考研人深感考研壓力大

距離考研還有不到一個月的時間，武漢各高校的備考氣氛已經(jīng)有些緊張了。12月4日，華師傳媒學院的一群大學生對武漢大學、中國地質(zhì)大學等10所高校的100名大學生進行問卷調(diào)查，呼吁專設"鴨梨節(jié)"來減壓，此舉引起武漢在校大學生熱議。

就業(yè)壓力大，考研成大學生避風港

調(diào)查中，80.2%大學生表示為就業(yè)問題感到苦惱，其中六成學生更是早早踏上準備考研之路。華師傳媒學院漢語言文學專業(yè)大四學生譚欣彤從去年就為考研做足了準備，"我擔心畢業(yè)以后找不到工作，還是多讀幾年書提升自己吧。"小譚告訴記者，為備戰(zhàn)考研，她從去年年初就每天早上八點鐘到學校圖書館自習，一待就是一天，到晚上十點才回寢室。

"有很多正在讀研的朋友告訴我，考上研了仍然存在很大的就業(yè)壓力。"正因如此，譚欣彤才下定決心考研。為了考研，她犧牲了很多休息時間，現(xiàn)在離考試只有一個月了，家人對她抱有很大的期望值，"我現(xiàn)在壓力挺大的。"

據(jù)記者了解，以往身背就業(yè)包袱出的大多是大三、大四學生，而此次調(diào)查表明，不少低年級大學生已開始擔憂就業(yè)問題，甚至包括剛?cè)雽W不久的大一學生。

專設"解壓節(jié)"，排壓引熱議

"我想在那天放下所有的心理負擔做自己想做的事。"正面臨考研的小譚笑稱，通過一年的努力，考試內(nèi)容差不多都已復習好，但心里還是存在很多壓力無法排解，很希望能有完整的一天來釋放一下自己，"專設'解壓節(jié)'的想法真不錯。"

據(jù)了解，在調(diào)查中有九成大學生表示會及時排壓。其中，五成大學生通過唱歌、郊游、和朋友聚會等娛樂活動的方式排壓，兩成大學生更傾向于通過跑步、打籃球、做瑜伽等體育活動釋放壓力，還有兩成大學生選擇通過看書、聽音樂來進行自我釋放。而專設"解壓節(jié)"的想法一經(jīng)提出，就引起了大學生的關(guān)注，考研學子更是大呼"贊同"。

專家建議：考研可取但要及時解壓

湖北工業(yè)大學的大二學生王鳴辰向記者提出不同看法："壓力是心態(tài)問題，自己的心態(tài)問題還是要自己靜下心來才能解決，不要把什么事都憋在心里。"

對此，武漢大學社會系學羅教講教授也給出了專業(yè)解釋："現(xiàn)在很多大學生選擇專業(yè)是為了就業(yè)，所以放棄自己的興趣愛好。平時上課自然就不用心，畢業(yè)后，就業(yè)壓力當然大。"

"專設'解壓節(jié)'未嘗不可。"羅教授稱，國外很多大學也有類似做法，這樣對于大學生的心理的確是有一定的安慰作用，通過這樣的方式排解壓力是可以的，但過不過節(jié)還是其次，大學生的心理上能得到真正的減壓才更重要。

羅教講教授建議考研的同學："要保證充足的睡眠，最重要的是要保證一個輕松的心態(tài)，盡力而為，別為了考研而忽略了生活，太有壓力對身心健康都是有危害的。"

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