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體育活動方案

時間:2023-04-13 02:47:08 活動方案 我要投稿

體育活動方案(通用15篇)

  為了確;顒尤〉脤嵭ВǔP枰A(yù)先制定一份完整的活動方案,活動方案是活動的書面計劃,具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。寫活動方案需要注意哪些格式呢?下面是小編精心整理的體育活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

體育活動方案(通用15篇)

  體育活動方案 篇1

  健康的體魄是少年兒童為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。我校教育貫徹“教育就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣”的理念,樹立健康第一的思想,切實加強體育工作,逐步培養(yǎng)學(xué)生在體育課上的良好習(xí)慣。樹立終身體育的思想。為此,特制定本方案:

  一、指導(dǎo)思想

  豐富學(xué)生的課余生活,提高班級的凝聚力,發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),樹立健康第一的理念,形成讓學(xué)生“養(yǎng)成天天鍛煉的習(xí)慣”的宗旨,根據(jù)《小學(xué)體育活動實施方案》,積極開展“陽光體育運動”,倡導(dǎo)學(xué)生天天參加體育鍛煉。在“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的口號下,課余時間走出教室,在操場上跳繩、踢毽子,跑步,打籃球等,以積極的`姿態(tài)認(rèn)真投入,師生共同鍛煉身體。同時培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感,創(chuàng)造和諧健康的校園氛圍。

  二、活動口號:

  天天鍛煉 天天快樂 天天成長 天天幸福

  三、活動過程:

  根據(jù)我班實際情況,結(jié)合陽光體育活動,從基礎(chǔ)訓(xùn)練各種體育常規(guī),以學(xué)生路隊、隊列、行走等為基礎(chǔ),初步訓(xùn)練學(xué)生達到列隊行走快、靜、齊的規(guī)范要求。

  四、班級開展的項目

  1、花樣跳短繩

  2、踢毽子

  3、游戲

  4、長跑

  五、活動時間

  1、 課余時間

  2、 體育課

  3、 早操、課間操 、下午課外活動

  六、活動地點:

  本班教室門前 學(xué)校操場

  為了進一步推動學(xué)校健康體育運動,促進學(xué)生德智體美全面發(fā)展,積極響應(yīng)由教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)合開展的“全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動”,11月11日上午,城關(guān)中心小學(xué)“陽光體育與祖國同行”長跑活動正式啟動。我校五六年級八百多名師生參加長跑,活動計劃到20XX年4月30日結(jié)束。

  通過開展活動,磨練學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣,有效提高學(xué)生體質(zhì),讓學(xué)生充分享受“我鍛煉、我健康、我快樂”。

  體育活動方案 篇2

  健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念,切實加強體育工作,讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。共同打造和諧校園。特制定本方案。

  一、指導(dǎo)思想

  貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學(xué)校體育課程建設(shè)、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結(jié)合,培養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣,提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)。

  二、組委會

  組長:

  副組長:

  成員:

  三、活動主題:

  我陽光我運動我健康我快樂

  四、活動要求:

  人人有項目班班有團隊學(xué)校有比賽

  五;顒拥攸c:

  學(xué)校操場

  六、活動保障

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念,達成共識

  以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認(rèn)真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,深刻反思自己,了解學(xué)生發(fā)展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質(zhì)量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。

  2、加強領(lǐng)導(dǎo),保證時間,形成制度

  以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨,強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項管理制度,在活動的'內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,不斷提升活動水平。

  3、全員參與,注重評價,強化激勵

  堅持學(xué)生全員參與,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)緊密配合,教職工全員協(xié)作,突出活動的評價作用,對先進班級和個人予以適時激勵,并將各種評價資料存檔,作為學(xué)期考核評價的一項重要內(nèi)容,納入領(lǐng)導(dǎo)、班主任、老師、學(xué)生系列考評中,以保證學(xué)校陽光體育活動的有效開展。

  七、陽光體育運動活動方案

  第一階段:準(zhǔn)備階段(9月1日----9月15日)

  1、從學(xué)生興趣愛好入手,讓學(xué)生為自己設(shè)立一個或多個運動項目和運動時間安排,朝運動目標(biāo)進發(fā)。

  2、每班集體任意構(gòu)建幾個運動團隊。如:田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……

  以體現(xiàn)人人有項目的決心。

  第二階段:啟動階段(9月16----12月20日)

  1、認(rèn)真組織好每天大課間的活動;延長課間操活動時間,體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。

  2、安排和組織好課間操的體育活動內(nèi)容

  上午的大課間:

  第一部分:廣播操《雛鷹起飛》(時間10分鐘);

  第二部分:以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。

  下午的大課間:

  第一部分:校園集體舞,(時間10分鐘);

  第二部分:以班級為單位組織體育鍛煉活動(時間20分鐘);各班按照學(xué)校分的場地進行鍛煉。

  第三階段:總結(jié)階段(12月21----元月10日)

  組織開展籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。

  體現(xiàn)班班有團隊愿望的達成和理想的實現(xiàn)

  總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間表現(xiàn)出色的班級。同時,評比!瓣柟馍倌辍保M一步營造“陽光、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。健康的身體是青年為祖國人民服務(wù)的基本前提是體現(xiàn)中華民族強大的生命力。學(xué)校教育實施“一切為了學(xué)生,健康第一”可持續(xù)發(fā)展的思想,加強體育教育,讓每一個學(xué)生都能感覺到運動的樂趣,從而豐富校園生活,促進和諧發(fā)展學(xué)生的身體和心理健康。構(gòu)建和諧校園。制定計劃。

  體育活動方案 篇3

  一、指導(dǎo)思想

  以豐富校園生活,促進學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo),創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外興趣小組活動,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。

  二、目的意義

  課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動,是進一步深化教育教學(xué)改革,全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。興趣小組活動的正常開展,既可豐富學(xué)生的課余生活,也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育活動,符合廣大學(xué)生家長的`意愿,學(xué)生通過活動,能獲得許多在課堂中學(xué)不到的知識、技能,有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長,促進學(xué)生身心健康發(fā)展。

  三、具體活動安排

  (一)活動時間

  每周一、四下午第三節(jié)課

 。ǘ┗顒觾(nèi)容

  根據(jù)我校特色建設(shè)情況,結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源,開設(shè)兩項體育活動:跳繩和毽子。

  四、活動要求

  課外活動必須落到實處,指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo),認(rèn)真制定切實可行的活動計劃,并認(rèn)真安排好活動,及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況,保證每次活動質(zhì)量。

  五、活動組織

  1、學(xué)校成立課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組,根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

  2、小組的活動要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、有利于學(xué)生的健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

  3、學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組加強督導(dǎo),認(rèn)真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將興趣小組活動時間移作它用。

  輔導(dǎo)教師要不斷加強理論和業(yè)務(wù)學(xué)習(xí),不斷提高理論水平和業(yè)務(wù)素養(yǎng),踏踏實實地做好輔導(dǎo)工作,不斷開拓,勇于創(chuàng)新,發(fā)揚奉獻精神,為深化素質(zhì)教育,促進我校學(xué)生的全面發(fā)展做出貢獻。

  體育活動方案 篇4

  一、活動宗旨

  活動應(yīng)根據(jù)我校的實際情況,以“切實減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),在活動中學(xué)習(xí),在活動中進步”為目的,遵循“豐富多彩,富有吸引力;充分發(fā)揮學(xué)生的積極主動性;課堂教學(xué)和課外活動互相配合,互相促進;符合學(xué)生的年齡特征,照顧學(xué)生的興趣和特長;因地、因校制宜”的原則。

  二、活動內(nèi)容

  根據(jù)學(xué)生的年齡特征、心理特征及興趣愛好,活動分成選修、必修兩類。

  (一)選修類設(shè)置如下:

  1、乒乓球; 2、羽毛球;3、棋類(以象棋為主);

 。ǘ┍匦揞愒O(shè)置如下:

  1、田徑; 2、跳繩(單人或花樣、集體);3、毽子;4、體育游戲等。

  三、活動時間

  1、選修類活動課統(tǒng)一安排在每周一下午第四節(jié)課。

  2、必修類活動課由教學(xué)管理處根據(jù)各班體育課的實際情況進行安排。

  四、活動要求

  課外活動必須落到實處,指導(dǎo)教師要有明確的活動目標(biāo),認(rèn)真制定切實可行的活動計劃,并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容,及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況,保證每次活動質(zhì)量。

  五、活動組織

  1、學(xué)校教學(xué)管理處、級部與體育組根據(jù)學(xué)校實際條件,設(shè)置活動項目,統(tǒng)一安排活動的開展。

  2、活動要做到“三定”(即定內(nèi)容、定地點、定人員),活動有計劃、有實施步驟、;活動內(nèi)容切實可行,有利于學(xué)生的`健康發(fā)展;輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。

  3、學(xué)校有關(guān)部門加強督導(dǎo),認(rèn)真巡視,切實保證活動開展的時間和活動效率,杜絕將活動時間移作它用,并確保活動安全。

  體育活動方案 篇5

  課外體育活動,在素質(zhì)教育中起著重要的不可替代的作用。要充分發(fā)揮課外體育活動的作用,增強集體的凝聚力,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)。本學(xué)期為了調(diào)動學(xué)生強身健體的興趣,將開展各種體育活動。我班共有學(xué)生26人,通過活動,希望大多數(shù)學(xué)生都有一定的活動能力,能按活動要求去做,遵守活動規(guī)則,在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、競爭能力等。使跑、跳、扔的能力在活動中得到增強。如何增強學(xué)生的身體素質(zhì),有一個健康的體魄,是學(xué)好各項工作的保證。怎樣做一個符合時代特點的身心健康成長的好學(xué)生,特做方案如下:

  一、指導(dǎo)思想

  堅持健康第一的指導(dǎo)思想,牢固樹立終身體育的新課程理念,保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間,增強學(xué)生的體質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì),促使學(xué)生主動參與體育活動,培養(yǎng)學(xué)生參與課外體育活動的興趣,形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。

  二、活動內(nèi)容

  周一:跳繩 乒乓球

  周二:羽毛球 投擲

  周三:踢毽子 跳遠(yuǎn)

  周四:游戲 跑步

  周五:呼拉圈 跳高

  三:活動時間

  每周的每天下午第三節(jié)

  四:活動地點

  操場 教室前空地

  五:負(fù)責(zé)人:

  班主任 體育班長

  六、具體工作:

  1、積極準(zhǔn)備,開展好學(xué)校組辦的體育類系列活動。

  2、教育學(xué)生要愛護自己的身體,積極參加各種體育活動

  3、面向全體學(xué)生,培養(yǎng)他們的競爭意識,人人參與,個個都有自己獨創(chuàng)能力。

  4、訓(xùn)練學(xué)生跑的能力。如:接力跑、短跑、拍球跑比賽等,設(shè)計跑的游戲,激發(fā)學(xué)生活動的興趣。

  5、訓(xùn)練學(xué)生跳的'能力。如:單腿跳、雙腿小兔子跳、青蛙跳、跳繩等,調(diào)動學(xué)生參與的積極性。

  6、訓(xùn)練學(xué)生扔的能力。如:扔紙飛機、扔壘球、扔沙包等。

  7、設(shè)計各種游戲,如老鷹捉小雞、兩人三足、踢毽子等訓(xùn) 練學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和綜合素質(zhì)。

  8、在活動中培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。 教育學(xué)生做身心健康成長的好學(xué)生。形成自己良好的個性。發(fā)揮潛能,做最好的自己。

  體育活動方案 篇6

  一、學(xué)生分析

  小學(xué)四年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發(fā)展,上課喜歡玩,運動系統(tǒng)發(fā)育不成熟,肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差,想象創(chuàng)造力豐富,學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進取的態(tài)度,掌握好學(xué)習(xí)方法,把握學(xué)習(xí)規(guī)律,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討,去理解,去發(fā)現(xiàn)。去創(chuàng)造。將學(xué)生身心作為一個整體,通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度,通過從事適宜的運動,了解自己的'身體變化,增強體質(zhì),培養(yǎng)堅強的意志。

  二、教學(xué)目標(biāo)

  教學(xué)目標(biāo):

  1、具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為:學(xué)生將能夠樂于參加各種游戲活動;認(rèn)真上好體育課。用科學(xué)的方法參與體育活動

  2、獲得運動基礎(chǔ)知識;學(xué)習(xí)和應(yīng)用運動技能:學(xué)生將能夠:在球類游戲中做出單個動作,如拍球、運球等;做出基本體操的動作;安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

  3、形成正確的身體姿勢;發(fā)展體能(發(fā)展柔韌、反應(yīng)、靈敏和協(xié)調(diào)能力);具有關(guān)注身體和健康的意識。

  4、學(xué)會通過體育活動等方法調(diào)空情緒,學(xué)生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現(xiàn);觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據(jù)課程目標(biāo)的要求和學(xué)習(xí)領(lǐng)域的各個具體的目標(biāo),以體育課和體育活動為載體,促進學(xué)生心理和身體健康、快樂的發(fā)展。

  三、提高教學(xué)質(zhì)量主要措施:

  1、從游戲、競賽手段入手,提高學(xué)生學(xué)習(xí)自主性養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

  2、用激勵教學(xué)法提高每位同學(xué)的學(xué)習(xí)鍛煉信心。

  3、教學(xué)內(nèi)容豐富多彩,立體式的內(nèi)容安排使學(xué)生新鮮感永存。

  四:教學(xué)安排

  1---2周

  1、50米快速跑 2、游戲:沖過火力網(wǎng)

  1、行進間高抬腿跑 2、 游戲:游戲:穿過小樹林

  1、復(fù)習(xí)行進間高抬腿跑 2、游戲:拼圖

  3---4周

  1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲:迎面接力

  1、加速跑20—30米 2、游戲:換物接力

  1、快速跑20—30米 2、 游戲:春播秋收

  5---6周

  1、跳短繩(一) 2、游戲“打活動目標(biāo)”

  1、蹲踞式跳遠(yuǎn) 2、技巧

  7---8周

  立定跳遠(yuǎn) 2、游戲:抓尾巴

  1、跳短繩(二) 2、游戲: “火車”賽跑

  3、小繩:雙人跳繩 2、游戲:迎面接力;

  9---10周

  1、技巧:跪跳起 2、游戲:匍匐前進

  2、游戲:跳繩接力 游戲:套圈

  3、后蹬跑 2、游戲:過橋米線

  11---12周

  籃球基本技術(shù):傳球、接球 2、游戲:推小車

  1、籃球基本技術(shù):行進中運球 2、游戲:貼膏藥

  13---14周

  1、足球基本技術(shù):行進中傳接球 2、游戲:長江——黃河

  1、原地投擲壘球 2、游戲:迎面接力

  15---16周

  1、發(fā)展跑的能力練習(xí) 2、游戲“打靶比賽”

  1、400米跑 2、游戲:“打龍尾”

  17---18周

  1、籃球基本技術(shù):運球 2、游戲

  1、200米往返跑、游戲

  體育活動方案 篇7

  一、指導(dǎo)思想

  以“健康第一"為指導(dǎo),把學(xué)校體育運動作為全面推進素質(zhì)教育的重要突破口和切入點,緊緊掌握提高同學(xué)體能,增強體質(zhì),促進健康生長這個核心,充沛發(fā)揮體育的育人功能,促進同學(xué)全面和諧發(fā)展。

  二、工作重點

  1、激發(fā)體育興趣。德國教育家第斯多惠說過:“教學(xué)藝術(shù)的實質(zhì)不在于傳授身手,而在于激勵、喚醒、鼓舞。"興趣是最好的老師,同學(xué)的學(xué)習(xí)興趣直接影響著同學(xué)的學(xué)習(xí)行為和效果;同學(xué)能否通過體育活動促進身心健康,關(guān)鍵在興趣。我校緊緊抓住同學(xué)活潑好動、追求新鮮的心理,開展多種形式的體育活動。

  2、處置好活動與學(xué)習(xí)的矛盾。①讓同學(xué)在規(guī)定的時間玩規(guī)定的體育項目;②不規(guī)定的'活動項目必需在完成作業(yè)或不影響學(xué)習(xí)的情況下玩,否則,發(fā)現(xiàn)后前兩次批評,第三次就把他從體育興趣小組中除名。

  3、抓好常規(guī)工作。一是要求各位老師上好兩課,做好兩操;二是堅持開展評比活動——每天堅持開展課間操評比,每學(xué)期開展一次課問操競賽。

  4、做好宣傳工作。我們通過小雛鷹廣播站、固定宣傳欄大力宣傳體育活動對促進身心健康的益處。對在體育活動中涌現(xiàn)出來的好人好事進行報道褒揚。

  三、具體措施

  健康是學(xué)習(xí)的保證,本學(xué)期我校將采取一系列的措施積極開展豐富多彩的課外、校外體育活動,保證同學(xué)真正做到每天鍛煉一小時。

  1、要以奧運會為契機,廣泛宣傳“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”這一富有時代特征的口號,掀起同學(xué)體育運動的熱潮,努力實踐綠色奧運、科技奧運和人文奧運的理念,保證讓每一名同學(xué)都做到“每天鍛煉一小時”。

  2、每天課間操、課間舞外,各班在老師的指導(dǎo)下,讓同學(xué)自由參與體育興趣小組活動,如打籃球、乒乓球、羽毛球,下棋、踢毽子、仰臥起坐、扳手腕、跳繩、跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑等等。

  3、按時讓同學(xué)做好兩操,檢查人員進行巡視,確保兩操的順利進行。

  4、開足上好體育課,加強體育課的監(jiān)查力度,確實上好體育課。

  5、每天進行自由體育課外活動,以班級為單位,以白班的特色項目為主進行活動。各班設(shè)立一個平安督導(dǎo)員配合學(xué)校的檢查人員負(fù)責(zé)活動平安。

  6、把堅持鍛煉這個習(xí)慣的養(yǎng)成列入學(xué)校的好習(xí)慣評比之中。

  7、在日常工作中,切實依法保證同學(xué)睡眠的權(quán)利,減輕同學(xué)的課業(yè)負(fù)擔(dān),真正把課外時間留給他們,確保每個小同學(xué)每天睡眠時間不少于9小時。我們?nèi)=處煂R心協(xié)力,同心同德,全面落實科學(xué)發(fā)展觀,用我們的全部心血和智慧去關(guān)愛每一個小朋友,讓每一個小朋友都能沐浴著陽光雨露,健康、和諧、全面地發(fā)展。

  體育活動方案 篇8

  一、指導(dǎo)思想

  全面貫徹教育方針,落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體質(zhì)的意見》和《學(xué)校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導(dǎo)思想,全面增強中、小學(xué)生的綜合素質(zhì)。

  二、目的要求

  注重對每一個學(xué)生的健康教育,使學(xué)生在思想上正確認(rèn)識到健康的.重要性,培養(yǎng)他們自覺參加體育鍛煉的意識。是在學(xué)校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風(fēng)氣,提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),大家一起動起來吧!

  三、活動成員和內(nèi)容

  二年級一班全體學(xué)生;

  看護教師:袁昕昕(周一、周三、周五)、劉玉彬(周二、周四)。

  活動內(nèi)容:每天利用大課間做好課間操,每天做好兩次眼保健操,給自己定一個運動目標(biāo):

  1、跳繩;

  2、轉(zhuǎn)呼啦圈。

  四、活動計劃

  1、加強宣傳營造陽光體育運動的良好輿論氛圍。充分利用板報、宣傳欄等各種宣傳手段,開設(shè)專題欄目,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“每天鍛煉一小時,健康生活一輩子”的理念深入人心,喚起師生對健康的關(guān)注。

  2、以體育課教學(xué)為基本平臺,與課外活動有機結(jié)合。從本學(xué)期開始,學(xué)校將嚴(yán)格執(zhí)行國家關(guān)于體育課時的規(guī)定,開足開齊體育課。更加注重對學(xué)生進行健康知識教育和科學(xué)健身理念的培養(yǎng),把課外活動納入學(xué)校教育教學(xué)計劃,不得挪用或擠占課外活動時間,安排看護教師進行課外活動輔導(dǎo)、訓(xùn)練,對參與課外活動輔導(dǎo)的教師按相應(yīng)時間計算其工作量,確保師生的合法權(quán)益。

  3、堅持教育與趣味性相結(jié)合,提高學(xué)生的興趣,符合中、小學(xué)學(xué)生的身心特點,寓學(xué)于樂,寓練于樂。

  4、堅持大課間和課外活動相結(jié)合,積極開展中小學(xué)快樂體育活動,不斷豐富學(xué)生課外體育活動的形式和內(nèi)容。加強安全教育和安全管理,防止意外體育安全事故。

  開展陽光體育活動,就是希望同學(xué)們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣,希望在這股力量的推動下,在大家的共同努力下,共同實現(xiàn)“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標(biāo),大家一起動起來吧!

  我相信我們能通過這些陽光體育活動,我們能大大提高體質(zhì)健康水平。

  體育活動方案 篇9

  一、指導(dǎo)思想:

  全面貫徹《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定》等文件精神,堅持以人為本,全面推進素質(zhì)教育。堅持健康第一的理念,堅持每天鍛煉一小時,健康學(xué)習(xí)工作五十年,幸福生活享受一輩子。同時尊重學(xué)生的運動選擇,激發(fā)學(xué)生運動興趣,培養(yǎng)學(xué)生的.鍛煉習(xí)慣,鍛煉學(xué)生勇敢頑強、堅忍不拔的意志品格,促進學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展。

  二、工作目標(biāo):

  旨在進一步提高學(xué)生的體育素養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生的個性特長,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì),使學(xué)生樹立“健康第一,終身體育”的思想意識,同時,也進一步幫助學(xué)生形成良好的鍛煉身體的習(xí)慣和終身體育意識,增強學(xué)生參與未來社會競爭的能力,體驗和享受運動過程中的快樂,營造“陽光體育、健康快樂”的校園體育文化。

  三、活動主題:陽光體育健康快樂

  四、活動保障

  1、認(rèn)真學(xué)習(xí),轉(zhuǎn)變觀念

  以貫徹新課程理念為主旨,初步了解學(xué)生身體發(fā)展之需,深刻領(lǐng)會:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命。

  2、加強領(lǐng)導(dǎo),保證時間

  以將快樂體育、趣味游戲引入陽光體育活動為主旨,強化活動的領(lǐng)導(dǎo)與管理,并建立各項管理制度,充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源,不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵,不斷提升活動水平。

  3、全員參與,注重評價

  堅持學(xué)生全員參與,突出活動的評價作用,對個人予以適時激勵。

  五、活動的主要內(nèi)容:

  1、按新課程標(biāo)準(zhǔn)開足開齊上好體育課。認(rèn)真做好眼保健操和課間操。

  2、實行早鍛煉的體育活動制度,進行豐富多彩的文體活動,包括跳繩、踢毽子、游戲、跳躍等活動。

  3、全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。讓每個學(xué)生都參加,并努力達到合格以上。建立健全《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》工作管理運行機制,建立崗位責(zé)任制。

  體育活動方案 篇10

  一、指導(dǎo)思想:

  為了深入貫徹教育方針,全面推進素質(zhì)教育,推進“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”在我校的實施,大力加強學(xué)校體育工作,切實提高青少年健康素質(zhì),特制定本學(xué)期陽光體育活動計劃。

  二、提高認(rèn)識,加強領(lǐng)導(dǎo)。

  1、堅持“健康第一”的原則,以陽光體育運動為載體,在全校師生中開展以“享受陽光,快樂運動”為主題的陽光體育運動,讓學(xué)生走向操場、走進自然、沐浴陽光、享受健康。

  2、學(xué)校成立陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:李鳳朝(校長)

  副組長:李子江(負(fù)責(zé)體、衛(wèi)、藝工作副主任)

  竇東偉(體育組組長)

  成員:于廷生(教務(wù)主任)李洪生(德育處主任)

  徐永爽(德育副主任)張志剛(總務(wù)主任)王超(體育教師)及各班主任。

  三、實施目標(biāo):

  1、樹立科學(xué)的人才觀,充分認(rèn)識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯實人生的作用,培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、堅強、獻身和友愛的精神,弘揚民族精神。

  2、開展陽光體育運動,要與體育課教學(xué)有機結(jié)合。通過體育教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運動,增強學(xué)校體育工作的活力和吸引力。

  3、與課外體育活動相結(jié)合,保證有一個小時的體育鍛煉時間,將學(xué)生課外體育活動納入學(xué)校年度計劃。

  4、營造良好的活動氛圍,通過多種形式宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康思想,使“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉、深入人心。建立評比表彰制度,對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績的班級給予加分,以喚起全體師生對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注,支持陽光體育運動的開展。

  5、建立學(xué)校體育活動的長效機制,營造人人參與,個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好環(huán)境。通過學(xué)校體育活動,保證每個學(xué)生至少掌握一、二項日常鍛煉技能,養(yǎng)成終身鍛煉的良好習(xí)慣。

  四、實施主要內(nèi)容、方法及要求:

  1、內(nèi)容:

  (1)各年級保證開足體育課,上好體育課,按標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。每天做廣播體操、眼保健操。

  (2)以年級為單位開展一項特色體育活動。

  一二年級跳短繩、三四年級踢毽子、五六年級魚貫跳長繩。大課間活動時間為上午10:00-10:30,時間為30分鐘(其中眼保健操5分鐘,廣播操5分鐘、班級體育活動20分鐘)。另外還在早上課前、下午放學(xué)后兩個時段安排班級特色體育活動。時間分別為20分鐘。在教師的組織和管理下在指定的操場區(qū)域活動。

  (3)組織活動:九月份重點活動為規(guī)范兩操,學(xué)習(xí)廣播體操。十月份開展拔河比賽。十一月份開展跳繩比賽。十二月份開展冬季長跑比賽。

  2、活動方法:

  體育課由專職的體育教師上課,晨間、中午、放學(xué)后由輔導(dǎo)教師、副班主任組織,學(xué)生在教師的指導(dǎo)下學(xué)會鍛煉的技術(shù)與方法。

  3、要求:

  學(xué)校陽光體育運動的.實施,扎根班級、立足校園,開展小型多樣、活動活潑的活動。

  五、保障措施:

  1、學(xué)校按規(guī)定配齊體育器材,完善場地設(shè)施,并堅持公益性原則,充分利用可利用的場地器材。使之高效率發(fā)揮作用,確保學(xué)生體育活動的開展。

  2、建立健全體育教師職任、培訓(xùn)考核制度,不斷促進體育教師的業(yè)務(wù)能力和思想素質(zhì)的提高。

  體育活動方案 篇11

  教學(xué)目標(biāo):

  1、 能用肢體語言來表現(xiàn)小彈簧的彈跳過程。

  2、 與同伴之間,動作能協(xié)調(diào)。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  1、 空場地。

  2、 準(zhǔn)備活動重點活動腳腕和膝關(guān)節(jié)。

  教學(xué)過程:

  一、小彈簧跳一跳。

  1、 老師帶領(lǐng)幼兒做準(zhǔn)備活動重點活動腳腕和膝關(guān)節(jié)。

  2、 老師帶領(lǐng)幼兒學(xué)習(xí)小彈簧的彈跳;顒右幌律眢w。

  二、繞一繞,跳一跳。

  1、 小彈簧是一圈一圈繞起來的,我們也來學(xué)一學(xué)吧。

  2、 先在原地繞上幾圈,在用用力向上跳。

  三、按按按,跳跳跳。

  1、 我們都已經(jīng)繞成小彈簧,我來做按小彈簧的人,我一按你們就要跳起來。按的輕跳的'輕、按的重跳的高。

  2、 幼兒兩兩結(jié)伴,你按我跳,我按你跳。

  3、 根據(jù)幼兒的活動量反復(fù)練習(xí)。

  4、 游戲結(jié)束后,老師帶領(lǐng)幼兒做放松運動,特別是小腿部的肌肉。

  體育活動方案 篇12

  為了進一步貫徹落實《桂林市賢寶中學(xué)德育實施細(xì)則》精神,對學(xué)生進行以民族精神、文明誠信、團結(jié)進取為主要內(nèi)容的愛國主義、集體主義教育,營造健康向上的校園文化氛圍,創(chuàng)造良好的育人環(huán)境,展現(xiàn)學(xué)生朝氣蓬勃、奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌,提高學(xué)生綜合素質(zhì),進一步推動學(xué)校精神文明建設(shè),我校決定舉行第五屆校園文化體育藝術(shù)節(jié),具體方案如下:

  一、領(lǐng)導(dǎo)小組

  組長:

  副組長:

  組員:

  二、要求

  1、各部門要高度重視本次文化體育藝術(shù)節(jié)活動,下年級的領(lǐng)導(dǎo)要加強對本年級的領(lǐng)導(dǎo),按照有關(guān)要求互相配合,把文化體育藝術(shù)節(jié)的各項工作落實好。

  2、各年級、各班要做好發(fā)動和宣傳工作。開展的'活動要突出思想性、教育性和廣泛參與性。注意普及與提高相結(jié)合,強化學(xué)生的自覺參與意識,各班級應(yīng)積極布置,盡快落實,本次活動將成為我校德育工作的重要組成部分。

  3、藝術(shù)節(jié)活動內(nèi)容要健康向上,歌頌黨、歌頌祖國,反映校園文化生活,展示素質(zhì)教育成果,各項活動形式不限,要豐富多彩,切合學(xué)校實際。

  三、活動項目設(shè)置

  1、體育運動會(具體安排和人員分工另附)

  2、文藝節(jié)目匯演(具體安排和人員分工另附)

  3、美術(shù)作品評比(具體安排和人員分工另附)

  四、項目負(fù)責(zé)人

  1、體育運動會

  2、文藝節(jié)目匯演

  3、美術(shù)作品評比

  五、獎勵辦法

  1、年級優(yōu)秀組織獎(評獎辦法另附)

  2、班級精神文明獎(評獎辦法另附)

  3、各項目按具體要求評獎(評獎辦法另附)

  六、隊列、廣播操評委

  體育活動方案 篇13

  x年新春佳節(jié)即將到來,為了讓x人民共享經(jīng)濟社會發(fā)展成果,激發(fā)群眾干事創(chuàng)業(yè)的熱情,充分展示x風(fēng)貌,豐富活躍廣大群眾的文化生活,營造歡樂喜慶的節(jié)日氣氛,現(xiàn)將x年春節(jié)、元宵節(jié)群眾文化體育活動安排如下:

  一、指導(dǎo)思想

  認(rèn)真貫徹落實黨的十八屆體育精神和省、市有關(guān)會議精神,堅持踐行社會主義核心價值觀,以滿足群眾精神文化需求、營造歡樂喜慶的節(jié)日氣氛為目標(biāo),開展內(nèi)容豐富、形式多樣的文化體育活動,為打造平安、富裕、文明、生態(tài)、和諧x營造良好的`文化氛圍。

  二、活動安排

  春節(jié)期間,文化活動要堅持“三貼近”和“重心下移”原則,繼續(xù)以村為單位開展活動,貼近實際,貼近生活,貼近群眾,充分展現(xiàn)x人民昂揚向上的精神風(fēng)貌。各社區(qū)、各村要高度重視、及早行動,宣傳發(fā)動,嚴(yán)密組織安排部署;要依據(jù)本村實際情況,積極組織人員創(chuàng)作、挖掘、包裝具有本村特色的民間文藝作品。務(wù)必做到村村有節(jié)目,把秧歌扭起來,鑼鼓敲起來,小戲唱起來,讓群眾樂起來;要在村與村之間相互交流,開展競賽。

  1、元宵節(jié)文藝匯演

  農(nóng)歷正月十二,管委會將組織規(guī)模宏大、豐富多彩的民間文藝比賽,民間文藝比賽采取定點表演的方式進行。要求農(nóng)歷正月十二以前,各村抓緊排練,自行活動。正月十二當(dāng)天各村表演隊統(tǒng)一進行表演。

  時間:農(nóng)歷正月十二(x年2月19日)

  地點:裴村大門樓以北廣場

  責(zé)任單位:管委會科教文衛(wèi)中心、各社區(qū)、各村

  要求:

  (1)各村參演隊伍必須由村支書或村主任帶隊參加;

  (2)每個村必須有10名安保員參加,負(fù)責(zé)保證本村節(jié)目的演出順利有序進行;

  (3)各責(zé)任單位必須高度重視,實行定人、定點、定責(zé),確;顒訄A滿成功;

  (4)各村文體活動安排表務(wù)必于x年2月15日前報送管委會科教文衛(wèi)中心;

  (5)本次匯演管委會將評出獎項,并分別給予獎勵。一等獎獎金5000元;二等獎獎金3000元;三等獎獎金2000元;參與獎獎金1000元。經(jīng)管委會推選,代表x參加市級匯演,另外獎勵6000元。

  注:此獎勵措施為專項獎勵辦法,不可與《濟源市x產(chǎn)業(yè)集聚區(qū)管理委員會關(guān)于農(nóng)村文化陣地建設(shè)的將補辦法》(x文〔x〕91號)同時使用。

  2、豐富多彩群眾歡樂活動

  各村要認(rèn)清群眾文體活動的重要意義,以營造歡樂氛圍、團結(jié)干群關(guān)系為目的,組織本村的春節(jié)文體活動,活動形式要豐富多彩,確保群眾度過一個歡樂祥和的新年。

  責(zé)任單位:管委會科教文衛(wèi)服務(wù)中心、各社區(qū)、各村。

  要求:各村務(wù)必于x年2月15日前將本村的春節(jié)文體活動計劃上報到管委會科教文衛(wèi)中心。

  3.懸掛燈籠

  春節(jié)期間要抓好轄區(qū)亮化美化工作,擬確定在機關(guān)大院及裴村主干道懸掛燈籠,營造節(jié)日氣氛。要堅持政府主導(dǎo)、部門配合、業(yè)戶參與,全社會行動起來,共同營造良好的節(jié)日氛圍。

  時間:x年2月4日(農(nóng)歷十二月二十六)前全部到位

  地點:管委會機關(guān)大院、裴村主干道

  責(zé)任單位:管委會科教文衛(wèi)中心、裴村社區(qū)

  三、工作要求

  1、高度重視,組織協(xié)調(diào)到位。各社區(qū)、各村要提高認(rèn)識,把此項工作作為全面落實社會主義核心價值觀的重要工作去安排、去落實,要建立一把手負(fù)責(zé)制,在人力、物力、財力上給予大力支持,確保春節(jié)、元宵節(jié)群眾文體活動圓滿開展。

  2、注意安全,責(zé)任重于泰山。各成員單位要進一步強化大局意識、責(zé)任意識、安全意識、服務(wù)意識,主動承擔(dān)責(zé)任,為廣大人民群眾歡度節(jié)日提供場地、用地、安全等保障。

  3、加強督導(dǎo),確保活動成效。管委會對各村工作開展情況進行評比,對活動中領(lǐng)導(dǎo)重視、組織周密、成效顯著的村要進行表彰獎勵,對活動開展不力、不能按要求完成任務(wù)的通報批評。

  體育活動方案 篇14

  慶祝銅陵市建市x周年暨第x屆青銅文化博覽會定于今年10月在銅陵隆重舉行。安徽省第x屆青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽將作為本次博覽會的重要組成部分于期間在銅陵舉辦。

  本次錦標(biāo)賽規(guī)格高,參與和關(guān)注人數(shù)多,將有1000多名青少年報名參與,屆時至少一名家長陪同,加上親友團,比賽現(xiàn)場將達到空前的人氣和熱烈氛圍。因此本賽事的商業(yè)價值可見一斑,必將成為有眼光的企業(yè)或單位爭相支持的目標(biāo)。

  一、活動組織結(jié)構(gòu)

  1、主辦單位:安徽省體育局安徽省教育廳。

  2、承辦單位:安徽省體育舞蹈運動協(xié)會。

  銅陵市體育局:

  銅陵市文聯(lián):

  3、協(xié)辦單位:x文化傳播有限公司

  4、冠名單位:贊助企業(yè)

  5、媒體協(xié)辦:安徽交通廣播電臺、安徽市場報。

  6、推廣單位:合肥銀狐文化傳播有限公司

  7、媒體支持:安徽省交通廣播電臺、安徽市場報、銅陵電視臺、銅陵當(dāng)?shù)貓蠹垺?/p>

  時間:x年10月5日-6日

  地點:銅陵市第三中學(xué)體育館

  參賽人數(shù):全省參賽選手1千左右

  選手家長、親友團、裁判等人員共數(shù)千人

  比賽規(guī)模:比賽共2天、5場。

  二、冠名費用:15萬

  三、回報條款:

  1、邀請冠名企業(yè)代表現(xiàn)場觀摩全程錦標(biāo)賽。

  2、冠名企業(yè)擁有安徽省體育舞蹈代表團合作伙伴稱號,頒發(fā)證書并授予標(biāo)牌。

  3、比賽前和比賽期間,安徽交通電臺每次播報本比賽時,主持人至少念2次“x”杯的名稱。

  4、比賽前和比賽期間各媒體報道本比賽時,均以“‘x杯’安徽第x屆青少年舞蹈錦標(biāo)賽”為標(biāo)題。

  5、邀請冠名企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)參加安徽省第x屆青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽開幕式、閉幕式,入座主席臺,致辭并頒獎。

  6、在比賽現(xiàn)場為企業(yè)發(fā)布廣告板6塊( 1M×2M),廣告內(nèi)容由冠名企業(yè)提供。

  7、大賽前10天起,在本省主流報紙媒體上發(fā)布以企業(yè)冠名為標(biāo)題的省青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽信息。

  8、比賽期間涉及的用品優(yōu)先使用冠名企業(yè)的產(chǎn)品,并作為大賽的'指定用品大力宣傳(此費用不計在贊助費用內(nèi))。

  9、比賽秩序冊中印有冠名企業(yè)的名稱、標(biāo)志及企業(yè)宣傳圖片等。

  ●比賽秩序冊封面使用冠名企業(yè)宣傳畫。

  ●秩序冊內(nèi)提供1個版面,作為冠名企業(yè)宣傳頁。

  10、每場比賽為冠名企業(yè)提供200張門票供企業(yè)自行支配。

  11、比賽期間賽場外提供:大型彩虹門1個、升空氣球(4只)。

  12、比賽期間,現(xiàn)場主持人至少念2次“x”杯的名稱。

  13、冠名企業(yè)可為獲獎選手頒發(fā)印有企業(yè)名稱(或產(chǎn)品名稱)的獎杯。

  14、參賽選手比賽號牌上要體現(xiàn)冠名企業(yè)的LOGO和企業(yè)名稱。

  15、領(lǐng)獎臺背景版:領(lǐng)獎臺背景版印有“x”杯的名稱和冠名企業(yè)標(biāo)識。

  16、邀請企業(yè)作為安徽省體育舞蹈會員單位,為企業(yè)愛好體育舞蹈的員工,提供優(yōu)惠培訓(xùn)服務(wù)。

  ●作為x年安徽省第__屆青少年體育舞蹈錦標(biāo)賽的冠名企業(yè),將被邀請冠名企業(yè)成為安徽省體育舞蹈會員單位。

  ●作為安徽省體育舞蹈會員單位,冠名企業(yè)員工可在指定的安徽省體育舞蹈運動協(xié)會下屬培訓(xùn)基地,享受優(yōu)惠的培訓(xùn)服務(wù)。

  體育活動方案 篇15

  活動時間:

  12月12日上午9:30開始

  活動目的:

  為豐富教職工的`文化生活,增進教職工的身心健康,學(xué)校擬利用本周末組織開展健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

  活動地點:

  跳馬鄉(xiāng)辰午山莊

  活動牽頭:

  江虹、喻曉燕

  總裁判:

  陳強

  裁判:

  陳強、唐小紅、梁斌、胡佳、

  鄧杰、蔣曉維、譚獲、何琪瑤(共8人)

  記錄:唐小紅、何琪瑤

  參加人員:

  所有教師(含代課教師)及食堂工友

  后勤準(zhǔn)備:

  鐘浩為、廖曙文、江虹

  照相:

  吳鐵軍

  獎勵辦法:

  學(xué)校根據(jù)教師出勤表順序?qū)⑷=處煱碅BCD順序任意分成四組,每項比賽決出第一名至第四名,依次計分為9、7、5、3,4項比賽的積分累計者為第一名,其余類推,按名次發(fā)放活動獎品。

  活動項目:

  踢毽子、跳長繩(3分鐘)、夾球接力、豬八戒背媳婦

  踢毽子比賽:(器材準(zhǔn)備:毽子10個)

  1、4個小組每組各派6名代表參賽,性別、年齡不限。

  2、比賽分4輪進行,每輪1個小組參賽,每名參賽隊員連續(xù)踢毽子一分鐘,記錄6人成績總和。

  3、按成績高低取名次,按9、7、5、3記分

  “雙人胸(背)夾球跑”接力賽:(氣球20個)

  1、4個小組各派12名代表參賽,性別、年齡不限,12個人分成6組,每2人一組。

  2、每隊每次出2人,兩人胸對胸或背對背,中間放1個氣球,兩人用胸或背夾緊,立于起點線后。令下,兩人同時側(cè)向跑動,繞過障礙物后返回交第二隊兩人。第二隊用同樣的方法將球運回交下一組。依此類推,先完成的組為勝。

  3、比賽規(guī)則:

  (1)、令下后才能跑動。途中若球掉地,要在原地夾好,繼續(xù)比賽。

  (2)、在跑動過程中,一律不許用手觸球。

  (3)、球運過終點線后,才能交下兩人。

  4、名次錄取:按速度取名次,按9、7、5、3記分。

  “豬八戒背媳婦”比賽:

  1、4個小組各派12名代表參賽,性別、年齡不限,12個人分成6組,每2人一組。

  2、每隊每次出2人,一人將另一人背起立于起點線后,裁判吹哨后,背起“媳婦”向前跑動繞過障礙物后返回,第二組用同樣的方法進行比賽,依此類推,先完成的組為勝。

  3、比賽規(guī)則:

  (1)、令下后才能跑動。

  (2)、途中若有腳落地現(xiàn)象,要在原地背好,繼續(xù)比賽。

  (3)、前一組參賽隊員越過終點線后,下一組隊員才能出發(fā)。

  4、名次錄取:按速度取名次,按9、7、5、3記分。

  三分鐘跳長繩比賽:

  1、每個小組各派14名代表參賽,性別、年齡不限。

  2、兩名隊員站在固定的位置上負(fù)責(zé)搖繩,其他隊員成一路縱隊站于一側(cè)

  3、裁判“鳴哨”比賽開始,再次“鳴哨”比賽結(jié)束。

  4、記數(shù)方法:每搖一次只準(zhǔn)進有一人,跳一次后跑出,如進兩人或兩人以上記一人,空搖不記數(shù)。因配合失誤出現(xiàn)絆繩現(xiàn)象而使搖繩不能繼續(xù)時,該次成績不算。

  5、名次錄取:按成績高低取名次,按9、7、5、3記分。

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