我們要學會活在當下，去努力享受精彩每一天，我們的生命最終只有一個結果，如果你不去享受全部過程，去欣賞每個瞬間，終其一生也不會快樂。
第四，要積極努力。懂得放下不是消極避世，活在當下不是及時行樂，陽光心態(tài)要求我們積極努力地去工作，不被失敗和困難所打倒。美國原總統(tǒng)羅斯福就說過：當事情越來越糟糕的時候，轉機就即將來臨了。對于有陽光心態(tài)的人來說，每一種逆境都含有隱藏的良機。如果面對困難時的失望，能夠轉化為勵志奮斗的希望，那今天的挫折一定能夠轉化為明天的成功。朋友們，陽光心態(tài)的本質就是要快樂地生活！有朋友調(diào)侃我說：湖湘人自古就是心憂天下，快樂不起來呀。心憂天下的人并非沒有快樂，他們是樂天下之樂。滕子京謫守巴陵郡，不以物喜，不以己悲；居廟堂之高則憂其民；處江湖之遠則憂其君。是進亦憂，退亦憂。然則何時而樂耶？其必曰“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”乎。陽光心態(tài)的人，不是沒有黑暗和悲傷的時候，只是他們追尋陽光的心靈，從來不會被黑暗和悲傷掩蓋！
各位朋友們，生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的心情把括號填滿。不讓煩惱、憤怒、消極充滿這有限的一生，要營造知足、感恩、開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧。為了和大家共享這份陽光心態(tài)，我決定把吳維庫老師送給我的這本書，轉贈給職工書屋，祝大家?guī)е柟庑膽B(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來！謝謝。
陽光心態(tài)分鐘演講稿范文19
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“陽光心態(tài)，全面復習”。
教室前的倒計時板上清清楚楚地寫著：期末，只剩7天。這一周是我們可沖刺的最后時光，我們都好好把握起來。溫故而知新，可以為師矣，復習的重要性顯而易見。
關于復習，相信這么多年學習下來，我們都有自己的`一套方法和計劃。成績也總是在復習鞏固、不斷訓練中出來的。相信我們都有過這樣的經(jīng)驗，一開始目標遠大，為每一門課準備了精致的筆記本，里面也記滿相應科目的各個知識點。記筆記占了大半時間，最后出來的結果卻不盡如人意。那么，問題究竟出在哪里？我們都天真地以為，筆記，記過了就好，筆記做得好，我們的成績也會好。盡管這有點道理，可二者間卻沒有必然的聯(lián)系。筆記再好，放在那兒不用，只能積灰。就像精心制作的冰激凌，任憑它放在那兒，只能融化。只有我們常常去翻翻積累的重難點，它們才會顯出真正的價值，我們才能真正地掌握解答技巧，做題時胸有成竹。
這個世界總會有陰暗面，一縷陽光從天上照下來的時侯，總有照不到的地方，如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。在這個錯綜復雜物欲橫流的時代，我們更要學會正向思考，積極主動吸收正能量，讓自己擁有一個陽光的心態(tài)。正向思考讓我們不再為瑣事而浮躁，正向思考讓我們變消極為積極，人生也會多一份豁達與開朗。
你內(nèi)心如果是一團火，那么就能釋放出光和熱，你內(nèi)心如果是一塊冰，就是化了也是零度。同學們，讓我們的青春如火燃燒，絢爛我們的生命吧！
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