中招體育闖關(guān)記作文

　　2016年的鄭州中招，體育分從50升到70，占中招總分700的10%。為了迎接體育達(dá)標(biāo)考試，同學(xué)們都不辭勞累，卯著勁兒奮力闖關(guān)。

　　對于我來說，要闖的四關(guān)分別是一千米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)和籃球運球。其中，一千米跑是我的強(qiáng)項，從七年級到九年級一直在練，體育課上不偷懶，晚上還時不時在馬路上跑跑，在班上常常能跑個第一。相對而言，直到考試前夕，其它三項依然惶恐不已。

　　籃球嘛，雖在八升九的暑假，報了省體工大隊一個培訓(xùn)班，練過半個月。但心里沒底，一旦碰上不順手的球，就駕馭不住。

　　跳繩嘛，我的發(fā)揮總是不穩(wěn)定。如果狀態(tài)好，中間沒怎么斷，能跳180次多一點；倘若有失誤，絆上一、兩次，基本上就滿分無望了。好在跳繩提升快，經(jīng)過后期的大量練習(xí)，自我感覺有希望不丟分。當(dāng)然，僅僅是自我感覺而已。

　　最頭疼的是立定跳遠(yuǎn)，七年級只跳了1米9，八年級上跳了2米14，八年級下跳了2米27。本以為按這個進(jìn)度提升，考試就不用擔(dān)心。誰料九年級上跳了2米35之后，竟一直在2米1至2米3之間徘徊。到體育二模時（大概離體育中考三周），我也只跳了2米37。

　　還好，我有位樂于助人的同學(xué)。他帶我到他家長工作的學(xué)校，在體考專用跳遠(yuǎn)墊上練習(xí)，還清來體育老師指導(dǎo)，告訴我怎樣起跳，離地后又怎樣挺胸收腹。就這樣，在體考前兩周，我的成績基本穩(wěn)定在大于2米45，最遠(yuǎn)一次竟跳出2米63。不過，也只是偶然的一次。

　　當(dāng)然，體考前的努力只能算熱身，真正的終極闖關(guān)還在體考現(xiàn)場。

　　體考當(dāng)天，先考的是跳繩。考前排隊的過程真是無比緊張，心蹦蹦的跳，手心盡是汗。終于輪到我，便硬著頭皮猛跳，還不錯，盡管斷了一次，但最終大約跳了190，達(dá)標(biāo)了。

　　接著是立定跳遠(yuǎn)。雖然曾經(jīng)跳過2米63，但心里還是有點怯。尤其眼前的專用墊要比練習(xí)時的墊子短，也沒法估計2米5的達(dá)標(biāo)線在哪個位置，只能暈著頭跳。咦，頭兩回都很窩囊，“慘不忍睹”。第三回拼盡全力一跳，當(dāng)然也不知道成績，弄得人心里老煩。

　　籃球考試大致如同跳遠(yuǎn)，機(jī)器人似的跑著運球，感覺僵僵的。完成之后也不知成績?nèi)绾�，只能默默禱告。

　　最后一項是自己最有把握的千米跑，由于有領(lǐng)跑的任務(wù)（老師交待：要領(lǐng)著同班的同學(xué)一起跑，爭取有更多的同學(xué)達(dá)標(biāo)），所以前半程就沒敢加力，老回頭看后面的同學(xué)是否跟得上。在跑完800米的時候，一個同學(xué)大聲提醒說“該沖刺了”，才趕緊提速。還行，這一項不僅自己達(dá)標(biāo)，跟我一個組的同班同學(xué)都興高采烈，因為都跑出了最佳成績。

　　出考場前刷學(xué)生卡，擔(dān)心得厲害，只盼望能得個67或68。讓我驚喜又出乎意料的是，熒屏上顯示的竟是70。事后得知，我們班共有七個同學(xué)滿分，女生占七分之六。

　　慶幸之際，我有兩點體會：一是體育中考要想取得好成績，關(guān)鍵在平時，一進(jìn)入初中就該重視。二是對于體育弱項，要勇于闖關(guān)，永不言棄。為此，在即將進(jìn)入高中的這個暑假，除了預(yù)習(xí)新功課、閱讀課外書、旅游擴(kuò)眼界，我把健身強(qiáng)體也列入日常計劃之中。

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