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防溺水專題主持稿（通用5篇）
在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，我們都不可避免地要接觸到主持稿，主持稿具有語(yǔ)言過(guò)度自然、大方，符合場(chǎng)景和現(xiàn)實(shí)情況的特點(diǎn)。大家知道主持稿怎么寫(xiě)才正確嗎？下面是小編幫大家整理的防溺水專題主持稿（通用5篇），歡迎大家分享。
防溺水專題主持稿1
各位家長(zhǎng)，親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
隨著氣溫逐漸升高，炎炎夏季就要到來(lái)了，每一年的夏季，是中小學(xué)生溺亡事故的高發(fā)期，青少年兒童是祖國(guó)的明天，是家庭的希望，寄托了父母的一生。任何一個(gè)生命的逝去對(duì)家庭來(lái)說(shuō)都是沉重的打擊。孩子安全、健康、快樂(lè)地成長(zhǎng)是全社會(huì)關(guān)注的`焦點(diǎn)。而實(shí)現(xiàn)“孩子在校安全、快樂(lè);家長(zhǎng)在家放心、滿意”是我們學(xué)校教育的重要目標(biāo)。
所以，今天我們南寺昌學(xué)校特別邀請(qǐng)家長(zhǎng)們過(guò)來(lái)，和全校師生一起，召開(kāi)夏季防溺水安全教育大會(huì)暨宣誓簽字儀式。
沐浴清晨的陽(yáng)光，我們又迎來(lái)了美好的一天。而對(duì)于那些溺亡的學(xué)生來(lái)說(shuō)，卻再也無(wú)法享受這美好的陽(yáng)光了。花季生命過(guò)早凋謝，帶給那些不幸的家庭難以承受的極大痛苦，一次又一次用生命的代價(jià)敲響了未成年人安全的警鐘。下面請(qǐng)聽(tīng)一組溺水事故的數(shù)據(jù)。
20xx年4月以來(lái)，河南省內(nèi)部分溺水案例：
4月21日，尉氏縣一12歲女孩在岸邊洗手落水失蹤； 4月23日，濮陽(yáng)2名十二歲男孩在沙坑游泳溺亡。 5月20日，內(nèi)黃縣4名少年在河中游泳，1人獲救，另外3名少年不幸溺亡。
5月24日，新鄉(xiāng)封丘縣3名初中生下河洗澡溺亡。 5月27日，商丘市區(qū)1名十七歲男孩下河游泳溺亡。 5月28日，端午假期第一天，南陽(yáng)市宛城區(qū)黃臺(tái)崗鎮(zhèn)2名學(xué)生結(jié)伴到水邊玩耍抓魚(yú)時(shí)，不慎滑入水中，溺水身亡。 5月30日，南陽(yáng)市南召縣城郊，幾個(gè)小朋友河邊燒烤，一人下水洗澡溺亡，年僅13歲。
5月30日，端午節(jié)，濮陽(yáng)與山東交界處，一名8歲男孩河邊玩耍不慎落水死亡。
這些事故的發(fā)生令人十分痛心，每一個(gè)冰冷的死亡數(shù)字背后，都是一個(gè)個(gè)破碎的家庭。對(duì)此，教育部、省市區(qū)領(lǐng)導(dǎo)高度重視，要求各學(xué)校切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生安全教育，確保不發(fā)生此類事故。為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，今天學(xué)校在這里召開(kāi)“珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水”安全教育家長(zhǎng)會(huì)。作為學(xué)校，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育是我們的職責(zé)。在開(kāi)學(xué)初，從校長(zhǎng)到分管領(lǐng)導(dǎo)到任課教師，從學(xué)生到班主任到任課教師，從學(xué)生到家長(zhǎng)層層簽訂安全責(zé)任書(shū)，確保安全管理無(wú)漏洞;每逢周一升旗、節(jié)假日放假前，學(xué)校召開(kāi)安全教育大會(huì)，向?qū)W生灌輸安全知識(shí)；每月一次的安全疏散演練，提高學(xué)生安全防范意識(shí)。最近是溺水事故高發(fā)期，我校也采取多種措施預(yù)防溺水事故發(fā)生。學(xué)校特制訂每周一周五下午第二節(jié)召開(kāi)安全教育班會(huì)；組織學(xué)生觀看防溺水視頻；學(xué)生通過(guò)辦黑板報(bào)、手抄報(bào)等形式落實(shí)防溺水安全知識(shí)；通過(guò)向家長(zhǎng)發(fā)放告家長(zhǎng)書(shū)、微信平臺(tái)交流、家訪等形式進(jìn)行家校聯(lián)手教育。但只靠學(xué)校一方面的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，更多的是要我們家長(zhǎng)的監(jiān)管和教育，在思想上，在行動(dòng)上結(jié)合學(xué)校共同來(lái)管理，家校聯(lián)手，共同防止溺水事故的發(fā)生，保護(hù)孩子的生命安全。
下面大會(huì)進(jìn)行第二項(xiàng)，請(qǐng)崔老師帶領(lǐng)學(xué)生宣誓！
下面大會(huì)進(jìn)行第三項(xiàng)，預(yù)防溺水安全教育簽名活動(dòng)。 請(qǐng)各班同學(xué)依次來(lái)到班級(jí)前面進(jìn)行簽字。
同學(xué)們，希望我們能以此次宣誓簽名活動(dòng)為契機(jī)，時(shí)刻提醒自己:珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離溺水，安全第一！
下面有請(qǐng)我校陸校長(zhǎng)講話，大家歡迎！
同學(xué)們，人的生命只有一次，幸�？鞓�(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)今天這次大會(huì)，能嚴(yán)格遵守校紀(jì)班規(guī)，認(rèn)真做到“六不一會(huì)”，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離危險(xiǎn)水域，健康成長(zhǎng)！希望家長(zhǎng)們能時(shí)刻提高警惕，加強(qiáng)對(duì)孩子的監(jiān)管和教育，強(qiáng)化安全思想，配合學(xué)校一起為孩子筑起安全之墻！讓我們一起努力！
防溺水專題主持稿2
溺水是對(duì)中小學(xué)生的一大威脅。每年暑期，我們總會(huì)聽(tīng)到某某地方有幾名學(xué)生下水游泳，沒(méi)有做好防護(hù)措施，溺水而死。留下的是親人的悲痛和我們對(duì)生命的惋惜。每一次都是用生命的代價(jià)換來(lái)的教訓(xùn)。
在中國(guó)，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國(guó)有近50000名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個(gè)因意外傷害而死亡的0～14歲兒童中，有近6個(gè)是因?yàn)槟缢硗龅摹．?dāng)兒童溺水時(shí)，2分鐘后便會(huì)失去意識(shí);4～6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，許多同學(xué)喜歡結(jié)伴出游，喜歡到水邊玩耍、游泳，往往這時(shí)就很容易發(fā)生危險(xiǎn)。目前全國(guó)每年有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。
聽(tīng)了這些數(shù)據(jù)，我想在座的每一位同學(xué)心里都會(huì)很難受，一定在為這些同學(xué)惋惜，一個(gè)個(gè)鮮活的生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失。
那么，我們作為一名中學(xué)生，又該怎樣預(yù)防溺水;看見(jiàn)他人溺水時(shí)，我們又該如何去救他們呢?下面，請(qǐng)聽(tīng)同學(xué)們?yōu)槲覀儙?lái)的防溺水主題的演講。
(xxx同學(xué)演講)
xxx同學(xué)講得真好�。∥覀円氡苊饽缢畮�(lái)的.傷害，那就必須自己做好保護(hù)。游泳時(shí)家長(zhǎng)一定要陪同：而且家長(zhǎng)一定要會(huì)游泳，不去非游泳區(qū)游泳。這樣即使出了事情，也能及時(shí)得到救助。(xxx同學(xué)演講)
xxx同學(xué)說(shuō)得對(duì)，我們只是中學(xué)生，還不具備單獨(dú)救人的能力。萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開(kāi)牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物。可視情況進(jìn)行人工呼吸或心臟按壓。同時(shí)要及時(shí)撥打120等待救護(hù)車的到來(lái)。
溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無(wú)情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。
人的生命只有一次，幸福快樂(lè)掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺(jué)遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
本次防溺水班會(huì)到此結(jié)束，謝謝大家！
防溺水專題主持稿3
合：尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們，下午好！初二(1)班《預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
張：生命安全高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命 ，時(shí)刻注意安全。
徐：同學(xué)們，在其他校園曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長(zhǎng)同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽(tīng)到這些溺水事例，不會(huì)感到輕松，但我們會(huì)感嘆、惋惜，一個(gè)生命就這樣消失了。
張：接下，請(qǐng)同學(xué)們屏住呼吸，來(lái)看看一些慘痛的教訓(xùn)。
(看溺水事故圖片，大概3到4分鐘)
徐：同學(xué)們，看了這一幕幕多么令人不寒而栗的慘�。∩绱藢氋F，而有這么多人就這樣和她擦肩而過(guò)，留給家人永遠(yuǎn)的心痛，留給自己的卻是永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的缺憾。我想在坐的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。此刻，你在想什么呢?(請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你的看法。)
張：xx同學(xué)說(shuō)得很好，那么我們應(yīng)當(dāng)怎樣勇于承擔(dān)起責(zé)任，多出一份力，創(chuàng)造一個(gè)更好的環(huán)境呢?同學(xué)們，溺水事故已成為中小學(xué)生意外死亡的頭號(hào)殺手，給學(xué)校、家庭、社會(huì)造成了不可挽回的損失，令人慘痛，教訓(xùn)深刻！因此多學(xué)一些游泳安全知識(shí)，多學(xué)一些自救與互救的知識(shí)和技能，可以給自己與他人的'生命多一份保障！作為中學(xué)生的我們現(xiàn)階段也只能這樣為社會(huì)承擔(dān)一點(diǎn)責(zé)任，為創(chuàng)造和諧的環(huán)境出一份力！接下來(lái)請(qǐng)同學(xué)們觀看《預(yù)防溺水事故》視頻。待會(huì)可要回答問(wèn)題哦！(看視頻16分鐘)
徐：同學(xué)們做好了準(zhǔn)備嗎?好，那我們就開(kāi)始吧！我這里要提醒大家的是有些選擇題是多選題，有些是單選題，大家一定要仔細(xì)哦！
請(qǐng)看第一題、以下做法正確的是( )
A.不在無(wú)成人帶領(lǐng)下私自下水 B.不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳
C.不到無(wú)安全保障的水域游泳 D.不在上下學(xué)途中下江(河)池塘戲水玩耍。
本題小結(jié)：回答正確，請(qǐng)坐！同學(xué)們千萬(wàn)要記住哦！接下來(lái)請(qǐng)大家大聲，讀一遍。
張： 請(qǐng)看第二題、當(dāng)未成年人看到有人溺水時(shí)應(yīng)該( )
A.原地大聲呼救 B. 跑去找大人
C. 撥打110或120急求電話 D. 冒然跳水救人
本題小結(jié)：回答正確，請(qǐng)坐！冒然跳水救人，這可不是我們未成年人的恰當(dāng)做法哦！未成年人保護(hù)法第二十一條規(guī)定：未成年人不能參加搶險(xiǎn)營(yíng)救等危險(xiǎn)性活動(dòng)。徐： 請(qǐng)看第三題、溺水原因主要有( )：
A. 不會(huì)水性。 B. 意外掉入水中，室息死亡。
C. 在水突發(fā)病尤其心臟病。D. 盲目游入深水漩渦。
本題小結(jié)：回答正確，請(qǐng)坐！
張：請(qǐng)看第四題、 可以預(yù)防溺水事故的有( )。
A、學(xué)習(xí)溺水相關(guān)知識(shí)，了解一些溺水的預(yù)防和急救措施。
B、不要單獨(dú)到河邊、池塘邊玩耍。年齡小的兒童外出玩耍一定要有家長(zhǎng)帶領(lǐng)，不能單獨(dú)亂跑，以防跌入下水道和糞池。
C、不要在標(biāo)示禁止戲水的區(qū)域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳。
D、學(xué)會(huì)游泳后也不能忽視水上安全，下水前做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)要根據(jù)自己的體力和能力量力而行，饑餓、太飽和疲勞時(shí)不能下水。
本題小結(jié)：回答正確，請(qǐng)坐！為了不讓溺水事故侵害我們的生命，加強(qiáng)預(yù)防是關(guān)鍵。同學(xué)們可要記住這幾點(diǎn)哦！這里，我還要提醒大家的是下水道無(wú)井蓋，也可能會(huì)造成溺水事故，所以發(fā)現(xiàn)下水道無(wú)井蓋，應(yīng)及時(shí)與有關(guān)部門聯(lián)系以便盡快檢修。
徐：請(qǐng)看第五題、可以作為防溺水安全標(biāo)志的圖有( )
本題小結(jié)：回答正確，請(qǐng)坐！
張：以下是一組判斷題。
(1)、失足落水后，放松身體，頭部后仰。( )
(2)、有人溺水，立即呼救，就地取材，尋找棍棒，投向落水者。( )
(3)、溺水者，上岸后，仰臥，按壓腹背部。( )
(4)、游泳時(shí)，首先要看有無(wú)安全保障。( )
(5)、只要水性好，任何地方都可以游泳。( )
(6)、游泳時(shí)，可以先下水適應(yīng)，不適應(yīng)再上岸。( )
(7)、當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，可以將手臂上舉亂撲動(dòng)。( )
(8)、學(xué)生可以潛泳，相互比一比誰(shuí)潛水的時(shí)間更長(zhǎng)。( )
(9)、夏天太熱，吃完中飯后立即去游泳，消暑解熱。( )
(10)、發(fā)現(xiàn)伙伴溺水，勇敢下水施救。 ( )
徐：為積極響應(yīng)學(xué)校近日以“珍愛(ài)生命、謹(jǐn)防溺水”為主題的活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)更安全的和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，初二(1)班全體同學(xué)現(xiàn)在作出以下承諾：(有請(qǐng)邱毅為我們領(lǐng)讀)
絕不私自下河游泳
絕不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳
絕不無(wú)家長(zhǎng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳
絕不在無(wú)安全設(shè)施，無(wú)救護(hù)人員的水域玩耍，游泳
宣誓人：
張：接下來(lái)，請(qǐng)辛老師為我們做個(gè)總結(jié)吧。
辛：同學(xué)們生命只有一次，幸�？鞓�(lè)健康每一天。通過(guò)今天這堂防溺水安全教育課，希望同學(xué)們珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚，養(yǎng)成自覺(jué)遵守防溺水安全原則及其他安全防范原則，祝大家天天安全！
合：同學(xué)們，珍愛(ài)我們的生命吧！珍愛(ài)生命就等于珍愛(ài)自己！花樣年華，別為溺水停下！
初二(1)班《預(yù)防溺水，不要讓水變成親人的眼淚》主題班會(huì)到此結(jié)束。謝謝大家！
防溺水專題主持稿4
為加強(qiáng)對(duì)全鎮(zhèn)預(yù)防學(xué)生溺水工作的領(lǐng)導(dǎo)，切實(shí)履行預(yù)防學(xué)生溺水 工作職責(zé)，今天上午特召開(kāi)陳村鎮(zhèn)預(yù)防學(xué)生溺水工作聯(lián)席會(huì)議。
會(huì)議的議程有兩個(gè)，首先由鎮(zhèn)教育局副局長(zhǎng)羅偉棠向大家介紹我鎮(zhèn)防溺水工作現(xiàn)狀,并就下階段防溺水工作提出措施及要求。
剛才羅副局長(zhǎng)已經(jīng)對(duì)我鎮(zhèn)當(dāng)前的防溺水工作形勢(shì)進(jìn)行詳細(xì)分析，指出了存在的問(wèn)題和整改意見(jiàn)，同時(shí)對(duì)后階段的工作進(jìn)行了的細(xì)致的`安排，其實(shí)各部分對(duì)防溺水工作都想了很多辦法和措施，關(guān)鍵是堵漏洞、抓落實(shí)，希望各部門能齊抓共管，恪守己責(zé)，本著以人為本的精神，嚴(yán)格執(zhí)行相關(guān)防溺水工作，切實(shí)保障廣大中小學(xué)生的生命安全。
下面由鎮(zhèn)黨委委員、教育局梁淑艷局長(zhǎng)講話。
剛才梁委員提出了兩點(diǎn)要求，一是正確面對(duì)我鎮(zhèn)防溺水工作的形勢(shì)和任務(wù)。入夏以來(lái)，各級(jí)都在把防溺水工作擺在安全工作首位，我鎮(zhèn)河網(wǎng)密布，水環(huán)境復(fù)雜，防溺水工作任務(wù)更重，要做到完全沒(méi)有溺水事故，要靠各部門的智慧和能力。因此我們一定要進(jìn)一步統(tǒng)一思想，強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，落實(shí)責(zé)任，把這一直接關(guān)系到廣大人民群眾家庭幸福的“民心工程”想在心上，抓在手里，落實(shí)到行動(dòng)中，采取得力措施切實(shí)將我鎮(zhèn)的防溺水工作抓緊抓好，抓出成效。二是要分清職責(zé)，齊抓共管，確保學(xué)生的生命安全。溺水事故一般都在校外學(xué)生缺少監(jiān)管的情況下發(fā)生，因此除了教育部門日常對(duì)學(xué)生及其家長(zhǎng)進(jìn)行防溺水教育和宣傳外，各部門、各村居要從“學(xué)生生命安全重于泰山”的大局出發(fā)，進(jìn)一步提高責(zé)任意識(shí)，統(tǒng)一思想，形成共識(shí)，齊抓共管。切實(shí)杜絕我鎮(zhèn)學(xué)生溺水事故的發(fā)生。
暑期將至，希望各部門馬上行動(dòng)起來(lái)，在抓好防溺水宣傳教育的基礎(chǔ)上，結(jié)合上午到堤段、水閘檢查發(fā)現(xiàn)的存在問(wèn)題，盡快對(duì)全鎮(zhèn)水域進(jìn)行排查和整改，為實(shí)現(xiàn)我鎮(zhèn)“零”溺水事故共同努力。
今天的會(huì)議到此結(jié)束，謝謝大家。
防溺水專題主持稿5
有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過(guò)程中，可能會(huì)遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會(huì)引起昏迷，重則會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來(lái)，我區(qū)夏季發(fā)生過(guò)多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無(wú)人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻，如20xx年7月24日，3名女孩(分別為9歲、11歲、12歲)在龍崗街道沙荷路排唐山隧道出口處的一處水塘里游泳，不慎同時(shí)溺水死亡。
我國(guó)0～14歲兒童意外傷害的發(fā)生率約為10%，其中有1%的兒童死亡，約4%的兒童致殘。兒童因意外傷害引起的死亡已占兒童總死亡的50%左右。道路交通碰撞、溺水、燒燙傷、跌落和中毒是我國(guó)兒童死于傷害的主要原因。2000～2005年中國(guó)兒童意外溺水狀況報(bào)告顯示，溺水死亡占我國(guó)0～14歲兒童少年意外死亡的6成之多，每年有3萬(wàn)名左右的兒童死于溺水事故。
為了防止發(fā)生溺水事故，我們一定要做到“五不”：
①不在水邊危險(xiǎn)區(qū)域玩耍;不到洼地(沼澤地)捕魚(yú)捉蝦。
�、诓辉跓o(wú)家長(zhǎng)或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳;
③不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳;
�、懿坏綗o(wú)安全設(shè)施、無(wú)救護(hù)人員、無(wú)安全保障的水域游泳;
⑤不到不熟悉的水域，如山塘、水庫(kù)、水坑、水池等處游泳。
還要注意住家周邊水井、水塘的加蓋和隔離，防止幼兒和未成年人跌入。
一、游泳安全要點(diǎn)
1.下水時(shí)切勿太餓、太飽。
飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。
這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒(méi)有雜草、巖石或其他障礙物。
以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。
在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，
腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬(wàn)一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
對(duì)于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的.鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對(duì)著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開(kāi)溺者的嘴，同時(shí)松開(kāi)捏鼻子的'手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣，如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開(kāi)始時(shí)可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
四、溺水急救
溺水是常見(jiàn)的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開(kāi)衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水。
或者抱起傷員雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出�；蚣本日呷“牍蛭唬瑢麊T的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。
2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，一般以口對(duì)口吹氣為最佳。
急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。
3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。
讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對(duì)傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開(kāi)胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。
五、游泳時(shí)耳朵進(jìn)水怎么辦?
由于水又有一定的張力，進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動(dòng)流出。有時(shí)外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽(tīng)力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來(lái)。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。
耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見(jiàn)的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動(dòng)外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;
或反復(fù)地做張口動(dòng)作，活動(dòng)顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動(dòng)或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時(shí)即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，�？梢鹨韵聨追N耳病：外耳道炎，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時(shí)停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。
六、夏天游泳注意事項(xiàng)
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動(dòng)，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂(lè)享受之余，也請(qǐng)?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī)，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以帶給我們無(wú)限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項(xiàng)很多，應(yīng)從多方面來(lái)考量：
飯后、飲酒不宜游泳。
有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
雷雨的時(shí)候不宜游泳。
水溫太低、太涼不宜游泳。
游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)分的開(kāi)玩笑。
不要隨興下水，特別是野外。
風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。
不明水域不要游泳、跳水。
水淺、人多不可跳水。
要在有救生員及合格場(chǎng)所游泳。
下水前先做暖身運(yùn)動(dòng)。
下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請(qǐng)保持冷靜，改用仰漂。
平日有機(jī)會(huì)就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練，如遇人溺水，沒(méi)有把握不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹(shù)枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營(yíng)、釣魚(yú)、野外活動(dòng)如近水邊時(shí)，應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。
海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
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