學(xué)校體育課教案
作為一名教師,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量,收到預(yù)期的教學(xué)效果。來參考自己需要的教案吧!下面是小編為大家整理的學(xué)校體育課教案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學(xué)校體育課教案1
一、學(xué)情分析
本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)學(xué)生,學(xué)生身體發(fā)育到了快速發(fā)展的時(shí)期。身體素質(zhì)指標(biāo)均有提高,身高體重在不斷增長,50米跑、立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐男生優(yōu)于女生,差異不明顯,跳繩、坐位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯。他們體育愛好廣泛,在練習(xí)和測試中踴躍表現(xiàn),對(duì)測試項(xiàng)目會(huì)付出百分之百的努力,但學(xué)生注意力不夠穩(wěn)定,不易持久,教師應(yīng)在測試前強(qiáng)調(diào)好記紀(jì)律,講清楚測試規(guī)則,把握和控制好學(xué)生的情緒。
二、指導(dǎo)思想
根據(jù)國家教育部和體育總局頒發(fā)的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神,堅(jiān)持學(xué)校教育樹立健康第一的指導(dǎo)思想,為了加強(qiáng)學(xué)校體育工作,使學(xué)生積極參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高學(xué)生的自我保健能力和體質(zhì)健康水平,促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、通過測試,提高學(xué)生積極參與體育活動(dòng),培養(yǎng)其興趣和愛好。
2、知道坐位體前屈的一般要求,熟記自己的成績。
3、控制自己用正確的姿勢(shì)完成坐位體前屈測驗(yàn),積極改進(jìn)自己的動(dòng)作技術(shù)。
4、正確對(duì)待自己的成績,明白只有刻苦鍛煉才能取得更為優(yōu)異的成績,表現(xiàn)出頑強(qiáng)拼搏不怕吃苦的精神。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):測試坐位體前屈的動(dòng)作質(zhì)量;
難點(diǎn):身體柔韌性
五、教學(xué)內(nèi)容
坐位體前屈跳短繩
六、教學(xué)準(zhǔn)備
坐位體前屈儀、小墊子2塊、短跳繩40根
七、組織教法
根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo),先集體做準(zhǔn)備活動(dòng)后,然后采取分組輪換的教學(xué)形式,把全班分成男女生兩個(gè)大組,一組在體育委員的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳短繩的練習(xí)鞏固,另一組在體育教教師的帶領(lǐng)下進(jìn)行坐位體前屈的測試,然后兩組進(jìn)行輪換。
八、教學(xué)流程
課堂常規(guī)—檢查著裝—隊(duì)列隊(duì)形—準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身操)—柔韌專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)情緒激發(fā)、測試動(dòng)員—坐位體前屈測試—跳短繩練習(xí)分組輪換—放松練習(xí)集合總結(jié)、提出要求。
九、教案設(shè)計(jì)
教學(xué)反思:坐位體前屈是一個(gè)讓學(xué)生感受體育活動(dòng)中如何克服困難、戰(zhàn)勝自我、尋找尋找技巧的教學(xué)內(nèi)容,是水平一學(xué)生測試項(xiàng)目的其中一項(xiàng),因此,我們?cè)诖蟛糠煮w育課上都要對(duì)其進(jìn)行一定時(shí)間的練習(xí)。坐位體前屈動(dòng)作簡單,又較為枯燥,有的學(xué)生腿部肌肉拉伸到一定程度時(shí),會(huì)感覺到疼痛難忍而自動(dòng)放棄堅(jiān)持,而有的學(xué)生在拉伸到一定程度雖感覺到了疼痛,但仍然咬牙堅(jiān)持,使肌肉韌帶得到了最大限度的拉伸,在測試過程中那些意志力堅(jiān)強(qiáng)、練習(xí)刻苦的學(xué)生取得了優(yōu)異的成績,我為他們的'表現(xiàn)引以為豪。
因此,在教學(xué)中應(yīng)激發(fā)學(xué)生斗志,用這些活生生的例子激勵(lì)班里的所有學(xué)生,對(duì)他們進(jìn)行榜樣教育,培養(yǎng)他們不怕困難、持之以恒的意志品質(zhì)。榜樣的力量激發(fā)了學(xué)生好勝心強(qiáng)的一面,同學(xué)們?cè)诳己酥袀(gè)個(gè)爭先,你做得好,我一定堅(jiān)持做得比你要好!讓我們驚喜的是成績?cè)?0—20厘米的人數(shù)能達(dá)到班級(jí)總?cè)藬?shù)的半數(shù)!總之本節(jié)課的測試非常讓人滿意!
學(xué)校體育課教案2
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
本課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù),堅(jiān)持“以人為本、健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生主動(dòng)發(fā)展為目標(biāo),引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí),提高學(xué)生實(shí)踐能力作為主要目標(biāo),并根據(jù)學(xué)生的心理和生理特點(diǎn),寓教于樂,讓學(xué)生通過自己的觀察、思考、模仿,使他們?cè)诜e極的看、學(xué)、練、比的過程中展示所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能,培養(yǎng)與他人合作的能力,使學(xué)生在輕松、愉快、熱烈的氛圍中,提高技能與體能,體驗(yàn)成功的樂趣。
二、教材分析
跑是小學(xué)體育教學(xué)的基本項(xiàng)目之一,本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最為基礎(chǔ)的一節(jié)課,也是較為單一、枯燥的一節(jié)課,站立式起跑姿勢(shì)的掌握,對(duì)發(fā)展學(xué)生起跑時(shí)的反應(yīng)能力,提高學(xué)生跑的成績有著重要的作用,因此本課試圖通過多種學(xué)練方法,提高學(xué)生的學(xué)練興趣,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握站立式起跑的正確動(dòng)作的重要性,提高學(xué)生對(duì)站立式起跑學(xué)習(xí)的重視程度,以便教學(xué)目標(biāo)的更好達(dá)成。
三、學(xué)情分析
本課設(shè)計(jì)對(duì)象為五年級(jí)學(xué)生,他們善于模仿,對(duì)新生事物接受能力強(qiáng),有好奇心,樂于展示自我但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對(duì)站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。本課通過教師適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)撥,使活潑好動(dòng)的低年級(jí)學(xué)生通過在反復(fù)的游戲活動(dòng)中,主動(dòng)探索并初步掌握淺易的生活知識(shí)和學(xué)習(xí)簡單的動(dòng)作技能,同時(shí)多用激勵(lì)性語言,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),以便進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量。
四、教學(xué)目標(biāo)預(yù)設(shè)
1、認(rèn)知目標(biāo):通過教學(xué),使學(xué)生知道站立式起跑的動(dòng)作以及起跑動(dòng)作。
2、技能目標(biāo):基本掌握并運(yùn)用站立式起跑的動(dòng)作,“預(yù)備”口令時(shí)的準(zhǔn)備動(dòng)作做準(zhǔn)確,身體重心前移;加速時(shí)直線跑進(jìn),體會(huì)加速跑時(shí)上下肢的協(xié)調(diào)配合。
3、情感目標(biāo):通過模仿、想象,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。使學(xué)生在練習(xí)過程中體驗(yàn)成功的喜悅,提高學(xué)生主動(dòng)參與充分展示的意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力,發(fā)展小組合作的.精神。
五、教材重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):站立式起跑的動(dòng)作基本姿勢(shì)。
教學(xué)難點(diǎn):蹬地快速有力及起跑后的直線加速。
六、場地器材
器材:粉筆若干
場地:操場
七、教學(xué)過程
1、熱身活動(dòng):通過游戲“抓尾巴”進(jìn)行熱身練習(xí),使身體得到充分活動(dòng),為下面的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。
2、基本部分:
教師動(dòng)作示范讓學(xué)生模仿—激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;講解示范動(dòng)作要領(lǐng)—建立動(dòng)作概念;學(xué)生模仿—形成動(dòng)作表象;反復(fù)練習(xí)掌握動(dòng)作;個(gè)別展示,發(fā)現(xiàn)問題,通過以上教學(xué)環(huán)節(jié),將學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)貫穿于不斷變化的活動(dòng)之中,讓學(xué)生在不知不覺中突破教學(xué)重難點(diǎn),完成技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí),并在游戲比賽中體驗(yàn)到成功的喜悅,同時(shí),發(fā)展體能達(dá)到全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的目的。
3、結(jié)束部分:通過“大王叫我來巡山”集體舞放松,然后,以學(xué)生談體會(huì)和收獲的方式,進(jìn)行總結(jié)評(píng)價(jià)。
學(xué)校體育課教案3
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,圍繞《新課標(biāo)》三維總目標(biāo)的要求,力求從各個(gè)不同的角度,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,發(fā)展學(xué)生的多種活動(dòng)能力。在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位,又要重視學(xué)生的主體地位,始終以學(xué)生的發(fā)展為中心。以求使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。同時(shí)養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的習(xí)慣,并發(fā)展其力量、靈敏和協(xié)調(diào)性素質(zhì)。在教學(xué)過程中,充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過游戲規(guī)則要求,教師言語激勵(lì),評(píng)價(jià)反饋等,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,公平競爭,實(shí)事求是,頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng),在鍛煉身體的同時(shí),潛移默化地對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。
二、學(xué)生分析:
四年級(jí)的學(xué)生處于水平二階段,正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,他們普遍存在已經(jīng)懂得學(xué)習(xí)和鍛煉的態(tài)度與行為,但對(duì)課堂常規(guī)未養(yǎng)成良好習(xí)慣的現(xiàn)象。他們一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對(duì)于相對(duì)直觀、易模仿的體育課興趣較高。
三、教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知:使學(xué)生了解上體育課的方法,為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。
技能:使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展;
情感:培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識(shí)
四、教學(xué)重難點(diǎn):
1、體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成
2、保護(hù)與自我保護(hù)的方法
五、教法:
根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。
六、教學(xué)過程:
這節(jié)課因?yàn)閷W(xué)生活潑好動(dòng),好奇心強(qiáng),興趣和愛好非常廣泛,注意力不集中,又對(duì)單調(diào)持久的動(dòng)作容易感到疫勞和厭倦,為了能把這節(jié)課上的更好,我運(yùn)用了電教手段,音樂進(jìn)課堂,下面我通過三個(gè)部分來加以說明這節(jié)課的內(nèi)容。
1、準(zhǔn)備部分:學(xué)生在班級(jí)坐好,師生問好,然后進(jìn)行室內(nèi)操練習(xí),做好后續(xù)練習(xí)的準(zhǔn)備活動(dòng)
2、基本部分:良好的體育課常規(guī)習(xí)慣的養(yǎng)成是本課的`重點(diǎn)。在教學(xué)過程中我采取了講解和游戲相結(jié)合的方法來進(jìn)行新課的教學(xué)。這樣可以不斷提高教學(xué)效果,以達(dá)到突破本課的教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)的目的。本部分分為一注意安全;二服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作;三做好保護(hù)與幫助和素質(zhì)練習(xí)等幾個(gè)方面。
3、結(jié)束部分:學(xué)生邊放松邊聽講解,在輕松愉快的情緒中結(jié)束本課。
七、場地器材:
多媒體設(shè)備、錄音機(jī)。
八、強(qiáng)度密度
本課的平均心律:80——100%
練習(xí)密度:30——35%
如何上好體育課(講義)
一、注意安全(詳)
。1)衣服口袋里禁止裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。
。2)不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。包括發(fā)卡、項(xiàng)鏈、手鐲等。
。3)患有近視眼的同學(xué),如果不戴眼鏡可以上體育課,就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡,做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。
。4)衣服要寬松合體透氣吸汗,最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服。不要穿涼鞋、拖鞋或皮鞋,應(yīng)當(dāng)穿球鞋或布鞋。
。5)上課的穿著要合體。合身的服裝才能便于運(yùn)動(dòng),拖拖掛掛運(yùn)動(dòng)受影響。
(6)體育課上要嚴(yán)肅紀(jì)律性,教學(xué)活動(dòng)緊然有序,教學(xué)活動(dòng)無序存在安全隱患。
。7)跑步時(shí)嚴(yán)禁互相推、拉、拌、追逐、打鬧,跑步中如果有事情需要停下,應(yīng)逐漸減慢速度,并在場地旁邊停下。
。8)未經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)老師布置過的場地、器材和校園內(nèi)的各種體育設(shè)施。
。9)只能在空曠地區(qū)活動(dòng),嚴(yán)禁在花壇、臺(tái)階、樓梯等不適合運(yùn)動(dòng)的地方運(yùn)動(dòng)和游戲。
(10)體育課中嚴(yán)禁故意推拉他人和作各種危險(xiǎn)動(dòng)作。體育課自由練習(xí)時(shí)必須在教師指定場地下練習(xí),不得進(jìn)入其他場地。
二、服從老師的指揮,認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)作(略)
三、做好保護(hù)與幫助(詳)
隨著我們年級(jí)的增長,我們學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作將存在著一定的難度和危險(xiǎn)性,因此自我保護(hù)非常重要。
自我保護(hù)是練習(xí)者自己由于意外原因或在動(dòng)作失敗時(shí),獨(dú)立運(yùn)用自我保護(hù)和自我解救動(dòng)作擺脫危險(xiǎn)。常用屈臂、團(tuán)身、空翻、下蹲等方法進(jìn)行自我保護(hù)。自我保護(hù)是自身采用緩沖技術(shù)避免傷害,是練習(xí)中常用而有效的保護(hù)方法。練習(xí)者應(yīng)根據(jù)失誤時(shí)身體所處的狀態(tài)果斷地作出反應(yīng)。其要點(diǎn)是:防止頭、頸直接沖擊地面;避免直臂后撐;應(yīng)該頸肌緊張、頭內(nèi)扣、屏氣、順勢(shì)做滾動(dòng)。如:從高處跳下落地時(shí)必須雙腿屈膝并攏。前腳掌著地;當(dāng)重心不穩(wěn)快摔倒時(shí),立刻低頭,屈肘團(tuán)身,以肩背著地順勢(shì)翻滾,切忌直臂撐地,以防手腕或前臂骨折、肩和肘關(guān)節(jié)脫位等損傷。
體育課是我們進(jìn)行體育鍛煉、學(xué)習(xí)體育知識(shí)的主要方式。但是,如果說上體育課時(shí)不注意自我保護(hù),忽視安全,就很容易出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害。輕微的如擦傷、拉傷,扭傷等,嚴(yán)重的會(huì)造成骨折、腦震蕩,甚至還會(huì)造成終身殘疾以及死亡。因此,提高自我保護(hù)意識(shí),掌握自我保護(hù)、預(yù)防事故的方法,對(duì)我們的健康成長有著極其重要的意義。
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