象征性長跑活動(dòng)方案
為了確保事情或工作有序有力開展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編為大家整理的象征性長跑活動(dòng)方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
象征性長跑活動(dòng)方案1
一、指導(dǎo)思想
為全面貫徹和落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，大力開展我校中、小學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展“保衛(wèi)釣魚島”象征性長跑活動(dòng)，磨練我校師生不怕吃苦、勇于進(jìn)取的意志品質(zhì)，培養(yǎng)全體師生良好的鍛煉習(xí)慣，有效增強(qiáng)我校師生體質(zhì)，樹立“快樂鍛煉、健康長跑”的健身理念，在師生中進(jìn)一步掀起陽光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮并激發(fā)熱愛祖國大好江山的情感。
二、活動(dòng)主題：
愛國 強(qiáng)身 守紀(jì) 文明
三、參加對(duì)象：
渭州學(xué)校全體師生
四、活動(dòng)內(nèi)容：
組織全校師生每天上午早操和課間操各一次以列隊(duì)的形式完成指定的跑步里程，并針對(duì)每天設(shè)定的目的地進(jìn)行相關(guān)的背景知識(shí)介紹。最終以班級(jí)為單位統(tǒng)計(jì)跑步總里程，以到達(dá)我國的領(lǐng)土釣魚島為單程終點(diǎn)。
五、活動(dòng)步驟：
1.20xx年3月15日前，完成本次活動(dòng)的籌劃工作。包括：設(shè)計(jì)活動(dòng)標(biāo)志、規(guī)劃沿途路線、策劃沿途城市縣域介紹、設(shè)計(jì)各年級(jí)各班級(jí)跑步里程統(tǒng)計(jì)表統(tǒng)計(jì)圖、設(shè)計(jì)跑步里程進(jìn)展標(biāo)記等。
2.20xx年3月18日，完成本次活動(dòng)彩排工作。主要是檢驗(yàn)全校長跑鍛煉活動(dòng)的場地規(guī)劃是否合理可行。
3.20xx年3月20日，舉行本次活動(dòng)的啟動(dòng)儀式。全體師生在指定地點(diǎn)集合，舉行啟動(dòng)儀式。
4.20xx年3月20日—20xx年6月10長跑鍛煉�；顒�(dòng)時(shí)間總長共90天，考慮到天氣因素按92個(gè)活動(dòng)日設(shè)計(jì)規(guī)劃。
六、活動(dòng)組織機(jī)構(gòu)：
為確保此次活動(dòng)的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：
組 長：
副組長：
組 員：政教處、體育組、班主任和全體任課老師。
政教處負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織與協(xié)調(diào)、沿途區(qū)域背景知識(shí)介紹、各班級(jí)跑步路程進(jìn)程的統(tǒng)計(jì)與進(jìn)展標(biāo)注、對(duì)教師進(jìn)行考勤、班級(jí)跑步的質(zhì)量與紀(jì)律進(jìn)行評(píng)價(jià)考核。班主任具體負(fù)責(zé)組織各班的跑步活動(dòng)，任課老師與班主任一前一后全程參與本班級(jí)學(xué)生的跑步活動(dòng)并協(xié)助班主任做好本班級(jí)跑步活動(dòng)的管理。體育組老師負(fù)責(zé)每天跑步活動(dòng)的組織，尤其是廣播與號(hào)令、隊(duì)列隊(duì)形的調(diào)控等。
七、活動(dòng)安排：
時(shí)間安排：每天上、下午課間操20分鐘時(shí)間，取消做操進(jìn)行跑步。
場地安排：一、二年級(jí)7個(gè)班全體師生在東樓前成橢圓形跑步;三——六年級(jí)四個(gè)班在東樓后彩磚場地上成橢圓形跑步;七年級(jí)在學(xué)校操場跑步。另外在課余時(shí)間學(xué)生可以自行跑步，以盡快達(dá)到活動(dòng)的目的地。
八、相關(guān)要求：
1.各班嚴(yán)格按照學(xué)校設(shè)計(jì)的場地、路線以及時(shí)間，有序的組織好活動(dòng)。
2.各班班主任應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生的身體健康情況和體質(zhì)狀況，堅(jiān)決禁止學(xué)生帶病參與此項(xiàng)活動(dòng)，杜絕超負(fù)荷活動(dòng)。
3.體育教師應(yīng)和各班班主任協(xié)同組織學(xué)生的長跑活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生的能力所及，做到循序漸進(jìn)，不要強(qiáng)拉硬拽。
4.以班級(jí)為單位，班主任選好本班級(jí)的活動(dòng)口號(hào)，選定小組長對(duì)學(xué)生的參與情況進(jìn)行記錄，以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的長跑積極性。
5.各班班主任應(yīng)對(duì)本班學(xué)生的鍛煉情況做好統(tǒng)計(jì)和詳細(xì)記錄，對(duì)未參加學(xué)生的原因做好詳細(xì)的說明，對(duì)缺勤的學(xué)生要及時(shí)組織補(bǔ)跑。
6.班主任要針對(duì)每一次到達(dá)的目的地進(jìn)行相關(guān)的`知識(shí)介紹(包括名人介紹、名勝古跡、物產(chǎn)等)，做好愛祖國愛家鄉(xiāng)教育。
7.本次活動(dòng)后，我校將開展校級(jí)、年級(jí)、班級(jí)為單位的體育小競賽，對(duì)成績優(yōu)秀的班級(jí)給予表彰，目的是以賽促練，提高學(xué)生的參與熱情。
8.渭州學(xué)校到釣魚島直線距離大約有3000千米返程跑行距離接近7000千米，按80 天算每班每天85千米，每人每天1.5千米就能順利完成以班級(jí)為單位的累計(jì)任務(wù)。
九、路線設(shè)計(jì)
渭州學(xué)校(起點(diǎn))—天水—寶雞—咸陽—西安—商洛—南陽—信陽—隨州—孝感—武江—黃岡—九江—南昌—撫州—三明—南平—福州—臺(tái)北—釣魚
象征性長跑活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，以深入貫徹廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，以宣傳實(shí)施《全民健身?xiàng)l例》為契機(jī)，以“每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”為指導(dǎo)思想，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)。通過開展冬季長跑活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動(dòng)的校園長跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
二、活動(dòng)主題：
以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題，充分體現(xiàn)“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的現(xiàn)代體育鍛煉理念。
三、冬季象征性長跑活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組
四、活動(dòng)內(nèi)容：
1、在全校范圍內(nèi)宣傳冬季象征性長跑的指導(dǎo)思想和運(yùn)動(dòng)理念并制定本�；顒�(dòng)方案。
2、20xx年12月1日召開全體成員會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)文件精神和本校象征性長跑活動(dòng)方案，布置具體要求。
3、20xx年12月5日在我校操場舉行冬季象征性長跑活動(dòng)起跑儀式。
4、每天長跑距離基數(shù)為500米，各班級(jí)要做好每天長跑活動(dòng)情況記錄，在長跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長跑的總里程。
5、發(fā)揮少先隊(duì)組織優(yōu)勢，利用多種形式開展與學(xué)生陽光體育冬季長跑相關(guān)的主題教育活動(dòng)，大力營造濃郁的活動(dòng)氛圍。
6、積極參加學(xué)校起跑儀式及活動(dòng)過程的網(wǎng)上評(píng)比活動(dòng)，積極在網(wǎng)站上發(fā)表宣傳圖片和文字。
五、參加對(duì)象：
一至五年級(jí)學(xué)生。
六、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月至20xx年1月
七、象征性冬季長跑路線：
北京(中國)——烏蘭巴托(蒙古)——阿斯塔納(哈薩克斯坦)——莫斯科(俄羅斯)——安卡拉(土耳其)——雅典(希臘)——布加勒斯特(羅馬尼亞)——基輔(烏克蘭)——明斯克(白俄羅斯)——赫爾辛基(芬蘭)——斯德哥爾摩(瑞典)——奧斯陸(挪威)——哥本哈根(丹麥)——華沙(波蘭)——維也納(奧地利)——羅馬(意大利)——柏林(德國)——巴黎(法國)——馬德里(西班牙)——里斯本(葡萄牙)——都柏林(愛爾蘭)——倫敦(英國)(預(yù)祝2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)圓滿成功)全程約13000公里。
八、活動(dòng)要求：
1、以班級(jí)為單位，由體育教師統(tǒng)一組織，由班主任老師為活動(dòng)的具體組織者發(fā)動(dòng)學(xué)生每天參加集體長跑活動(dòng)。
2、各班開展以“我是小小火炬接力手——從北京到倫敦”為主題的冬季象征性長跑活動(dòng)，要求每天統(tǒng)計(jì)學(xué)生長跑的里程，再累計(jì)全班學(xué)生每天里程數(shù)，做好記錄，并把長跑活動(dòng)情況及時(shí)公布。
3、要求全體學(xué)生堅(jiān)持寫長跑日記，一周至少寫一篇，并選出優(yōu)秀的日記上交到德育處。
4、在組織學(xué)生長跑活動(dòng)中，有感覺身體不適的學(xué)生主動(dòng)休息，學(xué)生要注意安全，禁止在跑步過程中推搡、打鬧、說笑，杜絕發(fā)生任何安全事故。
5、如遇雨、雪、大風(fēng)等天氣暫停。
九、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
學(xué)校對(duì)在這次活動(dòng)中認(rèn)真完成方案中各項(xiàng)工作的并表現(xiàn)突出的班級(jí)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。
象征性長跑活動(dòng)方案3
一、活動(dòng)宗旨
1、冬季長跑活動(dòng)，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動(dòng)中強(qiáng)調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉認(rèn)識(shí)和參與認(rèn)識(shí)。
2、通過陽光體育大課間活動(dòng)，樹立健康第一的指導(dǎo)的思想，讓學(xué)生有更多時(shí)間參與運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生健康成長;
3、在陽光體育大課間活動(dòng)中，讓學(xué)生樂于運(yùn)動(dòng)并主動(dòng)掌握基本技能，享受體育活動(dòng)帶來的快樂，并促進(jìn)學(xué)校體育教育的良性循環(huán);
4、以大課間體育為輻射點(diǎn)，和諧師生、生生關(guān)系，增強(qiáng)學(xué)生的合作、競爭認(rèn)識(shí)和交往能力，營造濃厚健康奮進(jìn)的校園文化氛圍，著力打造活力校園。
二、活動(dòng)主題
勵(lì)志從長跑開始
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月11日(第十一周)開始
四、活動(dòng)內(nèi)容
長跑、長繩、短繩、踢毽、游戲
五、活動(dòng)地點(diǎn)
學(xué)校田徑場、教室
六、長跑活動(dòng)具體安排：
上午大課間：四、五年級(jí)參加陽光體育長跑活動(dòng);
一、二、三年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類活動(dòng))
下午大課間一、二、三年級(jí)參加陽光體育長跑活動(dòng);
四、五年級(jí)由正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織學(xué)生在班內(nèi)活動(dòng)。(觀看體育比賽或進(jìn)行棋類活動(dòng))
標(biāo)明：單周四五年級(jí)上午、一二三年級(jí)下午;雙周：一二三年級(jí)上午、四五年級(jí)下午
活動(dòng)內(nèi)容：11月：踢毽12月：短繩14年1月：長繩
七、活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.各班學(xué)生除特殊情況外一律參加長跑活動(dòng)，病假需有醫(yī)生證明。
2.長跑時(shí)不得戴帽子、穿防寒服和皮鞋，可以戴手套。
3.各班教室領(lǐng)導(dǎo)及副教室領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)跟隨教室進(jìn)行長跑活動(dòng)(一前一后)。
4.教室領(lǐng)導(dǎo)要認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織好各項(xiàng)活動(dòng)，保證學(xué)生安全，體育教師巡視指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。
5.活動(dòng)過程中聽從指揮，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束統(tǒng)一整隊(duì)聽音樂回教室。
6.長跑過程中要保持好各方陣之間的距離，跑姿正確、隊(duì)伍整齊、口號(hào)洪亮。
7.長跑結(jié)束后，統(tǒng)一活動(dòng)跳長繩、短繩、踢毽，各班自備，望各班認(rèn)真組織活動(dòng)。
8.體育組將進(jìn)行“陽光體育長跑”先進(jìn)班集體和陽光體育十佳少年評(píng)比活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束頒獎(jiǎng)。
八、陽光體育長跑活動(dòng)流程：(30分鐘)
1.聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在班里集合帶出教室，到指定地點(diǎn)集合。4分鐘
2.軍姿站立1分鐘
3.長跑活動(dòng)(1-3年級(jí)4圈800米、4-5年級(jí)5圈1000米)10分鐘
4.長短繩踢毽12分鐘
5.整隊(duì)回教室3分鐘
九、冬季長跑評(píng)比細(xì)則
1.出勤人數(shù)(10分)：缺席1人扣0.5分，有醫(yī)院證明不扣分。
2.集合站隊(duì)(20分)：集合站隊(duì)?wèi)?yīng)在運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲結(jié)束前到達(dá)指定地點(diǎn)，做到快靜齊。
遲到者每人扣1分、講話每人扣1分，隊(duì)伍不整齊扣2分。
3.長跑活動(dòng)(40分)：保持教室之間距離，隊(duì)列整齊口號(hào)洪亮。長跑不認(rèn)真、打鬧、說
話者每人扣1分，未跑完規(guī)定距離扣3分。
4.長短繩踢毽(20分)：正副教室領(lǐng)導(dǎo)組織跳繩活動(dòng)，組織有序、主動(dòng)指導(dǎo)糾正技術(shù)動(dòng)作、
保證安全。無教師組織管理扣20分。不愛護(hù)器械、不文明活動(dòng)扣5分。不按計(jì)劃開展活動(dòng)扣10分。
5.整隊(duì)回教室(10分)：集合回教室隊(duì)伍整齊，步伐一致，按教室序號(hào)和路線帶回。隊(duì)
伍不齊、提前帶回或不按規(guī)定路線、順序帶回扣5分�；亟淌倚羞M(jìn)中講話每人扣1分。
十、保障措施
1、組織保障。學(xué)校為加強(qiáng)該項(xiàng)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)，使大課間活動(dòng)真正落到實(shí)處，促進(jìn)該項(xiàng)活動(dòng)高質(zhì)量進(jìn)行，特成立大課間活動(dòng)工作小組：
組長：
副組長：全體行政干部
成員：正副教室領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、校醫(yī)
2、體育教師分工：
一年級(jí)：二年級(jí)：三年級(jí)：四年級(jí)：五年級(jí)：
①領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：校長到操場親自參與活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。
②體育教師職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)器材的準(zhǔn)備、發(fā)放;負(fù)責(zé)各班活動(dòng)場地及進(jìn)退場的組織;組織大課間活動(dòng)的全過程;負(fù)責(zé)陽光活動(dòng)的日常技能的指導(dǎo)。
�、劢淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求有序參加大課間活動(dòng)，并做好陽光體育長跑的組織與管理，顧全點(diǎn)面，正確引導(dǎo)，鼓勵(lì)每個(gè)學(xué)生參與進(jìn)來、活動(dòng)起來，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。
�、芨苯淌翌I(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：配合教室領(lǐng)導(dǎo)組織本班學(xué)生按時(shí)認(rèn)真參加大課間活動(dòng)，并做好活動(dòng)期間的安全管理工作，參與學(xué)生活動(dòng)之中。
3、安全保障。學(xué)校按班劃定活動(dòng)區(qū)域，各班學(xué)生必須在指定活動(dòng)范圍內(nèi)活動(dòng)，防止出現(xiàn)活動(dòng)區(qū)域不明或?qū)W生亂跑的混亂現(xiàn)象。各正副教室領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行現(xiàn)場活動(dòng)指導(dǎo)，并督促學(xué)生注意安全。
【象征性長跑活動(dòng)方案】相關(guān)文章：
象征性長跑活動(dòng)方案01-12
跑向北京象征性長跑活動(dòng)方案05-26
元旦長跑的活動(dòng)方案范文11-17
元旦長跑活動(dòng)方案范文11-18
迎新春長跑活動(dòng)方案01-11
陽光體育長跑活動(dòng)方案07-28