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挑食害處多作文

時(shí)間:2023-08-23 14:12:44 好文 我要投稿
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挑食害處多作文

  在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都有寫作文的經(jīng)歷,對(duì)作文很是熟悉吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么一般作文是怎么寫的呢?下面是小編整理的挑食害處多作文,歡迎大家分享。

挑食害處多作文

挑食害處多作文1

老師、同學(xué)們:

  大家好!

  吃飯時(shí),大家肯定都會(huì)僅自己愛吃的菜大吃特吃,而“難吃”的菜呢?總是會(huì)對(duì)它產(chǎn)生一定的距離,盡量不吃它,其實(shí)這就是挑食。 我的一個(gè)好友,她就是一個(gè)典型的挑食者。她最不愛吃蔬菜了,就是媽媽炒得再香的蔬菜,她也不肯動(dòng)一動(dòng)筷子。她最喜歡吃的是麥當(dāng)勞,還強(qiáng)詞奪理說漢堡里不是有生菜嗎?

  后來,她的嘴角經(jīng)常流血,頭發(fā)也變得干枯,最后上課時(shí)不能集中思想,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。到醫(yī)院一檢查,醫(yī)生說:是維生素極度缺乏所至。醫(yī)生還耐心地告訴她,蔬菜中蘊(yùn)含著大量的'維生素A、B、C。

  缺少維生素A,會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯,記憶力減退的癥狀;缺少維生素B,會(huì)出現(xiàn)嘴角破裂,舌頭紅腫,還會(huì)造成情緒低落;缺少維生素C,造成的損害就更大了,會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。人的一天需要許多不同的營(yíng)養(yǎng),而這些營(yíng)養(yǎng)蘊(yùn)藏在各種不同的食物中。所以我們不能只偏愛某一種食物,什么都要吃一點(diǎn),這樣身體中營(yíng)養(yǎng)才能均衡。

  同學(xué)們,你們也有挑食的毛病嗎?如果有,就趕緊改正。要記。褐挥胁惶羰常艜(huì)讓使我們的身體棒!

  謝謝。

挑食害處多作文2

  我們的生活越來越富裕,我們的日子過的越來越滋潤(rùn)了,不再是缺衣少食的年代了,人們不再忍饑挨餓地艱難度日了。這是好事,但是因?yàn)檫@些寬裕的日子,也讓我們的生活中出現(xiàn)了一個(gè)新的問題——挑食。不再缺吃喝了,卻開始挑食了,挑食的害處多,我們千萬不能挑食啊!

  據(jù)我了解,許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個(gè),就是不喜歡吃那個(gè),自身也得不到許多營(yíng)養(yǎng),這樣就會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,身體虛弱等狀況。有一次,上集體晨會(huì)時(shí),有一名學(xué)生在操場(chǎng)上當(dāng)場(chǎng)倒地,他很快被送到醫(yī)務(wù)室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”,原來是因?yàn)樗缟现怀粤艘粋(gè)雞蛋就來上課?磥恚朐鰪(qiáng)體質(zhì),挑食這個(gè)毛病是非改不可了。

  我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,是離不開營(yíng)養(yǎng)的。在我們生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當(dāng)中必不可少的朋友了!你一定會(huì)問:在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個(gè)問題我可以解答,像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類,就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。雖然碳水化合物和脂肪會(huì)使身體產(chǎn)生熱量,但是經(jīng)常吃含脂肪的`東西,會(huì)使人身體發(fā)胖,導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)困難。像我們班的思賢光體重就有168斤,每次跑步他總是最后,我們班同學(xué)便拿他來開玩笑,說:體育考試不用怕,有思賢墊底!據(jù)我了解思賢每天都要吃三四個(gè)雞腿,雞腿中的脂肪很多,怪不得他那么胖!因此,我們就應(yīng)該多加強(qiáng)一些體育鍛煉,使多余的脂肪能消耗掉,不要變成第二個(gè)思賢!

  挑食害處多,我希望大家都不要挑食,吸收各種食物當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng),讓我們體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)可以均衡,做一個(gè)健康的孩子,快樂健康地成長(zhǎng)!

挑食害處多作文3

  “這菜怎么這么難吃呀,你放鹽了嗎?”

  “這是什么菜呀,怎么酸溜溜的。”吃晚飯時(shí),我又在嫌這菜不好吃,那菜不好吃了。我每次吃飯都是這樣,不管菜好吃不好吃,都要挑食挑上一陣,等到挑累了,挑餓了,才會(huì)吃一丁點(diǎn)兒飯,有時(shí)還不吃飯,為啥,飯前吃零食唄!

  有一次,媽媽燒了我最愛吃的糖醋魚和西紅柿炒蛋,我說:“每天都吃這幾個(gè)菜,你燒不膩,我都吃膩了,能不能換幾個(gè)菜呀……”媽媽邊聽邊吃飯,直到我說累了,媽媽才問我:“你吃飯嗎?要是吃,我就去給你盛,要是不吃,我就收起來了!蔽译S口回答了一聲‘不吃’。到了晚上,我覺得有點(diǎn)餓,就對(duì)媽媽說:“媽媽,我餓!”媽媽說:“活該,誰(shuí)叫你不吃飯,我就知道你會(huì)這么說,下面有飯菜,去吃吧!”我吃飯的時(shí)候,專揀糖醋魚和西紅柿炒蛋吃,正巧媽媽下來看見了,她說:“你不是嫌這兩樣菜不好吃嗎,干嘛還吃這兩樣?”我被問得啞口無言,低下了頭。媽媽說:“如果你下次還要挑食不吃飯的話,就餓你一餐。”我聽了,頭更低了?墒牵瑑商觳坏,我就又挑食了。真是“江山易改,本性難移”!一天夜里,我忽然感到肚子很疼,媽媽說這是因?yàn)樘羰扯鸬腵,媽媽倒了一杯開水給我喝下以后,就好多了,她說:“叫你不要挑食,你偏要挑食,現(xiàn)在知道后果了吧!”我聽了,說:“以后不挑食了,這總行了吧!”挑食害處多,為了自己,為了自己的親人,別再挑食了。

挑食害處多作文4

  請(qǐng)大家看我的身材,不算矮吧,也不瘦弱吧!我精力旺盛,從不請(qǐng)病假,身體非常健康。怎么會(huì)的呢?

  告訴你們一個(gè)小秘密,就是我“從不挑食。”自小媽媽逢人就夸我,“我家胡潔從來不挑食,所以長(zhǎng)得高,長(zhǎng)得大,身體健康從不生病,連感冒也很少!

  為了大家都能享受健康,今天我演講的主題就是“挑食的害處多”。你們知道嗎?如果只吃自己喜歡的.食物是萬萬不行的,貪圖一時(shí)的快樂,將會(huì)留下終生的遺憾。各種食物有各種的營(yíng)養(yǎng),挑食偏食會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成身體發(fā)育不良,進(jìn)而引起抵抗力差而發(fā)生各種疾病……

  告訴你們一個(gè)活生生的事例。今年五一勞動(dòng)節(jié),我到外婆家玩。對(duì)面鄰居家讀初二的姐姐,比我大四歲,可是個(gè)子卻長(zhǎng)得和我差不多高,比我瘦多了,臉色蒼白,有氣無力,經(jīng)常生病。更為可怕的是,這次生病住院檢查結(jié)果,她的白細(xì)胞已經(jīng)下降到正常水平以下。醫(yī)生說,她的身體已經(jīng)失去抵抗疾病的能力,再差一點(diǎn)就患上白血病了。尋找她患病的原因,就是愛挑食,吃飯很少,經(jīng)常吃零食……

  從以上事實(shí)可以清楚看出,挑食害處多!

  同學(xué)們,不知你們有沒有挑食這個(gè)壞習(xí)慣,如果有,趕快改掉吧!千萬不要為了一時(shí)的口舌之快,為了保持所謂身材的苗條而少吃,偏食,挑食!

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