學(xué)點(diǎn)心理學(xué)可改善人際關(guān)系

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們?cè)谇髮W(xué)、擇業(yè)、工作、職業(yè)發(fā)展以及婚戀等方面所面對(duì)的人際關(guān)系也越來(lái)越紛繁復(fù)雜，難以處理。如何才能建立良好的人際關(guān)系，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)呢？4日，著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)專家、西安交通大學(xué)心理學(xué)教授汪勇通過(guò)公益講座建議市民學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)知識(shí)，用自我調(diào)適的方法，來(lái)實(shí)現(xiàn)良好的人際關(guān)系�！霸诠ぷ髦�，同事之間的人際關(guān)系該怎么處理呢？”“怎樣在第一面時(shí)給人留下好印象？”汪勇教授的講座剛一開(kāi)講，就有聽(tīng)眾不斷提問(wèn)。那么，究竟怎樣才能在紛繁復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)建立良好的人際關(guān)系呢？汪勇教授建議，主要要把握好以下幾點(diǎn)：一、運(yùn)用好心理調(diào)適。心理調(diào)適需要維持心理平衡，可以通過(guò)心理與身體上的調(diào)適獲得，如心胸寬廣、遇事想得開(kāi)、傾訴和運(yùn)動(dòng)等。二、處理好影響人際關(guān)系的因素。例如相同的價(jià)值觀可以促進(jìn)人與人之間的交往，而自私、不誠(chéng)實(shí)則可能會(huì)成為人際交往的障礙。三、掌握好人際交往的藝術(shù)。在日常交往當(dāng)中學(xué)會(huì)多尊重別人、諒解他人，不卑不亢的態(tài)度、設(shè)身處地為別人著想、處理事情留有余地等，都可以為你贏得融洽的人際關(guān)系。四、學(xué)會(huì)化解矛盾。如顧全大局、注重禮儀、讓人三分、允許別人有不同意見(jiàn)、靈活應(yīng)變等，通過(guò)這些方式可以獲得良好的人際關(guān)系，促進(jìn)事業(yè)的成功以及身心的健康。..學(xué)點(diǎn)心理學(xué)可改善人際關(guān)系責(zé)任編輯：飛雪

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