名師談 考研考場緊張的應(yīng)對策略

在往年的考研考試中，總有很多考生在考場上出現(xiàn)緊張，以至考研進(jìn)行了一段時間才能平息自己的情緒，才進(jìn)入做題的狀態(tài)，可這個時候其他考生已做完了填空題，甚至單選都做完了，所以考場緊張帶給考生的危害是可想而知的。所以在考場中考生一定要克服緊張，方法可以從平時練習(xí)中獲得。

　　首先，考生可以采用考前充分對考試進(jìn)行模擬訓(xùn)練。在進(jìn)行模擬訓(xùn)練是時候，要求考生的時間安排與考試時間一致，地點(diǎn)也要盡量選一個和考場差不多的教室，周圍也要有人學(xué)習(xí)。考生可以選擇圖書館一個安靜的角落，氛圍比較接近真實(shí)考場；其次是考試時的各種材料準(zhǔn)備，比如鉛筆、橡皮、小刀還有答題用的筆，要按照考試的要求準(zhǔn)備好，提醒大家要多準(zhǔn)備幾支答題用筆，書寫起來要保證干凈流暢；再者就是生活上的安排了，盡可能從衣食住行各方面按照考試時的可能情況進(jìn)行模擬，什么時候吃飯、吃什么，什么時候休息、什么時候起床都要有比較明確的計劃，而且以上的這些安排要落實(shí)到書面上，每項(xiàng)都要保質(zhì)保量完成，具體到了考試時照做就可以，既節(jié)省時間又可有效緩解緊張心理，從而保證自己可以精神飽滿地堅(jiān)持到考試結(jié)束�？忌�不僅要通過模擬發(fā)現(xiàn)問題，重要的是針對出現(xiàn)的問題加以解決，讓自己能力得到真正提高。

　　另外，重視專業(yè)課的復(fù)習(xí)。在專業(yè)課復(fù)習(xí)方面，考生不僅要鞏固基礎(chǔ)，也要重視真題。考生應(yīng)該留一兩套真題作真實(shí)考試情景模擬，嚴(yán)格遵守考試時間，將自己逐漸調(diào)整到實(shí)戰(zhàn)狀態(tài)。專業(yè)課的命題非常靈活，有的題目在書上未必能找到現(xiàn)成的答案。為了保證答案的正確，除了自己總結(jié)答案外，還要查閱一下筆記或者輔導(dǎo)書上是否有答案，或者直接去找命題、授課的老師進(jìn)行咨詢，這樣得來的答案可信度也高。在向老師咨詢的過程中，除了能夠獲得試題的回答要點(diǎn)，更重要是能夠從中掌握分析試題的方法，掌握如何運(yùn)用已掌握的知識來正確回答問題，這才是最為關(guān)鍵的。

　　考場出現(xiàn)緊張，重要的原因之一就是對結(jié)果過于重視，害怕失敗，所以提醒大家在平時的復(fù)習(xí)中，考生除了提高自身做題技巧和能力，也要提高自己的應(yīng)對挫折、失敗的心理承受能力，讓自己從心理、和技巧上都變得強(qiáng)大。

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