小學(xué)生好習(xí)慣演講稿
演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在我們平凡的日常里，演講稿的使用頻率越來越高，如何寫一份恰當?shù)难葜v稿呢？下面是小編為大家整理的小學(xué)生好習(xí)慣演講稿，希望能夠幫助到大家。
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿1
親愛的老師、同學(xué)們：
這段時間，我們學(xué)校開展了“28天，我們一起來見證”這項活動，我覺得這次活動很有意義，讓我改正我很多的壞習(xí)慣，養(yǎng)成了獨立、自主的好習(xí)慣。
NO.1生活習(xí)慣
以前，我的生活習(xí)慣不夠自主，總是依靠著媽媽，被子讓媽媽疊，衣服讓媽媽幫我洗，屋子讓媽媽幫我收拾，我卻整天不管不顧，動一動這兒，弄一弄那兒，就是不幫媽媽去干活。
自從開展了這項活動后，我就負起了責(zé)任。我的被子不讓媽媽疊了，我的小件衣物都是我自己洗，有時，我還幫媽媽洗小件衣物呢！看到媽媽拖地時，我不再無動于衷，而是會快速跑上前，奪過媽媽手中的拖把，幫媽媽把地拖完。我的房間里再也不用媽媽收拾，我每天都會抽出時間來把東西擺放整齊，把屋子里收拾得干干凈凈。
28天，我堅持著，生活習(xí)慣變得自主了！
NO.2道德習(xí)慣
道德是一個人一生中最大的一筆財富。我是一個性格活潑的女孩，以前，我總是喜歡在一些公共場合大聲喧嘩，和朋友追逐嬉戲，這既擾亂了別人，又讓自己丟掉了一份道德。而現(xiàn)在，一到公共場合，我就會把我的腳步放輕，把我的動作放小，把我的聲音放弱。當我再想大聲喧嘩時，我便想到了道德，想到了這次活動，想到了別人聽到我大聲喧嘩時的感受，便會閉緊嘴巴，用手捂住，以防自己放聲大叫出來。
以前，我在馬路上走的時候，如果找不到垃圾桶，就會把垃圾隨手扔在馬路上，給干凈的`馬路添上一絲骯臟，給清潔工添上了一絲麻煩。而現(xiàn)在，我知道了環(huán)保，理解了清潔工的疲勞，懂得了“扔一片垃圾，扔出的是道德”的道理，就再也不把垃圾隨地亂扔了！
28天，我堅持著，道德習(xí)慣進步了！
NO.3學(xué)習(xí)習(xí)慣
對于學(xué)習(xí)，我一絲不茍，上課認真聽講，作業(yè)認真完成，筆記認真記錄，可是我也有不足之處：課文學(xué)完后，總是不復(fù)習(xí)，每篇課文都是“學(xué)得快，忘得更快�！彼裕谄谀⿵�(fù)習(xí)時，我總是要把大量的時間花費在背課文上，既浪費時間，又容易忘記。自從活動開展以來，我每學(xué)完一篇課文，晚上回家后都會鞏固一下，復(fù)習(xí)我還掌握不熟練的地方，這樣一來，復(fù)習(xí)的時候就容易多了。
我的字一直也不太理想，寫得慢的時候能寫得美觀、端正一些，而一寫快了，那叫一個亂呀！東一個西一個，一個個龍飛鳳舞，讓人都有點兒看不懂�，F(xiàn)在，我寫字美觀多了，無論快還是慢，我都爭取寫到最好。
28天，我堅持著，學(xué)習(xí)習(xí)慣變得良好了！
28天，我一直在努力著，有想偷懶的時候，我就暗暗地鼓勵自己：一定要堅持下去，只要堅持下去，就一定能成功，加油！就這樣，我堅持下來了，我的生活習(xí)慣、道德習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣都有了很大的進步。以后，我一定要把好習(xí)慣繼續(xù)堅持下去，讓好習(xí)慣伴我成長！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿2
各位老師，各位同學(xué)：
早上好。今天班會的內(nèi)容是養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做出色學(xué)生。
我們先一起來聽一個真實的故事：北京有一家外資企業(yè)高薪招聘應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生，對學(xué)歷、外語的要求都很高。應(yīng)聘的大學(xué)生過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。一見面，總經(jīng)理說：”很抱歉，年輕人，我有點急事，要出去10分鐘，你們能不能等我?“這僅剩的幾位大學(xué)生們都說：”沒問題，您去吧，我們等您�！敖�(jīng)理走了，大學(xué)生們閑著沒事，圍著經(jīng)理的大寫字臺看，只見上面文件一疊，信一疊，資料一疊。都是些什么呢?他們你看這一疊，我看這一疊，看完了還交換：哎喲，這個好看，哎喲，那個好看。
10分鐘后，總經(jīng)理回來了，他說：”面試已經(jīng)結(jié)束，你們?nèi)紱]有被錄用�！按髮W(xué)生們個個瞪大了眼睛，”這是怎么回事，面試還沒開始呢?“總經(jīng)理說：”我不在的這一段時間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，本公司從來不錄用那些亂翻別人東西的人�！�
故事聽完了，大家想一想，能夠最后參加總經(jīng)理面試的這幾位學(xué)生，是從千軍萬馬中挑選出來的，難道他們還不夠出色嗎?這家公司為什么不錄用他們呢?是的，真正出色的學(xué)生是養(yǎng)成了良好習(xí)慣的學(xué)生，而這幾位大學(xué)生沒有養(yǎng)成尊重他人，未經(jīng)允許不亂翻他人東西的好習(xí)慣。
今天同學(xué)們聽了這個故事，知道了不經(jīng)過他人的允許不能翻看他人的東西，相信今天不會有同學(xué)去隨意亂翻他人的東西，是嗎?可是，明天，后天，一星期以后，一個月以后呢?是不是大家都還能做到這一點呢?可能已經(jīng)忘了這個故事，又會不經(jīng)意翻別人的東西了吧?但是，一旦我們養(yǎng)成了不亂翻別人東西的良好習(xí)慣，不要說一個月，就是一年一輩子也不會再亂翻別人的東西了。
因為，習(xí)慣是忘不掉的，它是一種穩(wěn)定的甚至是自動化的行為，比如，做作業(yè)，一旦養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，就會自然而然地，可以說是自動化地按時完成，不需要別人的提醒和督促，更不會拖拉了;再如，有些男生原來睡前洗腳是一定要爸爸媽媽提醒的，不提醒就不洗，在茅小生活了一段時間以后，即使回到家沒人提醒也會洗，因為已經(jīng)養(yǎng)成了睡前洗腳的'良好習(xí)慣。
可見，良好的習(xí)慣有助于身心的健康發(fā)展和有效地掌握文化知識，因為它使我們自覺地去做有價值的事情。一般地說，出色學(xué)生都具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，不論何時何地都能自覺地做該做的事，遠離不該做的事。
那么哪些是良好習(xí)慣呢?學(xué)校每周都有一項重點常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練，比如，穿戴整潔，物歸原處，學(xué)會傾聽，認真作業(yè)，按時就寢等等，都是我們應(yīng)該養(yǎng)成的好習(xí)慣。只有養(yǎng)成了這些良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，才是真正出色的學(xué)生。本周常規(guī)養(yǎng)成訓(xùn)練的重點是：文明安全進行課間活動。那么，就讓我們從現(xiàn)在開始，堅持良好行為，養(yǎng)成良好習(xí)慣，爭做出色學(xué)生吧。
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿3
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我演講的主題是“養(yǎng)成良好習(xí)慣，做文明小學(xué)生”。
古人有云：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”。
很久以前，有個小和尚，想學(xué)會理發(fā)來幫寺廟的和尚剃發(fā)。于是他就開始用冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時總要順手把剃刀插到冬瓜上。沒多久就學(xué)會了如何剃發(fā)，當他第一次幫人剃發(fā)，去打水洗頭時，“順手”把剃刀插了上去。結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。為什么呢？答案很簡單。就是因為他用冬瓜作練習(xí)時養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的師兄剃發(fā)時心里想著這是人不是冬瓜，但手卻不聽使喚，習(xí)慣性地把刀插了上去，因此，是那個小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這個故事有幾分夸張，但我們應(yīng)該從自己做起，從我們身邊的點滴小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：在公共場所不大聲吵鬧、不亂丟垃圾；按秩序做事；在校園里，微笑面對老師和同學(xué)，熱情主動地打招呼問好；平時熱心真誠地幫助有困難的人；行走在大街上時，能自覺遵守交通法規(guī)，與文明和安全同行；在公共汽車上，能熱心地為身邊的老人、抱著孩子的乘客讓座……“文明”就像空氣一樣，時刻圍繞在我們身邊，我們的`一舉一動都可以體現(xiàn)文明。
如果你還沒有做到，就從現(xiàn)在開始。在家，做孝敬父母的好子女；在學(xué)校做講文明、懂禮貌的好學(xué)生。讓我們愛護校園里的一草一木，讓我們在課堂上認真學(xué)習(xí)，課下和同學(xué)快樂友好地玩耍，讓我們在這里留下童年最美好的回憶。將來當我們長大了，走向社會，我們就一定會成為一名好品德、懂法規(guī)的優(yōu)秀公民。
“不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江�！�，都是以小事成就大事的。把每一件簡單的事做好就是不簡單，把每一件平凡的事做好就是不平凡。
同學(xué)們，良好的習(xí)慣是成功的一半，點滴之處見精神，做文明的、高尚的人，就從這些細節(jié)開始吧！
謝謝大家！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿4
親愛的老師、同學(xué)們：
我曾經(jīng)積累過這樣一句話：習(xí)慣是燈，照亮理想之路；理想是路，指引前進方向；習(xí)慣是方向，給人向上力量。由此可見，一切成功源泉都是由一個個好習(xí)慣奠基而成，養(yǎng)成好習(xí)慣無異于是向成功邁進了一步。俗話說：“滴水能把石穿透，萬事功到自然成。養(yǎng)成一個好習(xí)慣貴在堅持，它將會使你受益終生。
我比較愛學(xué)習(xí)，也養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在上課前，要預(yù)習(xí)好課文，掌握課文內(nèi)容；上課時，聽講是最重要的，每當老師提出問題，我就多動腦，積極舉手發(fā)言。有不會的問題，我就向老師虛心請教，認真聽老師講解，直到學(xué)會為止。這樣，我就能把知識牢牢地記在心里。其次，做作業(yè)是復(fù)習(xí)和鞏固知識的最好途徑之一，做作業(yè)前，我先溫習(xí)老師在課堂上講過的重點知識，然后才完成作業(yè)。每次做完作業(yè)，我都細心地從頭到尾檢查一遍，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正。這樣，就可以提高做題的準確率。
”讀一本好書，就像與一位品德高尚的人談話“這是歌德教育后人要博覽群書的話語，讀書既可以使人增長知識，也能豐富我們的語言。所以，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣是很重要的。我堅持每天入睡前都要讀半個小時的'課外書。我一般閱讀的書籍大多是選擇有啟迪性、長知識、長見識、讓人深有感觸之類的圖書。讀書能使我快樂！我喜歡將好書反復(fù)閱讀，每讀一次都會有新的收獲，每讀一次都會重新感受主人公的喜怒哀樂。使我仿佛身臨其境。在讀書的過程中，我還養(yǎng)成了”不動筆墨不讀書“的習(xí)慣，在讀書的同時，我也隨即把精彩的語句勾畫下來，我所讀過的每一本上都畫上了一條條線，甚至寫滿了密密麻麻的字，都是我的真情實感。
學(xué)習(xí)是我生活的一部分，我每天還要堅持練習(xí)吹長笛，晚飯后，休息一會兒我便主動開始練習(xí)，初學(xué)的時候感覺很枯燥，在媽媽的幫助下，我端正了態(tài)度，改變了想法，把吹長笛當成一種樂趣，一種享受，因為一首首優(yōu)美的歌曲給大家?guī)砹丝鞓贰?/p>
人生的路還很長，不管是在今后的學(xué)習(xí)中還是生活中，養(yǎng)成好的習(xí)慣是受益終生的大事，讓我們：”取人之長補己之短，“養(yǎng)成更多的好習(xí)慣吧！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿5
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
上午好!我叫x思齊，是六年(2)班的學(xué)生。今天能夠站在這里，作為學(xué)生代表發(fā)言，我很高興，心情也非常激動。首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎一年級小朋友加入了我們這個溫暖的大家庭。我也曾經(jīng)是一年級的小朋友，五年前我懷著期待和興奮走進了xx西山這個令人向往的樂園，從此，伴隨我們的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷與呵護，是各科老師的教導(dǎo)與幫助，是保安叔叔們的保護與照料，是廚工、清潔阿姨、花工伯伯的認真與汗水，是你們?nèi)w教職員工的努力付出，才讓我們這些幼稚懵懂的孩童漸漸成長為懂事進取的'少年。在此，我代表全體同學(xué)向你們道一聲：“你們辛苦了，謝謝!”
五年來，我聆聽了一次又一次開學(xué)典禮上學(xué)生代表的發(fā)言，從他們的講話中，我知道了出色是一種習(xí)慣;在他們的激勵下，我積極進取，做最出色的自己。今天輪到我站在這里，我要跟大家講什么呢?我想了又想，還是決定講學(xué)長們告訴我的道理：出色是一種習(xí)慣。
一位教育專家講過：決定一個人學(xué)習(xí)成績的因素主要有三方面，一是智商，二是學(xué)習(xí)條件，三是習(xí)慣。
在座的同學(xué)，我們的智商都差不多，我們同在一個學(xué)校，大家的學(xué)習(xí)條件也差不多，但是為什么同一個學(xué)校同一個班級里，不同人之間會有那么大的差距呢?關(guān)鍵就是習(xí)慣。習(xí)慣是什么?詞典上講，習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為�？偨Y(jié)我這五年的體會，我想跟大家說，小學(xué)六年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。
學(xué)習(xí)的習(xí)慣第一要刻苦、要舍得花時間。每天保證一定的學(xué)習(xí)時間，養(yǎng)成習(xí)慣。誰也不是天才，不可能不學(xué)就會。簡單地講，時間是“抓”出來的，每天一個小時，可以干很多事。20分鐘可以背30個英語單詞，20分鐘可以讀1—2篇好的文章，我給大家算個數(shù)字：每天背10個英語單詞，加上復(fù)習(xí)不超過10分鐘，六年下來就是兩萬多單詞，考大學(xué)都沒問題了，有些事情你覺得難，其實很簡單，只要你堅持做，積累起來，效果絕對超過你的想像。
第二要講究方法，要少走或者不走彎路。你再用力，花的時間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢?
首先起點要對，養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂、亂七八糟就開始，等發(fā)現(xiàn)錯了再改，肯定浪費時間。比如，上課要認真聽老師講解。因為上課認真聽講能吸收到更多的知識，而且上課不聽講，課后還要用更多的時間來補回，這樣做只會事倍功半，浪費時間。再比如：開好頭不開壞頭。習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。我打算背單詞了，好!開始背。我打算寫日記了，好!開始寫。一段時間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。
一年級的小弟弟小妹妹，告別了幼兒園生活的你們，即將走入一個新奇的世界——小學(xué)。以后xx西山就是你們學(xué)習(xí)、生活的地方，這里有豐富多彩的知識等你們?nèi)W(xué)習(xí)、去發(fā)現(xiàn)。
二三四五年級的學(xué)弟學(xué)妹們，你們在小學(xué)的生活還很漫長，請你們一定要盡快養(yǎng)成出色的習(xí)慣，盡量做最出色的自己。
六年級的同學(xué)們，六年級的學(xué)習(xí)自然是艱苦的，需要我們付出大量時間和精力，同時也要學(xué)會面對一切壓力。良好的心態(tài)十分重要，在壓力中尋找快樂，在枯燥中找到樂趣，在此，我衷心祝愿所有六年級同學(xué)都能取得優(yōu)異的成績，考取自己理想的中學(xué)，成就更出色的自己!
最后，祝愿所有同學(xué)健康快樂、揚帆起航!
祝愿我們的老師生活幸福、事業(yè)成功!
祝愿我們xx西山小學(xué)大步向前，再創(chuàng)輝煌!
我的講話完了，謝謝大家!
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿6
尊敬的同學(xué)們：
大家好!
學(xué)習(xí)是我們一直都關(guān)心的事情，我們來到學(xué)校就是要好好學(xué)習(xí)，我們來上學(xué)，不是來玩的，是我們要學(xué)習(xí)，要努力的時候，這里寄托了爸媽的期望，也有老師的關(guān)愛，我們不能夠辜負他們的付出。
當然想要養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣就要好好學(xué)習(xí)，就要努力工作，每天都要不斷的付出更多的努力去實現(xiàn)自己的夢想，但是學(xué)習(xí)講究方法，同時也講究效率，學(xué)習(xí)不是一促而就的，講究方法講究效率，想在有限的時間學(xué)到更多的東西我們就要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
在我們發(fā)日常生活中我們每天需要做的事情不是沒有規(guī)律的去讀書，而是要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的喜感，俗話說習(xí)慣成自然，只有有了好習(xí)慣，我們學(xué)習(xí)起來夠事半功倍，才能夠更高效的.學(xué)習(xí)。
每天我們都在規(guī)定的時間去缺席，去做一件事情，時間長了這就成為了我們的習(xí)慣，學(xué)習(xí)需要的是積累，一天能夠?qū)W習(xí)消化多少知識取決于我們自己的習(xí)慣，每天堅持學(xué)習(xí)一點，想一想我們一年有三百六十五天，這樣日及魚類之下我們的學(xué)習(xí)到的知識將會積累到多么龐大。
知識是我們?nèi)松呢敻唬覀冊谝院蠊ぷ鲄R總就會引導(dǎo)這些財富去創(chuàng)造出我們的未來，我們現(xiàn)在要做的要養(yǎng)成好習(xí)慣。很多同學(xué)覺得讀書非常有壓力讓我們的生活沒有樂趣，那是因為我們沒有養(yǎng)成固定的習(xí)慣，沒有習(xí)慣成自然的感覺，就讓我們沒有學(xué)習(xí)的動力，當我們把每天的學(xué)習(xí)都變成我們每天的日常生活就如同我們每天吃飯喝水一樣這樣平凡，不管你是多么愚笨的人都會有一番成就的。
不要總是給自己找借口認為想要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣太難，我們都聽過這樣一句話世上無難事只怕有心人，既然有這樣的想法我們就應(yīng)該去實踐，去實施，人不是在哪里空想總想著有一天我突然有了一個好習(xí)慣就可以成為學(xué)霸了，學(xué)習(xí)成功的人他們都有自己的學(xué)習(xí)好習(xí)慣，每個人的最求每個人的努力都取決自己，但是我們的習(xí)慣多我們的幫助也是非常大的這能夠讓我們少走彎路讓我們能夠有勇氣去面對這樣那樣的困難，時間不是我們所要擔(dān)心的也不要害怕自己做不到，只要去做了不敢成功還是失敗至少自己沒有辜負自己的期望。
我們都是祖國的花朵，未來不可知，但是我們的努力我們的習(xí)慣能夠讓我們走的更遠走的更高，同學(xué)們我們一起去培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣去努力做好自己吧。
謝謝大家!
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿7
尊敬的家長，您們好！
有幸代表班里的同學(xué)參加今天的家長會，心情非常激動。作為一名語文課代表，每天早讀由我來領(lǐng)讀，我想向叔叔阿姨們匯報一下早讀的情況。
每天早晨七點四十五分，當我們語數(shù)外三科課代表站到講臺上喊破了嗓子，才能聽見部分同學(xué)那稀稀拉拉的讀書聲。其他同學(xué)就像沒事兒似的`，該玩的玩兒，該說話的說話，有時還派出一兩名“偵查員”到門口“放哨”，就是喊一句“老師來了或老師沒來，繼續(xù)”。一見蔡老師的身影在樓梯口閃現(xiàn)，就以比火箭還快一萬倍的超速奔回座位，教室里頓時變得鴉雀無聲，然后就是一片朗朗讀書聲，再也沒人吵鬧了。
這時老師推門而入，看著我們的“假面孔”，露出滿意的笑容，搞得我們幾個課代表哭笑不得，難道我們學(xué)習(xí)是為了老師嗎？是為了表演給老師看嗎？
老師說過：要想增長知識、提高能力，關(guān)鍵是要養(yǎng)成好習(xí)慣，好習(xí)慣是人一生取之不盡的利息，壞習(xí)慣是人一生償還不盡得債務(wù)。但我們還未成年，有時老是管不住自己，如果家長們能多督促我們，幫助我們養(yǎng)成好習(xí)慣，相信我們班級的明天一定會更加絢麗多姿！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿8
記得四年級的語文課本上有這樣一句諺語：“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運�！焙玫牧�(xí)慣，可以使你終生受益。
“紅燈停，綠燈行……”從很小的時候，父母就告訴我們，老師就教育我們要遵守交通規(guī)則。如果漠視交通規(guī)則，車水馬龍的道路就將上演一幕幕不可挽回的悲劇。因為闖紅燈而闖得頭破血流，鮮活的生命頃刻間被奪去的實例不勝枚舉。
從我家到學(xué)校要經(jīng)過一個十字路口，以前沒有安裝紅綠燈。在那一段時間里，交通事故接二連三地發(fā)生。有一次，一輛貨車奪去了一位婦女的生命，很多同學(xué)都親眼目睹了那一幕慘象。同學(xué)們還記得嗎？那位阿姨走了，一位跟我們同齡的孩子永遠地失去了媽媽，多么讓人悲痛��！后來，政府修建了紅綠燈，可是闖紅燈的人還是存在。
一次爸爸送我上學(xué)，在十字路口，我們剛好遇到紅燈亮了。眼看就要遲到，爸爸試探著對我說：“周圍沒什么車，我們就直接過去吧。”但我堅決地說：“不行，你忘了那次交通意外嗎？”“你不怕遲到嗎？”爸爸反問我�！拔覔�(dān)心遲到，更擔(dān)心失去生命，還擔(dān)心不能做一名合格的陽光少年”“真是我的好女兒！”爸爸連聲稱贊。我聽了，心里感到無比自豪。在我的監(jiān)督下，爸爸不闖紅燈了。遲到就遲到吧，下次我早點出門就行了，但無論什么時候都要遵守交通規(guī)則。
同學(xué)們，生命屬于我們只有一次，要珍惜生命，珍惜健康，就要遵守交通規(guī)則，加強安全意識。我們要從“我”做起，自覺養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣，讓我們的小手去拉爸爸媽媽的大手，以自己的良好習(xí)慣去影響周圍的人，讓我們的生活遠離危險，遠離悲傷，這樣我們的生活才會幸福。
珍愛生命，養(yǎng)成遵守交通規(guī)則的好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴我們一路平安，去收獲美好幸福的生活吧！
著名作家雷洛夫有一句名言：“壞事情一學(xué)就會，早年沾染的惡習(xí)，從此以后就會在所有的行為和舉動中顯現(xiàn)出來，不論是說話或行動上的毛病，三歲至老，六十不改�！笨坦倾懶牡囊痪湓捵屛衣�(lián)想到很多。
古人云，“勿以惡小而為之，勿以善小而不為�！�
很久以前，有個小和尚，他想學(xué)理發(fā)給寺廟里的和尚剃發(fā)，于是，他就開始用好習(xí)慣伴我成長冬瓜練習(xí)，只是每次打水洗冬瓜時，總要順手把剃刀插到冬瓜上，沒多久就學(xué)會了如何剃發(fā)。
他第一次給人剃發(fā)時，去打水洗頭時，順手把剃刀插上去，結(jié)果可想而知，小和尚成了殺人犯。
為什么呢？答案很簡單，小和尚用冬瓜練習(xí)時養(yǎng)成了把剃刀插向冬瓜的習(xí)慣，盡管為自己的'師兄剃發(fā)時心里想著這是人而不是冬瓜，但卻習(xí)慣性地插了上去。因此，是那一個小小的壞習(xí)慣害了他。
雖然這一個故事有些夸張，但我們應(yīng)該從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。比如：不要踩踏花草；在圖書館里讀書時不能大聲喧嘩，上課要積極發(fā)言；要熱心幫助有困難的人……習(xí)慣像空氣一樣，在我們身邊時刻圍繞著，可以時刻體現(xiàn)出文明。
如果你還沒有養(yǎng)成的話，那就趕快行動起來，在校做一名積極進取的好學(xué)生，在家做一名孝敬父母的好孩子，讓這兒成為你最快樂的樂園，留下深刻的印象。
我們讀書也要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。沒有書，就像鳥兒沒有了翅膀；沒有書，就如花兒沒有了陽光；沒有書，就似老鷹沒有了獵物，書是人類進步的階梯。
大家聽過車胤的故事嗎？車胤，生于晉朝，本是富家弟子，后因家道中落，變得一貧如洗，可是，他卻能在逆境中自強不息。
車胤想了個辦法，他捉來許多螢火蟲，把它們放在一個白絹縫制的小袋子里，因為白絹很薄，可以透出螢火蟲的光，他把這個袋子吊起來，成為一盞“照明燈”。后來，車胤不斷苦讀，終于成為一名著名的學(xué)者……
同學(xué)們，讓我們從身邊做起，從每一件小事做起，讓好習(xí)慣伴隨我們終身受益吧！
隨著年齡的增長，我的好習(xí)慣也逐漸增多了，不信，你瞧瞧。
紅燈停，綠燈行，安全第一放在心。從一年級開始，語文書上就有“紅燈停，綠燈停，千萬別搶行”的句子。從那以后，我每天晚上和媽媽出去散步時，看見十字路口的紅燈就停下來等待，一直到綠燈亮了才走。時間長了，也就成了一種習(xí)慣。
自己的事情自己做，愛心助人快樂多。上一年級時，我天天說，“自己的事情自己做”。由于我年紀小，什么事也做不好。到了三、四年級以后，我就開始自己的事情自己做。我開始學(xué)著自己抄課程表；每天晚上自己整理書包；早上，我起床后自己疊被子……有時，我也幫忙收晾干的衣服、扔垃圾；有的同學(xué)尺子忘記帶了，我就借給他；別人鋼筆沒墨水了，我就把鋼筆借給他……怎么樣我的表現(xiàn)不錯吧？
整天讀書在書房，與書為友幸福長。一有空，我就喜歡坐在書房里看書。冰心的《南歸》讓我憂傷；楊紅櫻的《笑貓日記》讓我快樂；《少年文藝》讓我幻想……我沉浸在書的海洋，挖掘了無窮的寶藏。
按時按量完成老師布置的作業(yè)。從一年級起，我就天天按時完成老師布置的作業(yè)，字寫得端端正正，從不馬虎。
有好的習(xí)慣就有好的命運，我一定要養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿9
親愛的老師們、同學(xué)們：
大家好，我是109班蔣楊。今天我演講的題目是《好習(xí)慣成就好人生》。
人的習(xí)慣很容易養(yǎng)成，一旦形成習(xí)慣便很難改掉，但是好的習(xí)慣成就好的未來，在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的'良好習(xí)慣。
在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。英國著名哲學(xué)家培根就曾說過：習(xí)慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人生。是的，沒有人天生就擁有超人的智慧，成功的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。
在日本，有一家食品公司要招聘一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢? 再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認真，有人馬虎;有人勤儉節(jié)約，有人鋪張浪費;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想皆成真有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生! 下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給大學(xué)提一些建議：首先，確立目標，循序漸進。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。
俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但一定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今天背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當你完成目標時，會品嘗到一種前所未有的成功的喜悅。
其次，學(xué)會時刻自我約束。如果良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去;認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠，自然，成功會離你愈發(fā)的接近。 美國著名教育家曼恩說：習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。
同學(xué)們，就讓我們?nèi)楹昧?xí)慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當他牢不可破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩!
謝謝大家!
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿10
親愛的老師、同學(xué)們：
28天，我養(yǎng)成了很多好習(xí)慣，比如，腰背挺直了，早睡早起，認真書寫，勤儉節(jié)約。通過28天，我真正養(yǎng)成了這些好習(xí)慣，這些好一慣會伴我一生。
我曾經(jīng)在一本書上看到這樣一個故事：許多人到一家大公司應(yīng)聘，其中有個年輕人在過道上，隨手將地上的一廢紙撿起來扔進垃圾桶。這件事，恰巧被這次應(yīng)聘的'主考官看到了。應(yīng)聘時，這個年輕人輕而易舉被錄用了，后來還成就了一番事業(yè)。這個故事啟發(fā)我們，平時要養(yǎng)成好的習(xí)慣，說不定這一個好習(xí)慣對你一身都有幫助。養(yǎng)成好習(xí)慣就從生活中的點點滴滴開始的。第一天，我一到早上就不想起床，可我一直在想，一定要養(yǎng)成這個好習(xí)慣，起來后，我馬上穿好衣服，然后跑到衛(wèi)生間去刷牙洗臉，再去寫作業(yè)，等我媽媽起來燒好飯再去吃飯。就這樣，28天后一個好習(xí)慣就養(yǎng)成了。每天我都鼓勵我要養(yǎng)成這些好習(xí)慣，養(yǎng)成這些好習(xí)慣需要持之以恒、堅持不懈、有始有終。這樣一個好習(xí)慣就差不多養(yǎng)成了。
好習(xí)慣就像是一個在社會中所能穿的最佳服裝。中國有句諺語：習(xí)慣成自然。同時，希臘哲學(xué)亞里士多德，曾經(jīng)說過一句話：“習(xí)慣是一種出色�！�
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿11
尊敬的老師，同學(xué)們：
大家好！
我是xxx，大家知道一個好的習(xí)慣對自己的影響是很大的，有時候還會被影響一生，今天我要進行的演講題目就是《好習(xí)慣伴我成長》。
習(xí)慣分好習(xí)慣和壞習(xí)慣，今天我就來講講好習(xí)慣，它對我們的影響是往好的方向發(fā)展的。當自己培養(yǎng)了好的習(xí)慣，對自己的成長也是有利的。就拿刷牙來說，早晚都堅持刷牙，這就是一個好習(xí)慣。它不僅能夠保持口腔的清新，還能夠保護你的牙齒，讓它不受蛀蟲的傷害，這樣就能有一口健康的牙齒了。你要知道，牙齒不好，是很要命的，它不僅僅是不美觀，而且還是對身體的一種傷害。牙齒疼痛會讓自己睡不好覺，吃不好飯，心情也會不好，所以每天早晚刷牙不僅是對牙齒好，還是對身體有好處的，這就是好習(xí)慣的作用，是不是影響很大，還不是一方面的.，是很多方面都會被影響到。
我們的好習(xí)慣還有勤洗手，尤其是在飯前必須洗手，吃飯前洗手，是為了不讓細菌跟著一起吃到肚子里，然后讓細菌危害健康。從這里看，飯前的洗手就是健康的前衛(wèi)，幫助身體提前抵擋細菌進入體內(nèi)，引起身體的不適。勤洗手是為了避免我們在生活中全身都在接觸空氣，以及手時不時的碰觸外在的東西，要做的空氣中和其他的地方都是有細菌存在的，雖然它們我們看不見，但是它們卻是各處都有分布的，因此勤洗手是對自己的健康負責(zé)，不讓身體受到侵害，保護好自己，就要從自己做起。
我們還有好習(xí)慣就是鍛煉身體，不要總是坐著或者是躺著不動，這看似享受，其實對身體的傷害也是很大的，所以平時沒事的時候就跑跑步、打打球等運動，這樣不僅是娛樂了生活，而且還能鍛煉個人的身體，可以使我們的體格強健，這是對自己來說是很有利的，這樣的習(xí)慣必須要有，好處多多。當然這樣的好習(xí)慣，不是一兩天就養(yǎng)成的，必須要每天都去做，即使是下雨天，也要找個室內(nèi)的運動做做，不能因為天氣不好就放棄，要知道好習(xí)慣的維持就是不能斷的，一斷掉就很難去拿起來的。
這些習(xí)慣都是會伴我們成長的，因為好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，也不是那么輕易的就會丟掉的，自然是會跟著我們成長的，重要的是它們都是有益于我們成長的。所以大家一定要養(yǎng)成好習(xí)慣。
謝謝大家！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿12
各位老師、同學(xué)們：
大家好!
今天我們生活在幸福的時代、可以安心學(xué)習(xí)的時代。但為了明天，為了未來，我們要時刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些甚么呢?
一、保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。留意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨天氣變化而增減衣服，定期運動，在平常生活中應(yīng)定量用餐，凌晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持天天運動一小時，鍛煉身體、增強體質(zhì)，進步御冷能力和抗病能力。要知道照顧自己，真正學(xué)會生活、學(xué)會學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認真地學(xué)習(xí)，也才能真正感遭到真實的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我減輕壓力。果斷不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活進程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學(xué)(教學(xué)案例，試卷，課件，教案)、公道，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長時間、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、職員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持透風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長時間不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為甚么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對一個人今后的成長發(fā)展起側(cè)重要的作用。
五、我們是學(xué)生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。天天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的.同學(xué)躺在床上看書，有的不留意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中漸漸習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每個學(xué)生是明天的社會棟梁，讓我們攜起手來，共同為我們創(chuàng)造一個健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長而努力作出我們應(yīng)有的貢獻。
謝謝大家!
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿13
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
今天，我給大家演講的題目是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，爭做合格學(xué)生》。法國學(xué)者培根曾經(jīng)說過：“習(xí)慣是人生的主宰，人們應(yīng)該努力地追求好習(xí)慣�！钡拇_，行為習(xí)慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動�？v觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養(yǎng)成習(xí)慣。如魯迅先生，他在小時候就養(yǎng)成不遲到的習(xí)慣，要求自己抓緊 時間，時時刻刻叮囑自己凡事都要早做，這位以“小跑走完一生”的作家，在中國文學(xué)史上 留下了輝煌的業(yè)績�？梢姡袨榱�(xí)慣對一個人各方面的素質(zhì)起了決定性的作用，這對我們小學(xué)生來講，尤為重要。
就拿與我們密切相關(guān)的學(xué)習(xí)來說吧，有些同學(xué)上課不專心聽講，不踴躍發(fā)言，有些同學(xué)雙休日總把是一些作業(yè)拖到星期日晚上才去完成等等。其實，這完全是學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法的問題。大家都知道，一個好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。如果帶著不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不但不能提高學(xué)習(xí)效率，而且對身心發(fā)展也會造成不利的影響。因此，我們在學(xué)習(xí)時，最重要的是養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，“好習(xí)慣，益終身”。這樣一來，就能取得事半功倍的效果。
生活中，我們經(jīng)�？吹接械耐瑢W(xué)在校園里快速奔跑或高聲怪叫；有的'同學(xué)隨地亂扔紙屑，更有同學(xué)在教室里看也不看，就把廢紙扔向窗外；放學(xué)后，有的同學(xué)喜歡在校門口的小攤處購買零食，玩具……現(xiàn)在請同學(xué)們想一想，這些情況在你的身上發(fā)生過嗎？這些都是有損我們小學(xué)生形象的不良行為習(xí)慣。
人們常說，“播下一個行動，便會收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，便會收獲一種性格；播下一種性格，便會收獲一種命運�！蓖瑢W(xué)們，昨日的習(xí)慣，已經(jīng)造就了今日的我們；今日的習(xí)慣決定明天的我們。 讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，做一個合格的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
我的演講完畢，謝謝大家！
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿14
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
早上好!我是五年級七班的xx。今天我在國旗下講話的主題是好習(xí)慣成就優(yōu)秀的你。
生活中，我們仰慕優(yōu)秀的人，渴望自己也能成為一個優(yōu)秀的人，但又似乎感覺優(yōu)秀是那么遙不可及。同學(xué)們，其實，優(yōu)秀離我們并不遙遠，因為優(yōu)秀就體現(xiàn)在你我的一言一行之中，體現(xiàn)在一件件不起眼的'小事之中。
我曾經(jīng)讀過一首名為《釘子》的小詩，詩人這樣寫道：丟失一個釘子，壞了一只鐵蹄;壞了一只鐵蹄，折了一匹戰(zhàn)馬;折了一匹戰(zhàn)馬，傷了一位騎士;傷了一位騎士，輸了一場戰(zhàn)斗;輸了一場戰(zhàn)斗，亡了一個國家。
剛剛讀到這首小詩，我疑惑不解：一個釘子與一個國家能有什么關(guān)聯(lián)呢?細細品味，才發(fā)現(xiàn)詩里蘊含著一個宏大的哲理，那就是：防微杜漸，至關(guān)重要。的確，要想成功，必須從小事做起，從良好習(xí)慣的養(yǎng)成做起。
那么，怎樣培養(yǎng)自己的好習(xí)慣呢?首先需要檢查反省一下自己。例如，你是否留意到我們的校園里、樓梯上、桌子下的垃圾?這里面有你的責(zé)任嗎?你是否留意過周圍同學(xué)的言語?那自以為很酷的臟字是不是很刺耳?這里面有你的聲音嗎?你對老師、長輩禮貌嗎?對同學(xué)友善嗎?你今天按時交作業(yè)了嗎?你上學(xué)的路上遵守交通規(guī)則了嗎?你今天讀書了嗎?千萬不要以為這些都是尋常小事，因為正是這些尋常的小事才體現(xiàn)出你的個人素質(zhì)。勿以惡小而為之，勿以善小而不為，這句話我們應(yīng)當銘記在心。
同學(xué)們，如果以上種種你都做得很好了，你還有責(zé)任用自己的優(yōu)秀行為去感染周圍的人。比如，出入教室時，輕輕地帶上門;放學(xué)了，隨手關(guān)上教室的燈;見到老師，禮貌問候;上下樓梯靠右行等等。這些都應(yīng)成為每一個人的習(xí)慣。
同學(xué)們，從現(xiàn)在起，讓我們習(xí)慣性地去獨立思考，習(xí)慣性地去認真做每一件事，習(xí)慣性地對別人友好，習(xí)慣性地去欣賞別人身上的優(yōu)點。當你養(yǎng)成這些好習(xí)慣時，在人們的眼中，你就是優(yōu)秀的人了。
相信我，好習(xí)慣一定能成就優(yōu)秀的你!
小學(xué)生好習(xí)慣演講稿15
親愛的老師、同學(xué)們：
什么是“習(xí)慣”?字典上說，習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣，當然是長期以來重復(fù)地做的好的活動，這好習(xí)慣是我們平時每天每時每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實”。
回頭看看我已種了十一年“習(xí)慣樹”上都長出了那些好果實哪?我想最大的一顆果實應(yīng)該“不挑食身體棒”，聽媽媽說，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食，所以你瞧，我有著一米五五的個頭，結(jié)實著哪!第二顆果實應(yīng)該是“愛運動不懶惰”，我還在幼兒園時爸爸就帶我報名參加了游泳訓(xùn)練，我特喜歡在水里翻騰，就連現(xiàn)在一聽到游泳我就會渾身來勁，去年暑假只有三年級的我已經(jīng)達到了五年級游泳標準。我還特別喜歡打乒乓球，雖然只學(xué)了皮毛，訓(xùn)練時經(jīng)常累得大汗淋漓，但在乒乓臺前瀟灑揮舞球拍的過癮勁對我的吸引力還是難以抵擋的，今年暑假，我會爭取在這一方面有所突破。
“習(xí)慣”樹上最漂亮的一顆果實我想應(yīng)該是“創(chuàng)新求知愛動腦”，學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法，雖然不一定正確，有時還顯得特別幼稚，但我堅信，只要我努力打好基礎(chǔ)，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣，總會讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長越成熟，越來越香甜的。
當然，我的“習(xí)慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點和“貪玩貪嘴”顏色。
媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會變成你的言語;注意你的言語，它們會變成你的行動;注意你的.行動，它們會變成你的習(xí)慣;注意你的性格，它會決定你的命運�！�
雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了，但我知道習(xí)慣對一個人的一生的成敗一定是起決定作用的，伙伴們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子，長大后讓“好習(xí)慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜!讓“好習(xí)慣”伴我們快樂成長!
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