如何輕松物理防曬

　　趕緊來消消火，為您獻上夏日美膚攻略！ 高溫時節(jié)美膚對策 一連多日的高溫，著實讓愛美的美眉們吃足了苦頭。汗流浹背，妝也花了，皮膚曬黑了，汗毛孔堵塞，有的還會長出一些小紅疙瘩。專家提示：高溫下一定要注意幾個方面的皮膚保養(yǎng)。

　　全身防曬

　　涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，否則容易造成膚色不均勻。嘴唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害，盡量涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏。

　　汗水會把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。

　　清潔肌膚 高溫會使皮脂的分泌更加旺盛，油性皮膚的人經(jīng)常會因為出汗、清潔護理不當而長粉刺，即使平時為中性皮膚的人也會感到皮膚變得油油的，干性皮膚也易長痱子。因此，在徹底清潔皮膚的同時要注意調(diào)理肌膚的酸堿性。

　　對于油性皮膚的人，更應(yīng)該避免過多的皮脂積聚在皮膚上，所以洗臉時應(yīng)該選用對應(yīng)的潔面乳或酸性肥皂來清洗。夏季出油出汗較多時切記不要用冷水沖洗，否則不僅會使油污遇冷凝固不易清洗，還會因毛孔收縮，使油污、汗液不能及時排出，而汗液又使表皮呈堿性狀態(tài)，所以這時容易引發(fā)急性發(fā)炎，而對于油性皮膚的人會使已有的粉刺更加嚴重。

　　彩妝隔離

　　夏日使用適當?shù)牟蕣y會起到隔離的作用，保護皮膚少受烈日的傷害。妝容重點應(yīng)該簡單、素雅。另外，粉底有很好的定妝作用，優(yōu)質(zhì)的防曬粉底甚至比防曬霜更能抵御紫外線對皮膚的傷害。

　　同時，一些繁瑣的彩妝步驟應(yīng)該壓縮，每天做重點式化妝便足夠了，例如刷眉毛、涂唇膏、畫眼線，即使洗臉對妝容也不會有大的影響。值得注意的是，暗瘡患者切忌化妝，否則只會令暗瘡惡化。

　　同時，盡量避免拔眉毛，這不僅會損害生理功能，而且會因破壞了毛囊和化妝品的刺激而導致局部感染。

　　化妝品保鮮

　　高溫天氣，化妝品也需降溫，否則化妝品同食物一樣也會變質(zhì)、失效。有人把化妝品放在冰箱里，但化妝品一旦經(jīng)過冷藏之后，就必須永遠“住”在冰箱里，因為冷藏后的化妝品，再放回室溫環(huán)境，如果溫差過大也會導致變質(zhì)，由于冰箱的溫度過低（7℃以下），部分化妝品可能會油水分離，而且，與冰箱里的食物混合存放會串味，也不衛(wèi)生�，F(xiàn)在市場上出現(xiàn)的化妝品冰箱保鮮效果更好一些，12℃左右的恒溫能夠有效保持化妝品的原有品質(zhì)。

　　面膜修護

　　如果想讓夏季的肌膚感受更多的驚喜與清爽，就讓面膜帶給你更多的清涼。把面膜放在冰箱的保鮮室里，需要的時候再取出來，讓面膜的營養(yǎng)清涼深入我們面部肌膚。

　　另外，補水產(chǎn)品也可作為面膜使用，比如蘆薈凝膠、蘆薈水或保濕精華水也可以稍稍冰鎮(zhèn)一下再抹在臉上，也非常舒服。值得注意的是，千萬別貪圖更清涼的感覺，而把面膜、精華水放進冷凍室，這樣會破壞面膜的營養(yǎng)成分。此外，運動后切忌馬上使用面膜，應(yīng)待肌膚狀況平穩(wěn)后再敷。

　　切忌將冰面膜敷在出汗的熱臉上，這樣會嚴重刺激肌膚細胞，不僅不利于吸收面膜的營養(yǎng)，甚至還會傷害表皮細胞。

　　美白補救

　　除了必要的防曬措施，還應(yīng)使用含有美白成份的保濕調(diào)理液和美白精華液。 一些含有維他命b3與桑樹精華的美白調(diào)理液，能減少黑色素的轉(zhuǎn)移并抑制黑色素的生成，平�？僧敵苫瘖y水來使用，若是以化妝棉蘸取則可當成凈白面膜，加強凈白保濕護理。

　　另外，在高溫天氣，日間應(yīng)該使用隔離霜，它可以幫助抵御冷氣、日曬與風吹的傷害；在晚霜的選擇上，建議選擇含有美白成份的產(chǎn)品為佳。

　　又由于夏天肌膚出油情形加劇，因此應(yīng)以清淡的晚霜為佳，若有習慣開著空調(diào)入睡的女士，就一定要選擇含有保濕成份的晚霜，或是在晚霜后再加上一層保濕凝膠，這樣才是萬無一失的美白功課。

　　夏日防曬10招

　　1、應(yīng)根據(jù)不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環(huán)境、季節(jié)等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。

　　2、通常情況下，防曬品的SPF值為15及PA+即可滿足普通皮膚的防曬要求，對光敏感者可選用SPF為12-20的防曬化妝品。如果在野外作業(yè)。如悔擯游泳、雪地登山等情形下宜選用SPF值大于20且防水性較強的防曬化妝。

　　3、SPF值并不是越高越好，SPF值越高，其使用的防曬劑就越多，對皮膚造成的壓力就越大，所以應(yīng)選擇SPF值適中的防曬化妝品。

　　4、防曬化妝碾在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，出于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會逐漸減弱，所以應(yīng)及時洗占并重新涂抹，以保防曬效果的延續(xù)。

　　5、防曬化妝品只可減輕紫外線對皮膚的傷害程皮，所以在夏季每天上午l0：00至下午14：00太陽光中紫外線的輻射強度最大時，還是應(yīng)該避免或減少外出。不得已要外出時，除了在皮膚上涂抹適當厚度的防曬化妝品外，還可憑借遮陽傘、太陽帽等工具輔助防曬。

　　6、油性皮膚者不宜再使用W/O型防曬化妝品，可選用防曬粉底。

　　7、一年四季均應(yīng)使用防曬化妝品，即使多云、陰天或在室內(nèi)時也不應(yīng)中斷使用，因為紫外線強度測量儀測定顯示，上述情形下仍有較強能量的紫外線輻射，尤其是UVA對玻璃、衣物、水和人體都具有很強的穿透力。

　　8、為達到美白祛斑、防老除皺等目的而施行E光冰點技術(shù)后，應(yīng)注意使用高品質(zhì)的防曬化妝品。

　　9、防曬化妝品中的化學防曬劑可能會引起一些不良反應(yīng)，如導致皮膚過敏，產(chǎn)生瘙癢、紅腫等癥狀，所以使用前最好做皮膚斑貼試驗。

　　10、油性皮膚及敏感皮膚宜選用以物理性防曬劑為主的防曬化妝品，可減少皮膚因涂抹防曬化妝艙而引起的不良反應(yīng)。一旦皮膚出現(xiàn)不適現(xiàn)象，應(yīng)及時徹底清洗并停用此種防曬化妝品，必要時需就診治療。

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