工作和生活中獲得更多快樂的方法

　　在對(duì)待工作和生活的態(tài)度上，是有很多種選擇余地的，如何與同事朋友相處互動(dòng)，就要看你如何運(yùn)用內(nèi)在特質(zhì)或者心靈力量來改變自己對(duì)生活和工作的態(tài)度。

　　不論是在生活中還是在工作中我們都要保持一顆溫暖的心、以及關(guān)懷別人的感情，這樣會(huì)使自己的頭腦更平靜、更安詳、工作更順利、判斷力和決策力也會(huì)更強(qiáng)。

　　最基本的人性價(jià)值也就是人性中善良的一面：做一個(gè)好人、做一個(gè)仁慈的人、對(duì)人溫暖關(guān)愛、真心誠意、有慈悲心。

　　如果我們有慈悲、關(guān)懷這樣的心理狀態(tài)時(shí)，對(duì)我們的身體健康和心智情緒健康以及我們?cè)诠ぷ�、家庭中的所有人際關(guān)系都有著顯而易見的益處。不管你有多大本事和能力，少了其他人的陪伴也無法生存。所以，無論是在工作上還是生活中都要有一個(gè)溫暖的心，一個(gè)慈悲心，以溫暖和關(guān)懷友善來對(duì)待他人。

　　如果我們努力在工作中培養(yǎng)、維系良好的人際關(guān)系，多去了解別人，把天性中善良的一面帶進(jìn)工作場(chǎng)合中，就能造成極大的影響和改變。不論我們從事的是什么職業(yè)都會(huì)是滿足的源頭，你會(huì)期望去上班，也會(huì)很高興待在那里。

　　平時(shí)我們總是等待別人先采取行動(dòng)，這樣是錯(cuò)誤的，這就像住了很久的鄰居，始終互不相識(shí)，所以，你一定要先采取主動(dòng)，與鄰居打招呼，以后在生活中會(huì)慢慢熟悉，互相幫助，不是有句話說：遠(yuǎn)親不如緊鄰嗎？同樣工作也是如此，甚至是從第一天上班開始，就試著向人表示友善、自我介紹、打招呼、問問別人在這里工作多久了等等。當(dāng)然，也許有些人不喜歡這樣的問候，每個(gè)人都有自己的問題或者挫折，但是就算他們沒有立即回應(yīng)你，也不要放棄，再嘗試一次，最后你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)總有人會(huì)回應(yīng)你的。

　　我們彼此都會(huì)互相影響，甚至可以改變工作氛圍，一個(gè)溫馨友善的人會(huì)影響很多人的情緒，甚至是公司里總體人的情緒。當(dāng)然在人際關(guān)系中，也會(huì)遇上很難相處的同事，也會(huì)有發(fā)生沖突的情況，我們不要沮喪，把這個(gè)當(dāng)成是鍛煉自己美好人性品德的機(jī)會(huì)，利用這種困難和挑戰(zhàn)來進(jìn)行心靈的鍛煉、訓(xùn)練自己的心智，培養(yǎng)出慈悲心、忍耐心、包容和寬恕心。在遇到似乎懷有敵意的同事主管或者朋友時(shí)，把視野擴(kuò)展來：體認(rèn)到或許他的行為是和自己無關(guān)的，不是沖著自己來的，或許他是因?yàn)閯e的原因才會(huì)如此的，不要把這種情況看作是針對(duì)自己來的。他們的敵意可能是源自與你毫無相關(guān)的事情，甚至可能是他們自己家里的問題。有時(shí)候我們常常會(huì)忘掉這些最簡單的道理。

　　用心靈力量來改變工作和生活態(tài)度，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)進(jìn)行心靈鍛煉，鍛煉耐心與包容心，對(duì)自己面對(duì)的工作中的沖突，對(duì)可能引起的憤怒憎恨或者嫉妒情緒的狀況，要如何在內(nèi)心做出回應(yīng)，我個(gè)人認(rèn)為，將工作環(huán)境變成心靈修行的場(chǎng)合，是最高的境界了。

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