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巧助孩子克服恐懼

時間:2023-05-01 23:17:56 教育 我要投稿
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巧助孩子克服恐懼

通常5歲前的孩子都會有各自害怕的場景和事物,但是他們究竟在怕什么呢,父母如何來幫助他們克服內(nèi)心的緊張呢?  案例:可可有一天突然宣布他長大了,他要當(dāng)個“男子漢”。洗澡時再也不要像個小屁孩似的坐在浴缸里洗澡,而要學(xué)爸爸媽媽那樣一樣淋浴?墒撬谝淮瘟茉【驮诤ε碌募饨新曋薪Y(jié)束了。媽媽問他究竟怕點(diǎn)什么,可可卻怎么也說不清楚。之后,可可還是堅(jiān)持淋浴,只是要媽媽站在身邊。媽媽終于發(fā)現(xiàn)可可的害怕,原來是因?yàn)殂逶÷稕]放好滑落下來砸在可可的頭上。對可可來說,讓他受怕的是,不知何時那瓶子又要砸下來! 》治觯哼@些在大人眼里不值得擔(dān)心的事,對于孩子來說,生活中這類真真假假的恐怖事還真不少:小區(qū)里有兇巴巴的大狗、害怕被壞人帶到爸爸媽媽看不見的地方……其實(shí),孩子的擔(dān)心是一種天生自我保護(hù)機(jī)制的結(jié)果,很多時候能夠幫助他避開危險境地。為了不讓孩子總是籠罩在對某種事物的恐懼感中,父母還是要想些小辦法幫他渡過難關(guān)! 2~3歲:害怕不熟悉之物  兩三歲的孩子對于任何他沒有見過的東西、沒有聽過的聲音都會感到非常害怕,雖然這在成人眼中,是絕對不會造成傷害的。譬如孩子可能知道吸塵器是用來清潔房間的,但是他無法肯定那個吸灰塵的大口會不會把他也吸進(jìn)去。  提示:由于兩三歲的孩子還未具備準(zhǔn)確表達(dá)的能力,父母應(yīng)做到細(xì)心觀察,找到原由。如果很難憑想象知道哪幾招對他有效,那么就從視覺的角度找到解決方法,譬如孩子因?yàn)楹ε碌暨M(jìn)浴缸內(nèi)被水吞沒,那么就找一塊塑料布把浴缸遮起來,孩子就不會再害怕了;也可以通過不同的途徑讓孩子熟悉他所害怕的東西,如果孩子害怕毛毛蟲,不妨給他講個毛毛蟲的故事,并把毛毛蟲畫在紙上。一般而言,只要孩子對毛毛蟲有了具象了解后,再見到時就不會非常害怕了。  4~5歲:想象力帶來麻煩  一般而言,四五歲的孩子不僅對親眼看見的東西會感到害怕,經(jīng)過想象力加工的各種場景也會讓他們擔(dān)心不已。他們會想象,如果父母不在時,躲在床下的怪獸就會出來,晚上可能溜進(jìn)房間的叼走自己的狼……這時的孩子很難區(qū)分現(xiàn)實(shí)和虛幻,而這個年齡真是最易受到噩夢騷擾的時段! √崾荆焊改敢獮楹⒆咏忉尶赡馨l(fā)生的事,譬如孩子見狗哭或跑,那么就讓他了解小狗的習(xí)性:“小狗是通過嗅覺認(rèn)識朋友的,他跑過來就是想問問你,看要不要和你做朋友,汪汪叫是狗狗在說話!痹偃绾⒆釉谕砩先菀鬃鲐瑝簦改敢o予一定的照顧,但最好還是讓孩子堅(jiān)持自己睡,不然,反而會強(qiáng)化孩子對噩夢的恐懼感。如果孩子因?yàn)楹ε逻t遲不肯嘗試有些玩具,可以讓他在旁觀看別人玩,當(dāng)他想嘗試時給他點(diǎn)鼓勵。但絕對不要取笑孩子或者強(qiáng)迫他去面對恐怖的場景,更不要縱容孩子的害怕情緒,這樣會讓孩子有真處于危險境地的感覺。子君  害怕不等于恐懼  當(dāng)人對某種事物的恐懼程度上升到“恐懼癥”時,就和害怕完全是兩個概念了?謶职Y的患者他們通常明知不會被傷害,也難以控制自己恐懼的情緒,譬如孩子只是害怕水的話,如果把他放到浴盆里,他會因?yàn)楹ε卤凰投o緊抓住浴盆的邊緣。而如果他對水有恐懼感的話,只要他一聽到打開的水龍頭聲音就會發(fā)出歇斯底里的驚叫! ≈挥3%~5%的孩子患有恐懼癥,恐懼的對象可以是動物、昆蟲、水、黑暗、暴風(fēng)雨等,這種癥狀一般不會隨著孩子年齡而慢慢減輕,它甚至?xí)绊懞⒆拥恼I,需要尋求醫(yī)生的幫助。

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