孩子心里壓力大的案例分析
案例一:前來咨詢女孩叫琳,她一臉的焦慮與無奈。她說:“從上個(gè)星期媽媽就請(qǐng)假在家了,說是為了好好照顧我,讓我安心高考。豈不知,她越是這樣,我越是不安心�？吹剿刻炀臏�(zhǔn)備的飯菜、小心翼翼地說話與躡手躡腳的走路,我都要哭出來了!她給了我太大的壓力,如果我考不好,我以后將怎樣面對(duì)她?”
案例二:一位高三男生的媽媽,顯得特別焦慮、無助。她說:“距考大學(xué)只有十幾天的時(shí)間了,但我看他一點(diǎn)不著急,吃飯時(shí)磨磨蹭蹭,吃完飯總要賴在沙發(fā)上看一會(huì)電視。跟他講話,他愛理不理,有時(shí)你說多了,他還會(huì)沖你發(fā)火,脾氣越來越大。昨天趁他還沒放學(xué)我到他房間,看到書桌上有一張白紙,上面寫著“白天、黑夜,白天、黑夜……”他寫這些是什么意思?到現(xiàn)在了,不專心復(fù)習(xí),還寫這些干什么?
指導(dǎo):蘇華(“陶老師熱線”輔導(dǎo)老師)
1、和孩子位置互換,相互體諒。近期,不少考生家庭都是按“倒計(jì)時(shí)”過日子的。雖說父母與孩子所想的目標(biāo)一致,但感覺、看法卻未必一致。加之雙方思考的角度不同,有時(shí)便免不了引起誤解、沖突,甚至引發(fā)口舌大戰(zhàn)。比如:孩子嫌時(shí)間過得太快,父母嫌孩子抓得不緊;父母一遍遍地叮囑:“別緊張!”孩子覺得聽了會(huì)讓自己更緊張;父母想方設(shè)法讓臨考孩子得到最好的照顧,孩子覺得會(huì)給自己更大的壓力。父母希望孩子一分一秒也不要松懈,孩子希望擁有哪怕是一分一秒的自由空間;父母想看到孩子精神飽滿,孩子想對(duì)父母說聲:“我好累”;父母想聽孩子說:“高考時(shí)我能得多少分”;孩子想聽父母說:“只要你盡力了,考幾分并不重要�！卑咐械膵寢屓绻芏嗾驹诤⒆拥慕嵌人伎紗栴},可能就更容易理解兒子了。
2、降低期望值,謹(jǐn)防攀比心理。現(xiàn)在的家長(zhǎng)都把孩子視為自己的驕傲,親戚朋友見面話題也離不開孩子高考。因此,家長(zhǎng)們一定要謹(jǐn)防滋生攀比心理。不同考生之間存在著個(gè)體差異,家長(zhǎng)如果不接受現(xiàn)實(shí),只能讓孩子更緊張、更不自信。要樹立孩子的身心健康比一切都重要的'觀念。不與別人的孩子對(duì)比,不攀比,多鼓勵(lì),多激勵(lì)。
3、家長(zhǎng)陪讀陪考要尊重孩子的意愿。高考前夕是否陪讀、高考期間是否送考,應(yīng)根據(jù)考生個(gè)人情況而定。有的孩子認(rèn)為,家長(zhǎng)左右陪著,自己底氣更足些,緊張感也可消除不少。這時(shí),家長(zhǎng)便可陪送他參加考試。但有的考生獨(dú)立性較強(qiáng),家長(zhǎng)跟著,反而會(huì)讓他感到壓抑不適。
4、了解在這一階段家長(zhǎng)可以說些什么?避免說些什么?
此時(shí),孩子最想聽父母說的話有:“努力就行,我們支持你!”“我相信你,盡力就好。”“我們可以接受你認(rèn)真考出的任何成績(jī)。”“過程比結(jié)果重要�！薄靶菹⒁粫�(huì)兒吧�！薄凹佑�,我們支持你!”“未來的路,要勇敢地走下去!”“父母永遠(yuǎn)站在你身后,無論成功與失敗�！�
此時(shí)孩子最不想聽父母說的話有:“抓緊時(shí)間,別浪費(fèi)時(shí)間。”“一定要考上某某大學(xué),一定要考好�！薄翱隙芸忌夏衬炒髮W(xué),沒問題。”“不要緊張,要仔細(xì)啊,好好復(fù)習(xí)�！薄翱疾缓镁屯炅��！薄皠e人家的孩子現(xiàn)在怎樣。”“考的怎樣?心態(tài)好不好?為什么沒考好?有什么好緊張的?”“你上了大學(xué)，我們就了事了�！薄俺晒υ诖艘慌e，你一定要……”“你考不好，你對(duì)得起誰？”
【孩子心里壓力大的案例分析】相關(guān)文章：
壓力大的解壓技巧04-27
壓力大對(duì)身體的的害處04-27
精神壓力大導(dǎo)致脫發(fā)04-26
愛吃零食是壓力大的表現(xiàn)04-27
壓力大身體會(huì)發(fā)出什么信號(hào)04-27
女性更容易因壓力大患心臟病04-27
壓力大掉頭發(fā)該如何是好04-27
孩子早教的方法04-27