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戶外活動方案

時間:2023-05-12 10:07:33 活動方案 我要投稿

有關(guān)戶外活動方案(4篇)

  為了確保事情或工作有效開展,通常會被要求事先制定方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢?下面是小編精心整理的有關(guān)戶外活動方案,希望能夠幫助到大家。

有關(guān)戶外活動方案(4篇)

有關(guān)戶外活動方案1

  一、活動主題:團(tuán)結(jié)合作、運(yùn)動健身

  二、活動地點:龍泉陽光城

  三、活動時間:20xx年3月27日(人們數(shù):47人們)

  四、活動具體時間安排:

  09:00 -- 各隊隊長清點人們數(shù)(名單見附件二)

  09:05 -- 從公司出發(fā)

  10:00 -- 到達(dá)目地

  10:05 -- 開始集體趣味游戲活動(規(guī)則詳見附件一)

  a、火車賽跑

  b、跳長繩比賽

  c、過龍門

  12:00 -- 午 餐

  觀湖餐廳(頒發(fā)20xx年度全勤獎)

  3:30 -- 體育活動

  保齡球1個道 (2小時13:30)

  羽毛球2個場地(各1小時13:30)

  乒乓球2個桌(各1小時13:30)

  網(wǎng) 球1個場地(2小時13:30)

  壁 球1個場地(1小時13:30)

  18:00 -- 晚餐

  18:30 -- 返回成都

  五、注意事項:

  1、因本次活動以健身運(yùn)動為主體,請大家穿運(yùn)動鞋、著方便運(yùn)動裝(千萬不要穿高跟鞋、著裙裝)。

  2、羽毛球、網(wǎng)球項目需付租拍費(fèi)(羽毛球:6元/只、網(wǎng)球:8元/只),有拍者建議自帶。

有關(guān)戶外活動方案2

  活動計劃:

  根據(jù)幼兒托班學(xué)段學(xué)生的年齡、心理特點,運(yùn)用小沙包盡可能多的創(chuàng)設(shè)各種活動方式,在游戲的教學(xué)中注重對幼兒素質(zhì)的全面提高,讓幼兒在變換練習(xí)的形式中感受沙包玩法多樣性,提高寶寶參與游戲的積極性,讓幼兒在全面發(fā)展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。

  活動目標(biāo):

  1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉,能訓(xùn)練手眼的協(xié)調(diào)以及培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力,提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

  2、學(xué)習(xí)沙包的`玩法多樣性,提高寶寶參與游戲的積極性。

  3、發(fā)展幼兒手臂、腿部力量和動作的協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)幼兒的競技意識。

  活動準(zhǔn)備:

  每幼兒一個沙包,課前布置好活動場地。

  小沙包的玩法:

  1、拋沙包:看誰拋得高

  和寶寶一起,把沙包拿在手中,使勁向上拋,看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣,可選擇一定的目標(biāo)。如在一棵樹下,可激勵寶寶:“使勁向上拋!看寶寶能不能砸到樹葉?”還可以和寶寶面對面站立,進(jìn)行互拋互接的游戲,在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協(xié)調(diào)性。

  2、頂沙包:鍛煉平衡能力

  把沙包放在頭頂上,讓寶寶保持身體平衡,小心翼翼向前走,不要使沙包掉下來,這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上,依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

  3、踢沙包:鍛煉腿部力量

  把沙包放在腳面上,向前方或者上方用力踢沙包,以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發(fā)展足夠協(xié)調(diào),還可以鼓勵寶寶連續(xù)踢沙包,各自和寶寶計數(shù),看誰踢得多,在發(fā)展腿部力量的同時,還可以鍛煉數(shù)數(shù)呢。

  4、夾包跳:練習(xí)雙腳跳

  把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊,連續(xù)向前跳?梢詮耐黄鹋芫開始,和寶寶一起進(jìn)行夾包跳的比賽。發(fā)展跳躍動作的同時,孩子的競爭意識也會得到培養(yǎng)。

  5、運(yùn)沙包:練習(xí)爬的動作

  選擇干凈的地面,讓寶寶趴在地上,把沙包放在寶寶背上,讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性,可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上,來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運(yùn)糧”的游戲,定能提高寶寶參與游戲的積極性。

  6、抓沙包:鍛煉手臂靈活性

  寶寶把沙包放在手背上,用手背把沙包拋起來,迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起,迅速翻手用手背接住沙包,依此方法反復(fù)進(jìn)行。可以和寶寶比賽,看誰抓包的次數(shù)多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

  7、看誰投得遠(yuǎn)

  學(xué)生分成兩橫排,相隔6米左右對投,反復(fù)進(jìn)行練習(xí),看誰投得遠(yuǎn)。

  8、沙包投準(zhǔn)

  把沙包投入箱子里,按照練習(xí)需求距離箱子不同距離,往里投沙包,投得多者為勝。

有關(guān)戶外活動方案3

  一、活動主題:團(tuán)結(jié)、互助、合作

  二、活動意義:戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能,增強(qiáng)自信心,克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;認(rèn)識群體的作用,增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,更為融洽地與群體合作。

  三、活動對象:全吧員工

  四、活動時間:20xx年6月29日

  五、活動地點:情侶園

  六、活動項目:

 。ㄒ唬┟と朔疥10分

  項目類型:團(tuán)隊協(xié)作型

  游戲人數(shù):8-16人

  道具要求:長繩一根

  場地要求:空曠的大場地

  項目評分:將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則:讓所有隊員被蒙上眼睛,將一根繩子拉成一個最大的正方形,并且所有隊員都要均分在四條邊上。

  這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路,大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前,當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時候,大家雖然未有勝算,但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn),使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

  活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任,一個有領(lǐng)導(dǎo),有配合,有能動性的隊伍才能稱之為團(tuán)隊,本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力。

  活動評分:以用時長短評分。

  (二)比劃猜猜 10分 游戲簡介:裁判先在紙上寫上動物或物品的名字,每組輪流上兩位,互相面對彼此,裁判將紙給比劃的人看,比劃的人不能說話和出聲,只能用肢體語言表達(dá)其意思,由猜的人來猜答案。

  游戲人數(shù):每組8-16人

  場地要求:不限

  道具要求:寫好的紙片若干

  活動目的.:培養(yǎng)團(tuán)隊間的默契程度。

  活動評分:以猜出個數(shù)評分。

 。ㄈ┵N牌

  道具:一副撲克牌(拿走大小王)

  規(guī) 則:一人抽一張牌,貼在額頭上。自己不許看自己的牌面,但卻能看到周圍人的牌。A最大,2最小,同一個點數(shù),花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時,大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情,猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小,可以放棄,接受輕微懲罰,但不許看牌面,游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時,亮牌,最小者受罰。

  亮點:游戲的關(guān)鍵,在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然,如果演技夠精湛,巧妙利用這種心理,反其道行之,絕對可以做到"以眼神害人"。

  懲罰節(jié)目:給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

 。ㄋ模⿲毚笮袆

  參加人員:集體 。游戲規(guī)則:先準(zhǔn)備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等),然后把寶物分布在各各隱蔽的地方,接著,各尋寶者開始找尋“寶物”,找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”,由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如:寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲,獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做,然后,主持人給予相應(yīng)的獎勵 。

  七、活動操作:

  (1)、所有成員組隊參加。

 。2)、6月25號把前期工作落實,安排人員。

 。3)、每個活動都進(jìn)行評比記錄,最后將各項活動的情況

有關(guān)戶外活動方案4

  一、活動主題:輕松自然戶外活動,游戲活動重在參與,青年相聚,重在友誼。

  二、活動目的:

  紫金時代萬達(dá)影城即將開業(yè),在此之前,為了讓更多的紫金人民能夠認(rèn)識時代萬達(dá)影城,也為了集思廣益,讓我們的影迷會越辦越好,紫金影迷會決定在20xx年三八婦女節(jié)來臨之際,舉辦一場別開生面的燒烤活動。

  三、活動籌備小組成員及職責(zé):

  組長:蘇晨風(fēng)(負(fù)責(zé)整個活動的策劃、統(tǒng)籌)

  黃增生(保證好各個組員的工作準(zhǔn)時完成)

  鐘榮昌(負(fù)責(zé)活動的'具體組織工作)

  (主持人,組織參加人員開展好各個活動流程)

  成員另外有多名時代萬代、新野廣告的工作人員;

  四、活動時間地點:

  時間:20xx年3月8日星期六晚上19:30分

  地點:XX縣城過境路楊林山莊(體育廣場旁)

  五、工作安排:

  1、前期宣傳:①3月4日開始,請紫金論壇協(xié)助宣傳本次活動,并登記好參加人員的名單和聯(lián)系方式;②在紫金影迷會qq群經(jīng)常發(fā)布信息,并統(tǒng)計好參加人員,于3月6日晚上統(tǒng)計好人數(shù)。

  2、物資采購:①3月7日,根據(jù)參加人數(shù),略多購買物資:燒烤食品、燒烤佐料、木炭、火油、刀、叉

  、飲料、水果、飲用水、超大號塑料袋、游戲獎品(見游戲內(nèi)容)。

  3、交通運(yùn)輸:自行解決交通問題。

  4、參加人員齊心協(xié)力,做好燒烤的準(zhǔn)備工作;新野工作人員做好游戲場地的布置。

  5、活動開始,主持人開始組織游戲。

  6、活動結(jié)束后,組織參加人員搞好燒烤場地的善后衛(wèi)生。

  7、將所有參加人員送回集中地點,各自歸家。

  六、游戲設(shè)置:

  1、結(jié)對行。(自行組五人一隊參加,左腿和下一人的右腿綁在一起,以此類推,看哪一組最先跑到終點)約20分鐘,獲勝隊成員每人可獲得阿爾卑斯糖一包。該游戲進(jìn)行三輪,共需阿爾卑斯糖15包。

  2、二人夾球跑。(自行組兩男兩女共四人一隊參加,一人負(fù)責(zé)在起點放氣球,一人負(fù)責(zé)在終點收集氣球,一男一女兩人手挽手,背靠背,氣球夾在背部中間在起點與終點之間運(yùn)送氣球,計時完成任務(wù),氣球多者為勝)約20分鐘,獲勝隊成員每人可獲得qq糖一包。該游戲進(jìn)行三輪,共需qq糖12包。

  3、踩氣球。(全員參與,原則上為一男一女一隊,左右腳捆綁共四個氣球,在活動開始后,互相踩其他隊員的氣球,并保持自己的氣球不破,或破得最少,則勝出。)約10分鐘,獲勝二人可獲得大公仔一對。準(zhǔn)備大公仔一對。

  4、開始燒烤活動,分小組形式進(jìn)行燒烤。一小時后燒烤結(jié)束,最后各組推薦一名“最佳廚師”,介紹自己的輝煌“戰(zhàn)績”,獎給小公仔一個。準(zhǔn)備小公仔10個。

  七、注意事項:

  1、活動產(chǎn)生的垃圾帶離并妥善處理好,做個環(huán)保的人。

  2、活動中聽從指揮,發(fā)揮團(tuán)隊協(xié)作精神,倡導(dǎo)自助與必要的互助相結(jié)合的戶外理念。整個活動保持集體觀念第一,不要擅自離開團(tuán)隊。

  3、活動結(jié)束后主要要檢查火種是否完全熄滅。

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