百會(huì)穴

　　百會(huì)穴一般指百會(huì)。 百會(huì)，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。別名“三陽(yáng)五會(huì)”。屬督脈。下面是小編整理的百會(huì)穴，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　取穴方法

　　人體百會(huì)穴位于頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上5寸，或兩耳尖連線中點(diǎn)處。百會(huì)穴，位于人體頭頂正中，屬于督脈的重要穴位。具體來(lái)說(shuō)，它位于兩耳尖連線中點(diǎn)，頭發(fā)分界線上的最高處，通常被認(rèn)為是人體的“天靈蓋”。

　　百會(huì)穴

　　人體的每個(gè)穴位在中醫(yī)看來(lái)都有其獨(dú)特的作用，中醫(yī)會(huì)根據(jù)穴位來(lái)治療相應(yīng)的疾病，還可以起到保健的作用。下面就教您如何進(jìn)行穴位按摩保健。

　　百會(huì)穴有“三陽(yáng)五會(huì)之稱，即足三陽(yáng)與督脈、足厥陰肝經(jīng)的交會(huì)穴，是人體陽(yáng)氣匯聚的地方，有開(kāi)竅醒腦、固陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷的功效。老中醫(yī)認(rèn)為：頭為精明之府、百脈之宗，人體的十二經(jīng)脈都會(huì)聚在此，是全身的主宰。百會(huì)穴位于頭頂部正中央，是人體眾多經(jīng)脈會(huì)聚的地方，是頭部保健的大穴，它能夠通達(dá)全身的陰陽(yáng)脈絡(luò)，連貫所有的大小經(jīng)穴，是人體陽(yáng)氣匯聚的地方，有開(kāi)竅醒腦、固陽(yáng)固脫、升陽(yáng)舉陷的功效。

　　百會(huì)穴既是長(zhǎng)壽穴又是保健穴，此穴經(jīng)過(guò)鍛煉，可開(kāi)發(fā)人體潛能，增加體內(nèi)的真氣，調(diào)節(jié)心腦血管系統(tǒng)功能，益智開(kāi)慧，澄心明性，輕身延年，能治療頭痛、眩暈、脫肛、昏厥、低血壓癥狀、失眠、耳鳴、鼻塞、神經(jīng)衰弱、腦中風(fēng)失語(yǔ)、陰挺等癥。

　　百會(huì)穴的保健方法有四種：

　　(1)按摩法：

　　睡前端坐，用掌指來(lái)回摩擦百會(huì)至發(fā)熱為度，每次108下。

　　(2)叩擊法：

　　用右空心掌輕輕叩擊百會(huì)穴，每次108下。

　　(3)意守法：

　　兩眼微閉，全身放松，心意注于百會(huì)穴并守住，意守時(shí)以此穴出現(xiàn)跳動(dòng)和溫?zé)岣袨橛行�，時(shí)間約10分鐘。

　　(4)采氣法：

　　站坐均可，全身放松，意想自己的百會(huì)穴打開(kāi)，宇宙中的真氣能量和陽(yáng)光清氣源源不斷地通過(guò)百會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，時(shí)間約10分鐘。

　　百會(huì)穴還有一些妙用，首先是降血壓。手掌緊貼百會(huì)穴呈順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，每次做36圈，可以寧神清腦，降低血壓。其次為美發(fā)。用食指或中指按壓百會(huì)穴，逐漸用力深壓捻動(dòng)，然后用空拳輕輕叩擊百會(huì)穴，每次進(jìn)行3分鐘。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)頭皮的抵抗力，從而減少脫發(fā)斷發(fā)。它和正確的疏通方式一樣關(guān)鍵，比如梳頭時(shí)應(yīng)順著毛囊和毛發(fā)的自然生長(zhǎng)方向，切忌胡亂用力拉扯。因?yàn)轭^部有督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)等多條經(jīng)脈循行，所以最好順著經(jīng)絡(luò)的循行梳頭，這樣輕而易舉就能調(diào)理多條經(jīng)脈了。百會(huì)穴同時(shí)又是長(zhǎng)壽穴，經(jīng)常按壓此穴，可激發(fā)人體潛能，增強(qiáng)體內(nèi)的正氣和抵抗力，調(diào)節(jié)心腦血管系統(tǒng)功能，延年益壽。

　　詳細(xì)主治

　　1、癡呆、中風(fēng)、失語(yǔ)、失眠、健忘、癲狂癇證、癔癥等神志病。

　　2、頭痛、眩暈、耳鳴。

　　3、脫肛、陰挺、胃下垂、腎下垂等氣失固攝而致的下陷性病證。

　　詳細(xì)操作

　　正坐，于前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向前1寸處取穴。于頭部中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處取穴。平刺0.5-0.8寸。艾炷灸5-10壯，或艾條灸10-15分鐘。

　　臨床運(yùn)用

　　1、現(xiàn)代常用于治療神經(jīng)性頭痛、眩暈、高血壓、腦卒中、腦貧血、腦充血、休克、神經(jīng)衰弱、癲癇、脫肛、子宮脫垂、痔疾、久瀉、久痢、遺尿、聲音嘶啞、耳鳴、咽喉腫痛、子癇、產(chǎn)后破傷風(fēng)等。

　　2、現(xiàn)代研究，對(duì)血壓有調(diào)整作用，如對(duì)垂體性高血壓有降壓作用，對(duì)動(dòng)物失血性休克有升壓作用。針刺百會(huì)可使大部分癲癇大發(fā)作的腦電圖趨于規(guī)則化。百會(huì)又有退熱作用。對(duì)免疫功能、胃的分泌功能有一定影響。針刺百會(huì)對(duì)新生兒窒息有較好療效。艾條熏灸百會(huì)也有矯正胎位的效應(yīng)。

　　配伍

　　1、配關(guān)元、維道、三陰交、氣沖穴治陰挺。

　　2、配天樞、中脘、氣海穴治滑泄不止。

　　3、配脾俞、腎俞、關(guān)元、足三里、天樞穴治休息痢。

　　4、配耳前發(fā)際、肩井、風(fēng)市穴等治中風(fēng)言語(yǔ)謇澀。

　　5、配內(nèi)關(guān)、神門(mén)穴治心惕惕失智。

　　6、配氣海、丹田穴治卒厥尸厥。

　　7、配神門(mén)、鬼眼、陽(yáng)溪、間使穴等治癲狂。

　　8、配鳩尾、心俞、豐隆、大敦穴治癇證。

　　9、配頷厭、顱囟、天窗、大陵穴等治耳鳴。

　　【功能主治及配伍】

　　此穴的主治疾病為：頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。以下是其配伍方法：

　�。�1）中風(fēng)失音：配天窗穴治中風(fēng)失音不能言語(yǔ)。

　�。�2）小二脫肛：配百會(huì)、長(zhǎng)強(qiáng)穴、大腸俞穴治小兒脫肛。

　�。�3）尸厥、卒中、氣脫：配百會(huì)、人中穴、合谷穴、間使穴、氣海穴、關(guān)元穴治尸厥、卒中、氣脫。

　�。�4）癲癇：配百會(huì)、水溝穴、京骨穴治癲癇大發(fā)作。

　　【保健方法】

　　百會(huì)穴是我們?nèi)梭w的一個(gè)重要穴位，有以下幾種保健方法：

　　（1）按摩法：端坐在椅子上，用手掌按摩頭頂中央的百會(huì)穴，每次按順時(shí)針?lè)较蚝湍鏁r(shí)針?lè)较蚋靼茨?0圈，每日2－3次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，提升督脈的陽(yáng)氣。高血壓的朋友用此方法，每天堅(jiān)持，可以使血壓穩(wěn)定并降下來(lái)。對(duì)于低血壓患者，刺激百會(huì)穴可以起到升提血壓的作用。

　�。�2）艾灸法：百會(huì)之所以叫百會(huì)，就有一穴開(kāi)百穴開(kāi)的功能。艾灸的時(shí)間不能少于15分鐘，時(shí)間一般是30分鐘左右，以自己感到舒適為準(zhǔn)。

　�。�3）針刺法：一般沿皮刺0.3～0.5寸。若小兒囟門(mén)不合及腦積水患者慎用。

　　【適用人群】

　　常用于中青年和老年人疾病的保健及治療，尤其適合以下人群：

　�。�1）頭痛

　　按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴，兩耳往上交會(huì)至頭頂，能讓全身氣血通暢。

　　（2）鼻炎

　　左手食指和中指分開(kāi)，放在百會(huì)穴兩側(cè)，右手拿點(diǎn)燃的艾條，距離百會(huì)穴10cm~15cm艾灸。每次10~15分鐘，每天一次。同時(shí)配合揉迎香穴，口禾髎，揉耳后高骨，掐合谷穴。

　　【注意事項(xiàng)】

　�。�1）艾灸之后我們不要立即冷水洗手或者洗澡，最好半小時(shí)之后再進(jìn)行，即使是現(xiàn)在比較熱的夏天也是不可以的，艾灸之后還需要多溫開(kāi)水，不能和冷水或者冰水，這樣才能有利于器官排毒。

　�。�2）在施灸之前我們需要注意體位，找一個(gè)自然的舒適的位置，并且保證穴位的準(zhǔn)確性，并且在施灸的時(shí)候我們要注意力集中一些，避免分神，艾條移開(kāi)穴位，這樣才能保證效果。

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