夏天如何防曬有效

　　夏天到了，對于美眉來說夏天真的很美好，因為可以穿美美的裙子，戴大大的草帽，喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我們曬黑，防曬的產(chǎn)品一大堆，但是我們?nèi)绾巫龊梅罆衲兀�那就隨小編一起來了解如何防曬吧!

　　一、防曬誤區(qū)

　　做好防曬，首先要糾正很多我們經(jīng)常在不知不覺中犯下的“防曬錯誤”，否則就算用最貴、最優(yōu)的防曬美白產(chǎn)品，都不一定能產(chǎn)生效果，甚至有可 能越搽越黑喔!

　　誤區(qū)一：春天天氣陰晴不定，防曬依陽光大小而實行。紫外線可不會因為陽光稍微減弱而減少的，所以每天都應該不分陰晴、不論四季地做好防 曬工作!

　　誤區(qū)二：春天太陽不大，出門再搽防曬即可。防曬產(chǎn)品不是一搽上去就起效的，早上起床，做好基礎保養(yǎng)后就該做防曬了，而非出門前才做!

　　誤區(qū)三：有了陽傘就不用擦防曬乳，擦了防曬乳就不用撐傘。光靠防曬乳或是傘是不夠的，就算打了傘，紫外線依舊可以從地面 折射上來，所以要全部一起來!

　　誤區(qū)四：擦了一次防曬乳，一整天都可以安心了。拜托!只擦一次，防曬乳早就被汗水和油脂沖刷掉了，認真一點補搽才是解決之道，起碼要兩 三個小時就補搽一次。

　　二、選好防曬霜

　　1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品;干性肌膚應選擇霜狀的防曬用品;中性皮膚一般 無嚴格規(guī)定，乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚使用。

　　2、計算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越高，所給予的保護越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜;皮膚白皙者建議選用SPF 30的防曬霜;對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。

　　3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，最好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果 出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應，則最好放棄該品牌的 防曬霜。

　　三、防曬要領

　　除了搽好防曬霜，日常還有很多細小的地方是需要注意的，這樣才能不易曬傷、不易變黑。

　　1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。

　　2、每次曝曬于陽光下，就應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時就補搽一次。特別是對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水前都一定要使用 防曬系數(shù)高而且具有防水效果的防曬產(chǎn)品。

　　3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。

　　4、為避免肌膚的色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物;別以為室內(nèi)就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線 ，去這些場所也應該做好防護措施。

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