拓展體驗(yàn)心得體會

　　小五 

　　2011年10月4日和5日，我和同事一起參加了單位和河南眾心1+1拓展公司濮陽分公司聯(lián)合組織的拓展體驗(yàn)活動�；顒右婚_始，教練就為我們分了3個(gè)小分隊(duì)，每個(gè)隊(duì)都選出了自己的隊(duì)長，大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名、隊(duì)呼和隊(duì)歌，并給自己起了名字，我為自己取名叫“小五”。短短一天半的訓(xùn)練，不僅僅是把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、伙伴聯(lián)系在了一起，更重要的是給我們帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！在這里，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵、集體的智慧和力量，都給人帶來深刻的思考和啟示，使我們受益非淺。通過拓展體驗(yàn)活動，增加了同事間的團(tuán)隊(duì)精神和合作精神。 

　　　　“高空斷橋”項(xiàng)目，讓我深刻體會到了對自己充分信任的重要性。我是第一個(gè)上去做這個(gè)項(xiàng)目的，當(dāng)站在搖搖晃晃的“ 斷橋 ” 上時(shí)，心里確實(shí)害怕。我不會忘記自己站在8米高空中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵，那加油聲會永遠(yuǎn)響徹在我內(nèi)心底處；更不會忘記百度教練的指導(dǎo)和隊(duì)友們的幫助，是他們用智慧讓我獲得了成功。這真是 “‘?dāng)鄻颉?nbsp;一小步 、 人生一大步 ”。 它告訴我們 ：做任何事情決不能輕言放棄，要相信自己， 戰(zhàn)勝自我 。 

　　　　“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，需要隊(duì)員通過一個(gè)模擬電網(wǎng)逃生，網(wǎng)孔大小不一，高低錯落，網(wǎng)孔不得重復(fù)使用，且逃生過程中身體任何部位都不得碰觸到網(wǎng)線。我們小隊(duì)做了3次才勉強(qiáng)通過，原因何在？百度教練告訴我們：面對這樣精確度很高的任務(wù)，你們首先要制訂一個(gè)詳細(xì)計(jì)劃，根據(jù)各人高矮胖瘦來確定誰先通過，從哪個(gè)孔過，然后依次按計(jì)劃執(zhí)行。在這個(gè)時(shí)候，需要大家表現(xiàn)出高度的服從性和協(xié)作性，通力合作，合理分配資源，即快好省地完成工作進(jìn)度。而做到這一切卻需要每個(gè)人都服從命令，并且將自己完全交給隊(duì)友，需要彼此信任。通過這一項(xiàng)目，百度教練還和我們分享了8個(gè)字:計(jì)劃、執(zhí)行、監(jiān)督、處理。 

　　　　“信任背摔”項(xiàng)目，讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在1.6米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會找到歸屬感和責(zé)任感。而臺下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。讓我感觸最深的就是，其實(shí)每個(gè)人內(nèi)心深處都是渴望別人幫助和鼓勵的。無論這個(gè)人多么堅(jiān)強(qiáng)、多么封閉，內(nèi)心都會有這種潛意識的。百度教練在講評中和我們分享了一個(gè)事例：讓大家用自己的兩個(gè)食指給他比個(gè)“人”字，結(jié)果大部分隊(duì)員給他比了個(gè)“入”字。這個(gè)事例充分證明了人都是為自己著想，私心太重。它告訴我們：在以后的工作中，要多為他人著想。 

　　　　團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)依靠單個(gè)人的力量是無法完成的，正如翻越我們的“逃生墻” 。當(dāng)“三、二、一，開始”從百度教練口中說出時(shí)，“逃生墻”下瞬間組成了一排人梯，他們中有高的、矮的、胖的、瘦的，我相信他們當(dāng)時(shí)誰也沒有多想，但卻有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是——讓全體兄弟姐妹通過自己單薄的臂膀順利“逃生”。 38人的團(tuán)隊(duì)誰也沒有能力單獨(dú)地翻越過去，但大家相互協(xié)作后卻在短短12分47秒內(nèi)完成了翻越。這是38人單獨(dú)實(shí)施很難想象的情景，更不用說是完成。每個(gè)人都是有潛在能力的，但只有在團(tuán)隊(duì)里潛能才能釋放得更充分、更徹底。由此可見，團(tuán)隊(duì)是個(gè)人發(fā)展和體現(xiàn)價(jià)值的載體。在隨后的百度教練的講評中，“感恩”“感謝”彌漫了整個(gè)體驗(yàn)營，感謝隊(duì)友的鼓勵、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝單位的關(guān)懷，每個(gè)人都有說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。 

　　　　拓展體驗(yàn)結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。體驗(yàn)的時(shí)間雖短，但收獲很大�；仡櫾隗w驗(yàn)中所受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。多一點(diǎn)支持，多一份自信，就多一次成功。體驗(yàn)中，教練對我們的鼓勵、隊(duì)友間的鼓勵給我們留下了深刻的印象。拓展體驗(yàn)項(xiàng)目使我們認(rèn)識到自身的潛能，增強(qiáng)了自信心；今后我們要在遇到困難時(shí)克服心理惰性，磨煉戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。它還讓我們認(rèn)識到，知識和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。  

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