巧助孩子克服恐懼

通常5歲前的孩子都會有各自害怕的場景和事物，但是他們究竟在怕什么呢，父母如何來幫助他們克服內(nèi)心的緊張呢？　　案例：可可有一天突然宣布他長大了，他要當(dāng)個“男子漢”。洗澡時再也不要像個小屁孩似的坐在浴缸里洗澡，而要學(xué)爸爸媽媽那樣一樣淋浴�？墒撬�第一次淋浴就在害怕的尖叫聲中結(jié)束了。媽媽問他究竟怕點(diǎn)什么，可可卻怎么也說不清楚。之后，可可還是堅(jiān)持淋浴，只是要媽媽站在身邊。媽媽終于發(fā)現(xiàn)可可的害怕，原來是因?yàn)殂逶÷稕]放好滑落下來砸在可可的頭上。對可可來說，讓他受怕的是，不知何時那瓶子又要砸下來�！　》治觯哼@些在大人眼里不值得擔(dān)心的事，對于孩子來說，生活中這類真真假假的恐怖事還真不少：小區(qū)里有兇巴巴的大狗、害怕被壞人帶到爸爸媽媽看不見的地方……其實(shí)，孩子的擔(dān)心是一種天生自我保護(hù)機(jī)制的結(jié)果，很多時候能夠幫助他避開危險境地。為了不讓孩子總是籠罩在對某種事物的恐懼感中，父母還是要想些小辦法幫他渡過難關(guān)�！　�2~3歲：害怕不熟悉之物　　兩三歲的孩子對于任何他沒有見過的東西、沒有聽過的聲音都會感到非常害怕，雖然這在成人眼中，是絕對不會造成傷害的。譬如孩子可能知道吸塵器是用來清潔房間的，但是他無法肯定那個吸灰塵的大口會不會把他也吸進(jìn)去。　　提示：由于兩三歲的孩子還未具備準(zhǔn)確表達(dá)的能力，父母應(yīng)做到細(xì)心觀察，找到原由。如果很難憑想象知道哪幾招對他有效，那么就從視覺的角度找到解決方法，譬如孩子因?yàn)楹ε碌暨M(jìn)浴缸內(nèi)被水吞沒，那么就找一塊塑料布把浴缸遮起來，孩子就不會再害怕了；也可以通過不同的途徑讓孩子熟悉他所害怕的東西，如果孩子害怕毛毛蟲，不妨給他講個毛毛蟲的故事，并把毛毛蟲畫在紙上。一般而言，只要孩子對毛毛蟲有了具象了解后，再見到時就不會非常害怕了。　　4~5歲：想象力帶來麻煩　　一般而言，四五歲的孩子不僅對親眼看見的東西會感到害怕，經(jīng)過想象力加工的各種場景也會讓他們擔(dān)心不已。他們會想象，如果父母不在時，躲在床下的怪獸就會出來，晚上可能溜進(jìn)房間的叼走自己的狼……這時的孩子很難區(qū)分現(xiàn)實(shí)和虛幻，而這個年齡真是最易受到噩夢騷擾的時段�！　√崾荆焊改敢獮楹⒆咏忉尶赡馨l(fā)生的事，譬如孩子見狗哭或跑，那么就讓他了解小狗的習(xí)性：“小狗是通過嗅覺認(rèn)識朋友的，他跑過來就是想問問你，看要不要和你做朋友，汪汪叫是狗狗在說話�！痹偃绾⒆釉谕砩先菀鬃鲐瑝簦�父母要給予一定的照顧，但最好還是讓孩子堅(jiān)持自己睡，不然，反而會強(qiáng)化孩子對噩夢的恐懼感。如果孩子因?yàn)楹ε逻t遲不肯嘗試有些玩具，可以讓他在旁觀看別人玩，當(dāng)他想嘗試時給他點(diǎn)鼓勵。但絕對不要取笑孩子或者強(qiáng)迫他去面對恐怖的場景，更不要縱容孩子的害怕情緒，這樣會讓孩子有真處于危險境地的感覺。子君　　害怕不等于恐懼　　當(dāng)人對某種事物的恐懼程度上升到“恐懼癥”時，就和害怕完全是兩個概念了�？謶职Y的患者他們通常明知不會被傷害，也難以控制自己恐懼的情緒，譬如孩子只是害怕水的話，如果把他放到浴盆里，他會因?yàn)楹ε卤凰�淹而緊緊抓住浴盆的邊緣。而如果他對水有恐懼感的話，只要他一聽到打開的水龍頭聲音就會發(fā)出歇斯底里的驚叫�！　≈挥�3%~5%的孩子患有恐懼癥，恐懼的對象可以是動物、昆蟲、水、黑暗、暴風(fēng)雨等，這種癥狀一般不會隨著孩子年齡而慢慢減輕，它甚至?xí)�影響孩子的正常生活，需要尋求醫(yī)生的幫助。

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