心理健康教育活動方案
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就需要我們事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。制定方案需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的心理健康教育活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
心理健康教育活動方案1
活動目的：
1、 使學生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)他們的合群性。
2、 使學生明白合作與協(xié)調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養(yǎng)他們的合作能力。
活動設計：
一個良好的班集體不僅能為學生的學習提供有利的外部環(huán)境，同時也能為學生的身心健康發(fā)展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現(xiàn)象時有發(fā)生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向， 加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。
活動重點：
讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自于大家的協(xié)調和合作。
活動準備：
空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。
活動地點：學校操場
參加對象：四年級4個班學生
活動時間：2課時
一、聽故事，談感想
五個手指的故事
從前，有一位長者聽到五個手指在議論：
大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。
食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。
中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。
無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。
小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。
長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結果可想而知，沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務。）
“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。
呂子韻手舉得很高，一副急著發(fā)言的樣子，我就請她來回答，“我覺得他們只看到自己，看不到別人，其實，只要大家一起來做的話，我想肯定能完成的�！�
“我認為只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務了�！鄙朴诳偨Y的張夢勤回答道。
這時，平時愛發(fā)表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一只手指也能完成任務的�！�
同學們聽了與眾不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的`贊同。
這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里�！� 郭睿充滿自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。
郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗里去了。反復了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來�！� 郭睿已沒有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。
看著用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。
“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務了�！薄@就是郭睿的體驗。
接著我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結論。
“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。
——“互相合作”，同學們異口同聲回答道。
二、講合作，取勝利
請同學們通過合作來完成下面的游戲，最后看哪個班同學合作得最好。
游戲1：搭空可樂罐
每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，并把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。
規(guī)則：在運可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規(guī)則不給分。
評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。
在這個合作游戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回后，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回后，其中一人就留下來搭，另一人跑步去�。淮畹倪^程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……
經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。
本活動結束后，我請來四（1）班的選手，請他們談一談獲勝的秘訣：“我們能取得勝利是因為我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因為謝寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來，我們也是商量好的，如果一個一個往上搭的話，很容易倒下來，如果底下寬一點的話，就不容易倒�！�
聽了四（1）班選手的介紹，其它班的同學都議論開了。四（2）選手惋惜道：“我們兩個沒有合作好，我們倆一起去取，一起搭，在搭的時候，兩個人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不輸嗎？”
老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功�！边@次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。
選手們熱列地進行著討論，連班主任老師也參與其中。
游戲2：傳紙板
每班選5位同學排成縱隊參加游戲。每班發(fā)6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學手上再拿一張。
規(guī)則：游戲開始，最后一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重復上述活動，直到5位同學全部到達終點。
評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
違反規(guī)則按0分計算。
參加選手人數(shù)增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。
活動開始，小選手們按規(guī)則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發(fā)生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現(xiàn)了失誤，第一位同學拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠著。根據(jù)比賽規(guī)則，只能算違規(guī)。
本輪活動四（4）班獲得第一，得10分�！拔覀�5個同學合作得很好，我在最后，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，并且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝�！薄拔沂堑谝粋�，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近�！边@是四 （4）班傳授的經驗。
這時四（3）選手舉手想發(fā)言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規(guī)有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉�！闭f完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰著他，有人理解他的心情。
游戲3：“夾球同行”
每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動為止。
評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后運球扣1分。
規(guī)則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向著前進方向運球，不許一前一后運球；交換球時，運球的同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。
隨著選手人數(shù)的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。
活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。
隨著一聲哨響，最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向對方。看，有一組因為球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。
比賽結束后，我請了獲勝的四（1）班選手傳授秘訣：“我們選了跑得快的同學參加比賽，兩個個子差不多高的同學為一組，這樣夾球時容易一點，如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學給我們放球，球要放在中間一點，不然在走的過程中球會掉下來。”
四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經走了。就是沒有配合好。”
老師小結：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學習中要記住這樣一句話：‘學會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑�！�
案例討論前的作業(yè)單
1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務？怎樣才能輕松地完成任務呢？
2. 獲勝選手有什么秘訣嗎？
3. 你知道了獲勝選手的秘訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準備做哪些改進？
案例問題
1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數(shù)太多是否會影響效果？
2. 對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？
3. 學生通過活動知道了要互相合作，才能最后取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？
教學注釋
案例概要
本次活動的目的是通過游戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養(yǎng)學生的合作能力。
在平時與學生相處的過程中發(fā)現(xiàn)，由于學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不愿與人合作的學生大有人在， 因此除了在小組合作學習中來鍛煉學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態(tài)度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。
通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，并讓這種快樂的體驗引導孩子在以后的學習、活動中樂于與人合作，善于與人合作。對于小學中年級的學生來講，這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。
針對這個案例設計了作業(yè)單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啟示。
案例教學的注意事項
在活動過程中，由于學生人數(shù)較多，真正參與的人數(shù)有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團體內開展效果會更好。
另外，對活動開展的細節(jié)應作更充分的考慮。如，活動中由于紙板較輕，發(fā)生了“漂移現(xiàn)象”，在以后的活動中應加以避免。
建議討論的問題
評價學生在活動中的參與意識
1. 選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作為旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。
2. 學生的合作意識、能力如何進行量化評價？
教學方法問題
1. 體驗教學的方式對人數(shù)較少的團體比較合適，對人數(shù)較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。
2.在活動中學生積極參與，互相合作，怎樣保持學生的合作意識，使他們能在以后的各項活動中樂于合作？
3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？
背景問題
1. 新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度，這充分肯定了合作學習能從許多方面促進學生更加生動、活潑地學習。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔什么角色？
2. 心理教育與各學科應更好地整合為統(tǒng)一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應在學科教學、管理中滲透心理教育的理念，切切實實為孩子健康成長服務。那么怎樣體現(xiàn)“全員心育”的理念呢？
拓 展
1. 讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，并在班級交流。
2. 開展合作游戲活動（如兩個同學把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學設法全部站在里面等）。
3. 小組分工合作完成一份小報（如辦語文小報、衛(wèi)生報、英語報等，要求每位成員承擔一項工作，如版面設計、美工、編輯等）。
4． 合作舉辦一次聯(lián)歡活動（如慶六.一、迎新年活動等）。
心理健康教育活動方案2
為深入貫徹落實20xx年全國大學生心理健康教育工作專題研討會精神和《xx自治區(qū)教育廳關于進一步加強和改進全區(qū)普通高校大學生心理健康教育與咨詢工作的意見》（內教學工函﹝20xx﹞x號）精神，加強我院大學生心理健康知識的宣傳教育，營造有利于學生身心健康發(fā)展的校園環(huán)境和輿論氛圍，全面提升大學生心理健康素質，促進大學生健康成長，在全國第十六個“2我愛我”心理健康日臨之際，特舉辦20xx年“大學生心理健康教育月”活動，現(xiàn)將有關事宜通知如下：
一、活動宗旨：
積極創(chuàng)造條，開展內容豐富、形式多樣的心理健康教育活動，營造我院良好的心理健康教育氛圍，以增強學生心理健康意識,提高學生心理調適和社會適應能力，教育學生養(yǎng)成良好的個性心理品質。
二、活動主題：
關注心理健康，促進快樂成長，成就青春夢想
三、活動時間：
20xx年4月22日-月26日
四、活動對象：全院在校學生
五、主辦單位：呼和浩特職業(yè)學院學生處心理健康教育中心
承辦單位：各二級學院，院心理協(xié)會
六、活動內容：
�。ㄒ唬┬＜壔顒影才�
1、心理健康教育專題講座
2、現(xiàn)場心理咨詢活動
3、心理趣味運動會
4、校園心理情景劇展演
5、心理電影展播
6、團體心理輔導活動
7、心理健康知識答卷
8、學生心理動態(tài)調查
9、心理委員、宿舍信息員培訓
10、心理手抄報比賽
�。ǘ┒墝W院活動安排
各二級學院根據(jù)活動主題，結合學院特點，組織開展以“四個一”為主要內容的活動：
1、一次心理健康宣傳教育活動，通過主題班團會、主題宣傳櫥窗、主題征與演講比賽等形式，營造校園關注心理健康的化氛圍。
2、一次心理健康知識普及活動，通過邀請專家講座、心理健康知識競賽、心理健康讀書報告會等活動，普及心理健康知識。
3、一次心理素質拓展活動，通過室外心理素質拓展活動、心理劇創(chuàng)作比賽、心理電影展播、團體心理輔導、朋輩心理互助等活動，提升學生心理素質。
4、一次心理健康調研活動，對全院學生心理健康狀況進行調查、梳理，完善學生心理健康教育方案，建立、完善學生心理健康教育檔案，及時開展心理關愛和心理危機干預活動。
七、工作要求
1、各二級學院要高度重視大學生心理健康教育工作，精心組織學院“大學生心理健康教育月”活動，積極做好宣傳、發(fā)動等工作，鼓勵學生積極參加各項活動，并發(fā)揮各單位優(yōu)勢推出精品，創(chuàng)造佳績。
2、各二級學院要以本次心理健康教育月為契機，借助活動平臺，對學生進行廣泛而深入的心理健康教育，以提高大學生的心理素質，幫助大學生健康成長，使各項活動產生實效。各二級學院可以根據(jù)本學院的.實際情況，創(chuàng)新活動內容、形式和方法，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法。
3、活動結束后，各二級學院將本次活動的活動方案、活動相關的新聞報道、字、圖片和工作總結于月29日前報送學生處心理健康教育中心,要求紙質、電子（上傳群）各一份。
學生處心理健康教育中心
二〇xx年四月十六日
心理健康教育活動方案3
小學階段的教育是養(yǎng)成教育，重點在于學生的身心健康成長。而小學生的心理健康教育，既是學生健康成長的需要，也是推進素質教育的必然要求。
根據(jù)《東興市教育局關于貫徹教育部〈中小學心理健康教育指導綱要〉的實施意見》規(guī)定，每年11月5日為“東興市中小學心理健康教育日”。我校除了平時加強學生的心理健康教育之外，積極響應東興市教育局關于開展20xx年“東興市中小學心理健康教育日”活動的號召，在11月1日至30日期間，多層次多角度全方位地安排豐富多彩的“健康快樂成長每一天”的健康活動月，力求形式多樣、生動活潑，讓心理健康教育滲透人心，將這項工作做到持久化、日�；�、規(guī)范化。
一、活動主題
“學會感恩，尊重他人”
二、活動對象：教師、家長及學生
三、活動方式：
（一）“心理健康教育日”動員
11月5日早會時間，在全校舉辦一個有聲有色的“心理健康教育日”動員儀式。
內容：
1．由心理健康教育老師進行動員。
2．學生表演手語操《感恩的心》。
3．心理劇表演：《我們是一家人》。
�。ǘ� 教師心育培訓
我們知道：只有心理健康的老師才能培養(yǎng)出心理健康的孩子，我校重視組織教師參加各級心理健康培訓。
1．心理教育老師面對全校教師舉辦《掌控情緒，成就孩子》的主題講座。
2．邀請東興心理學教育專家結合豐富多彩的案例舉辦講座。（時間：11月中旬多功能室，德育處）
3．在校園網(wǎng)上向教師推薦相關書籍，如《心平氣和的一年級》、《心理學入門知識》等數(shù)十本書籍，指導教師加強學習。指導教師不斷反思自己的工作，不斷提高自己的心理健康水平和心理教育能力。
�。ㄈ⿲W生心育培訓
1、充分利用校園網(wǎng)、黑板報、宣傳欄、廣播電視等媒介對學生進行心理教育，加強心育知識宣傳。
2、我校建立有自己的網(wǎng)頁，本月要在心理教育在此欄目中，載登有關感恩與尊重的小故事。（咨詢室和電教室負責）
利用校園的午間廣播電視，播放有關“學會感恩，尊重他人”的故事。（大隊部負責）
各班班主任在早會或班會課上，針對班級情況，開展“學會感恩，尊重他人”的教育，讓學生從自己的生活學習中學會相處。
�。ㄋ模┘议L心育指導
開設家長課程，努力提高家長們的教育能力，從觀念、態(tài)度、教養(yǎng)子女的方式等方面對家長開展行之有效的'培訓活動。
1．開發(fā)家長教育資源，以各年段為單位，組織家長講座，進行心理教育知識培訓。
2．心理咨詢教師進行“有效親子溝通”的主題講座，指導家長如何教育自己的孩子。（從一至六年級建議部分家長參加 11月下旬）
3．向家長推薦一些書籍，或做單獨的心理輔導，讓家長能夠以更行之有效的方法教育孩子，與孩子溝通。（校園網(wǎng)上發(fā)布）
我們知道，心理健康教育工作不是一天兩天的事情，心理健康教育是溶合到學生、教師及家長的實際生活、學習和工作中的。我校將結合更多、更專業(yè)的力量，將心理健康教育工作落實到處，為學生提供一個優(yōu)秀的學習、生活環(huán)境，關注他們的成長。當然，我們還有許多不完善的地方，懇請有關領導給予指導與幫助。
東興市實驗小學心理咨詢室
心理健康教育活動方案4
為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動性、積極性和創(chuàng)造性，促進各項工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經研究，決定在公司范圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、目的意義
當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。
二、活動內容
�。ㄒ唬┗顒又黝}：“陽光身心、快樂工作”
�。ǘ┗顒訒r間：20xx年9月1日—9月30日
�。ㄈ┗顒觾热荩�
1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網(wǎng)絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數(shù)量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。
3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。
三、組織領導
為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、
快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：
組長：余曙光
副組長：陳東平
成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇
領導小組工作職責：負責統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協(xié)調解決重大問題。
領導小組下設辦公室
辦公室主任：李紅那
辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、
趙磊、劉焱
辦公室工作職責：負責組織、協(xié)調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結和選樹表彰先進典型。
四、實施步驟
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。
“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動
從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。
第一階段（20xx年9月1日至9日）動員學習，提高認識階段。
�。ㄒ唬⿵V泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。
�。ǘ┱J真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網(wǎng)絡開展深層次的學習；通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。
�。ㄈ⿲W習內容。
學習書籍篇目/光盤：
推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》；班杜拉的`《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。
中央電視臺百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。
第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動階段。
�。ㄒ唬⿵V泛開展主題教育活動座談討論。
根據(jù)第一階段活動情況，根據(jù)實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。
討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現(xiàn)較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療；幫助職工調適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。
（二）舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。
�。ㄈ╅_展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。
第三階段（20xx年9月26日至30日）總結問題，鞏固活動成果階段。
（一）總結前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。
（二）繼續(xù)開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監(jiān)督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。
心理健康教育活動方案5
活動目的：
為了培養(yǎng)學生具有良好心理素質、穩(wěn)定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關系，擁有健康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題，加強學生心理素質教育，促使學生科學地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，促進學生全面發(fā)展和健康成長；同時也希望能夠通過此次主題活動周，讓更多的同學進一步意識到在認真學好知識的同時，還應積極地關注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現(xiàn)代社會的需要。
活動主題：
沐浴心育陽光健康快樂成長
活動時間：
第14周
活動地點：
xx中心小學
活動內容：
一、心理健康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動（具體議程如下）：
1、宣布心理健康活動周啟動儀式開始
2、顧問代表講話
3、教委辦領導講話
4、宣讀紫峰中心小學心理健康活動周方案
5、學生代表發(fā)言
6、大型手語操
7、團體心理活動觀摩課
8、心理講座
二、黑板報
各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學生的學習為內容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學習習慣，怎樣讓孩子們快樂學習;中年段以如何調節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。（于5月8日前完成）
三、宣傳欄（美術作品、書法、作文）
負責各宣傳欄的老師（其中有美術、書法、作文）圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”收集好相關作品，高年級的作文可讓外來生談談自己的成長經歷，生活、學習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）
四、心理輔導課
各班的輔導員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導課，心理輔導活動課的主題與黑板報的主題相一致。
五、廣播站
與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關于心理方面的'小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。
六、展板
制作心理展板，其一為學生作品展示板，其二為學校心理健康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。
七、活動樂園
（一）團體心理活動
時間：星期二下午
地點：操場
內容：感統(tǒng)訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）
對象：一、二年級學生
�。ǘ﹫F體心理活動
時間：星期三下午
地點：操場
內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）
對象：三、四年級學生
（三）心理知識競賽
時間：星期四下午
地點：多媒體教室
對象：五年級學生
�。ㄋ模┬睦碛捌蕾p
時間：星期三下午
地點：多媒體教室
內容：《隱形的翅膀》
對象：六年級學生
活動要求：
1、每項活動由各負責人組織實施，確保活動質量，并注意收集整理活動資料。
2、本屆心理健康活動周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實活動的各項安排，使更多的學生通過參與活動得到快樂，受到教育。 教學目標：
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學會去調整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點難點：
活動重點：通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：如何引導幼兒積極想辦法，來初步調整自己的不良情緒。
活動準備：
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學過程：
一、謎語趣導
現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
�。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應的表情面具）
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、教師小結："臉"真是一位大魔術師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
�。ǘ�"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應的表情。
2、同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導幼兒將表情面具按情緒進行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、引導幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進行歸類。
3、教師小結：當我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
�。ㄋ模┩�"臉譜轉盤"，鞏固對情緒的理解
1、規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉盤，轉動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導幼兒從面部表情進行判斷）
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導幼兒說說調節(jié)情緒的方法）
3、教師歸納小結：是呀，我們長大了，當我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽，或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當我們遇到困難時也要變得堅強、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結束
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
五、活動延伸：
1、布置"心情墻"，引導幼兒學習用臉譜娃娃的表情進行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
心理健康教育活動方案6
一、活動目的
為了更好的加強對廣大學生疫情期間的人文關懷和心理疏導，積極預防、緩解疫情給同學們帶來的心理影響，提高學生的心理健康素質，提升學院心理育人工作質量，調動廣大同學們參與活動的積極性，提高學院二級心理輔導站的建設水平。
二、活動主題
同心戰(zhàn)“疫”，細“數(shù)”點滴
三、活動時間
20xx年3月25日-5月25日
四、參與對象
數(shù)據(jù)科學與技術學院全體學生
五、活動內容
1、“朋輩心語，互助成長”心晴日記
作品要求：學院朋輩輔導員和寢室心理聯(lián)絡員根據(jù)疫情期間與同學們相互成長、共同陪伴過程中的`新發(fā)現(xiàn)、新決定和新資源用文字形式記錄心理成長的點滴瞬間。每份作品300字以上，各班級朋輩心理輔導員和寢室心理聯(lián)絡員要積極主動參與。4月10號前各班級同學將參與作品（word文檔）以“作品名稱＋學院+姓名+學號”格式進行命名發(fā)送至各班級朋輩輔導員處。
2、“居家抗疫，真情陪伴”圖影作品
作品要求：圍繞抗擊新型冠狀病毒肺炎疫情期間學生的所感所觀、與親人互動、網(wǎng)絡學習等，以圖片文件的形式提交，并以文字的形式進行作品簡要描述，格式為JPG，保留EXIF信息。每組作品不超過5張。4月15號前各班級同學將參與作品（照片及word文檔）以“作品名稱＋學院+姓名+學號”格式進行命名發(fā)送至各班級朋輩輔導員處。
3、“呵護心靈，感恩生活”微視頻作品
作品要求：征集在疫情防控階段能夠弘揚愛國主義精神、突出心理支持、心靈陪伴、感恩生活正能量的微視頻作品。視頻文件格式為MP4，要求畫面清晰，聲音清楚，重點內容可配字幕。每份作品時長1分鐘左右，文件小于100MB。4月20號前各班級同學將參與作品以“作品名稱＋學院+姓名+學號”格式進行命名發(fā)送至各班級朋輩輔導員處。
注意
以上三個活動各年級按照以下要求進行報送：在4月20日前各年級各專業(yè)的朋輩輔導員將作品匯總以壓縮包形式發(fā)至各年級心理負責人處；
4、“云宣傳，心理護航”線上主題宣傳及網(wǎng)絡推送
�、倬蛹医恿顒樱〞r間：4月25日——5月20日）活動要求：征集在疫情期間同學們居家可以為家庭做出的貢獻，比如可以做些家鄉(xiāng)的美食、幫助父母做家務勞動等，活動形式由發(fā)起人率先在朋友圈發(fā)起挑戰(zhàn)，隨之艾特想要@的人，被@的人要接受挑戰(zhàn)，以此類推。在5月20日前參與者將朋友圈截圖以及所做事情的照片交至各班級朋輩心理輔導處，由各班級朋輩心理輔導員統(tǒng)計好后于5月25日發(fā)至各年級心理負責人處。
②留言回復活動（時間：4月25日——5月20日）活動要求：屆時將以問卷的形式征集學弟學妹們對畢業(yè)年級學長學姐的留言及祝愿和畢業(yè)年級的學長學姐對學弟學妹留言及祝愿的回復。
�、鄞a表白活動（時間：4月25日——5月20日）活動要求：同學們可以發(fā)揮自己的專業(yè)優(yōu)勢，可以用代碼告白自己的父母及親人、學院的輔導員老師及任課老師、身邊的朋友及同學等。代碼的結果以圖片、視頻的形式在5月20日之前發(fā)至各班級朋輩心理輔導員處，由朋輩心理輔導員統(tǒng)計好后于5月25日發(fā)至各年級心理負責人處。
心理健康教育活動方案7
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
二、時間安排
20__年月至6月20日。
三、活動內容
（一）深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續(xù)關注學業(yè)困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
一、活動目的
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
二、活動主題：
關注心理健康構建典范校園
三、活動對象：
全體學生
四、活動時間：
20__.5.3——20__.5.30
五、活動內容：
（一）心理健康月活動啟動儀式
活動時間：20__.5.3下午活動時間
活動對象：高一、高二心理委員、班長
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。
（二）心理健康手抄報比賽
參賽年級：高二年級
時間：5月3日——5月20日
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
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為進一步加強我校心理健康教育，使更多學生學習和了解心理調節(jié)方法，掌握心理健康知識，通過互動情境有所體驗和思考，提高學生的心理健康素質和在生活中解決實際問題的能力，形成正確的心理健康觀念，展現(xiàn)學生的青春風采。特舉辦“青春舞臺我來展示”學生校園心理劇表演大賽。
1、校園心理劇簡介
校園心理劇就是把學生在生活、學習、交往中的心理沖突、煩惱、困惑等，以通過心里話訴說、對話、情境表演等方式由學生表演發(fā)生在他們身邊熟悉的，甚至是親身經歷的事，從中體驗心理的細微變化，引起學生的共鳴，提高學生心理自助與互助能力，進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康，進而達到宣泄、釋壓和領悟的目的。
2、活動主題
按照“青春舞臺我來展示”主題范圍的.要求，科學確定心理劇要解決的問題。要選擇典型的、有一定深度的和易于通過舞臺展示的心理問題，同時要做到主題鮮明。
3、設計參賽劇本
各班要充分調動學生自編自導的積極性和主動性。劇情的設計要貼近學生的生活，具備真實性、代表性；要最終引導學生自覺抵制、克服不良的心理行為，引導學生模仿一種正確的行為方式。
4、評分標準
4.1劇情曲折，富有戲劇性。（25分）
�。�1）能準確解讀人物心理，心理學術語使用恰當。
�。�2）人物刻畫特點鮮明，富有個性。
�。�3）語言精練優(yōu)美，富有感染力，能給人啟迪意。
�。�4）對校園一些心理問題有一定預見性，并能給出合理的解決方案。
�。�5）有一種或多種心理劇手法的運用，如獨白，角色互換，鏡觀，空椅子等。
4.2表演流暢自然，注重細節(jié)表現(xiàn)。（25分）
演出富有感染力，表達感情準確，能帶動觀者的情緒，形象逼真，配合默契，應變靈活，言行能很好地展現(xiàn)心理活動
4.3劇本圓滿，劇情圍繞主題；（10分）
4.4道具精良，服務劇情，使用恰到好處（20分）
�。�1）道具使用能準確表現(xiàn)劇情場景，道具切換快速安靜。
�。�2）服裝要能準確表現(xiàn)人物身份。
4.5總體印象。
包括精神面貌、態(tài)度認真，著裝整潔，舉止大方等。（20分）
5、具體要求
5.1每班一個心理劇，時長5—8分鐘。
5.2劇本均要求打印成電子稿。
6、時間安排
5月3日——5月6日各班準備并提交劇本電子稿
5月9日——5月10日教育處審核劇本
5月10日——5月20日各班排練
5月23日進行心理劇表演大賽
5月底推薦優(yōu)秀心理劇參加校園文化藝術節(jié)閉幕式演出。
7、獎項設置
優(yōu)秀劇本獎二名；表演獎二名；優(yōu)秀組織獎二名
（四）心理減壓團體輔導
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室
6、活動方式：學生自愿報名
心理健康教育活動方案8
“525”是“我愛我”的諧音，最初由全國學聯(lián)倡議推行的大學生心理健康文化節(jié)。20xx年，是全國“525”心理健康節(jié)16周年，為進一步加強大學生心理健康教育，宣傳普及心理健康知識，引導學生關注心理健康、弘揚心理文化，提高大學生心理素質，結合我校工作實際，經研究，決定開展20xx年“525”心理健康教育節(jié)系列活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、活動目的
春季是大學生心理危機的高發(fā)期。季節(jié)交替，氣候轉暖，天氣多變，人體生理代謝進入旺盛期，內分泌活動變化增強，處在青春期的大學生容易產生情緒波動，尤其是敏感、多疑、有焦慮特質的`學生可能心生抑郁�！�525”心理健康教育節(jié)活動旨在動員各方面力量，攜手關愛大學生心理健康和心靈成長，從而增強其心理素質，提高心理健康水平。
二、活動時間
20xx年5月5日—5月25日
三、活動對象
全體學生
四、活動內容
�。ㄒ唬┬睦砻牢恼魑拇筚�
活動時間：20xx年5月5日——5月20日
活動主題：我愛我，給心理一片晴空作品要求
�。�1）內容健康，積極向上，真情實感，不得抄襲（抄襲者按零分計）；
�。�2）字數(shù)在800字以上（詩歌除外）；
�。�3）作品以學院為單位提交，數(shù)量不限，統(tǒng)一手寫在稿紙上，在封皮上注明所在學院、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各學院心理輔導站站長收齊后于5月20日12：00前統(tǒng)一交至大學生心理健康教育中心（醫(yī)學院2219室），電子版（注明個人信息，內容同上）發(fā)送至xxxxxx，聯(lián)系人：xxx（大學生心理發(fā)展聯(lián)合會學習部部長）。
獎項設置：本次活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干名，擇期頒發(fā)榮譽證書和獎品。獲獎作品將上傳至心理健康教育中心網(wǎng)站和在《xx工學院》刊登，并于5月25日大學生心理健康教育節(jié)在智博廣場進行展覽。
（二）“創(chuàng)意DIY，我SHOW我書簽”設計大賽
活動時間：20xx年5月5日——5月20日
活動主題：我愛我，給心理一片晴空活動宗旨：該活動通過將原創(chuàng)勵志名言與DIY個性書簽相結合的形式，將心理健康教育寓樂之中。在創(chuàng)作的同時一方面可以培養(yǎng)大學生的原創(chuàng)精神，提升藝術素養(yǎng)，提倡健康生活，另一方面可以有助于同學們樹立正確的生活觀、生命觀。
作品要求：
�。�1）原創(chuàng)名言以“我愛我，給心理一片晴空”主題展開，不得抄襲；
（2）DIY書簽設計作品類型不限，材料不限，可以采取手工制作方式，形狀自定，大小適中，色彩自選。也可采用彩印形式，正反面均可有彩色設計展示；
�。�3）DIY書簽請務必在合適的位置打洞，并栓上紅線，以便展覽；
（4）原創(chuàng)名言和書簽要相契合，搭配合適，字體優(yōu)美，突出主題
�。�5）DIY書簽作品可以是單幅作品，也可以是成套作品；可以是個人獨立創(chuàng)作，也可以是小組集體創(chuàng)作；
�。�6）參賽作品請另附有以下信息：
參賽作品必須為本人創(chuàng)作，凡因此引起的任何問題由本人負責，更不可購買成品上交。作品提交時間作品以學院為單位提交，數(shù)量不限（至少要提交5份以上），由心理輔導站站長收齊后于5月20日12：00前統(tǒng)一交至大學生心理健康教育中心（醫(yī)學院2219室），聯(lián)系人xxx（大學生心理發(fā)展聯(lián)合會宣傳部部長）。
獎項設置：活動設一等獎1名，二等獎2名，三等獎3名，優(yōu)秀獎若干名，擇期頒發(fā)榮譽證書和獎品。獲獎作品將于5月25日大學生心理健康教育節(jié)在智博廣場進行展覽。
（三）首屆校園心理情景劇大賽具體活動方案見院行〔20xx〕82號（“OA”辦公系統(tǒng)4月15日印發(fā)）。
（四）心理健康知識櫥窗展示“525”心理健康教育節(jié)期間，學校心理健康教育中心將在勤政苑一樓大廳設置心理健康知識櫥窗展示，介紹相關心理學知識。
五、活動要求
�。ㄒ唬┘訌婎I導，精心組織。本次活動由大學生心理健康教育中心主辦，大學生心理發(fā)展聯(lián)合會承辦，各學院心理輔導站協(xié)辦。積極發(fā)動全校學生廣泛參與，力爭豐富多彩。
�。ǘ┘訌娦麄鳎瑺I造氛圍。要充分利用各種宣傳媒體，如QQ群、說說、微博、貼吧等廣泛宣傳心理健康知識；各學院心理輔導站要充分發(fā)揮心理輔導站成員、班級心理委員以及宿舍心理信息員的骨干作用，結合本學院實際開展2—3項富有特色的心理健康教育活動，盡量普及到本學院全體學生，積極營造良好的心理健康教育氛圍。
�。ㄈ┱J真總結，不斷提高。活動過程中要注意收集、保存相關資料，活動結束后各學院要形成活動總結，請于5月30日前以電子文檔的形式發(fā)至郵箱xxxxxxxx。
心理健康教育活動方案9
一、活動目的
在全校學生中牢固樹立“生命之美”的理念，把生命教育融入學院教育管理各個環(huán)節(jié)，積極引導學生認識生命之珍貴，感受生命之美好，積聚生命之力量，綻放生命之光芒。
通過開展“生命之美，你我共繪”主題教育活動，豐富健康教育的載體、內容和形式，切實滿足學生對心理健康的多元化需求，提高學生心理自助、互助的能力素質。
二、時間安排
20_年月至6月20日。
三、活動內容
(一)深入宣傳闡釋“生命之美，你我共繪”主題內涵。各單位要組織知識競賽、征演講比賽、學生主題班會等，深入宣傳闡釋主題內涵，引導學生思考和認識生命之美。
(二)廣泛開展“生命之美，你我共繪”體驗式教育活動。各單位要通過組織開展校園心理情景劇表演、微電影評選、心理漫畫征集、攝影展等活動，引領學生發(fā)現(xiàn)生命的美好，了解生命意義和價值。
(三)加強對“三困”學生群體的關心關懷。各單位要持續(xù)關注學業(yè)困難、經濟困難、心理困難學生群體的心理健康狀況，對父母離異、幼年留守、家庭成員關系不良等背景的學生群體持續(xù)開展人關懷，為經歷心理痛苦、存在心理創(chuàng)傷、支持系統(tǒng)薄弱且求助意愿不強的學生主動提供心理幫扶，形成有溫度的.教育教學管理合力。
(四)加強心理健康意識和心理危機預防宣傳。各單位要充分發(fā)揮二級心理輔導站的功能，提高學生特別是心理委員對心理危機的預防意識和識別能力，積極宣傳推廣心理自助方法與求助渠道。
四、活動要求
(一)高度重視，精心組織，形成全員參與、學生受益的良好氛圍。各單位要加強領導，圍繞“生命之美，你我共繪”主題，統(tǒng)籌規(guī)劃，形成切實可行的活動方案。要強化大學生心理健康教育全員參與意識，著力構建和諧、良好的師生關系，合力搭建學生展示平臺，促進學生快樂成長。要積極提升學生心理自助和互助的能力，充分發(fā)揮心理輔導員、心理委員及廣大學生在心理健康教育工作中的主體作用。
(二)運用新媒體新技術，形成線上線下互動宣傳報道。充分利用傳統(tǒng)媒體和新媒體，全方位深入宣傳報道，采取富有時代特色、深受學生喜愛的鮮活方式，吸引學生主動靠近、自動連接，擴大活動影響力。
(三)各單位要將主題教育活動的特色、經驗、成果、新聞、照片以工作總結的方式，報送校學工部/團委心理健康教育中心。心理中心將組織專家評選，對宣傳力度大、教育成果好的學院予以表彰和獎勵。
心理健康教育活動方案10
指導思想：
為促進學生心理健康，普及心理健康常識，配合學校心理健康教育開展，為學生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學生良好的心理素質，堅持育人為本，促進學生身心健康和諧全面發(fā)展。
活動時間：
4課時
第一課時
傾聽心靈的聲音
活動目的：通過宣傳心理健康的相關小故事，小常識，讓學生了解心理學，引導廣大學生保持積極的生活態(tài)度，學會心理調適的基本技巧，為廣大學生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍。
活動過程：
一、故事大賽（選取關于心理小故事和小常識，關于挫折，關于勵志的文章）。
二、學唱歌曲《明天會更好》
三、健康知識講座。
第二課時
暢游心海
活動目的：通過一個個各方面趣味知識，揭開心理學的神秘面紗，讓學生更加全面的了解心理學，增加心理學的趣味性，使學生更加容易接受。
活動過程：
一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。
二、心理大觀園——心理學知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識
三、心理格言征集活動：以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學習、情感等，內容積極向上，字數(shù)在30字以內。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。
第三課時
送上一縷陽光
活動目的：使學生學會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學之間友情的一種方式，幫助學生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往。
活動過程：
�。ㄒ唬┱勗拰�
同學們，在寒冷的冬天，當一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快�？墒�，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學會一項本領，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）
�。ǘW習稱贊別人的方法
有的同學可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？我們請一位同學上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學們會不會稱贊別人。
指名一位同學上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學態(tài)度不夠真誠。
詢問被稱贊的同學被別人稱贊是的感受，得出結論：稱贊別人時，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。
�。ㄈ⑿〗M活動
�。�、同學們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請大家拿出準備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學寫上一句贊語。受到稱贊的`同學在卡片背面記錄下同學們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。
�。病⑿〗M活動、交流。
３、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。
（１）當別人稱贊你時，你的心情怎樣？
�。ǎ玻┊斈惴Q贊別人時，你覺得他（她）怎樣？
�。�、給稱贊別人稱贊的好的同學頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。
（四）、總結
是的，同學們，讓我們去盡情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！
第四課時
生活對我說
活動目的：通過活動讓學生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人。
活動過程：
一、提出困擾，請求同學老師的幫助。
生述：我的學習成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎？你們能告訴我應該怎么辦呢？
同學討論。
二、通過活動幫助有困難的同學領悟道理。
1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。
2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學自由發(fā)言。
�。ㄌ懔�，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）
�。ㄌ昧�，農作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）
3、兩種想法對我們有什么影響呢？
4、講故事。
一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢？
一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。
大家猜猜結果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。
5、從故事中我們又懂得一些什么呢？
6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？
7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。
三、小結。
人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態(tài)。
心理健康教育活動方案11
一、活動目的
為加深學生對心理健康知識的.理解，解決學生在學習、生活中產生的心理困擾，引導學生保持積極向上、健康的學習生活態(tài)度，豐富校園文化生活，我校開展“陽光心態(tài)·健康成長”心理健康教育宣傳月系列活動。
二、活動主題
陽光心態(tài) 健康成長
三、活動時間
20xx年5月14日——5月31日
四、參與對象
全校師生
五、活動內容
活動一：心理健康知識手抄報比賽
要求：
1．統(tǒng)一規(guī)格：四開紙
2．原創(chuàng)作品。作品要求圖文并茂，同時具備知識性、趣味性與可讀性。內容需積極向上，且能體現(xiàn)自身的年齡段特點和個性特征 。
3．參與方法：各年段長統(tǒng)一收齊，于5月27日前上交心理咨詢室，每個班級選送兩份(四年級至六年級)
注：手抄報的背面寫上作者的真實姓名、班級、年級、指導老師。
活動二：心理健康知識宣傳板報比賽
參加對象：一年級至三年級
評比時間：5月28日
此外，還利用學校門口ＬＥＤ顯示屏滾動宣傳心理健康教育標語，開展心理健康教育班隊活動等方式進行。
六、成果運用
1．心理健康宣傳月成果展（獲獎手抄報展示）。
2．心理健康知識手抄報、班級板報活動將評選出一、二等獎若干名。
心理健康教育活動方案12
一、心理健康教育課程的意義：
小學生心理健康教育是根據(jù)小學生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養(yǎng)小學生良好的心理素質，促進小學生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質全面提高的教育。同時，切實有效地對小學生進行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。根據(jù)這一要求，學校開展心理健康教育課程具有重要的現(xiàn)實意義。
1、學生自身發(fā)展的需要
愛里克森(E.H.Erikson)的個性發(fā)展理論認為，人的心理發(fā)展具有階段性，每一階段都有其特殊的目標、任務和沖突。每個階段的發(fā)展中，個體均面臨一個發(fā)展危機，每個危機都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的沖突。個體解決每一個危機的方式對個體的自我概念及社會觀有著深運的影響。他把心理發(fā)展分為八個階段。他認為小學生處于第四階段，“勤奮對自卑感”。如果小學生這一階段建立起良好的人際交往關系，那么，這種在不同社交范圍活動的經驗，以及完成任務和從事集體活動的成功經驗，就會助長其勝任感，而困難和挫折則容易導致自卑感;成功的體驗有助于在以后的社會中建立勤奮的特質，表現(xiàn)為樂于工作和有較好的適應性因此，指導學生學習人際交往，在人際交往中獲得成功經驗，對建立良好的自我概念具有重要的意義。
2、教育的現(xiàn)實需要
隨著教育改革的深化，全面推進素質教育工作的開展，提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平已逐漸成為教育改革的科學內涵。值得注意的是近年來中小學生自殺的事件屢有發(fā)生。這其中，除了外部因素外，無不與學生自身的心理脆弱、敏感、抗挫能力差等有關。因此，大力加強心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理品質，教會學生進行心理調節(jié)，以緩解緊張的學習壓力，人際壓力，樹立正確的人生觀、世界觀，成為素質教育的迫切任務。
二、心理健康教育課程目標：
1、了解自我，接納自我
目前學校普遍存在僅以學業(yè)成績作為評價學生優(yōu)劣標準的情況，導致不少學生自我形象偏低，自信心不足，嚴重阻礙著學生的素質成長。針對這一現(xiàn)象，教師應注重幫助學生了解自我，接納自我，對自我的形象進行整體認識，讓學生從學業(yè)自我形象、社會自我形象、情緒自我形象、體能自我形象等方面進行整體認識，找出自己的優(yōu)勢與劣態(tài);幫助學生自尊、自愛、自強、自立，樹立自信心。發(fā)揮出自己的潛能，實現(xiàn)人生價值。
2、培養(yǎng)良好的學習適應能力
當前由于學習適應性不強，而淪為學業(yè)不良的學生日漸增多，培養(yǎng)學生良好的學習適應能力就顯得日趨重要。
3、養(yǎng)成理想的'人際交往習慣
理想的人際交往習慣是個體適應社會環(huán)境不可或缺的條件，人際交往的適應與否，直接影響著學生人格的發(fā)展，也影響著其在社會中的生存和發(fā)展，當前學生由于缺乏良好的人際交往習慣，可導致親子、師生和同伴間的沖突不斷增加。所以協(xié)助學生掌握人際交往的藝術是重要的。在當今這個多元化、多樣化的社會，做到這一點，是尤為重要的事情。
4、促進人格的健全發(fā)展
目前的教育比較強調學生智力因素的培養(yǎng)，往往忽視非智力因素的養(yǎng)成;忽視對學生心理素質的全面培養(yǎng)，會嚴重影響著學生素質的提高。心育工作應注重對學生心理素質的全面培養(yǎng)，促進學生心理素質各方面的諧調發(fā)展，使個體在認識、情意和行為三方面達到一個有機的整體。使每個學生的各種潛能得以發(fā)揮，日后成為：具備一定的知識技能;具有很強的社會適應能力，對社會能作出積極貢獻的人。
三、心理健康教育課程內容：
1、立下堅強志―――堅強意志與耐受挫折的教育。
(1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。
(2)培養(yǎng)學生形成處事果斷的良好習慣。
(3)培養(yǎng)學生良好的自我控制力。
(4)引導學生正確應對挫折與困難。
2、澆灌友誼花―――自我意識、人際交往教育。
(1)學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。
(3)正確認識性別差異，接受發(fā)育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態(tài)。
3、迎接新挑戰(zhàn)―――人格養(yǎng)成教育。
(1)引導學生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。
(2)注重學生的自我人格養(yǎng)成教育。
(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。
四、心理健康教育課程實施策略：
1、這項教育工作應全面滲透在學校教育的全過程中，在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、全校協(xié)同形式。這項教育工作是在學校各部門的能力合作下進行的。是一個長期的持續(xù)的教育工作。因這項工作在我校素質教育是處于起始階段，我校要利用合適的時間組織全校教師學習教育部印發(fā)的《中小學生心理健康教育指導綱要》、《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》等有關文件，提高對這項教育重要性的認識;采取集中與自學相結合的形式，系統(tǒng)學習有關心理健康教育的知識，廣大教師和各職能處室通過學科滲透、德育處、班主任等方式進行經常地教育工作，達到面向全體學生進行全方位教育的目的。
3、課程輔導形式。偏重于對學生心理品質的全面培養(yǎng)。具體內容包括智能訓練、學習心理指導、情感教育、人際關系指導、自我心理修養(yǎng)指導等內容。
4、學科滲透形式。是指教師在教學過程中自覺地，有意識地運用心理學的理論和技術，創(chuàng)設積極的課堂心理氣氛，激發(fā)學習動機，培養(yǎng)學生良好的學習習慣。另外，教師還可以通過充分挖掘教材中所包含的心理素質教育內容，并充分利用這些內容，有機滲透心理教育。例如語文教材中愛國志士和偉大人物的百折不撓，堅強不屈的事跡是對學生進行意志訓練，耐挫折教育的極好材料。教學中的非智力因素培養(yǎng);音樂教學中的審美教育，情感的陶冶，美術教學中豐富的想象力;體育教學中克服一個個困難、接受耐力，毅力考驗等等，這些既有對學生心理知識滲透，又有意志磨煉，既有方法的引導，更有榜樣的示范。所以，這樣的有機滲透起到水乳交融并為學生所喜聞樂見的好效果。
五、心理健康教育課程評價：
初步設想我校的心理健康教育評價工作通過建立學生自我評價體系、學校評價體系、社會家長評價體系來進行。力爭把心理教育工作作為我校素質教育的一個重要方面來抓，成為我校教育工作的一個特色、一個亮點，為創(chuàng)辦市級示范學校奠定基礎。
心理健康教育活動方案13
一、活動主題
關愛自己關心他人
二、活動宗旨
通過形式多樣的教育活動普及心理健康知識，提高學生心理健康意識，促進學生身心健康發(fā)展；引導學生珍愛自己，勇于承擔自己的成長的責任，用實際行動建設一個和諧的生活環(huán)境，健康成長。
三、活動時間
5月12日——5月25日。
四、活動安排（以時間為序）
�。ㄒ唬└髟合敌睦斫】倒ぷ餮杏憰�4月上旬）
1、中心總結我院學生中存在的心理問題
2、各院系書記發(fā)言介紹本院系心理健康工作
3、關于成立各院系心理健康教育領導小組機制的研討
4、關于心理委員的推選和培訓工作的研討
5、“525”心理健康教育活動研討
�。ǘ┌嗉壭睦砦瘑T培訓（4月中旬）
1、心理委員的職責
2、心理委員應具備的素質
3、如何做好心理健康知識普及宣傳工作
4、怎樣做好心理健康教育中心的信息員
5、談話、溝通基本技巧
6、心理危機的發(fā)現(xiàn)、預防、應對技巧
�。ㄈ拔覑畚遥椭C成長”心情故事征文比賽（5月15日前評出結果）
�。ū荣惣殑t見附錄2）
（四）心理知識宣傳（5月19日展出）
1、心理健康宣傳標語（見附錄1）
2、心理健康知識展牌
3、趣味心理圖片、漫畫展
4、優(yōu)秀心情故事征文展
5、張貼倡議書（向全院大學生發(fā)出關注心理健康的'倡議）
�。ㄎ澹瓣P注心理健康構建和諧校園”——我愛我大學生心理健康活動周開幕式
時間：5月22日下午2：40
地點：北院教學大樓中廳前
活動議程：
1、宣布大學生心理健康活動周開幕
2、領導致詞
3、為“我愛我，和諧成長”心情故事征文比賽優(yōu)勝者頒獎
4、手語表演——我真的很不錯、從頭再來
5、廣場簽名活動、贈送“笑臉娃娃”徽章(或心愿卡)
6、廣場心理知識有獎競答（5月22日下午3：10，開幕式會場）
7、廣場心理測試服務（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）
�。ㄈ穗H信任量表、交往焦慮、社交回避及苦惱量表（SAD）、交流恐懼自陳量表（PRCA）等）
8、廣場心理咨詢（5月22日下午3：10，北院教學大樓中廳）
9、“放飛自己的心靈”戶外心理游戲（5月22日下午3：10，北院教學大樓北側）
（可以設計多種游戲，諸如炸氣球、翻葉子、超級比一比、蒙眼三角形、圓球游戲等，使參與者從行為上展示自己的內心，在游戲中了解自己和他人，獲得自我的成長）
10、團體心理輔導：“我自信、我快樂、我成長”校園心理素質拓展訓練
（六）心理講座：《我愛我和諧成長》（全院學生）（5月中旬）
人生只要處理好三個關系：與自己的關系，與他人的關系、與社會的關系。三者關系和諧，就會奠定一生的幸福。
如何對待自己，怎樣才算愛自己？什么是真正的自信？專家教你如何認識自己、看待自己。
如何對待他人，處理好自己與他人的關系呢？專家從理解人的需要、如何與人溝通講起，教你成為受人歡迎的人。
年輕人該如何走向社會呢？什么叫成熟，什么叫世故？什么是真誠，什么又是虛偽？其中之道，請聽心理咨詢師的建議。
�。ㄆ撸┙浀潆娪靶睦碣p析（專家與觀眾互動點評）
1、《美麗心靈》（5月23日晚上）
2、《阿甘正傳》（5月24日晚上）
�。ò耍┱故拘那�--心理情景�。�5月25日晚上）
（九）河北電視臺科教頻道制作我院“525”心理健康教育活動專題片（10分鐘）
心理健康教育活動方案14
輔導目標：
1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。
2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。
3、讓學生知道挫折是人生的正常現(xiàn)象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：
能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。
輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經受考驗的健康心理。
輔導對象：四、五年級
輔導課時：一課時
輔導過程：
一、熱身游戲，引出挫折
游戲：進化論
1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的�！�
2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。
3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。
4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”
6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。
二、主題活動，認識挫折
1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現(xiàn)。(出示課件：挫折是壞事?
小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;
小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。
小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)
2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕
(出示課件：挫折是好事?
被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。
創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)
3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的'一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現(xiàn)了什么?數(shù)一數(shù)林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?
4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)
三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折
1、請學生講講自己的心路歷程
師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。
(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，
A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?
B、用小紙條寫下來。
2、從同學們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法，請說一說。
老師根據(jù)學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：
A、找自己信賴的人傾訴
B、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球
剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等
D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情
E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己
師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩
在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!
四、總結升華，笑對挫折
1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。
2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。
3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。
五、師總結：
同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。
(播放歌曲《陽光總在風雨后》)
課后延伸：
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。
心理健康教育活動方案15
一、講座內容：
女生青春期健康知識———生理篇
“認識青春期”、“胸前凸起的“小花蕾”、“每月那幾天，善待“好朋友”的`造訪”、“面子”問題多，讓青春多點靚麗”以及“母女溝通小技巧”5個部分
二、講座目的：
1、通過生理健康教育，了解自身正常的生理變化，有助于學生健康成長。
2、開展心理健康教育，幫助學生解決生活、學習困難，提高思想認識，為他們個性發(fā)展打下長久而全面的堅實基礎。
3、行為健康教育目的在于教他們正確處理人際關系，正確處理男女關系，提高兩性交往禮儀，為步入社會做堅實的鋪墊。
4、通過學習讓學生認識健康標準的尺度，衡量自己健康生活的方式。
三、時間地點：
時間：20xx年12月10日星期三
地點：地下一層會議室
四、形式：
現(xiàn)場講座和三�；ネńY合
五、參加人員：
中小六年級全體女生和2分校五六年級女生
六、主講介紹：
懷柔區(qū)婦幼保健院兒科主任醫(yī)師袁xx
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