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怎樣讓孩子吃得香甜
如何讓孩子吃得香甜，孩子在吃食上，有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食，營養(yǎng)均衡，父母要做哪些？
醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，小兒自1歲后心理方面便有了自主感，開始向個(gè)體化發(fā)展。這樣，在飲食行為方面就有了對(duì)食物的喜愛與不喜愛之分，并在進(jìn)食的時(shí)間上有了自己的選擇性和主見性。
怎樣讓寶寶吃得更香
假如父母對(duì)小兒進(jìn)食強(qiáng)加控制，難免會(huì)產(chǎn)生沖突，干擾小兒進(jìn)食，并有可能出現(xiàn)諸多飲食行為問題。國內(nèi)的有關(guān)調(diào)查資料表明在飲食行為上，大約64%～70%的2歲以下小兒表現(xiàn)為適應(yīng)型，15%～20%表現(xiàn)為膽怯型，13%～18%表現(xiàn)為厭惡型，說明約有30%～36%小兒存在著不同程度的飲食行為障礙，值得關(guān)注。
醫(yī)學(xué)專家指出，要想讓小兒吃得放松。吃得香甜，需要在父母在關(guān)注小兒進(jìn)食的過程中，給予孩子以下幾個(gè)方面的幫助與支持：
1.鼓勵(lì)小兒與全家人一起進(jìn)餐，參與小兒的進(jìn)食過程，但不要過分干擾其進(jìn)食行為，吃飯時(shí)不要逗弄孩子，不要與其過多說話，防止引起孩子過度分心而影響正常進(jìn)食，尤其不要在餐桌訓(xùn)斥孩子。
2～5歲的寶寶注重力不集中，很容易受環(huán)境的影響，旁邊有什么好玩的事就會(huì)讓他忘記初衷。邊干邊玩，做什么事總是磨磨蹭蹭的，許多父母為此頭疼不已，那么，如何改善寶寶磨蹭呢？
早晨，囡囡在床上磨蹭了半個(gè)小時(shí)不起來，爸媽急得不得了，在抱怨的同時(shí)趕忙給她系扣子，可囡囡一點(diǎn)也不急。洗臉時(shí)又是磨磨蹭蹭，把手按到洗臉盆里半天不動(dòng)，爸爸說她，囡囡有理地反駁：“我慢慢洗，才能洗干凈。”每天最先一個(gè)上桌吃飯，最后一個(gè)吃完。對(duì)囡囡的磨蹭，爸媽實(shí)在頭疼啊，怎一個(gè)“累”字了得。
寶寶磨蹭，你動(dòng)氣不如動(dòng)心，找出原因才是解決之道。
從寶寶的角度看
1、和注意力發(fā)展特點(diǎn)有關(guān)
2～5歲的寶寶注重力不集中，很容易受環(huán)境的影響，旁邊有什么好玩的事就會(huì)讓他忘記初衷。邊干邊玩是造成這個(gè)年齡段的寶寶磨蹭的主要原因之一。
2、和動(dòng)作的不熟練有關(guān)
年齡越小，神經(jīng)肌肉活動(dòng)越不協(xié)調(diào)，動(dòng)作的不熟練導(dǎo)致了寶寶做事緩慢。
3、和沒有時(shí)間緊迫感有關(guān)
寶寶的思維具體形象，對(duì)看不見、摸不著的時(shí)間沒有概念。寶寶做事的動(dòng)力，往往是盲目地服從大人的要求，并不懂得時(shí)間的價(jià)值和浪費(fèi)時(shí)間的危害。
4、和先天的氣質(zhì)類型有關(guān)
不同氣質(zhì)類型的人在思維、言語和動(dòng)作上表現(xiàn)出不同的特點(diǎn)：膽汁質(zhì)的寶寶言語動(dòng)作急速難于自制，多血質(zhì)的思維言語動(dòng)作敏捷，黏液質(zhì)的思維言語動(dòng)作遲緩，抑郁質(zhì)的言語動(dòng)作細(xì)小無力�？梢�，黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的寶寶是“天生”的慢性子他們做任何事都是慢吞吞的，老跟不上別人的速度，哪怕你發(fā)脾氣也快不起來。
從成人的角度看
1、和成人衡量的標(biāo)準(zhǔn)有關(guān)
做事緩慢磨蹭是一個(gè)相對(duì)概念，不能說寶寶做事慢就是磨蹭，慢不慢不能與成人相比，而要與同齡人相比。通常大人覺得寶寶磨蹭主要是因?yàn)檫_(dá)不到成人期望的速度，其實(shí)寶寶表現(xiàn)得已經(jīng)很好了。
以往人們習(xí)慣于定時(shí)給嬰兒喂奶，使嬰兒同成年人一樣定時(shí)定次的吃奶，專家研究表明，這種傳統(tǒng)的定時(shí)喂奶對(duì)嬰兒和母親都不利，應(yīng)做到按需喂奶，嬰兒想吃就喂，母親奶脹就喂，這樣可滿足母嬰的生理要求。
剛剛出生的新生兒吸吮力很強(qiáng)，這是讓他學(xué)習(xí)和鍛煉吸吮能力的最佳時(shí)刻，不必拘泥定時(shí)喂奶。如定時(shí)喂奶，他可能入睡不吃，而不喂奶時(shí)，他又想吃，哭鬧不得。因此，硬性規(guī)定喂奶時(shí)間和次數(shù)，就不能滿足其生理要求，必然會(huì)影響其生長發(fā)育。
按需喂奶、勤喂奶，還能促進(jìn)母乳分泌旺盛，有利于嬰兒吃飽喝足，可加快嬰兒生長發(fā)育。實(shí)驗(yàn)證明，每天喂6次奶，乳汁分泌平均每日泌奶為520毫升，如每天喂奶12次，每天平均分泌乳汁725毫升。同時(shí)有利消除奶脹，減少患乳腺病的機(jī)會(huì)。
為了實(shí)現(xiàn)按需喂奶，嬰兒生下來就應(yīng)和媽媽睡在一起，實(shí)行母嬰同室或同床，這除了能保證隨時(shí)喂奶有利母嬰外，還便于增強(qiáng)母嬰關(guān)系，較快地提高母親撫養(yǎng)嬰兒的能力和使新生兒多接受到母愛。
現(xiàn)在一般提倡新生嬰兒期餓了就喂，按需哺乳。
隨著月齡的增長，每2～3個(gè)小時(shí)喂1次減至3～4個(gè)小時(shí)喂1次，一晝夜喂8次。
等到3～4個(gè)月以后，嬰兒的胃容量增大，每晝夜可改喂5～6次母乳，夜間仍可喂2次母乳。只要睡得安靜，母親不必喚醒他，清晨醒后可提前喂。
為保證晚上喂飽，可適當(dāng)推遲睡前一次喂奶的時(shí)間，如晚上10點(diǎn)左右喂奶，早晨提前在清晨4～5點(diǎn)喂奶，這樣母乳也會(huì)更充足。
4～6個(gè)月的嬰兒，一晝夜喂5次奶就已足夠，這樣母乳哺喂能維持較長的時(shí)間。在此期間，就應(yīng)開始需要為添加輔食做準(zhǔn)備了。
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