關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文
通過(guò)對(duì)演講稿語(yǔ)言的推究可以提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力,增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中,演講稿使用的情況越來(lái)越多,如何寫一份恰當(dāng)?shù)难葜v稿呢?以下是小編幫大家整理的關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文,歡迎閱讀與收藏。
關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文1
尊敬的xx:
大家好!
在現(xiàn)代生活中,人們的飲食觀念隨著科學(xué)文化的發(fā)展而不斷更新,在吃色香味美的食物同時(shí),人們也開(kāi)始注重飲食習(xí)慣和健康等方面的.問(wèn)題。
人吃主食要多樣化,副食也要多樣化,這樣才能吸收各種營(yíng)養(yǎng),同時(shí)也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好飲食習(xí)慣是身體健康的基礎(chǔ),但是一些人常常忽視了這一點(diǎn),一生病就四處投醫(yī),沒(méi)有從自己的飲食習(xí)慣找原因,不知道小習(xí)慣釀成大毛病的道理。俗話說(shuō):“病從口入”就是這個(gè)道理。
我經(jīng)常見(jiàn)到這樣的景象:有的同學(xué)不想吃早餐,經(jīng)常買一些“三無(wú)”食品到學(xué)校,等老師不注意,就把“三無(wú)”食品倒進(jìn)飯盒里當(dāng)早餐吃;一些人為了睡懶覺(jué),把早餐和午餐濃縮為一餐;一些人一邊吃著滾燙的火鍋,一邊喝著冰涼的啤酒,忘記了“熱不灼唇、寒不冰齒”的告誡。因此,造就了許多小孩營(yíng)養(yǎng)不良癥及許多成人富貴病。
無(wú)視飲食習(xí)慣,生命和健康就變成了無(wú)本之木、無(wú)源之水。
要想身體健康,我們?cè)谶M(jìn)行合理食物搭配同時(shí),還要有良好的飲食習(xí)慣。
謝謝大家!
關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文2
老師們、同學(xué)們:
大家好!
中國(guó)有句古話:民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開(kāi)食物,沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己可以不吃飯。隨著社會(huì)的發(fā)展,文明的進(jìn)步,現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩,魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全,如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉,我們的生活可以說(shuō)是有滋有味。但在美食的背后,飲食的健康問(wèn)題,我們又知道多少呢?
都說(shuō)身體是革命的本錢,如今的我們正是成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期,所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長(zhǎng)的,這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣,才能有個(gè)健康的人生。
隨著物質(zhì)生活的改善,許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的.主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì),但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn),現(xiàn)在,“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃,才能有益我們的健康。
謝謝大家!
關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文3
親愛(ài)的同學(xué)們:
大家好!
中國(guó)有句古話:民以食為天。我們每一個(gè)人都離不開(kāi)食物,沒(méi)有哪個(gè)人說(shuō)自己可以不吃飯。隨著社會(huì)的發(fā)展,文明的進(jìn)步,現(xiàn)代人的飲食更是變得多姿多彩,魯、川、粵、閩、蘇、浙、湘、徽八大菜系,酸、甜、苦、辣、咸、鮮一應(yīng)俱全,如今更有西餐逐漸被我們的味蕾所熟悉,我們的生活可以說(shuō)是有滋有味。但在美食的背后,飲食的健康問(wèn)題,我們又知道多少呢?
都說(shuō)身體是革命的本錢,如今的我們正是成長(zhǎng)的'關(guān)鍵時(shí)期,所以我們一定要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,一個(gè)健康的生活習(xí)慣。人生畢竟是漫長(zhǎng)的,這期間我們必須養(yǎng)成許多良好的、健康的習(xí)慣,才能有個(gè)健康的人生。
隨著物質(zhì)生活的改善,許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì),但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn),現(xiàn)在,“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃,才能有益我們的健康。
謝謝大家!
關(guān)于健康飲食優(yōu)秀演講稿范文4
尊敬的老師和同學(xué)們:
大家好!
隨著科學(xué)事業(yè)的發(fā)展,人們的物質(zhì)生活水平越來(lái)越高,“衣食無(wú)憂”的人們對(duì)于食品安全與營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越重視。
隨著物質(zhì)生活的改善,許多人家都把雞、鴨、魚等各種葷菜當(dāng)做每頓飯的主食。雖說(shuō)葷菜能給我們補(bǔ)充許多的蛋白質(zhì),但光吃葷菜是不行的。君不見(jiàn),現(xiàn)在,“小胖墩”越來(lái)越多。蘿卜白菜等素菜雖價(jià)廉但物美,它含有維生素等對(duì)人體有益的物質(zhì),對(duì)我們身體起著至關(guān)重要的作用。因此,我們不僅要吃葷菜,還應(yīng)該多吃素菜。只有葷素搭配著吃,才能有益我們的健康。
近代文學(xué)家梁?jiǎn)⒊f(shuō):“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步,少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),中華民族的騰飛正在吾輩!蓖瑢W(xué)們,我們肩負(fù)著中華崛起的.重任,我們青少年素質(zhì)的高低關(guān)系著祖國(guó)的未來(lái),我們必須體魄健壯,意志堅(jiān)強(qiáng),品質(zhì)高尚,志向遠(yuǎn)大!
為此,我提出以下幾點(diǎn)建議:
1、選擇標(biāo)有“衛(wèi)生許可證”的飲食攤,不吃路邊攤的食品。
2、不吃過(guò)期或變質(zhì)的食品。
3、不買小廠家生產(chǎn)的三無(wú)食品。
4、飯前洗手,以防病從口入。
5、不要用塑料制品盛放高溫食物。
6、不吃顏色鮮艷的肉類食品。
7、一日三餐按時(shí)吃,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。
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