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孕婦缺鈣對胎兒有什么影響
孕婦缺鈣對胎兒有什么影響?孕期是胎兒腦部發(fā)育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。缺鈣很容易影響胎兒發(fā)育。下面分享孕婦缺鈣對胎兒有什么影響?
孕婦缺鈣對胎兒有什么影響?1
孕婦缺鈣——胎兒容易患骨質疏松
美國專員長期研究發(fā)現,如果孕媽每天攝入的鈣質沒有達到1200mg,特別是低于600mg的時候,胎兒出生之后容易患骨質疏松癥。為了保證胎兒骨骼的發(fā)育,孕媽應該多吃牛奶制品、深綠蔬菜、新鮮雞蛋等含鈣量豐富的食物。
先天性佝僂病
先天性佝僂病表現為,新生兒囟門增大,前后囟相通,并常伴有低鈣驚厥。這種嬰兒的媽咪常在孕期有腰酸背疼,小腿抽筋,手足發(fā)麻等低鈣血癥癥狀。因此,媽咪合理補鈣有利于新生兒佝僂病。
濕疹
也稱奶癬”,它的發(fā)病原因有許多種說法,但近年來的研究認為,血管低鈣性痙攣、局部供血不足會引起皮疹、皮膚粗糙、皮屑多。鈣有抗炎和降低血管通透性作用,鈣劑的補充在治療濕疹方面具有其他藥物達不到的功能。
喉喘鳴
喉喘鳴是指新生兒或2—3個月的寶寶呼吸時發(fā)出呼嚕呼!钡拇Q聲。它是由于缺鈣引起喉軟骨軟化所致。如果媽媽及時補鈣,就能減少這一病癥的發(fā)生。
寶寶容易夜啼
寶寶老在夜間啼哭,可是又沒有其他疾病,其實,這是因為寶寶缺鈣,如果寶寶的鈣攝入量充足,夜啼的癥狀就會得到有效控制。
寶寶容易夜驚
由于半歲以前寶寶的大腦神經系統(tǒng)發(fā)育不成熟,控制能力較差,導致睡覺時易出現夜驚現象,這也是由缺鈣引起。鈣量充足的寶寶很少發(fā)生這種現象。
寶寶睡覺時易抽筋
寶寶在睡覺時,經常不由自主地抽動一下,通常認為這是寶寶在夢里被嚇著了,或者是因為長身體,其實這是一種抽筋,也是由缺鈣引起。發(fā)生這種情況,說明媽媽需要補鈣了。
功能性腹痛
寶寶腹痛的原因很多,比較常見的是功能性腹痛。比較近研究發(fā)現,功能性腹痛主要是由缺鈣引起,缺鈣導致神經興奮性增加,發(fā)生腸痙攣而導致腹痛。而補鈣,則能治療這種腹痛。
出牙晚
正常的寶寶4—6個月就能長出新牙,而缺鈣的寶寶到了一歲甚至兩歲都不見新牙,或者長牙的.次序混亂,牙齒的釉質粗糙。媽媽如果能在孕期和哺乳期補好鈣,能減少類似癥狀。
影響大腦發(fā)育
孕期是胎兒腦部發(fā)育成長的關鍵時期。腦細胞的生長、代謝以及腦部的正常運作都離不開鈣。因此,鈣對于新生兒智力發(fā)育與神經系統(tǒng)十分重要,補鈣能增強胎兒將來的智力發(fā)育。
孕婦缺鈣對胎兒有什么影響?2
懷孕后該怎樣補鈣
每天如果喝1000毫升的奶就能基本上滿足我們一天對鈣的需要量,另外還要多吃如豆制品、蝦皮、海帶、魚等含鈣豐富的食物。
鈣制劑的選擇鈣制劑的發(fā)展歷經無機鹽鈣、傳統(tǒng)的有機鹽鈣以及具有生物活性結構的新型有機鹽鈣三代,其中:第一代產品,以無機鹽為主,代表為動物鮮骨、貝殼、碳酸鈣礦石等,
第二代產品,以傳統(tǒng)的有機鹽為主,代表為乳酸鈣、醋酸鈣、葡萄糖酸鈣等,
第三代產品,以具有生物活性結構的'有機酸鈣為主,代表為L-蘇糖酸鈣,其特點為能幫助受損骨骼進行修復與再造。
多吃含鈣豐富的食物,如骨頭湯、魚、蝦等。
孕婦補鈣需要補多少是標準呢
妊娠足月的胎兒體內含鈣25克,胎兒平均每天從母體上要得到130─150毫克鈣量,特別是妊娠后期每天要得到350毫克以上的鈣。我國營養(yǎng)學會推薦:孕婦每天鈣供給量為1500毫克。感覺效果不錯,懷孕期間沒有抽幾次筋,另外多吃些牛奶和蝦皮之類高鈣質的東西,祝您好孕懷孕后,一方面孕婦自身對鈣的需求大增加,另外胎兒的生長發(fā)育也需要大量鈣的參與,所以懷孕后及時補鈣對孕婦來說是非常必要的,正常情況下,孕婦每日對鈣的需求在1000毫克到1500毫克之間,最好通過食物來補鈣。
孕婦補鈣需要多久
如豆腐、豆制品、蝦皮、海帶、牛奶和乳制品等,還需要補充一些鈣劑,以增加鈣量。為此,孕四五個月后每天補充元素鈣300毫克,孕7個月后每天補充元素鈣500毫克。如不多喝500毫升牛奶,孕早期每天攝入量應在800毫克以上。還有骨頭煲湯。孕4-5個月時,胎兒的骨骼和牙齒即已開始鈣化;孕8個月時鈣化加速;到足月時,20個乳牙坯全部都已形成。
補鈣的誤區(qū)
1、沒有缺鈣的感覺-身體會消耗骨骼中的鈣以補充體內鈣的缺乏。
3、人體很難從食物中得到足夠的鈣元素來滿足體內代謝的需要。
5、人體長期處于鈣不飽和狀態(tài)會引發(fā)許多疾病。
4、看不到立午見影的效果-感覺到缺鈣引起的身體不適與補鈣后健康的恢復都需要一定的時間。
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