有關(guān)體育課教案范文錦集五篇
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,時常需要編寫教案,教案有助于學(xué)生理解并掌握系統(tǒng)的知識。我們應(yīng)該怎么寫教案呢?以下是小編整理的體育課教案6篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
體育課教案 篇1
活動目標(biāo):
1.通過嘗試松緊帶圈的多種玩法,發(fā)展幼兒走、跑、跳等基本動作。
2.培養(yǎng)幼兒的嘗試精神和創(chuàng)造力。3.繼續(xù)培養(yǎng)幼兒遵守集體規(guī)則的良好品質(zhì)。
活動準(zhǔn)備松緊帶圈人手一個;錄音機(jī)、磁帶;彩色氣球若干,并分兩組掛在墻上。課前讓幼兒了解松緊帶圈的特性,知道它具有可變性,可以由短變長,由圓變長;利用其有彈性可以射出等等。
活動過程:
一、開始部分幼兒拿著松緊帶圈自由進(jìn)入場內(nèi),聽到哨音后集合成4路縱隊(duì)做松緊帶圈操。
二、基本部分:
1.分散玩松緊帶圈。師:我們每人手中都有一個圈,松緊帶圈有許多種玩法,看哪個小朋友玩的方法最多。(幼兒嘗試練習(xí))2.集中演示。師:哪位小朋友來介紹一下,你有幾種玩法,你是怎么玩的.?(幼兒討論玩法:手指繞圈跑、拉弓射箭、背拉松緊帶圈、打氣筒、拉力器、兩人玩炒豆子、揪尾巴、二人三足走等等
)3.幼兒再次分散練習(xí)。師:請小朋友試一試你沒有玩過的方法。(幼兒再次嘗試)
4.游戲“揪尾巴”。規(guī)則:教師做揪尾巴的人,小朋友將松緊帶圈當(dāng)尾巴塞在褲腰上,左右躲閃揪尾巴的人,保護(hù)自己的尾巴不被揪下來。
三、結(jié)束部分
1.放松活動。幼兒一邊聽音樂,一邊將松緊帶圈結(jié)成兩根長繩,分組變成各種圖形:如走圓、三角形、五角星等。
2.最后兩組幼兒排成火車狀隊(duì)列開出場外,結(jié)束活動。
評析本節(jié)課的重點(diǎn),是讓小朋友利用松緊帶圈的可變性,想像出多種玩法,達(dá)到鍛煉的目的,從中培養(yǎng)小朋友的嘗試精神及創(chuàng)造力。完成重點(diǎn)所采用的方法是嘗試、討論、再嘗試,最后達(dá)到本節(jié)課目標(biāo)。本節(jié)課難點(diǎn)是如何讓小朋友利用松緊帶圈的可變性來想象創(chuàng)編出比較科學(xué)的玩法 。 解決難點(diǎn)的方法:課前讓幼兒觀察松緊帶圈,讓小朋友把松緊帶圈分解成圈和繩,了解松緊帶圈的玩法,可當(dāng)圈玩,可當(dāng)繩玩,還可以利用彈性創(chuàng)編出拉長、縮短及彈射的玩法。
體育課教案 篇2
活動目標(biāo):
1、訓(xùn)練幼兒對數(shù)字的敏感度
2、增強(qiáng)幼兒的算術(shù)能力
3、擁抱的方式能增強(qiáng)幼兒間的情感
活動準(zhǔn)備:
對于數(shù)字的提出設(shè)計(jì)一些較為趣味性的提問
活動過程:
一、游戲規(guī)則介紹
1、當(dāng)老師提出問題后,幼兒就對于相關(guān)的'問題找到相應(yīng)的人數(shù)組團(tuán)
2、如果老師說出“2”,那幼兒就兩人報(bào)在一起成一組
二、 游戲問題設(shè)計(jì)
1、首先說出簡單的數(shù)字
2、再增加難度,比如:1+2等于幾?今天星期幾?一只青蛙幾條腿?
三、游戲開始
1、讓幼兒先手拉手圍成一個圈
2、把手放開,一邊拍手一邊一起向右走
3、老師和小朋友一起走,一邊一起說“走呀走,走呀走,兩個好朋友在一起”
活動提示:
● 注意數(shù)字問題的設(shè)計(jì),可以用數(shù)字加減法、動物問題等
● 注意幼兒的安全問題,幼兒抱在一起的時候容易發(fā)生推擠
活動反思:
幼兒活動安全的重要性
情景描述:
今天讓小朋友們都圍成一個圈,然后大家手拍手,一起向右走,老師一邊走一邊念,“走啊走,走啊走,兩個好朋友在一起“,然后兩個小朋友就抱在一起。老師再繼續(xù)提問:“今天星期幾?”當(dāng)天星期四,就四個小朋友抱在一起;顒永^續(xù),以此類推。
活動分析:
1、活動形式有些單一,過程銜接不當(dāng),小朋友們不能馬上進(jìn)行再次圍成一個圈,容易發(fā)生混亂
2、當(dāng)幼兒組成團(tuán)的時候,容易發(fā)生推擠,甚至有些不聽清楚數(shù)字就隨意的擠在一起,導(dǎo)致混亂
反思:
在每節(jié)一年級體育課上,我在整好隊(duì)后必做的一件事就是訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)。我所代的一年級共有66人,人數(shù)可謂不少。我認(rèn)為,經(jīng)常訓(xùn)練學(xué)生報(bào)數(shù)有至少有三大好處:
1、有助于老師掌握學(xué)生是否全到,如果人數(shù)不全,缺幾個人,都是誰,老師很快便心中有數(shù),最終便于考勤和安全管理;
2、訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)能力。通過長期訓(xùn)練,可以大大提高學(xué)生在反應(yīng)方面的敏捷程度;
3、做到體育課和數(shù)學(xué)課的學(xué)科整合,讓學(xué)生熟練地說出數(shù)字,不僅領(lǐng)會了數(shù)字表達(dá)的實(shí)際意義,還培養(yǎng)了學(xué)生的空間位置意識。另外,通過變換報(bào)數(shù)方式(或縱向報(bào),或橫向報(bào)),讓學(xué)生在自己不同的報(bào)數(shù)中感受數(shù)字的奇妙,從而愛學(xué)數(shù)學(xué)。
體育課教案 篇3
開學(xué)第一節(jié)體育課教案一:
開學(xué)第一周,第一節(jié)體育課,我給學(xué)生上課的內(nèi)容是:
1、貫徹課堂常規(guī),
2、本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃,
3、理論知識:體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強(qiáng)調(diào)了課堂常規(guī):
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認(rèn)真聽講,鍛煉積極。
3、同學(xué)之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時間,愛護(hù)場地器材。
5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字,教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適,服裝上和口袋內(nèi)不要裝尖銳硬物,如別針、鑰匙、小刀等,以免在運(yùn)動中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準(zhǔn)備活動:
①熱身:通常采用慢跑,游戲等方法做到身體微未出汗,體溫略有升高即可。
、谧錾煺惯\(yùn)動:通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關(guān)節(jié)。
③做專向準(zhǔn)備活動:如從事短跑、跳遠(yuǎn)時可做一些加速跑的練習(xí)等。通常運(yùn)動負(fù)荷大,技術(shù)復(fù)雜的項(xiàng)目,準(zhǔn)備活動時間要長些,冬季做準(zhǔn)備活動的時間要比夏季長些。
本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃中主要給學(xué)生介紹了本學(xué)期體育課的開設(shè)方法:每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課,我們開設(shè)籃球課。其余2節(jié)為田徑課,主要學(xué)習(xí)田徑方面的基本技術(shù)和發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí),以及測試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)等,使學(xué)生對本學(xué)期的內(nèi)容做到心中有數(shù)。
理論課內(nèi)容對學(xué)生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的,本學(xué)期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》,主要誤區(qū)有:
①準(zhǔn)備活動會降低運(yùn)動成績
、谶\(yùn)動前要多吃糖
③跑步時呼吸頻率愉快越好
、芘釉陆(jīng)不能參加體育活動
、蒹w育鍛煉會影響學(xué)習(xí)
⑥扭傷后要立即按摩
、哌\(yùn)動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學(xué)生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū),養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習(xí)慣。
剛開學(xué)上什么內(nèi)容最合適?我認(rèn)為:體育課不同于文化課,體育課的第一節(jié)課應(yīng)該貫徹好課堂常規(guī),還應(yīng)該讓了解本學(xué)期的'教學(xué)內(nèi)容,使學(xué)生心中有上好課的心理準(zhǔn)備,同時也要使學(xué)生了解一些與體育課相關(guān)的體育理論知識。
開學(xué)第一節(jié)體育課教案二:
一、師生問好
同學(xué)們,新的學(xué)期開始了,我們又見面了。李老師看了一下,小朋友們真是長高不少,老師真替你們高興啊。你們也很榮幸地升入了2年級,所以你們不是學(xué)校里年級最小的小朋友了。你們已經(jīng)做大哥哥大姐姐了哦,一定要給一年級的小朋友做個榜樣,讓他們瞧瞧我們是多么棒。對吧?(生回答對)
二、課堂常規(guī)
接下來老師還是把課堂上一些注意事項(xiàng)說一下。這些仍然很重要哦,小朋友要認(rèn)真聽,仔細(xì)記,如果覺得有什么記不住的話,也可以拿出本子記在本子上,提醒自己不要忘記哦。
1、服裝。體育課上要穿運(yùn)動服,運(yùn)動鞋或輕便裝和鞋子,不隨身攜帶堅(jiān)硬物品,排隊(duì)到操場。
2、出勤。因病不能參加體育課的學(xué)生要事先向我出示醫(yī)院(校醫(yī)室、家長)證明,說明情況,隨堂見習(xí)(在隊(duì)伍旁邊聽講,只是不參加體育活動),因事不能上課的學(xué)生要事先請假。遲到者要主動“報(bào)告”待允許后方排入隊(duì)伍最后。
3、體育活動課堂常規(guī)。上體育課要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動,注意聽老師講解、觀察示范動作,有事要舉手示意。學(xué)生在練習(xí)時要嚴(yán)格按老師講授的要領(lǐng)做課堂規(guī)定的動作,認(rèn)真保護(hù),防止傷害事故發(fā)生。
“同學(xué)們,我們在體育課中不按照老師的要求練習(xí),會發(fā)生什么事呢?”。小朋友們都說得很對,下面請你們聽一個真實(shí)的小故事。
“有一節(jié)體育課,李老師要求小朋友們繞著體育館慢跑3圈熱身,但是我們班的有個小朋友呀,他沒有和其他小朋友一樣排著整齊的隊(duì)伍跑,而是故意摔倒在地,緊跟后面的小朋友一下子就被他絆倒在地了,他呀,捂著膝蓋痛苦得叫著、、、、還有一次啊,李老師要求同學(xué)們四人一組練習(xí)拋籃球,但是有個小朋友思想不集中,結(jié)果,籃球一下子砸到了他的頭上,害得痛得他哇哇大叫。
聽完這兩個故事后,我想讓小朋友們想一想,議一議,在課堂上不仔細(xì)聽講,不按照老師的要求練習(xí)還會發(fā)生什么意外呢?(讓小朋友們發(fā)言)
教師最后總結(jié)下。
4、要愛護(hù)體育器材,按要求使用器材,有意損壞者,負(fù)責(zé)賠償。
5、學(xué)生要認(rèn)真參加體育課考核,不及格和缺考的學(xué)生必須按時補(bǔ)考。
6、學(xué)生在體育課結(jié)束前要做好整理活動,認(rèn)真聽老師做課堂小結(jié)。
7、下課時待師生互相敬禮,“再見”后,再離開操場,體育委員要組織同學(xué)收回體育器材。
三、評價體系
上課表現(xiàn)好的予以獎勵小棒,上課表現(xiàn)不好的扣除小棒,下課后到體育委員那登記,一個小棒一分,獎勵的加分,懲罰的扣分。加分時收回小棒。小棒累計(jì)到20張,也就是說有20分了,就可以換取一張?bào)w育明星紙片!體育明星紙片累積到5張,可以換取一張喜報(bào)。
四、本學(xué)期考核項(xiàng)目及標(biāo)準(zhǔn)
1、一分鐘跳繩
2、立定跳遠(yuǎn)
3、50米
4、200
5、壘球
6、呼啦圈、籃球、排球、踺子等任選一樣
五、奧運(yùn)暢談。
20xx年8月5日,里約奧運(yùn)會開幕了。這是每個中國人期待的開心的事兒,小朋友們在家不知道有沒有看奧運(yùn)會呢?(生回答有)你知道中國得了幾枚金牌嗎?26枚。那你們都看了什么項(xiàng)目呢?他們是怎么樣拿到金牌的,你們有什么想對他們說的嗎?我們應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)什么?我們一起來分享下吧。
形式:分小組討論。(四人一組)
總結(jié):
1、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒刻苦訓(xùn)練的精神。
2、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)拼搏的精神。
3、我們要學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒永不放棄的精神。
體育課教案 篇4
內(nèi)容:新學(xué)期的任務(wù)、要求和打算
目標(biāo):(1)讓學(xué)生知道本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù),從而在生理上和
心理上作好充分的思想準(zhǔn)備。
(2)讓學(xué)生懂得教師提出的上課新要求,從而更加自覺地
和教師緊密配合,為圓滿完成本學(xué)期的體育教學(xué)任務(wù)而作出努力。
步驟:
一、 任務(wù)
1、 體育衛(wèi)生基礎(chǔ)知識
2、 中長跑練習(xí)和測驗(yàn)
3、 側(cè)身滑步推鉛球
4、 支撐跳躍 男生:跳箱 女生:山羊
5、 籃球傳、接球和技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練
6、 自選內(nèi)容
二、 要求
1、 時刻牢記一個高中生應(yīng)該做的事情,千萬不能做出不適合高中生的事情。
2、 一切行動聽指揮。體育有自己的特點(diǎn),就是范圍廣、場地大、上課受外界環(huán)境的影響大,學(xué)生的注意力容易分散,所以每個人的自我約束力必須得到加強(qiáng),雖然我們的體育教學(xué)考慮到每個學(xué)生的興趣和愛好,但在紀(jì)律和上課的規(guī)范上必須得到加強(qiáng),使全班每個同學(xué)在體育課上步調(diào)一致,做到既讓學(xué)生充分活動開,又很流暢,放得開又收得攏,真正體現(xiàn)體育課團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
3、 自覺遵守體育課的常規(guī)。體育課有其特殊性,為保證學(xué)生活動時不止于受傷,絕對禁止穿皮鞋,盡量保證服裝能適合上體育課的要求。
4、 多相互相幫助,團(tuán)結(jié)協(xié)作,體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協(xié)作,才能玩得開興和有興趣,也才有勁頭,這樣才能達(dá)到身心娛樂的效果,也才能在活動中激發(fā)每個學(xué)生的集體主義精神和整個班級的、強(qiáng)烈的凝聚力,活躍班級氣氛。
三、 打算
1、 讓學(xué)生積極參與教師的組織工作,充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和主動性。
2、 平時經(jīng)常和學(xué)生都交流,聽取學(xué)生對體育課有什么要求,教師然后根據(jù)學(xué)生的要求在安排課時適當(dāng)作些調(diào)整,爭取滿足學(xué)生的合理要求。
3、 在講解一些技術(shù)動作時,多用一些力學(xué)原理知識來傳授給學(xué)生,讓高中學(xué)生自己去進(jìn)行理解和消化,讓學(xué)生不但“知其然,更知其所以然”,從而加快掌握的速度和掌握的程度。
理論教案2
內(nèi)容:珍惜青春鄞鍛煉
目標(biāo):(1)讓學(xué)生了解青春期的生長發(fā)育特點(diǎn),從而看一看自己身體生長發(fā)育(包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量)等情況,針對自己的情況,準(zhǔn)備采取適合自己的訓(xùn)練方法,來增強(qiáng)自己的體質(zhì),
。2)讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法,從而達(dá)到適時鍛煉,起到事半功倍的效果。
步驟:
一、高中生的生長發(fā)育特點(diǎn)
1、 定型期:高中生多數(shù)處于青春期的第三階段,即定型期。并先后
進(jìn)入青年初期,身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期,肌肉和心肺功能增長速度明顯加快,與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、 骨骼和肌肉生長特點(diǎn)
。1) 骨骼生長趨緩
。2) 肌肉纖維的生長由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹,肌肉纖維橫
斷面增大,肌肉體積增加,彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)
該充分利用這一有利時機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練,以輕負(fù)荷為主,
較高頻率的練習(xí)手段為主,全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、 心肺功能的生長特點(diǎn)
。1) 心臟收縮能力提高
。2) 心血管功能不斷增強(qiáng)
。3) 心率逐步下降
。4) 胸圍、胸腔的擴(kuò)大,肺活量有較大增加
以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動負(fù)
荷,充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。
這些時期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動:進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主
的練習(xí)(長距離中速跑、游泳、騎自行車)以及球類活動等。
同時注意呼吸的自然均勻等。
4、 神經(jīng)系統(tǒng)的生長特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成,大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致
相等,功能接近。這些時期可以進(jìn)行一些難度較大的動作,如球類運(yùn)動中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動作,這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系,提高運(yùn)動能力,也有助于發(fā)展觀察力,注意力,想象力,發(fā)展創(chuàng)新思維;。
二、高中生的'體育鍛煉
(一) 高中生的身體特點(diǎn)
此時正處于一個塑造體形健美,全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器
功能,提高身體素質(zhì)的黃金時期。
。ǘ 外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大,面對著激烈的升學(xué)競爭,很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動,導(dǎo)致體質(zhì)下降。
(三) 鍛煉時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、 適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
。1)“勤于運(yùn)動”是孩子聰慧的重要條件
(2)適時鍛煉,事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時期,這時增加鍛煉可
以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”,推遲日后體質(zhì)衰
弱的起始時間,減速衰老速度。
# 運(yùn)動牟作用
。1)、增強(qiáng)人的體質(zhì)
。2)、改善人的心理
。3)、改善腦的功能
(4)、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展,有珠聯(lián)璧合之效。
。5)、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能,使大腦得到充足的氧氣和營養(yǎng)。并且通過大腦運(yùn)動中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息,進(jìn)而提高工作效率。
2、 預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關(guān),如肥胖
癥,主動脈硬化,骨質(zhì)疏松癥等。可見,我們從小就應(yīng)積極
參加體育鍛煉和其他體力活動。
高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動,從而帶著健壯的身體,健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
體育課教案 篇5
教學(xué)目標(biāo):
1、通過自編操的學(xué)習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié),互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌。
教學(xué)重點(diǎn):自編操的各節(jié)拍動作準(zhǔn)確到位。
教學(xué)內(nèi)容:上課常規(guī)
一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場,準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報(bào)數(shù),向?qū)W生問好。
3、宣布課的內(nèi)容要求。
4、檢查服裝,安排見習(xí)生。
5、安全教育
二、學(xué)生活動
1、體委整隊(duì),檢查人數(shù),向教師報(bào)告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認(rèn)真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。
(必須要同學(xué)們對安全問題的關(guān)注,避免不必要的事情發(fā)生)
三、組織與要求成四列橫隊(duì):
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﹡要求:注意力集中。
基本部分
一、教師指導(dǎo)
1、教師口令指揮,并隨著學(xué)生的進(jìn)行而移動。
。1)原地轉(zhuǎn)法(2)齊步走——立定(3)行進(jìn)間轉(zhuǎn)法
2、教師認(rèn)真觀察,針對錯誤和不足進(jìn)行講解和個別指導(dǎo)。
3、聽音樂集體做自編操。
4、教師巡回觀察,發(fā)現(xiàn)錯誤。
5、教師針對每節(jié)的'錯誤進(jìn)行集體糾正。
6、糾正動作之后,集體練習(xí)。
。w練習(xí)是要有集體榮譽(yù)感,不要因?yàn)閭別同學(xué)影響全班)
二、學(xué)生活動
1、聽教師的統(tǒng)一口令。(充分活動個關(guān)節(jié))
2、學(xué)生注意力一定要集中,認(rèn)真聽講,改正錯誤。3、按要求去做。
。▊班干部負(fù)起責(zé)任,使其更好的完成教學(xué)任務(wù))
4、學(xué)生要根據(jù)教師所講的易犯錯誤進(jìn)行改正。
5、體委組織學(xué)生進(jìn)行。
三、組織與要求成四列橫隊(duì)。
隊(duì)伍整齊,步伐一致,昂首挺胸,朝氣蓬勃。要求:精神集中。
結(jié)束部分
一、教師指導(dǎo)
1、放松。
2、教師進(jìn)行講評。
3、布置課下作業(yè)。
4、歸還器材,下課。
二、學(xué)生活動
1、前后互相放松。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講。
3、課下認(rèn)真完成。
4、以組為單位。
三、組織與要求規(guī)定范圍內(nèi)自由結(jié)組。
同學(xué)們積極認(rèn)真,較好的完成了教學(xué)任務(wù),希望以后繼續(xù)努力,取得更好的效果。
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