軍訓(xùn)結(jié)束心得
從某件事情上得到收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會(huì)，通過(guò)寫心得體會(huì)，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。是不是無(wú)從下筆、沒有頭緒？以下是小編整理的軍訓(xùn)結(jié)束心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
軍訓(xùn)結(jié)束心得1
軍訓(xùn)是新生入學(xué)的第一課，是一堂綜合素質(zhì)的提高課。這次軍訓(xùn)，得到了訓(xùn)練營(yíng)部隊(duì)的大力支持，他們派出了以一些優(yōu)秀的教官，每天都準(zhǔn)時(shí)精神抖擻地出現(xiàn)在我們同學(xué)的面前。
他們展現(xiàn)了新時(shí)代軍人的風(fēng)采，也用自己的行動(dòng)無(wú)聲的教育著每一位同學(xué)。這一次的軍訓(xùn)有著更特殊的意義，通過(guò)軍訓(xùn)，我們進(jìn)一步強(qiáng)化了國(guó)防意識(shí)，增強(qiáng)了愛國(guó)熱情。軍訓(xùn)就像一條鞭子，時(shí)刻鞭策著我們前進(jìn)；軍訓(xùn)又像一把尺子，時(shí)刻規(guī)范著我們的行為；軍訓(xùn)更像一盆火炬，時(shí)刻照耀著我們的前方。軍訓(xùn)，讓同學(xué)們普遍增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，形成了良好的'紀(jì)律觀念，增進(jìn)了師生之間的了解和情感的溝通，為較快地形成一種積極向上的良好班風(fēng)和班級(jí)凝聚力奠定了基礎(chǔ)。
夏日炎炎，太陽(yáng)好像要用全部的光和熱融化這個(gè)世界，整個(gè)場(chǎng)地好像一個(gè)蒸籠，我們?cè)谶@樣的環(huán)境下紋絲不動(dòng)站軍姿，不厭其煩練枯燥而煩瑣的動(dòng)作，汗水像決堤的洪流，順勢(shì)直下，怎一個(gè)揮汗如雨了得！我們的衣服濕了又干，干了又濕，留下一圈又一圈的痕跡。汗水沿著臉頰一滴又一滴地滑下，熱氣充斥著我們的鼻翼。但是值得欣慰的是，每一天站軍姿都可以感覺到自己的進(jìn)步，似乎可以堅(jiān)持更長(zhǎng)了。
在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們頭頂烈日，練習(xí)站軍姿、轉(zhuǎn)體、齊步走、正步走、跑步走等隊(duì)列動(dòng)作。大家一個(gè)個(gè)都非常認(rèn)真刻苦訓(xùn)練，力求做得最好。如學(xué)習(xí)站軍姿，在烈日的照射下，非常整齊地站在滾燙的水泥地上，一個(gè)個(gè)筆直地站著，抬頭、挺胸、收腹，五指并攏緊貼褲縫，豆大的汗珠從臉頰上流下也紋絲不動(dòng)，真的達(dá)到了站如松的境界。隨著內(nèi)容增加，難度增大，同學(xué)們毫不畏懼，以最認(rèn)真的態(tài)度進(jìn)行刻苦的訓(xùn)練，努力達(dá)到最好。
軍訓(xùn)生活結(jié)束了，教官向我們?cè)忈屃耸裁词秦?zé)任，什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)生活把我們這一群剛成年的孩子鍛煉成了真正有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)拇髮W(xué)生。
軍訓(xùn)結(jié)束心得2
軍伴隨著如雨般的汗水，伴隨著似火的驕陽(yáng)，伴隨著慷慨激昂的表演，歷時(shí)8天的西中高xxxx屆軍訓(xùn)，結(jié)束了。這次軍訓(xùn)不僅讓我更深刻的認(rèn)識(shí)了自己，更讓我明白了許多道理。軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)我們身體的考驗(yàn)，更多的是對(duì)我們意志的磨練�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”，人是在不斷的磨練中長(zhǎng)大的，就像一棵小樹一樣，只有經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨的洗禮才能長(zhǎng)成參天大樹。
軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”，軍訓(xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。是的，軍訓(xùn)時(shí)很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間，軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候，但我堅(jiān)持了下來(lái)，軍訓(xùn)是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨煉自我的.過(guò)程，半途而廢是恥辱。大家都咬緊牙關(guān)，不到萬(wàn)不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說(shuō)下才去旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來(lái)就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢？想到這，我都會(huì)咬咬牙，挺過(guò)去。也許堅(jiān)毅在累酸的腰間堆集，最后將堅(jiān)實(shí)、挺拔與不屈。或許這些不是苦，而是一種收獲，一種讓我受益終生的收獲，我收獲的是耐力，是堅(jiān)毅，是勇敢，是不屈，更是團(tuán)隊(duì)精神。無(wú)論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。我想這也就達(dá)到了軍訓(xùn)的目的了吧。
這將成為我畢生難忘的一段經(jīng)歷。
軍訓(xùn)結(jié)束心得3
暑假生活終于敲響了尾聲，這就意味著我們將要踏上大學(xué)的門檻，突然有了一種興奮的感覺。想到自己就要成為獨(dú)當(dāng)一面的大人，想到自己終于可以擺脫過(guò)去十二年的“群居”生活，走向自己的“獨(dú)居”生活，心理就有種說(shuō)不出的歡喜。
來(lái)到學(xué)校便開始了我們大一新生的軍訓(xùn)生涯。不我記得教官常說(shuō)的一句話是：你們要記住，這就是一個(gè)整體，所以別在里面搞個(gè)人的小動(dòng)作，只要有一個(gè)人犯錯(cuò)，你們就得全體受罰。自此，“集體”這個(gè)詞就在不知不覺中走入了我的內(nèi)心。不是不知道集體榮譽(yù)感，而是很少把它當(dāng)作一回事。以前，搞得最多的就是個(gè)人主義�？墒乾F(xiàn)在，當(dāng)總是因?yàn)閭�(gè)人犯錯(cuò)而集體被受罰時(shí)，就不得不把它當(dāng)作一回事了。因?yàn)楸涣P可不是一件好玩的事。
說(shuō)到軍訓(xùn)，我最害怕的就是站軍姿。說(shuō)來(lái)慚愧，這最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，簡(jiǎn)單到每個(gè)人不用學(xué)都會(huì)，可是，對(duì)我來(lái)說(shuō)卻是最不想做的。不得說(shuō)，它是最能考驗(yàn)一個(gè)人的毅力。保持同一姿勢(shì)超過(guò)半小時(shí)以上是件非常痛苦的事，可是，就算不喜歡還是必須要做，這就是軍訓(xùn)。其實(shí)，站的時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)了解，只要你不要太在意，轉(zhuǎn)移注意力，站軍姿也不是那么恐怖的，習(xí)慣了就好。
別以為站著累，蹲著就舒服了，蹲了以后，你就會(huì)后悔的。真的，蹲著的時(shí)候整個(gè)身體的重量都落到了右腿上，短時(shí)間還可以，要是時(shí)間長(zhǎng)了，腿都麻了。不過(guò)，在蹲下時(shí)，耳朵倒是接收到了很有益的信息，聽到一個(gè)教官在說(shuō)：“你們要忘記你們的右腿，你們的右腳不是你們自己的！”這句話真的很有用，我試著忘記右腿，效果真的不錯(cuò)，慢慢地，就忘記了累。
其實(shí)，這也是一門不錯(cuò)的課，也就是說(shuō)，很多東西，看起來(lái)似乎很難，永遠(yuǎn)都不能達(dá)到目標(biāo)，但真正實(shí)踐了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)再難的事做起來(lái)也會(huì)變簡(jiǎn)單，因此，今后不管是在學(xué)習(xí)上，還是已踏入社會(huì)，我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)都不能退縮，只要踏出了第一步，也就等于成功了一半。
在休息時(shí)，教官們會(huì)讓我們坐在一起，教我們唱軍歌。教官們也會(huì)自己表演才藝，休息的時(shí)候，感覺到很親近，其實(shí)，我們都一樣，畢竟軍人也是人嘛。我喜歡教官教的'《軍中綠花》這首歌。尤其對(duì)于正在軍訓(xùn)的我來(lái)說(shuō)，對(duì)于這首歌更有感觸。
也許對(duì)于真正的訓(xùn)練來(lái)說(shuō)，我們的軍訓(xùn)是微不足道的，但我們的收獲也是不少的。軍訓(xùn)讓我知道集體的感念，知道團(tuán)結(jié)的重要性。當(dāng)然，今后，我們也要有吃苦耐勞的精神，不怕苦，不怕累。
軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但我們的大學(xué)生活才剛剛開始，今后，還有很多挫折在等著我們，我將牢記軍訓(xùn)的磨礪，并將所學(xué)運(yùn)用到生活的每個(gè)細(xì)節(jié)，勇往直前！
軍訓(xùn)結(jié)束心得4
輕輕的，高中生活過(guò)去了，不留一絲痕跡，只留下惆悵的我憧憬著神秘的大學(xué)生活。
云中誰(shuí)寄錦書來(lái)？精美的入學(xué)通知書姍姍來(lái)遲，帶著我盼望已久的通知書和我對(duì)大學(xué)的憧憬靜靜地跨入了這個(gè)美麗的校園，大學(xué)生活正緊鑼密鼓地進(jìn)行著，而軍訓(xùn)正是這美妙生活的序幕，xx號(hào)軍訓(xùn)悄悄地拉開了帷幕。
軍訓(xùn)讓人痛苦，立正、稍息、跨立整得我們這些溫室中的`花朵苦不堪言，尤其是站軍姿，它真的讓人歡喜讓人憂，腿繃得老直，教官仍在一邊叫囂：“有的同學(xué)又在偷懶，拿出點(diǎn)毅力！”沒辦法，大家只好拋下十二分的不愿，挺直雙腿任他雨打風(fēng)吹皆不彎，大腿好痛，手臂手酸！
軍訓(xùn)讓人堅(jiān)強(qiáng)，xx曾說(shuō)過(guò)：“pain past is pleasure（咬牙沖過(guò)去的痛苦就是快樂）”，是的，困難其實(shí)并不可怕，敢咬牙克服困難的才是真的英雄，只有面對(duì)任何痛苦都能一笑置之心，才是真的快樂之人。綠色軍營(yíng)令多少華夏青年充滿神往，令多少壯志之士拋汗撒淚，七天轉(zhuǎn)瞬就過(guò)去了，這期間有笑有淚，有酸有甜，有脆弱更有堅(jiān)強(qiáng)，超載了軍訓(xùn)的痛苦，似乎每張稚氣的臉都染x了堅(jiān)強(qiáng)的光輝，每個(gè)初入大學(xué)的學(xué)子變得更成熟，更能經(jīng)風(fēng)歷雨了。
軍訓(xùn)讓人嚴(yán)正，一向懶散慣了的我們秉持“在家靠父母，在外靠同學(xué)”的人生信條，說(shuō)話做事慢條斯理，對(duì)人對(duì)事無(wú)動(dòng)于衷，已經(jīng)習(xí)慣了凡事慢半拍的我們?cè)跄転閲?guó)家添磚加瓦？是軍訓(xùn)陶冶了我們，使我們明白了口號(hào)就是命令，聽到命令必須當(dāng)機(jī)立斷果敢地采取行動(dòng)，除了服從命令我們別無(wú)選擇！
軍訓(xùn)使我們學(xué)會(huì)包容，在軍營(yíng)中，難免有人犯錯(cuò)，對(duì)于犯錯(cuò)誤的同學(xué)，大家應(yīng)該有一顆包容與教誨的心，一個(gè)生活中的人，學(xué)會(huì)了包容，就學(xué)會(huì)了最起碼的為人處事哲學(xué)，包容說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，實(shí)則高深，一個(gè)擁有博大胸懷的人才能站在更高的角度看待身邊的人和事。
x天的軍訓(xùn)生活過(guò)去聞，我終于徹底明白誰(shuí)是最可愛的人，是我們的兵，是軍人，是他們用手用肩膀扛起了中國(guó)，他們是我們的驕傲，是最可愛的人！
軍訓(xùn)結(jié)束心得5
這xx天的軍訓(xùn)落下帷幕了，此刻我內(nèi)心是空蕩蕩的，意識(shí)到以后沒有這樣的訓(xùn)練了，這讓我感覺很不舍，教官也要離開學(xué)校，我感覺這一切來(lái)的很快，確實(shí)讓我感覺很有意義，近期在軍訓(xùn)當(dāng)中我明白了很多道理，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中讓我覺得自己的有很大的提高，作為一名大學(xué)生還是要做好這方面的準(zhǔn)備，這確實(shí)還是讓我覺得很有意義的事情，軍訓(xùn)結(jié)合了，我也有一些感想。
第一天軍訓(xùn)的時(shí)候大家都是非常的努力，讓我感覺很有意義，軍訓(xùn)是比較嚴(yán)格的，也讓我明白了自己有很大的提高，軍訓(xùn)給我的感覺是嚴(yán)肅的，這一點(diǎn)是毋庸置疑的，軍訓(xùn)期間所面臨的挑戰(zhàn)比較多，前面幾天的訓(xùn)練我一直都在抱怨，但是我也對(duì)自己各方面有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，軍訓(xùn)期間確實(shí)還是有很大變化，從一開始自己我就感覺自己堅(jiān)持不下去，可是大家都非常的努力，都在堅(jiān)持，這讓我覺得自己是有很大的變化的，在這方面我是比較認(rèn)真的，我能夠清楚的意識(shí)到這一點(diǎn)，軍訓(xùn)期間大家的努力讓我感覺很有意義，步入大學(xué)的第一課就是軍訓(xùn)，這給我感覺是很好的.，我也一直都在持續(xù)發(fā)揮好自己各方面的能力。
雖然每天的訓(xùn)練是比較幸苦的，但是我還是認(rèn)真的，我能夠清楚認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，這次的事情給我的映象是很大的，頂著烈日，在操場(chǎng)上面訓(xùn)練著，一遍又一遍的訓(xùn)練，這確實(shí)是讓我有很大的提高，確實(shí)讓我覺得很有意義，在這一點(diǎn)上面我是有很多的提高，近期在工作當(dāng)中這讓我對(duì)自己這方面很有意義，以后的大學(xué)階段學(xué)習(xí)當(dāng)中需要有這樣的經(jīng)歷去維持，每天最輕松的時(shí)候是在站軍訓(xùn)站了很久之后，教官讓我們休息，那一刻是感覺最輕松的，渾身的緊繃一下放松確實(shí)是讓我映象深刻，這次軍訓(xùn)我沒有放棄，雖然有過(guò)這樣的念頭，但是我還是堅(jiān)持下來(lái)了，我對(duì)自己更加有信心了，我也希望能夠在以后的學(xué)習(xí)當(dāng)中做的更好，做一名更加優(yōu)秀的大學(xué)生，通過(guò)軍訓(xùn)這是能夠讓我有很大的轉(zhuǎn)變的，我也會(huì)堅(jiān)持好心態(tài)認(rèn)真的去提高自己能力，軍訓(xùn)這xx天是一段的美好的回憶，盡管在這樣的環(huán)境下面每天比較勞累，但是回過(guò)頭來(lái)想想都是值得的，特別感激教官的耐心指導(dǎo)，讓我掌握了那么多的動(dòng)作，我相信以后我一定能夠做的更好，感激這次的軍訓(xùn)。
軍訓(xùn)結(jié)束心得6
步入高中便意味著前方有著軍訓(xùn)的考驗(yàn)等待著自己，雖然起初對(duì)此不以為意卻在軍訓(xùn)的過(guò)程中意識(shí)到自己想法的天真，畢竟軍訓(xùn)期間的操練著實(shí)讓人感到有些忍受不了，雖然多次產(chǎn)生過(guò)想要逃避的想法卻還是選擇了堅(jiān)持到最后，在這期間無(wú)論是軍訓(xùn)的那份堅(jiān)持還是教官的指導(dǎo)都讓我學(xué)會(huì)了很多。
以嚴(yán)格的要求對(duì)待自己并在軍訓(xùn)期間做到不掉隊(duì)才是我的職責(zé)所在，作為參加軍訓(xùn)的一員若是成為逃避者自然會(huì)在以后的學(xué)習(xí)之中被鄙夷，畢竟連高中軍訓(xùn)都無(wú)法堅(jiān)持到最后自然很容易讓人對(duì)此感到失望，明白這點(diǎn)以后我便以不掉隊(duì)作為基礎(chǔ)目標(biāo)并希望那個(gè)能夠通過(guò)努力獲得教官的認(rèn)可，事實(shí)上當(dāng)我適應(yīng)了軍訓(xùn)的力度以后能夠很好地適應(yīng)其中，直到這時(shí)才明白曾經(jīng)想要逃避的做法究竟有多么可笑，宛如井底之蛙一般覺得軍訓(xùn)是自己經(jīng)歷過(guò)最艱苦的事情，殊不知沒有軍訓(xùn)的磨礪給自己打好底子又怎能成為合格的人才。
無(wú)論是高中三年的艱苦奮斗還是畢業(yè)以后步入大學(xué)乃至社會(huì)，我都得明白自己需要經(jīng)歷的困難也會(huì)變得越來(lái)越多，如何保持本心并在以后遇到挫折的時(shí)候咬牙堅(jiān)持才是自己需要考慮的問題，捫心自問難道此時(shí)的軍訓(xùn)不相當(dāng)于一場(chǎng)重要的考驗(yàn)嗎？只有經(jīng)歷過(guò)才能明白自己存在拿些不足并及時(shí)進(jìn)行改善，也正因?yàn)榻坦俚倪@番話語(yǔ)讓我清醒過(guò)來(lái)并意識(shí)到軍訓(xùn)的.重要性，不得不說(shuō)平時(shí)疏于鍛煉的自己一遇到困難便想退縮著實(shí)需要被批評(píng)，但我也很慶幸這種逃避的想法沒有付之于實(shí)踐以至于堅(jiān)持到了最后。
雖然這次高一軍訓(xùn)已經(jīng)伴隨著時(shí)光的腳步緩緩流逝，卻為我的人生道路增添了不少的光彩，很慶幸能夠在軍訓(xùn)之中有著教官和同學(xué)們的陪伴，也很慶幸我能夠堅(jiān)持到最后并從中領(lǐng)略到什么才是真正的毅力，所以我不會(huì)輕易服輸并在將來(lái)努力完成高中三年的考驗(yàn)，我也相信連軍訓(xùn)都能夠順利完成的自己不會(huì)被眼前的任何困難所打到，若是遇到挫折那就去主動(dòng)適應(yīng)直到擊敗挫折，若是遇到困難那邊去認(rèn)真對(duì)待直至克服困難，作為高一學(xué)生讓我明白人生道路唯有勇往直前才能夠憑借頑強(qiáng)的毅力堅(jiān)持到最后。
盡管軍訓(xùn)結(jié)束以后還有不少學(xué)習(xí)上的挑戰(zhàn)等待著自己，但我會(huì)牢記軍訓(xùn)期間的收獲并用以指導(dǎo)今后的學(xué)習(xí)生活，也希望自己能夠保持初心并在學(xué)習(xí)的道路上不斷前進(jìn)著，相信三年后的自己會(huì)為自己在軍訓(xùn)期間的堅(jiān)持感到慶幸。
軍訓(xùn)結(jié)束心得7
xx天前還在想，這軍訓(xùn)什么時(shí)候才能結(jié)束呢，一眼望不到邊的感覺，內(nèi)心也叫一個(gè)痛苦呀，結(jié)束了令人神經(jīng)緊繃的高考，經(jīng)過(guò)一個(gè)假期的休息，我感覺自己是“弱不禁風(fēng)”，但軍訓(xùn)過(guò)后的我精神狀態(tài)極佳，而且對(duì)這段時(shí)間的生活也很不舍。
初入大學(xué)校園時(shí)，我便開始構(gòu)想這四年的生活，千算萬(wàn)算，居然把軍訓(xùn)這么重要的事情忘記了，直到我們開始領(lǐng)取軍訓(xùn)服，我才嗅到了緊張的氣息。我們軍訓(xùn)時(shí)的連隊(duì)是好幾個(gè)班級(jí)在一起的，因此在軍訓(xùn)的第一天我連哪個(gè)是我班的同學(xué)都分不清楚，但是這些都不是什么大問題，因?yàn)樵谶@樣充滿熱空氣的環(huán)境中，大家似乎也都不想溝通，而且此時(shí)的表情出奇的統(tǒng)一，眉頭緊鎖，眼神渙散。當(dāng)然，我們這樣的狀態(tài)一定是要被訓(xùn)練的。給我們軍訓(xùn)的教官比我們年長(zhǎng)幾歲，身上軍人的氣質(zhì)讓我們肅然起敬，而他對(duì)我們的要求也非常的嚴(yán)格，所有動(dòng)作都追求完美，我們?cè)撻_始都以為教官就是對(duì)我們很嚴(yán)厲，后來(lái)才知道，教官本身就是一位非常優(yōu)秀的軍人，在部隊(duì)中也是出了名的自律，這也就驗(yàn)證了教官的那句話，“我手下的兵，別人挑不出毛病”，在最后的檢閱場(chǎng)上，我們也用實(shí)際行動(dòng)再次證明教官的這句話沒有任何問題。這是因?yàn)樗膰?yán)格要求，才能夠讓我們成為更加優(yōu)秀的自己，這段時(shí)間雖然苦，但是苦得其所，一切都是值得的。
我們每天頂著炎熱的烈日進(jìn)行訓(xùn)練，有時(shí)候會(huì)有同學(xué)出現(xiàn)中暑和身體不適的情況，這個(gè)時(shí)候，我們的輔導(dǎo)員就會(huì)及時(shí)的幫助同學(xué)處理問題，而且在我們訓(xùn)練之余，對(duì)我們也是照顧有加，這讓我們這些離家很遠(yuǎn)的同學(xué)內(nèi)心感受到一絲的溫暖，讓平時(shí)的訓(xùn)練也多了一絲溫度，在這里我也想對(duì)輔導(dǎo)員說(shuō)一聲感謝。
十幾天的軍訓(xùn)生活，讓我們褪去了往日的稚嫩，大學(xué)的軍訓(xùn)總結(jié)起來(lái)就是：時(shí)間長(zhǎng)，難度大，這是對(duì)我們的`一次考驗(yàn)，也是在提醒著我們身份的轉(zhuǎn)變，進(jìn)入大學(xué)，我們不再是曾經(jīng)那個(gè)充滿理想化的孩子，我們的目光要放長(zhǎng)遠(yuǎn)，要有長(zhǎng)久的規(guī)劃，經(jīng)歷了12載的苦讀，如今我們已經(jīng)成功最高學(xué)府，但這不是終點(diǎn)，這也只是我們?nèi)松械囊欢味虝航?jīng)歷，軍訓(xùn)是，即將到來(lái)的四年也是，我們要通過(guò)這些成為更好的自己!
軍訓(xùn)已經(jīng)落下帷幕了，這也是求學(xué)生涯中的最后一次軍訓(xùn)，很有意義，也收獲很多。真正的人生從這里開始，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備!
軍訓(xùn)結(jié)束心得8
古人說(shuō)“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。經(jīng)過(guò)這次的軍訓(xùn)，我的確深有體會(huì)這句名言的含義。作為男生最多的xx系的我們，在這次的軍訓(xùn)中也應(yīng)該是最艱苦的了。
每天的立正、稍息、下蹲、擺臂、踏步這些基本動(dòng)作要我們反復(fù)地做著，這些動(dòng)作平�？雌饋�(lái)非常簡(jiǎn)單的而現(xiàn)在做起來(lái)卻沒那容易了，教官對(duì)動(dòng)作的準(zhǔn)確性要求的非常嚴(yán)格，對(duì)同學(xué)們也充滿很高的期望，因此我們每做錯(cuò)一個(gè)動(dòng)作都要做十個(gè)俯臥撐，而且每天半個(gè)小時(shí)的體能訓(xùn)練幾乎把我們班的每個(gè)同學(xué)累得半死，全身都發(fā)痛。不過(guò)，我們并沒有因此而對(duì)教官有半點(diǎn)的怨言。的確，教官對(duì)我們班的每一個(gè)同學(xué)都十分關(guān)心，負(fù)責(zé)任。
最令我感動(dòng)的是在我丟失軍帽的那次，是他把他的軍帽給我，把我原以為要被懲罰的不安的心變得平靜，我也深深地感受到教官對(duì)我們每個(gè)同學(xué)的無(wú)微不至的愛。在這艱苦的十來(lái)天的軍訓(xùn)里，我們每天都利用休息的時(shí)間和教官一起唱軍歌，一起體會(huì)軍人的生活的艱辛與樂趣。
從我開始軍訓(xùn)生活以來(lái)，爸媽很明顯減少了來(lái)電話的.次數(shù)，我明白他們是怕影響了我軍訓(xùn)的休息，而改為了默默地發(fā)短信息給我，每次我打開手機(jī)，總能在微信上收到一些消息，爸爸是個(gè)不擅把感情外露的人，他只是每天發(fā)天氣預(yù)報(bào)給我，天熱要我記得防暑防曬，天涼了提醒我加衣，他的話干脆利索，軍人出身的他用他類似命令的口吻傳達(dá)著他的關(guān)愛。
軍訓(xùn)期間我的媽媽在電話中和平時(shí)的絮絮叨叨不同，她每天也只在微信上發(fā)幾條消息，告訴我一些生活上該照顧自己的話，我知道她希望我從此能慢慢獨(dú)立，成高中生蛻變?yōu)檎嬲拇髮W(xué)生，每次收到爸媽用心良苦的短信，總是覺得心里暖暖的，甜甜的。
軍訓(xùn)結(jié)束心得9
軍訓(xùn)終于結(jié)束，在汗水的洗禮下，在陽(yáng)光的照耀下，我們站得筆直，走得挺拔，動(dòng)作由原來(lái)的生疏變?yōu)檎R劃一，日光之下，像是鋒利的刀鋒一閃而過(guò)。
這樣的軍事化管理生活漸漸磨去了我們?cè)诩依锏膵蓺猓娪?xùn)是什么，是站軍姿!是走起步!是走正步!每個(gè)動(dòng)作，都要標(biāo)準(zhǔn)流暢，我們每個(gè)人最開始站的時(shí)候歪歪扭扭，似乎馬上就要倒了一樣，接下來(lái)的時(shí)間，我們每個(gè)人都投入到練習(xí)中，即使汗水劃過(guò)臉頰，也無(wú)暇擦去，專注地聽著的教官的指令，隨時(shí)準(zhǔn)備下一個(gè)動(dòng)作。這樣的軍訓(xùn)，必然是艱苦疲累的，但是我們也收獲了很多歡笑，看著我們偶爾踏錯(cuò)的步伐，聽著教官說(shuō)的搞笑的話，我們哄堂大笑，把那些苦那些累都扔開了。
我們頂著烈日揮汗如雨。軍訓(xùn)時(shí)很熱、很累，但是我們沒有聽到一個(gè)同學(xué)埋怨，相反卻能時(shí)時(shí)看到我們掛在臉上的笑容。當(dāng)我們?yōu)橐患赂冻龊芏鄷r(shí)，無(wú)論如何，我們都會(huì)快樂，因?yàn)槲覀兏冻隽恕⑴α�、盡力了�？粗鴷竦煤诤诘哪橗嫼褪直�，不禁一聲苦笑，既有結(jié)束軍訓(xùn)的.歡喜，也有對(duì)軍訓(xùn)那幾天的懷念。軍訓(xùn)到底給我們帶來(lái)了什么?后來(lái)我明白了，軍訓(xùn)是在磨練我們的意識(shí)：一種堅(jiān)持的意識(shí)、一種拼搏的意識(shí)、一種吃苦的意識(shí)、一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)……太多太多，足夠讓我們用接下來(lái)的大學(xué)生活甚至是一生來(lái)體會(huì)。
軍訓(xùn)不僅磨練了我的意志，還讓我鍛煉了自己，有了敢于迎難而上的勇氣。對(duì)待困難，我們要先定好目標(biāo)，再憑借不怕苦不怕累的精神，腳踏實(shí)地，一步一步地堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持就會(huì)成功!炎炎烈日下，我們揮灑著汗水，卻無(wú)怨無(wú)悔。盡管酷暑難耐，但我們的腳步依然整齊，口號(hào)依然有力，歌聲依然嘹亮。因?yàn)槲覀兌济靼鬃约旱氖姑�。我終于體會(huì)到一名軍人的辛苦，那威武挺拔的姿態(tài)不是一朝一夕才練成的，而是日日練，月月練，年年練，用汗水換來(lái)的。所以，軍訓(xùn)是對(duì)我們心靈的一次鞭策和鼓勵(lì)。
對(duì)于我，軍訓(xùn)已經(jīng)超過(guò)原來(lái)的意義，軍訓(xùn)不只是強(qiáng)身健體，還是國(guó)家對(duì)我們寄托的希望、我們對(duì)未來(lái)積極的態(tài)度、我們對(duì)困難不是逃避而是迎頭直上的堅(jiān)定決心。
軍訓(xùn)結(jié)束心得10
軍訓(xùn)結(jié)束了，我感覺心里還空落落的，教官也即將離開，我們跟大一的軍訓(xùn)就要說(shuō)“再見了”，真的心里特別的不舍，盡管這場(chǎng)軍訓(xùn)我在訓(xùn)練的過(guò)程中覺得苦，可是也有很多的甜的。大學(xué)的這場(chǎng)軍訓(xùn)給了我很多對(duì)生活和人生的認(rèn)識(shí)，心中有無(wú)限的感觸。
軍訓(xùn)的過(guò)程不言而喻是苦的，可是當(dāng)我真正的進(jìn)入到訓(xùn)練的狀態(tài)的時(shí)候，其實(shí)也沒有感覺到太苦，因?yàn)檫@個(gè)過(guò)程中，我們也有很多的`歡樂。即使每天都是重復(fù)一樣的動(dòng)作，但是那也讓我明白了做一件事最難能可貴的是堅(jiān)持，因?yàn)閳?jiān)持真的很難，我能夠堅(jiān)持大半個(gè)月去練習(xí)所有的動(dòng)作，我覺得這是一種成長(zhǎng)，我懂得了堅(jiān)持的意義。這次開學(xué)的軍訓(xùn)是為了讓我們這些大一學(xué)生能夠明白未來(lái)將要去面對(duì)的艱苦只會(huì)更多，人生不是每一刻都是順利的，有時(shí)候會(huì)遇到很多的自己不想面對(duì)的艱苦，但是經(jīng)歷一場(chǎng)軍訓(xùn)，至少能讓我明白再大的艱難，只要堅(jiān)持住了，總有一天會(huì)見到代表新生的太陽(yáng)，見到美麗綻放光彩的彩虹。
我作為新生代的大學(xué)生，如果連軍訓(xùn)都不能真正的去經(jīng)歷，未來(lái)的風(fēng)雨怎么去面對(duì)和度過(guò)。軍訓(xùn)中，我最喜歡和最“怕”是站軍姿，喜歡是因?yàn)樗茏屛业谋吃絹?lái)越挺直，讓我站的筆直，覺得自己的身姿越來(lái)越好看，但是“怕”是它的時(shí)間真的好長(zhǎng)啊，每次都感覺自己要堅(jiān)持不了了，腿站的發(fā)抖，滿身的汗水從頭頂一直流到腳，眼睛被太陽(yáng)曬到睜不開，站在那樣的烈日下受著陽(yáng)光的洗禮，不可謂不難受。我從開始站得東倒西歪，軍訓(xùn)結(jié)束的前一天里，我的軍姿是那樣的好看，這一個(gè)過(guò)程我竟然奇跡般的堅(jiān)持下來(lái)了，我又覺得很驚喜，原來(lái)我真的可以做到，這給了我很大的自信心。
軍訓(xùn)，讓我受到了前所未有的鍛煉，是對(duì)自己整個(gè)身心的鍛煉，從里到外，我覺得自己全部換新了。我深刻的知道軍訓(xùn)對(duì)自己來(lái)說(shuō)是一次人生另類的訓(xùn)練，它讓我明白面前縱使有很多困難，可是只要愿意堅(jiān)持和直面，終會(huì)有獲得成功的那一天。這場(chǎng)軍訓(xùn)會(huì)成為我整個(gè)大學(xué)的深刻深遠(yuǎn)的回憶，是我以后在遇到困難前進(jìn)的動(dòng)力。我相信自己有了這樣的一次經(jīng)歷，未來(lái)不管什么風(fēng)雨，我都能勇往直前，有不斷的勇氣朝著心中的夢(mèng)想進(jìn)發(fā)。軍訓(xùn)雖結(jié)束，但會(huì)一直在我心中留存。
軍訓(xùn)結(jié)束心得11
那段每天都迎著火辣太陽(yáng)的日子就這樣結(jié)束了，其實(shí)內(nèi)心還有很多的不舍，但是又非常的開心，畢竟這樣艱苦的生活我再也不用面對(duì)了，這樣想來(lái)我的內(nèi)心還有一些小激動(dòng)呢！
看著已經(jīng)黑了特別多的我自己，我感覺到這場(chǎng)軍訓(xùn)還是帶給了我不少的東西，尤其是這身讓我看上去非常健康的膚色，這便是我作為大一新生最為顯著的標(biāo)志。再也沒有辦法看見食堂被綠色占滿的場(chǎng)景；再也不用在一身的汗臭味下去擁擠打飯；再也不用每天拖著疲憊的身軀回到寢室；再也沒有辦法以一個(gè)軍訓(xùn)者的身份來(lái)看向整個(gè)操場(chǎng)。一想到這些心中滿是不舍，就希望這場(chǎng)軍訓(xùn)的時(shí)間還能再長(zhǎng)些，讓我再將那些個(gè)點(diǎn)點(diǎn)滴滴再經(jīng)歷一次，這一次我絕對(duì)不會(huì)再喊累，我更是不會(huì)再不認(rèn)真。
曾經(jīng)在訓(xùn)練中的我們最為期待的就是下雨，下雨帶給我們的涼爽是軍訓(xùn)時(shí)光最為幸福的時(shí)刻，每天、每時(shí)、每分，我們都在向上天求雨，更是想著網(wǎng)上的那些神一般的.方式十分的好玩。很難受的是這十幾天的軍訓(xùn)除了有一天早上有下那么一點(diǎn)雨就再也沒有了，而那一點(diǎn)的雨仍舊是沒有讓我們的訓(xùn)練停歇，我們就站在雨中享受著片刻的涼爽。那一次的經(jīng)歷簡(jiǎn)直是興奮有難受，興奮的是終于下雨了，就可以涼爽一下了；難受的是下雨了我們的訓(xùn)練還是沒有停歇。只不過(guò)這樣一次的經(jīng)歷才是我最為印象深刻的。我感受到來(lái)自軍人的那般堅(jiān)持，沒有一點(diǎn)的事情可以阻擋我們的訓(xùn)練，更是在這場(chǎng)雨中訓(xùn)練讓我明白了就算天公不作美，但是我必須要堅(jiān)持內(nèi)心的想法，只要自己想做到的事情，就必須要盡自己的努力去完成，沒有任何事情是可以阻擋的。
訓(xùn)練的那些日子更是真正的感受到了來(lái)自于集體的情感，軍人團(tuán)結(jié)的精神，整個(gè)連隊(duì)都是從陌生開始的，一群相互不認(rèn)識(shí)的人在這十幾天中成為一個(gè)整體，并且在最后的匯演中展放我們整個(gè)連隊(duì)的光彩。如此的一場(chǎng)經(jīng)歷簡(jiǎn)直讓人非常的震撼，現(xiàn)在會(huì)想那些一起磨礪的日子還是十分讓人振奮。不管怎么說(shuō)，團(tuán)隊(duì)的精神就是核心，只要有任何一個(gè)人沒有做好，那我們整個(gè)連隊(duì)就是失敗的，縱使我們沒有在最后階段拿到獎(jiǎng)，但是收獲了教官第一次的贊賞，這一切都是值得的，更是非常幸福的。
短暫的相處之后面對(duì)的就是離別，看著教官走前的揮手再見，心中縱使有萬(wàn)分的不舍還是只能站在原地目送。未來(lái)再想這一番情景將會(huì)是別樣的一種感覺，我堅(jiān)信無(wú)論我怎么變化，但是這段時(shí)光的記憶我將永存心間。
軍訓(xùn)結(jié)束心得12
高中的軍訓(xùn)真的很辛苦，身在其中的時(shí)候感覺這是有生以來(lái)最為痛苦的時(shí)候，過(guò)去的所有經(jīng)歷都沒有辦法和軍訓(xùn)中的痛苦相比。整個(gè)軍訓(xùn)期間，所有的過(guò)程基本上都能用一個(gè)“苦”字來(lái)形容。這也是當(dāng)然的，從小就在父母的溺愛中長(zhǎng)大的我們，何曾吃過(guò)這樣的苦？初中那時(shí)的'軍訓(xùn)在現(xiàn)在看起來(lái)也不過(guò)是稍微的運(yùn)動(dòng)一下而已。
但是在這樣的辛苦中我也學(xué)會(huì)了一個(gè)道理，“不要過(guò)于看重現(xiàn)在的成就�！爆F(xiàn)在雖然辛苦，但是還不知道大學(xué)的軍訓(xùn)是怎樣的呢！但是現(xiàn)在的苦難既然我都能熬過(guò)來(lái)，那么我就一定能撐過(guò)這三年的學(xué)習(xí)壓力，成功的去挑戰(zhàn)大學(xué)的生活！
這次軍訓(xùn)給我們帶來(lái)的，不僅僅是苦而已。當(dāng)然這也是在軍訓(xùn)的后期在體會(huì)到的。不看破這層苦難，根本看不見這后面的真諦！軍訓(xùn)之前，我們是誰(shuí)也不認(rèn)識(shí)誰(shuí)的新生，坐在座位上，雖然周圍都是同伴的同學(xué)，但是卻感覺自己在一堆陌生人中間。軍訓(xùn)后，我們站在隊(duì)伍的中間，筆直的站著，我們不再在意周圍的任何人，因?yàn)槲抑�，那都是我們的�?duì)友！他們?cè)谡J(rèn)真的做好自己的本分，一動(dòng)不動(dòng)的站軍姿，我們也要做好自己的本分！
軍訓(xùn)給了我們太多太多，也讓我們想起了太多。剛結(jié)束暑假的時(shí)候，我甚至忘了自己來(lái)到高中的最初目的。每天抱著玩樂的心情度過(guò)。但是在軍訓(xùn)的鍛煉下，我不禁思考，我究竟是為了什么來(lái)吃這個(gè)苦？沒錯(cuò)，是為了大學(xué)，為了能在將來(lái)的高考中考上理想的大學(xué)！我現(xiàn)在吃的這些苦，我都會(huì)讓它們化作動(dòng)力，推動(dòng)我在今后的學(xué)習(xí)中一往無(wú)前！
軍訓(xùn)結(jié)束了，我們高中的第一堂課也結(jié)束了。這堂課短暫卻豐富，我們都在這堂課里收獲了太多太多，希望我們都能在今后的學(xué)習(xí)中，更加的努力的提升自己，不要辜負(fù)現(xiàn)在的決心！
軍訓(xùn)結(jié)束心得13
為期一周的軍訓(xùn)，在和教官的離別中結(jié)束了，回顧這段日子，有很多的收獲，同時(shí)自己也是從期盼，煎熬再到而今的懷念，同時(shí)也是會(huì)把在軍訓(xùn)中所學(xué)到了的去在以后的學(xué)習(xí)中用好來(lái)讓自己進(jìn)步成長(zhǎng)。
對(duì)于軍訓(xùn)，開始的確有一些期盼，但是也是從堂姐那知道是會(huì)很辛苦的，但是還是帶著好奇，結(jié)果第一天下來(lái)，我就真的好想快點(diǎn)結(jié)束這個(gè)軍訓(xùn)，真的太痛苦了，站軍姿每一秒感覺都是特別的難熬，自己也是不想堅(jiān)持下來(lái)，但是雖然大家都是口頭說(shuō)說(shuō)，可是嚴(yán)厲的教官在那，我們都是沒有去說(shuō)，也是沒有舉手，畢竟還是不想丟這個(gè)人，堅(jiān)持著最后也是一天天的結(jié)束了，而今回想起來(lái)，真的很不容易，但同時(shí)也是讓我知道，的確很多的事情看起來(lái)我們做不到的，但是如果愿意去堅(jiān)持，其實(shí)也是可以做到的，根本不會(huì)說(shuō)做不了的，只要不去放棄，愿意多一些堅(jiān)持，那么最后的結(jié)果就是會(huì)很不一樣的。這份堅(jiān)持我也是會(huì)記在心里以后的學(xué)習(xí)里頭，遇到難題，也是不要輕易的放棄，不要覺得自己做不了，其實(shí)不會(huì)的，愿意去做，不去放棄，最后的結(jié)果也是會(huì)讓自己感受到的確是能做好的。
一個(gè)班級(jí)，想要拿到榮譽(yù)，不是靠個(gè)人的努力就夠了的，而是需要大家一起配合，愿意團(tuán)結(jié)起來(lái)才行的，而此次的軍訓(xùn)會(huì)操我們也是取得了很好的成績(jī)，是教官教得好，嚴(yán)厲的指出我們的錯(cuò)誤，去督促著我們進(jìn)步，但同時(shí)也是我們想為這個(gè)班級(jí)，不想丟臉，而團(tuán)結(jié)，讓我們也是看到很多的事情，其實(shí)愿意去做，大家一起來(lái)努力就會(huì)有好的一個(gè)結(jié)果。而在以后的.三年時(shí)間里面，我們也是要團(tuán)結(jié)起來(lái)，去為了班級(jí)的一些榮譽(yù)而努力，學(xué)習(xí)之中也是如此有時(shí)候自己可能一個(gè)人解決不了，但是和同學(xué)一起，探討，或者去共同的進(jìn)步也是會(huì)有不一樣的結(jié)果，在此次軍訓(xùn)中我也是交到了很多的新朋友，讓我認(rèn)識(shí)了班級(jí)很多的同學(xué)，這些對(duì)于我以后在學(xué)校的生活也是有很多的幫助，讓我們更加的團(tuán)結(jié)，愿意一起去做好一些給班級(jí)帶好好處的事情。
懷念這一周的軍訓(xùn)，雖然教官嚴(yán)厲，但是也是教我們唱歌，給我們講軍中的故事，讓我們明白這份嚴(yán)厲的苦心，我們也是收獲很多，以后會(huì)去珍惜這份記憶的，同時(shí)也是在學(xué)習(xí)上要懂得堅(jiān)持，團(tuán)結(jié)互助。
軍訓(xùn)結(jié)束心得14
8月25日上午，沐浴著清晨的陽(yáng)光，18級(jí)新生歡聚在綠茵場(chǎng)上，參加新生軍訓(xùn)開營(yíng)儀式。
當(dāng)教官來(lái)到我們班級(jí)的時(shí)候，全體同學(xué)臉上都洋溢著激動(dòng)的神情，對(duì)于這次軍訓(xùn)，大家都十分期盼。“同學(xué)們好，我是你們的教官，我對(duì)大家的首要要求就是紀(jì)律，作為一個(gè)軍人，或者說(shuō)一個(gè)群眾，嚴(yán)明的紀(jì)律是必要的。期望在訓(xùn)練中大家能聽從指揮，嚴(yán)守紀(jì)律�！苯坦俳o我們上的第一堂課，就是讓我們培養(yǎng)軍人般強(qiáng)大的自制力和紀(jì)律性，我們不禁想起愛爾蘭劇作家的一句話：“自我控制是強(qiáng)者的本能�！�
軍訓(xùn)是一個(gè)苦樂交織的過(guò)程，我們不記得流過(guò)多少滴汗，濕透多少件衣服，但我們清楚的感覺到，自己在不斷成長(zhǎng)。在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖，學(xué)會(huì)為他人著想，學(xué)會(huì)自律，也許五天時(shí)間不長(zhǎng)，但是這種不怕吃苦的精神卻會(huì)跟隨我們很久，并將它運(yùn)用到學(xué)習(xí)生活中去，不斷完善自己，在以后每個(gè)想放棄的時(shí)候，都會(huì)想起那時(shí)烈日下咬牙堅(jiān)持的我們，那種不畏困難的`勇氣。
我們邁著整齊的步伐，昂首挺胸，踏出了鏗鏘有力的節(jié)奏。一遍又一遍，卻沒有一個(gè)人叫苦叫累。無(wú)數(shù)的汗珠被熱騰騰的的足球場(chǎng)所吞噬，卻沒有一滴淚水。每一天下來(lái)，全身上下都在痛，但是第二天我們還是得準(zhǔn)時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地繼續(xù)訓(xùn)練。這是給我們身體的考驗(yàn)，也是給人生的一次考驗(yàn)。
這是對(duì)我們的磨煉，對(duì)我們的督促，對(duì)我們自己的負(fù)責(zé)！
這天是訓(xùn)練的最后一天，我們即將踏上“戰(zhàn)場(chǎng)”，領(lǐng)導(dǎo)和教官們將對(duì)我們的訓(xùn)練進(jìn)行一次考察。而我們，也付出了百分之百的努力，每一個(gè)動(dòng)作都努力做好，不敢稍稍疏忽。我們的口號(hào)響徹云霄，鏗鏘有力；我們的步伐緊湊一致，一出場(chǎng)就贏得了大家的掌聲。
軍訓(xùn)結(jié)束心得15
軍訓(xùn)很酸，酸到你止不住嘩嘩直流的淚水；
軍訓(xùn)很苦，苦到你直呼好累也依舊要繼續(xù)挺直腰板，筆直地站立在烈日下；
軍訓(xùn)又很辣，辣到你可愛的臉龐褪去了白皙，染上了黑色的“染色劑”；
然而軍訓(xùn)又很甜，甜到你即使再苦再累也默默地堅(jiān)持下去……
這不就是人生嗎?
人生本就是一場(chǎng)百味菜，酸甜苦辣才有了人生的多姿多彩。
以大觀小，軍訓(xùn)不就是人生中的一道必經(jīng)之路嗎?只有酸甜苦辣般的.軍訓(xùn)生活才是東莞理工學(xué)院帶給我們最有意義的一堂課吧！
我們都是xx世紀(jì)的新青年，
是含著金鑰匙出生的“賈寶玉”，
是溫室里長(zhǎng)大的花朵兒，
是蜜罐里滋養(yǎng)著的“皇帝”和“公主”，
是軍訓(xùn)才讓我們體會(huì)到生活的不易，
也是軍訓(xùn)才讓我們明白戰(zhàn)士們?yōu)閲?guó)家所付出的艱辛。
因此，我們要感謝軍訓(xùn)，感謝嚴(yán)格教導(dǎo)我們的教官們，感謝風(fēng)里雨里陽(yáng)光里陪伴我們一起軍訓(xùn)的可愛的同學(xué)小導(dǎo)們，xx天努力請(qǐng)繼續(xù)驕傲地向前走！
【軍訓(xùn)結(jié)束心得】相關(guān)文章：
軍訓(xùn)結(jié)束的心得03-20
軍訓(xùn)結(jié)束心得11-28
軍訓(xùn)結(jié)束后的心得01-07
新生軍訓(xùn)結(jié)束心得01-10
軍訓(xùn)結(jié)束后心得03-16