成功的好習(xí)慣有哪些

　　我們最先有習(xí)慣，然后習(xí)慣才影響我們。優(yōu)秀是一種習(xí)慣，保持優(yōu)秀的習(xí)慣才能助我們成功！

　　早上

　　1.早起：我很喜歡早上5點(diǎn)起床，然后做一些在上班之前自己該做的事情。對這點(diǎn)我也寫過一些。在這里

　　2.鍛煉：以前我一直計劃每周鍛煉4次，后來我發(fā)現(xiàn)這樣子很容易給自己找借口：今天算了，我明天再鍛煉。如果設(shè)定每天鍛煉的計劃，就可以避免這樣的接口，我其實也是這樣做的，并且受益匪淺。

　　3.回顧（或更好）調(diào)整你的目標(biāo)：每天我努力向我的短期、中期、長期目標(biāo)邁進(jìn)。每天回顧、調(diào)整我的目標(biāo)意味著你能更清楚的認(rèn)識到你一天的所作所為。RobinSharma也說過：有了更好的認(rèn)識就可以有更好的選擇；有了更好的選擇就可以有更好的結(jié)果。

　　4.閱讀和/或聆聽勵志故事：一大早可能就有很多沒完沒了的事情擺在你面前。我通過閱讀勵志故事或者聆聽有聲讀物來激勵自己更好的投入工作。

　　5.事先設(shè)想這一天：我喜歡花幾分鐘的時間實現(xiàn)設(shè)想一下接下來的一天將要發(fā)生的事情。我也經(jīng)常感到奇怪，很多事情都夢想成真了。

　　6.記下“任務(wù)”清單：我喜歡把今天該做的重要任務(wù)寫下來。完成后劃去，簡單而高效。

　　7.看一下報紙頭條：我認(rèn)為了解一下當(dāng)今社會的動態(tài)也是很重要的。同樣，如果連最基本的社會事件都不是很清楚，這一天也很難與同事們交流。

　　8.保證營養(yǎng)：盡量平衡飲食，多食復(fù)合維生素

　　9.整理房間：一個雜亂無章的房間只能引起你頭腦混亂，思緒紊亂。我發(fā)現(xiàn)每天整理好房間是一天之中的頭等大事。

　　10.花點(diǎn)時間在你的儀表上：顯示中的人們往往是以貌取人的。我每天出門之前都要花幾分鐘時間整理一下自己以便更好的得投入工作。

　　白天

　　11.按部就班，重要的事情先做：很多人一整天都被一些急事所耽誤，而這些急事呢往往不一定重要。比如，打岔的事，郵件或者電話。按部就班，重要的事情先做就是要你處理優(yōu)先級最高的事情

　　12.親近大自然：我發(fā)現(xiàn)花點(diǎn)時間去戶外親近大自然讓我感覺非常好。對這點(diǎn)我也寫過一些。

　　13.寫博客：寫博客可以讓我多思考多練筆——兩兩件事情總讓我每天都樂此不疲。我也寫過一些博客的好處。

　　14.快餐也要有所選擇：我常吃水果、蔬菜（胡蘿卜和芹菜）和堅果，而不是油炸食品，，糖果或巧克力。

　　15.積極主動：這意味著多多表現(xiàn)自己并敢于實踐。每當(dāng)我想要做什么，我就問自己：我能做什么來達(dá)到目標(biāo)。

　　16.與朋友保持聯(lián)系：我盡量每天給朋友發(fā)郵件或短信。當(dāng)你非常忙的時候，這是一種很好的與朋友保持聯(lián)系的方法。

　　17.儲蓄：每筆工資我至少要存下10%。一種行之有效的辦法是每天都存一點(diǎn)，比如10-15美元。我創(chuàng)建了一個在線賬單LatteFactor后儲蓄也變得容易多了。

　　晚上

　　18.享受家庭時光：在平常工作日我?guī)缀跻姴坏轿业膼廴撕蛢鹤�，至少我認(rèn)為最重要的是大多數(shù)應(yīng)該在家里。家庭時光要注重數(shù)量和質(zhì)量。

　　19.剔牙線：這是預(yù)防牙病保持牙齒健康的重要工具。為什么不想擁有最好的微笑呢？

　　20.放松：睡覺之前30到60分鐘我總強(qiáng)迫自己關(guān)掉電腦或電視機(jī)，一整天的工作之后，應(yīng)該讓自己的大腦放松下來了。這總讓我晚上睡得更安穩(wěn)。

　　21.回顧我這一天：我發(fā)現(xiàn)這是一種讓我保持每天都激進(jìn)的一種很好的方式。我接近我的目標(biāo)了嗎？我晚上“任務(wù)清單”上的事情了嗎？這一天按計劃進(jìn)行的么？如果不是，那是什么原因呢？

　　22.閱讀：在長長的一天之后我喜歡睡覺之前閱讀點(diǎn)什么。當(dāng)然是要盡量輕松的讀物，不要那些非常專業(yè)的想核物理一類的讀物（參考第20條）

　　23.向家人晚安：不要老是認(rèn)為你的家里人知道你是愛他們的。我每天都和家里人說我愛他們。

　　24.到合理的時間睡覺：本篇所提到的早起的關(guān)鍵是晚上睡覺不能太遲，要享受一個良好的睡眠的關(guān)鍵也是睡覺時間要合理。

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