【精選】一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃3篇

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。你所接觸過的計劃都是什么樣子的呢？以下是小編為大家收集的一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃 篇1

一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃 篇2

　　一、教材分析：

　　1、本冊教學(xué)內(nèi)容包括：數(shù)數(shù);10以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識和加減法;20以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識和加減法;分類與比較;認(rèn)識圖形;認(rèn)識位置;總復(fù)習(xí)。

　　準(zhǔn)備單元：數(shù)數(shù)。正確的數(shù)數(shù)是人們在日常生活中經(jīng)常用到的本領(lǐng)，更是學(xué)生認(rèn)數(shù)和計算的基礎(chǔ)。入學(xué)前，多數(shù)學(xué)生初步具有了數(shù)數(shù)的經(jīng)驗和技能，知道一些簡單的數(shù)數(shù)方法。這一內(nèi)容的設(shè)計目的是激起孩子的好奇心，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的欲望，通過簡單的數(shù)數(shù)，全面了解學(xué)生對計數(shù)、方位還有分類、大小、位置、比較、圖形及觀察、動手和表達(dá)等多方面的情況，為后面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

　　第一單元：10以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識。是數(shù)學(xué)最基礎(chǔ)的知識之一，是小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的開始，也是學(xué)習(xí)“數(shù)與代數(shù)”知識的起始階段，對建立初步的數(shù)感、符號感以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣有重要意義。因此，教材根據(jù)剛?cè)雽W(xué)兒童的年齡特點和認(rèn)知規(guī)律，為學(xué)生提供親身體驗和動手操作的機(jī)會，經(jīng)歷從日常生活中抽象出數(shù)的過程，讓學(xué)生充分感受到數(shù)學(xué)來源于生活。

　　第二單元：分類與比較。分類與比較都是重要的數(shù)學(xué)思想方法，也是學(xué)生學(xué)習(xí)其他數(shù)學(xué)知識的基礎(chǔ)，在今后的認(rèn)數(shù)與計算、認(rèn)識圖形、簡單的統(tǒng)計等學(xué)習(xí)活動中，經(jīng)常會用到分類的思想和方法。學(xué)生在第一單元已經(jīng)學(xué)習(xí)了比較數(shù)的大小，具備了初步的比較意識，為本單元進(jìn)一步學(xué)習(xí)比較長短、高矮、粗細(xì)、厚薄等打下了基礎(chǔ)。

　　第三單元：10以內(nèi)數(shù)的加減法。本單元是在學(xué)生認(rèn)識了10以內(nèi)數(shù)的基礎(chǔ)上來學(xué)習(xí)的。它是學(xué)習(xí)20以內(nèi)數(shù)的加減法的主要認(rèn)知基礎(chǔ)，也是今后學(xué)習(xí)更復(fù)雜計算的重要基礎(chǔ)。本單元內(nèi)容是全冊教材的重點之一，在整個小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，占有非常重要的地位。

　　第四單元：認(rèn)識位置。本單元是學(xué)習(xí)“空間”知識的起始階段，對引導(dǎo)學(xué)生建立初步的空間觀念，培養(yǎng)對數(shù)學(xué)的興趣具有重要的意義。

　　第五單元：11—20各數(shù)的認(rèn)識。是在認(rèn)識了10以內(nèi)數(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步認(rèn)識11—20各數(shù)。它是認(rèn)數(shù)的繼續(xù)和發(fā)展，對引導(dǎo)學(xué)生建立初步的數(shù)感有有重要的意義。學(xué)生掌握好本單元知識，也為后面學(xué)習(xí)20以內(nèi)的進(jìn)位加法和退位減法以及對多位數(shù)的認(rèn)識打下基礎(chǔ)。因此，指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)學(xué)具操作，深入理解數(shù)的意義，切實掌握好本單元的知識非常重要。

　　第六單元：認(rèn)識圖形。本單元是“空間與圖形”領(lǐng)域的起始單元。小學(xué)生在入學(xué)前就開始接觸各種形狀的物體，入學(xué)后逐步將他們已有的感性經(jīng)驗進(jìn)行抽象，這對學(xué)生形成初步的觀察能力和空間觀念非常重要。在低年級，加強(qiáng)對各種形體的直觀感知，積累大量的感性認(rèn)識將對今后學(xué)習(xí)空間與圖形知識打下良好的基礎(chǔ)。

　　第七單元：20以內(nèi)數(shù)的進(jìn)位加法和不退位減法。本單元是在10以內(nèi)數(shù)的加減法及20以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)的。它是學(xué)習(xí)多位數(shù)計算的基礎(chǔ)，也是進(jìn)一步學(xué)習(xí)其他數(shù)學(xué)知識必須具備的基礎(chǔ)，在整個小學(xué)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)階段占非常重要的地位。本單元內(nèi)容既是全冊教材的重點，也是難點。這一部分知識學(xué)習(xí)得好壞，將對今后繼續(xù)學(xué)習(xí)口算和筆算產(chǎn)生直接的影響。加法和減法在解決實際問題這，應(yīng)用很廣泛。在開始階段注重對學(xué)生解決問題能力的培養(yǎng)，對領(lǐng)會加減法的含義和今后解決稍復(fù)雜的問題十分有益，因此要重視本單元內(nèi)容的教學(xué)。

　　第八單元：總復(fù)習(xí)。本單元是全冊學(xué)習(xí)內(nèi)容的總復(fù)習(xí)，對學(xué)生回顧整理所學(xué)知識、解決實際問題、形成初步歸納整理的能力、養(yǎng)成回顧與反思的學(xué)習(xí)習(xí)慣具有重要的意義。

　　2、教材的編寫特點：

　　本冊教材根據(jù)學(xué)生的年齡特點和生活經(jīng)驗，選取學(xué)生身邊的、學(xué)生熟悉的、具有新穎性和趣味性的內(nèi)容為素材，目的是有計劃的引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自己、認(rèn)識家庭、認(rèn)識學(xué)校、認(rèn)識社會、了解自然。使學(xué)生能觀察、體驗到數(shù)學(xué)與生活的密切聯(lián)系，初步體會學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的現(xiàn)實意義。

　　根據(jù)單元的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，每個單元都設(shè)計了幾個密切聯(lián)系的情境。每個情境又是包含有多個信息的“信息包”，其呈現(xiàn)形式是把這些學(xué)生感興趣的現(xiàn)實活動，劃分為幾個情節(jié)，編排成“故事串”，從而引出一系列相對獨立的問題;也可以把一個現(xiàn)實活動的各個環(huán)節(jié)完整的反映出來，從而引出一系列有邏輯聯(lián)系的問題——形成“問題串”。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、知識與技能方面。

　　(1) 結(jié)合現(xiàn)實場景，經(jīng)歷數(shù)數(shù)并抽象出數(shù)的過程，認(rèn)識20以內(nèi)的數(shù);聯(lián)系實際問題認(rèn)識加法和減法，探索10以內(nèi)的加、減法以及20以內(nèi)的進(jìn)位加法的計算方法，能正確進(jìn)行相應(yīng)的加、減計算，能應(yīng)用所學(xué)的計算解決簡單的求和與求剩余的實際問題。

　　*認(rèn)、讀、寫20以內(nèi)的數(shù)，會用20以內(nèi)的`數(shù)表示物體的個數(shù);知道20以內(nèi)數(shù)的組成，掌握20以內(nèi)數(shù)的順序，初步知道幾和第幾，初步學(xué)會用數(shù)表示事物的順序。

　　*認(rèn)識數(shù)0，體會0的含義，知道0在生活中的一些簡單應(yīng)用。

　　*認(rèn)識符號，〈、〉、和=的含義，能夠用符號或詞語描述20以內(nèi)數(shù)的大小。

　　*了解加法和減法的含義;能正確、熟練地口算10以內(nèi)的加、減法，20以內(nèi)的進(jìn)位加法，以及相應(yīng)的連加、連減和加、減混合計算;初步感受簡單的估算方法。

　　*初步學(xué)會解決把兩部分合起來求一共多少或從總數(shù)里去掉一些求還剩多少的簡單實際問題。

　　*能判斷日常生活中常見的物體輕重。 *能探索一些簡單現(xiàn)象中隱含的規(guī)律。

　　(2)在具體情景中認(rèn)識長短、高矮;聯(lián)系生活經(jīng)驗初步認(rèn)識上下、前后、左右等方位;通過觀察、比較，直觀認(rèn)識長方體、正方體、圓柱和球。

　　*能比較簡單物體的長短和高矮。

　　*聯(lián)系生活經(jīng)驗，在具體情景中認(rèn)識上下、前后等方位，能用學(xué)過的方位詞描述簡單的物體位置關(guān)系。

　　*能通過實物和模型辨認(rèn)長方體、正方體、圓柱和球，并在活動中初步感知他們的基本特征。

　　(3) 聯(lián)系具體情景，經(jīng)歷把物體進(jìn)行分類和整理的過程，認(rèn)識簡單的統(tǒng)計表和簡單的象形統(tǒng)計圖，能根據(jù)統(tǒng)計結(jié)果回答一些簡單的問題。

　　*能根據(jù)物體的用途、形狀、顏色或其他的標(biāo)準(zhǔn)，對物體進(jìn)行分類整理。

　　*初步體會收集、整理數(shù)據(jù)的基本方法，會用簡單的象形統(tǒng)計圖和簡單的統(tǒng)計表表示分類整理后的數(shù)據(jù)。

　　2、數(shù)學(xué)思考方面。

　　(1)在認(rèn)數(shù)過程中建立初步的數(shù)感，發(fā)展初步的思維能力。在數(shù)物體個數(shù)的活動中，認(rèn)識數(shù)的含義，學(xué)會用具體的數(shù)描述簡單的事物;在操作學(xué)具的活動中感受數(shù)的組成，具有初步的“分”與“合”的思想發(fā)展初步的抽象、概括能力。

　　(2)在理解加法和減法含義以及探索加、減法計算方法的過程中發(fā)展思維能力;通過分析實際問題中的簡單數(shù)量關(guān)系，選用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行計算，初步學(xué)會有根據(jù)的思考;通過對10以內(nèi)加、減法和20以內(nèi)進(jìn)位加法計算方法的探索交流，嘗試解釋自己的思考過程，初步感受思維活動的條理性、靈活性。

　　(3)在認(rèn)識常見幾何體的活動中，感知物體的形狀、大小等特征，建立初步的空間觀念，發(fā)展形象思維。

　　(4)在把不同物體分類整理的過程中，培養(yǎng)初步的觀察、比較能力，初步體會統(tǒng)計是分析問題、解決問題的一種方法，初步培養(yǎng)收集、整理信息的意識。

　　(5)在解決簡單實際問題的過程中，學(xué)會簡單的分析、推理，學(xué)會用自己的語言描述實際情景和問題，發(fā)展簡單的合理推理和演繹推理能力。

　　3、解決問題方面。

　　(1)能用20以內(nèi)的數(shù)描述、交流生活中的簡單事物。

　　(2)初步學(xué)會從實際生活和顯示情景中發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)問題、提出數(shù)學(xué)問題，并聯(lián)系已經(jīng)掌握的數(shù)學(xué)思想方法解決問題，體驗解決問題的一些不同方法。

　　(3)能與同學(xué)交流解決問題的大致過程和方法，有與同學(xué)合作解決問題的體驗。

　　4、情感與態(tài)度方面。

　　(1)在教師的幫助與鼓勵下，對身邊與數(shù)學(xué)有關(guān)的事物產(chǎn)生好奇與興趣，有喜歡數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的情感體驗。

　　(2)在數(shù)學(xué)探索活動中，體驗數(shù)學(xué)思考方法的合理性，感受數(shù)學(xué)思考的價值。

　　(3)能在教師與同學(xué)的幫助下，克服數(shù)學(xué)活動中遇到的一些困難，獲得一些成功的體驗，初步具有學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，初步具有獨立思考并獲得數(shù)學(xué)知識的體驗。

一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃 篇3

　　指導(dǎo)思想:

　　(1)隨著素質(zhì)教育的深入展開，《課程方案》提出了教育要面向世界，面向未來，面向現(xiàn)代化和教育必須為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動相結(jié)合，培養(yǎng)德、智、體等方面全面發(fā)展的社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的指導(dǎo)思想和課程理念和改革要點。使學(xué)生掌握從事社會主義現(xiàn)代化建設(shè)和進(jìn)一步學(xué)習(xí)現(xiàn)代化科學(xué)技術(shù)所需要的數(shù)學(xué)知識和基本技能。其內(nèi)容包括代數(shù)、幾何、三角的基本概念、規(guī)律和它們反映出來的思想方法，概率、統(tǒng)計的初步知識，計算機(jī)的使用等。

　　(2)培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力、運算能力、空間想象能力，以及綜合運用有關(guān)數(shù)學(xué)知識分析問題和解決問題的能力。使學(xué)生逐步地學(xué)會觀察、分析、綜合、比較、抽象、概括、探索和創(chuàng)新的能力;運用歸納、演繹和類比的方法進(jìn)行推理，并正確地、有條理地表達(dá)推理過程的能力。

　　(3) 根據(jù)數(shù)學(xué)的學(xué)科特點，加強(qiáng)學(xué)習(xí)目的性的教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自覺心和興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，實事求是的科學(xué)態(tài)度，頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)毅力和獨立思考、探索創(chuàng)新的精神。

　　(4) 使學(xué)生具有一定的數(shù)學(xué)視野，逐步認(rèn)識數(shù)學(xué)的科學(xué)價值、應(yīng)用價值和文化價值，形成批判性的思維習(xí)慣，崇尚數(shù)學(xué)的理性精神，體會數(shù)學(xué)的美學(xué)意義，理解數(shù)學(xué)中普遍存在著的運動、變化、相互聯(lián)系和相互轉(zhuǎn)化的情形，從而進(jìn)一步樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義世界觀。

　　(5)學(xué)會通過收集信息、處理數(shù)據(jù)、制作圖像、分析原因、推出結(jié)論來解決實際問題的思維方法和操作方法。

　　(6)本學(xué)期是高一的重要時期，教師承擔(dān)著雙重責(zé)任，既要不斷夯實基礎(chǔ)，加強(qiáng)綜合能力的培養(yǎng)，又要滲透有關(guān)高考的思想方法，為三年的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

　　學(xué)情分析及相關(guān)措施：

　　高一作為起始年級，作為從義務(wù)階段邁入應(yīng)試征程的適應(yīng)階段，該有的是一份執(zhí)著。他的特殊性就在于它的跨越性，理想的期盼與學(xué)法的突變，難度的加強(qiáng)與惰性的生成等等矛盾沖突伴隨著高一新生的成長，面對新教材的我們也是邊摸索邊改變，樹立新的教學(xué)理念，并落實在課堂教學(xué)的各個環(huán)節(jié)，才能不負(fù)眾望。我們要從學(xué)生的認(rèn)識水平和實際能力出發(fā)，研究學(xué)生的心理特征，做好初三與高一的銜接工作，幫助學(xué)生解決好從初中到高中學(xué)習(xí)方法的過渡。從高一起就注意培養(yǎng)學(xué)生良好的數(shù)學(xué)思維方法，良好的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)習(xí)慣，以適應(yīng)高中領(lǐng)悟性的學(xué)習(xí)方法。具體措施如下：

　　(1)注意研究學(xué)生，做好初、高中學(xué)習(xí)方法的銜接工作。

　　(2)集中精力打好基礎(chǔ)，分項突破難點.所列基礎(chǔ)知識依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計,著眼于基礎(chǔ)知識與重點內(nèi)容，要充分重視基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法的教學(xué)，為進(jìn)一步的學(xué)習(xí)打好堅實的基礎(chǔ)，切勿忙于過早的拔高，上難題。同時應(yīng)放眼高中教學(xué)全局，注意高考命題中的知識要求，能力要求及新趨勢，這樣才能統(tǒng)籌安排，循序漸進(jìn)，使高一的數(shù)學(xué)教學(xué)與高中教學(xué)的全局有機(jī)結(jié)合。.

　　(3)培養(yǎng)學(xué)生解答考題的能力,通過例題,從形式和內(nèi)容兩方面對所學(xué)知識進(jìn)行能力方面的分析,引導(dǎo)學(xué)生了解數(shù)學(xué)需要哪些能力要求。

　　(4)讓學(xué)生通過單元考試，檢測自己的實際應(yīng)用能力,從而及時總結(jié)經(jīng)驗,找出不足,做好充分的準(zhǔn)備

　　(5)抓好尖子生與后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作，提前展開數(shù)學(xué)奧競選拔和數(shù)學(xué)基礎(chǔ)輔導(dǎo)。

　　(6)注意運用現(xiàn)代化教學(xué)手段輔助數(shù)學(xué)教學(xué);注意運用投影儀、電腦軟件等現(xiàn)代化教學(xué)手段輔助教學(xué)，提高課堂效率，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

　　教學(xué)進(jìn)度安排：

　　周 次 時 內(nèi) 容 重 點、難 點

　　第1周

　　9.2~9.6 5 集合的含義與表示、

　　集合間的基本關(guān)系、

　　會求兩個簡單集合的并集與交集;會求給定子集的補(bǔ)集;。難點：理解概念

　　第2周

　　9.7~9.13 5 集合的基本運算

　　函數(shù)的.概念、

　　函數(shù)的表示法 能使用Venn圖表達(dá)集合的關(guān)系及運算,會求一些簡單函數(shù)的定義域和值域;能簡單應(yīng)用

　　第3周

　　9.14~9.20 5 單調(diào)性與最值、

　　奇偶性、實習(xí)、小結(jié) 學(xué)會運用函數(shù)圖象理解和研究函數(shù)的性質(zhì)，理解函數(shù)單調(diào)性、最大(小)值及幾何意義

　　第4周

　　9.21~9.27 5 指數(shù)與指數(shù)冪的運算、

　　指數(shù)函數(shù)及其性質(zhì) 掌握冪的運算;探索并理解指數(shù)函數(shù)的單調(diào)性與特殊點。難點：理解概念

　　第5周

　　9.28~10.4 5 (9月月考?、國慶放假)

　　第6周

　　10.5~10.11 5 對數(shù)與對數(shù)運算、

　　對數(shù)函數(shù)及其性質(zhì) 理解對數(shù)的概念及其運算性質(zhì)，知道用換底公式;探索并了解對數(shù)函數(shù)單調(diào)性與特殊點;知道指數(shù)函數(shù)與對數(shù)函數(shù)互為反函數(shù)

　　第7周

　　10.12~10.18 5 冪函數(shù) 從五個具體的冪函數(shù)(y=x,y=x2, y=x3, y=x-1, y=x1/2)圖象中認(rèn)識冪函數(shù)的一些性質(zhì)

　　第8周

　　10.19~10.25 5 方程的根與函數(shù)零點,

　　二分法求方程近似解, 能夠借助計算器用二分法求相應(yīng)方程的近似解;

　　第9周

　　10.26~11.1 5 幾類不同增長的模型、函數(shù)模型應(yīng)用舉例 對比指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)以及冪函數(shù)增長差異;結(jié)合實例體會直線上升、指數(shù)爆炸、對數(shù)增長等不同函數(shù)類型增長的含義

　　第10周

　　11.2~11.8 期中復(fù)習(xí)及考試 分章歸納復(fù)習(xí)+1套模擬測試

　　第11周

　　11.9~11.15 5 任意角和弧度制

　　任意角的三角函數(shù) 了解任意角的概念和弧度制，能進(jìn)行弧度和度的互化;借助單位圓理解任意角三角函數(shù)的定義

　　第12周

　　11.16~11.22 5 三角函數(shù)的誘導(dǎo)公式

　　三角函數(shù)的圖像和性質(zhì) 借助三角函數(shù)線推導(dǎo)出誘導(dǎo)公式，能畫出y=sinx,y=cosx,y=tanx的圖像，了解三角函數(shù)的周期性

　　第13周

　　11.23~11.29 5 函數(shù)y=Asin(wx+q)的圖像 借助圖像理解正弦函數(shù)余弦函數(shù)正切函數(shù)的性質(zhì)，借助計算機(jī)畫出圖像觀察A w q對函數(shù)圖像變化的影響

　　第14周

　　11.30~12.6 5 三角函數(shù)模型的簡單應(yīng)用 單元考試 會用三角函數(shù)解決一些簡單實際問題，體會三角函數(shù)是描述周期變化的重要函數(shù)模型

　　第15周

　　12.7~12.13 5 平面向量的實際背景及基本概念，平面向量的線性運算 掌握向量加、減法的運算，理解其幾何意義掌握數(shù)乘運算及兩個向量共線的含義了解平面向量的基本定理掌握正交分解及坐標(biāo)表示、會用坐標(biāo)表示平面向量的加減及數(shù)乘運算

　　第16周

　　12.14~12.20 5 平面向量的基本定理及坐標(biāo)表示，平面向量的數(shù)量積， 理解用坐標(biāo)表示的平面向量共線的條件，理解平面向量數(shù)量積德含義及其物理意義，體會平面向量數(shù)量積與向量投影的關(guān)系，掌握數(shù)量積的坐標(biāo)表達(dá)式，會進(jìn)行平面，向量數(shù)量積的運算、求夾角、及垂直關(guān)系

　　第17周

　　12.21~12.27 5 平面向量應(yīng)用舉例，

　　小結(jié) 用向量方法解決莫些簡單的平面幾何問題、力學(xué)問題與其他一些實際問題的過程，體會向量是一種幾何問題，物理問題的工具，發(fā)展運算能力和解決實際問題的能力

　　第18周

　　12.28~1.3 5 兩角和與差點正弦、余弦和正切公式 能以兩角差點余弦公式導(dǎo)出兩角和與差點正弦、余弦和正切公式，二倍角的正弦、余弦和正切公式，了解它們的內(nèi)在聯(lián)系

　　第19周

　　1.4~1.10 5 簡單的三角恒等變換

　　期末復(fù)習(xí)

【一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃】相關(guān)文章：

一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃12-22

一年級班數(shù)學(xué)教學(xué)計劃02-15

數(shù)學(xué)一年級教學(xué)計劃02-21

一年級下數(shù)學(xué)教學(xué)計劃10-13

一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃06-28

有關(guān)一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃04-02

一年級數(shù)學(xué)下冊教學(xué)計劃08-04

關(guān)于一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃04-05

小學(xué)數(shù)學(xué)一年級教學(xué)計劃01-16

小學(xué)一年級數(shù)學(xué)教學(xué)計劃12-31