這些年你洗臉洗對了嗎？

　　洗臉用手比用毛巾健康

　　出于健康角度來講，最好用手洗臉，因為手部的皮膚更光滑細(xì)膩，對臉上的皮膚摩擦更少，對皮膚的表皮沒有損傷;洗完后，用毛巾擦干凈水珠即可;不出門的話，也可以讓臉上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手間，環(huán)境比較潮濕一些，所以要注意經(jīng)常拿到外面去曬一曬，這樣陽光可以殺死上面的細(xì)菌;避免皮膚炎癥。

　　正確的洗臉方法

　　第一：洗臉前先洗手至關(guān)重要

　　每次洗臉前，請一定要把手洗干凈。用洗手液或肥皂(有時出差啊)洗手，充分輕揉(手心手背)三十秒，再用流動的清水把手沖洗干凈，這之后才能開始洗臉。

　　第二：洗臉奶充分起泡，按摩要輕，重點部位要避開

　　混合偏油性的皮膚，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之凈潔面著喱、可伶可俐泡沫潔面油。揉出泡沫后，先從額頭開始，從上到下，不管按那里，都不要超過三十次，也不要用力過大，用力過大會長角質(zhì)層。洗臉按摩手法：

　　額頭是雙手分別向外劃圈，臉頰也劃圈，T形區(qū)要注意。鼻翼兩側(cè)(上上下下)，從鼻翼到鼻尖，鼻根處至雙眉間(上上下下)，將嘴抿起，劃圈加上上下下;眉與眼尾部(劃圈)。T形區(qū)非常長痘痘，但是不能因為容易長痘痘用力揉搓。

　　第三：洗多少遍視自身情況而定

　　1、一般情況下早晚各一次，嚴(yán)冬一次，炎夏三次

　　2、外出時間較長，臉上感覺有灰，洗兩遍

　　3、春秋季節(jié)，早上應(yīng)用較溫和的乳液型洗面奶，晚上用清潔作用較強(qiáng)的泡沫型洗面奶，保濕最重要。

　　第四：清潔用溫水洗后用冷水，冷熱交替反復(fù)為臉部做運(yùn)動

　　用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走臟東西，然后，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

　　第五：決不用熱水洗臉不是給臉部皮膚做桑拿，溫水和熱水最大的區(qū)別在于，溫水是讓臉部細(xì)胞接觸后不緊張的溫度，而熱水卻直接導(dǎo)致毛孔粗大!

　　第六：盡量使用流動的水

　　沖洗臉部洗面奶時，一定要用水把手洗干凈了，再擰開水龍頭，用手勺流動水往臉部沖。

　　第七：沖洗用水，不用手和毛巾

　　除了洗面奶必須用手按在臉上，把你的臉想象成薄如蟬翼的珍貴瓷器吧，盡量不多用手和毛巾，必須用手那動作一定要輕柔!

　　第八：擦臉用全棉干毛巾

　　洗臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛自己主動吸干臉上的水份。

　　第九：毛巾使用守則

　　1、毛巾必須每周洗一次，打滿肥皂，把它當(dāng)成幾年沒洗過用力搓洗，然后用清水沖洗干凈。

　　2、有條件的話，最好洗完了再煮一煮。拿個專用的干凈臉盆或鍋子就當(dāng)煮排骨一樣放在爐子上煮。煮開幾三五分鐘就可以了。

　　3、把毛巾曬干，陽光里的紫外線可以殺菌。

　　4、使用時經(jīng)常換面。聰明女人如何智慧的洗臉

　　洗臉的正確方法，你學(xué)會了嗎?

　　1、清潔雙手

　　用臟手揉出來的泡沫對洗臉一點好處都沒有，不干凈的手在洗臉時很容易將細(xì)菌帶到臉上來，違背了洗臉的初衷。所以不要忽略了這一環(huán)節(jié)，要先用洗手液將雙手洗凈。

　　2、清水去灰塵

　　首先用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，清水能讓肌膚適應(yīng)潔面環(huán)境，并能讓洗面奶更加有效的發(fā)揮清潔功能。

　　3、準(zhǔn)備潔面產(chǎn)品

　　如果潔面產(chǎn)品是液體，則用手揉出軟管液態(tài)洗面乳就能直接在臉上涂抹;而如果是固體，就必須在手上搓出泡抹。如果濃度太高無法充分起泡，可以加入兩三滴水，泡沫馬上就能出現(xiàn)。

　　4、涂擦潔面產(chǎn)品

　　輕輕把潔面產(chǎn)品涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。

　　5、開始潔面

　　首先清洗額頭，注意要按照由里到外的順序清洗，這樣有助于撫平抬頭紋。

　　6、徹底清潔

　　其次進(jìn)行臉頰部位徹底清潔臉頰由里到外、由下而上清洗，因為臉的毛孔是向下生長的，所以這種方法最利于清潔。

　　7、清洗順序

　　然后是鼻子， 要從上往下洗，這樣有利于大開毛孔，因為鼻子位置的毛孔與臉部正好相反，是自上而下生長的，所以洗鼻子的時候要從上往下清理。鼻子的位置最容易出油、長黑頭，所以可以在此處多打幾個圈。

　　8、下巴有里往外清洗

　　嘴巴由內(nèi)向外清洗，這樣有利于減輕表情紋路。

　　9、沖洗

　　沖洗時讓水管中的睡處于流動狀態(tài)，而不要僅用臉盆洗臉。無法流動的水，是不能徹底洗去洗面乳的。沖洗時間約為洗面的三倍，如果洗面乳充不干凈，很容易造成皮膚問題。

　　10、拭干水分

　　可以用毛巾擦拭，注意不要用力擦臉，而要用輕擦方式，避免傷害臉部肌膚。

　　11、自我檢查

　　洗面后是檢查皮膚最好時機(jī)，此時可以在鏡子前仔細(xì)觀察皮膚狀況。洗臉前首選確定皮膚的類型

　　皮膚類型基本有4種

　　那么生活中我們?nèi)绾魏茌p松的了解自己的皮膚類型呢，今天就継續(xù)向大家介紹兩種在日常生活中更加簡單鑒別皮膚類型的方法。

　　方法一：用溫和的香皂徹底清潔你的皮膚，你的皮膚有種繃緊的感覺，這是正常的反應(yīng)，因為皮膚表面的皮脂膜被洗去了，還來不及分泌重新形成新的皮脂膜。此時，先不要抹任何護(hù)膚品，觀察一下繃緊的感覺何時消失。

　　如果在20分鐘內(nèi)已經(jīng)消失，你就是油性皮膚;

　　如果在30分鐘左右消失，你就是中性皮膚或混合性皮膚;

　　如果在40分鐘以后才消失，你就是干性皮膚。

　　方法二：想要進(jìn)一步證實的話，請在臨睡前將臉洗清潔，不要使用任何護(hù)膚品，直到第二天早晨，取細(xì)軟的紙巾，最好是吸油面紙，壓拭整個臉部。

　　油性皮膚：紙巾上會留下大片的油跡，使紙巾呈透明狀;

　　中性皮膚：紙巾上油跡面不大，紙巾呈微透明狀;

　　干性皮膚：紙巾上基本不沾油跡，紙巾幾乎不透明;

　　混合性皮膚：不同部位在紙巾上的反映不同

　　你可以通過觀察毛孔的大小、皮膚表面的皮脂量來識別。也可以計算洗臉后皮膚緊繃感消失的時間來確定，還可以根據(jù)紙巾上的油跡面來加以驗證。

　　最后，請注意：皮膚類型并非一成不變，年齡變化或季節(jié)變化都會引起皮膚的變化。年輕時的油性皮膚，隨著年齡增大會日趨變干，中性皮膚的人到夏季皮膚會趨向油性，到冬季則會趨向干性，因此，你有必要經(jīng)常了解自己皮膚的變化情況。

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