大型戶外拓展活動方案

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，我們需要事先制定方案，方案一般包括指導(dǎo)思想、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn)、實(shí)施步驟、政策措施、具體要求等項(xiàng)目。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編精心整理的大型戶外拓展活動方案，歡迎大家分享。

大型戶外拓展活動方案1

　　活動目標(biāo)：

　　1、 培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運(yùn)動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

　　2、 使幼兒掌握基本的運(yùn)動技能和方法，促進(jìn)體、智、得、美等全面發(fā)展。

　　3、 培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

　　活動準(zhǔn)備：

　　1、 活動器械（廢舊報紙制作的旋轉(zhuǎn)魔棒）每人一件。

　　2、 音樂：行走—節(jié)奏樂“打獵”；隊(duì)形變化—墨西哥圓舞曲“草帽舞”；器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戲；互動游戲—幼兒整合課程“火車過山洞；放松運(yùn)動—歌曲“親親美人魚”；活動結(jié)束—快樂拍拍手“拉特斯基進(jìn)行曲”

　　活動過程：

　　一、 練習(xí)行走，變換隊(duì)形。

　　1、 幼兒站成四路縱隊(duì)隨音樂“打獵”進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，由四路縱隊(duì)接龍變成正方形進(jìn)行行走練習(xí)。

　　2、 音樂“草帽舞”變換十字路隊(duì)形，隨音樂節(jié)奏的快慢變換四個圓圈。

　　二、 器械操：旋轉(zhuǎn)魔棒

　　1、 幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊(duì)，接龍去拿活動器械。

　　2、 幼兒隨音樂“地毯上的游戲”做旋轉(zhuǎn)魔棒操。

　　三、 互動游戲：

　　1、 幼兒隨音樂“火車過山洞”用旋轉(zhuǎn)魔棒兩組合作搭山洞，另兩組幼兒玩“鉆山洞”游戲。

　　2、 游戲進(jìn)行兩遍，幼兒互換角色。

　　3、 幼兒成四路縱隊(duì)將旋轉(zhuǎn)魔棒放在地上，玩“跳格子”游戲。

　　4、 幼兒隨音樂“打獵”還原四路縱隊(duì)，按接龍游戲?qū)⒛О粽�齊擺放，變成大圓圈進(jìn)行“我拍拍，你追追”游戲。

　　四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

　　五、集體互動：拉特斯基進(jìn)行曲。

　　1、幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動

　　2、幼兒互動變換位子。

　　3、幼兒隨音樂的強(qiáng)弱，進(jìn)行動作表演。

　　五、活動結(jié)束：幼兒隨音樂“打獵”進(jìn)行接龍行走退場。

　　活動反思：

　　此項(xiàng)活動全過程22分鐘，孩子們能以飽滿的熱情，積極的態(tài)度投身到整個活動中去，活動的開展促進(jìn)了我班幼兒團(tuán)結(jié)、友愛、互相合作的能力，整個活動流程和諧、有序、愉悅，孩子們在活動中注意力集中，精力充沛，互動游戲，交流感情。此活動內(nèi)容豐富多彩，通過游戲拉近了師幼之間的距離，使幼兒的積極性得以充分調(diào)動起來，孩子們快樂安全地度過了22分鐘的戶外課間活動�；顒拥�'成功是喜悅的，但也存在著需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，如：活動器械—旋轉(zhuǎn)魔棒使用率不高，應(yīng)在游戲中讓孩子們自己去探索發(fā)現(xiàn)它的多樣性玩法。幼兒互動游戲—應(yīng)讓幼兒充分自由地選擇其它器械進(jìn)行游戲。放松的調(diào)整—應(yīng)將“親親美人魚”活動環(huán)節(jié)調(diào)整到活動最后，讓幼兒隨著優(yōu)美、舒緩的音樂做放松運(yùn)動，最后活動自然結(jié)束。

大型戶外拓展活動方案2

　　活動目標(biāo)：

　　1、通過各種形式爬的練習(xí)，讓幼兒學(xué)習(xí)爬時四肢的正確用力方法。

　　2、發(fā)展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強(qiáng)動作的靈活性。

　　3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運(yùn)動，培養(yǎng)他們不畏困難、堅(jiān)強(qiáng)的心理品質(zhì)。

　　活動準(zhǔn)備：

　　軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

　　活動過程：

　　一、開始部分

　　1、進(jìn)入場地，四散站開。

　　2、準(zhǔn)備活動，幼兒隨著兒歌內(nèi)容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

　　二、基本部分

　　1、提供軟墊，讓幼兒自由表演自己會的.爬行動作，老師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行手膝著地、手腳著地爬。

　　2、提供離地高度不等的繩子障礙。

　　A、老師引導(dǎo)幼兒必須身體貼在墊上，才能在繩子底下爬過，并讓幼兒試爬。

　　B、老師依據(jù) 幼兒試爬情況，講解示范匍匐爬的要領(lǐng)，指導(dǎo)手腳的用力方法。

　　3、提供梯子、輪胎，引導(dǎo)幼兒在立體面上玩爬的游戲。

　　A、引導(dǎo)幼兒利用梯子、輪胎練習(xí)爬的動作（包括梯上、梯下）。

　　B、啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性地玩梯。

　　4、將軟墊、梯子、輪胎組合起來玩游戲，在音樂伴奏下，老師和幼兒玩"小烏龜摘果子"游戲。

　　三、結(jié)束部分。

　　1、放輕音樂，老師和幼兒一起做放松動作。

　　2、聽音樂并分享所學(xué)本領(lǐng)和游戲中的快樂，注意加強(qiáng)心理品質(zhì)方面的教育。

　　3、結(jié)束活動，幼兒離場。

　　設(shè)計意圖：

　　本活動從快樂體育教育的角度出發(fā)，通過提供不同難度的活動器材，引導(dǎo)幼兒在平面和立體面上進(jìn)行多種形式爬的練習(xí)，以增強(qiáng)幼兒背肌、腹肌和四肢肌的力量以及動作的靈活性。在設(shè)計中考慮有三個方面：

　　1、提供軟墊、地板膠、離地高度不等的繩子障礙和水果圖片，讓不同發(fā)展水平的幼兒都能通過練習(xí)得到提高；

　　2、以小烏龜形象貫穿整個活動，使幼兒能在愉快、輕松的氛圍中得到鍛煉，做到玩中學(xué)、學(xué)中玩；

　　3、啟發(fā)幼兒獨(dú)立或合作利用梯子與輪胎創(chuàng)造不同爬的玩法，發(fā)展幼兒創(chuàng)造性思維和與他人互助合作的交往意識。

大型戶外拓展活動方案3

　　一、 時間

　　二、 地點(diǎn)

　　三、 活動準(zhǔn)備

　　1、一次性臺布數(shù)個

　　2、彩虹傘

　　3、小禮物人手一份

　　4、彩色皺紙人手一條

　　5、歡快的音樂和錄音機(jī)，電池

　　6、長繩一條

　　7、照相機(jī)

　　四、 游戲安排：

　　1、親子游戲：

　�。�1）豬八戒背媳婦：家長背著幼兒跑到對面，讓幼兒拿一個禮物（酸奶）。

　�。�2）玩報紙：a、走小路：家長把兩張報紙依次鋪在地上，讓幼兒從報紙上走到對面。

　　b、玩紙球：把報紙揉成球，隨意地踢、投擲、、、、、、

　　（3）彩虹傘：a、炒豆豆：把紙球放在彩虹傘中間，全體幼兒一起拉起彩虹傘，抖動彩虹傘，炒豆豆。

　　b、鉆山洞：兩位家長拉起彩虹傘的對角，成一個山洞，幼兒排著隊(duì)從山洞里鉆過。

　　c、捕魚：拉著彩虹傘的`對角當(dāng)成魚網(wǎng)，幼兒當(dāng)成小魚。

　　（4）彩帶舞：讓幼兒隨著音樂自由起舞。（準(zhǔn)備：彩色皺紙每人一條，音樂，錄音機(jī)。）

　�。�5）跳長繩：幼兒全體坐成一個大圓圈，家長們來跳長繩。

　　2、大家圍坐在一起聽著歡快的音樂進(jìn)行野餐。

　　3、集體統(tǒng)一玩2個游樂項(xiàng)目

　　4、大家三五成群，自由活動

大型戶外拓展活動方案4

　　一、活動主題

　　暖冬11月又是逐夢的季節(jié)，風(fēng)華正茂的我們在爛漫的人生路上繼續(xù)尋覓，尋覓我們生命的亮點(diǎn)。開學(xué)后短暫而又忙碌的幾個月過去了。這次是以中心為單位組織一次野炊活動�，F(xiàn)在是新學(xué)期的末尾，在學(xué)習(xí)之余，我們有必要組織一次活動豐富同學(xué)們的課余生活。

　　二、活動目的

　　第一、希望通過本次活動，給大家留下美好的大學(xué)記憶。

　　第二、希望活動可以促進(jìn)班上同學(xué)的交流，彼此之間有更深的了解，展示當(dāng)代大學(xué)生的風(fēng)采。

　　第三、培養(yǎng)中心成員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識，使中心成員能夠充分認(rèn)識到團(tuán)結(jié)互助的意義。

　　第四、使同學(xué)們在喧囂的城市中親近自然，放松身心，回歸自然。

　　三、活動項(xiàng)目

　　野炊、燒烤活動及豐富的拓展游戲項(xiàng)目

　　四、活動日期

　　20__年11月28日（星期天）

　　五、時間安排

　　集合時間：7：00

　　集合地點(diǎn)：學(xué)院籃球場

　　出發(fā)時間：8：20

　　到達(dá)時間：8：50

　　活動前準(zhǔn)備：8：50——9：00

　　飯前集體活動：9：00——11：00

　　飯前準(zhǔn)備時間：11：00——11：30

　　午餐時間：11：30——12：30

　　活動結(jié)束：12：40

　　到校：13：20

　　六、活動地點(diǎn)

　　紅海灣沙灘

　　七、活動對象

　　20__級統(tǒng)計專業(yè)全體同學(xué)以及邀請的老師和院領(lǐng)導(dǎo)

　　八、前期準(zhǔn)備

　　工作安排：總策劃人：方肇富

　　總負(fù)責(zé)：兩班的班委

　　活動組：各組組長（負(fù)責(zé)游戲主持工作）

　　安全組：（負(fù)責(zé)成員安全工作）

　　采購組：__（肉和蔬菜）、__（道具，藥品）、（佐料，主食）、（其

　　活動物品：

　　炊具：兩套野炊燒烤車，一次性碗筷80套，野炊桌布10張。

　　食物：精豬肉，大火腿，土豆，小饅頭，飲料（碳酸飲料和果汁），蘋果等（具體那些食物由班上同學(xué)共同決定）。

　　佐料：

　　藥品：紗布1卷，醫(yī)用膠帶1卷，創(chuàng)可貼20貼，止疼藥1瓶，暈車藥，胃藥，瀉立停，醫(yī)用酒精1瓶，棉棒1包。

　　其他物品：大旗，相機(jī)，DV機(jī)，喊話器2個，桌布10張，紙杯5包，餐巾紙1大包，洗潔精1瓶，條幅1條，白板筆5支。

　　可自帶物品：足球，撲克，飯盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等

　　九、游戲

　　游戲道具：繩子（拔河）1條，氣球3袋，獎狀，小細(xì)繩

　　游戲規(guī)則：

　　1、趣味沙灘足球比賽

　　2、吹氣球比賽

　　各組所有人均要參加，每人吹三個氣球，然后將氣球系好，要求吹到標(biāo)準(zhǔn)氣球大小而且要保持不漏氣，以最先吹完一組勝出。獲“最能吹”榮譽(yù)稱號。

　　3、“護(hù)花使者”pk賽：兩個大圈，男生外圈，女生里圈，用兩個木棒，分別在兩個圈子里面?zhèn)�，打擊聲控制傳棒的起始和終止。共選出8對搭檔，男生左腳綁上3個氣球，女生右腳綁2個氣球，男生右腳

　　與女生左腳綁在一起，8對搭檔互相踩氣球。男生負(fù)責(zé)保護(hù)女生的氣球不被踩破，如果比賽中女生氣球完全被踩破，則該組兩人均淘汰，如果只有男生氣球被完全踩破，則男生被淘汰，女生自己繼續(xù)比賽。獲勝搭檔獎品為“護(hù)花使者”

　　獎狀和魔法情侶蘋果�。�

　　4、新“真心話大冒險”

　　由一人開始創(chuàng)造對話情景，依次往后延續(xù)編故事，不符合邏輯者為輸。例如A說：“今天我去大河玩”，B接著說：“看到了什么？”C說：“天上飛的”，D說：“大雁（必須具體）”？？（如果誰沒有接上，就接受懲罰。）

　　選擇真心話的人需要回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實(shí)的`。當(dāng)然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。如果選擇大冒險，則出錯人接受對面人的一個難題。

　　5、拔河

　　各隊(duì)派出代表出來抓鬮，決定比賽次序。（其中一隊(duì)A輪空直接晉級）其余四隊(duì)進(jìn)行比賽，勝出兩隊(duì)，進(jìn)行再次抓鬮，有一隊(duì)B輪空晉級。另一隊(duì)與A進(jìn)行比賽，勝者再與B進(jìn)行決賽��！

　　6、備注：每輪比賽中輸?shù)年?duì)伍進(jìn)行表演，節(jié)目自定（唱歌、跳舞、講笑話等）。

　　十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

　　食物費(fèi)用：600—800元

　　租燒考車費(fèi)用：400—480元

　　租車費(fèi)用：180—240元

　　總計：1180—1500元

　　備注：自帶物品費(fèi)用自理

　　十一、后期工作：

　　由負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)將活動照片及錄像整理后放到班級共享，供每一個同學(xué)拷貝留念。

　　十二、活動注意事項(xiàng)：

　　一、要求每個同學(xué)積極參與，如有特殊情況確實(shí)不能參加者，需要向班長請假，經(jīng)批準(zhǔn)后方可；

　　二、全中心同學(xué)分成8組，每組選出組長。游玩時，以組為單位行動，組長必須切實(shí)負(fù)責(zé)，如有緊急情況，必須及時向總負(fù)責(zé)人班長報告；

　　三、在活動期間，各位同學(xué)應(yīng)特別注意安全，一切活動聽指揮，嚴(yán)格禁止到河中戲水，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動；

　　四、租借的用品希望大家小心愛護(hù)，損壞由個人賠償；

　　五、每組各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助，共同進(jìn)退；

　　建議各位同學(xué)身上不要帶太多的錢物，貴重物品不要隨身攜帶，以免丟失。身份證和銀行卡等不要同時攜帶；

　　六、保護(hù)環(huán)境，除了笑聲什么也別留下，除了回憶什么也別帶走。

　　七、此次活動的主要目的是為了增強(qiáng)中心成員的團(tuán)結(jié)意識，體現(xiàn)的精神風(fēng)貌，展現(xiàn)中心的特有風(fēng)采，希望各成員做事以大局為重，為集體利益著想，積極配合活動組委會做好各項(xiàng)工作，讓活動期間留下我們的歡笑！

大型戶外拓展活動方案5

　　一、活動主題：

　　__職業(yè)技術(shù)學(xué)院信息工程系網(wǎng)工1101班戶外燒烤聚會活動，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)友誼

　　二、活動目的：

　　開學(xué)以后，經(jīng)過兩個多月的相處，同學(xué)們關(guān)系已將基本融洽，但男生與女生、寢室與寢室之間還是存在不同程度的隔閡，增進(jìn)班級團(tuán)結(jié)，進(jìn)一步增強(qiáng)班級凝聚力、親和力和戰(zhàn)斗力，同時，本活動也有助于增進(jìn)同學(xué)之間的交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團(tuán)隊(duì)合作意思，豐富大家的課余生活，為此，我們網(wǎng)工1101班班委決定組織一次集體燒烤活動。

　　三、活動時間：

　　20xx年__月__日

　　四、活動地點(diǎn)：

　　森林公園柚子樹農(nóng)莊

　　五、策劃人 ：

　　XXX

　　六、參加人員：

　　網(wǎng)工1101班全體人員

　　七、組織方式：

　　班級集體活動

　　八、具體活動方式：

　　全體一寢室為單位分為若干組（寢室長為組長，單獨(dú)寢室的另行安排）

　　九、活動流程：

　　1、提前聯(lián)系好燒烤地點(diǎn)與用具，提前一天到市場預(yù)訂燒烤食物，并在出發(fā)當(dāng)天清晨去購物（由后勤組負(fù)責(zé)）

　　2、出發(fā)的預(yù)訂時間在早上9：00，請同學(xué)們在8：45之前在校門口集合

　　3、各組長組織帶領(lǐng)同學(xué)們安全有序的地前往目的地，到達(dá)目的'地后由班長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，確保無誤。

　　4、到達(dá)目的地之后自由活動一小時，參觀活動景點(diǎn)，后勤組利用空閑時間布置場地。

　　5、自由活動完，大約11：30，燒烤活動開始

　　6、視當(dāng)時的氣氛、條件而定，中場可以組織大家玩一些相互互動的游戲

　　7、大約在15：30—16：00返校

　　十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

　　精肉、火腿腸、蔬菜等燒烤原料若干，水果若干，飲料若干，紙巾一抽，燒烤爐兩個，調(diào)料若干，油一瓶

　　十一、可行性分析：

　　本次活動整體預(yù)算900元，在我們的承受范圍之內(nèi)，集體活動不存在大的安全隱患，目的地離學(xué)校比較近，周圍有森林公園，此次活動我們做了充分的準(zhǔn)備，能確保活動的安全進(jìn)行。

　　十二、活動注意：

　　1、所有成員必須有強(qiáng)烈的時間感和記錄觀念，準(zhǔn)時集合

　　2、各成員必須服從安排，聽從各組長和負(fù)責(zé)人的指揮

　　3、各班干部要以身做責(zé)，起到帶頭作用

　　4、注意安全

　　5、班內(nèi)活動，請勿帶家屬

　　6、各成員以集體為單位，勿個人行動

　　7、各負(fù)責(zé)人認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作

　　8、活動過程中注意衛(wèi)生，愛護(hù)身體，不亂扔食物，不飲生水

　　9、保護(hù)環(huán)境，所有垃圾全部帶回學(xué)校處理

　　十三、人員安排：

　　主持人：__

　　負(fù)責(zé)人：__

　　后勤組：__

　　系主任簽字： 班主任簽字：

　　班長簽字： 組織委員簽字：

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