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初中心理健康教案

時間:2024-05-19 10:58:32 教案 我要投稿

初中心理健康教案

  作為一名無私奉獻的老師,很有必要精心設(shè)計一份教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動。教案應(yīng)該怎么寫才好呢?下面是小編幫大家整理的初中心理健康教案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

初中心理健康教案

初中心理健康教案1

  同學(xué)們,讓我們學(xué)會聆聽吧,當(dāng)我們可以沉靜地坐下來,目光清亮地凝視著對方,拋棄我們的傲慢和虛榮,微微前傾你的身姿,向?qū)Ψ酵度ス奈璧哪抗,這么你就會故意外的收獲。

  一、教學(xué)目標(biāo):

  經(jīng)過看課件和錄像、說故事、討論等方式,使學(xué)生明白、掌握挫折的概念并可以認(rèn)識到"每個人在成長中都會記憶挫折、成功必定經(jīng)受挫折、挫折對人們的妨礙具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

  二、教學(xué)重點:

  1、追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2、聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

  (一)教學(xué)過程

  一、導(dǎo)人

  1、播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

  二、說授新課

  了解對于"追求與挫折"的基本知識

  1、提咨詢:用自個兒的語言講出"啥是追求,挫折"

  2、電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

  追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1、觀察錄像:"我們的桑蘭"(帶著咨詢題觀察考慮)

  2、同學(xué)討論一一

  (1)"桑蘭的追求與挫折"

  (2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3、出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;別怕挫折,勇于追求。

  (三)面對挫折

  1、觀察錄像"同學(xué)的故事"

  2、小記者談采訪感覺

  3、電腦幻燈出示:對我們的啟發(fā)"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

  (四)挫折的妨礙

  /

  1、配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

  2、討論寫信人遇到啥挫折?

  帶給她啥妨礙?怎么幫助她擺脫

  消極的妨礙?

  3、配樂幻燈一一

  當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4、為"挫折"作新的詮釋

  (五)總結(jié)升華

  1、電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

  2、小結(jié)全課

  (1)電腦幻燈一一勇于追求,別怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!別斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

  (2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"將來的將來"

  (3)伴隨著歌聲,滾動播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自個兒追求中遇到的挫折

  (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的妨礙)

  活動目的:

  教會學(xué)生面對心里的“恐怖”,要敢于自我挑戰(zhàn);恐怖往往別是來自于外界事物,而是來自于我們自個兒的心里。正所謂咨詢題本身別是咨詢題,怎么樣看待咨詢題才是咨詢題。

  參加人數(shù):全體成員

  使用時刻:45分鐘

  材料預(yù)備:無毒蛇一條,灌滿水的電水殼一把,盛滿冷水面盆一具,電源插座一具。

  活動場地:班級

  適用對象:經(jīng)常浮現(xiàn)恐怖心理的成員

  活動程序:

  主題活動一、面對恐怖學(xué)會講“別”

  1、老師請學(xué)生在紙上列出五項學(xué)習(xí)日子中最怕的事或物,然后舉行交流。

  2、老師分析并總結(jié)學(xué)生最怕的事,得到回答最多的.是,怕蛇、怕某門功課不行……。繼續(xù)老師忽然掏了一條長長的活蛇,學(xué)生見狀后,一定會很緊張,甚至是屏住呼吸,將整個人緊縮一團。老師示意學(xué)生別要膽怯,并告之這是一條無毒蛇,也不可能咬人,假如你們別信的話請看,老師先作示范,將蛇套在自個兒的頸項上。這時老師提議,有哪位勇敢的學(xué)生能上來抓一下這條蛇。

  3、在老師的鼓舞下,第一位上來做嘗試的同學(xué),老師賦予高度評價,繼續(xù)在他的帶動下,讓每一具學(xué)生一具接一具地試一試。

  討論要點:

  1、理解當(dāng)我們感到膽怯時,與其向“恐怖”投落,別如理智地推斷一下。

  2、戰(zhàn)勝恐怖的力量只在我們直截了當(dāng)面對恐怖事物的眨眼產(chǎn)生,若想得越多,潛能就被自個兒封鎖得越嚴(yán)。

  3、針對具體的例子怎么戰(zhàn)勝“恐怖”心理。

初中心理健康教案2

  教學(xué)目標(biāo):

  了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

  教學(xué)過程:

  活動一:學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,講述自己對異性的感覺,“早戀”是單純、幼稚的非理智的,“早戀”的人是不懂得責(zé)任的,不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),不懂得愛情是要有附加的,愛情以外的'天空依然是廣闊的、美好的。

  活動二:討論早戀具有極大的危害性。

  1、早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。

  2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān),影響家庭關(guān)系和諧。

  3、會使青少年縮小社會范圍,因為愛有排他性,專注性。

  4、少年心理發(fā)展很不成熟,加上外界的壓力,早戀多半是不成功的,而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷,處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,甚至有的少男少女,因此輕生或者終生不再婚嫁。

  活動三:討論怎樣正確處理早戀。

  1、當(dāng)收到異性有求愛信時,要拒絕但要有策略,不要侮辱挖苦,傷害對方自尊心,不要張揚,能自己處理就自己處理,不能自己處理的交由老師和家長處理,要原諒對方魯莽之舉,大可不必因此而拒絕同任何異性來往。

  2、正在早戀的,要理智地告訴自己,讓童心再次駐留心間,把對異性的美好的感覺珍藏在心底,讓友誼長存,同時加強男女不同的正常交往,擴大興趣。

  活動四:

  思考:

  1、 什么是友誼?

  2、 什么是愛情?

  3、 如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

  活動五:

  在思考的基礎(chǔ)上,能加強友誼、杜絕早戀。

初中心理健康教案3

  活動目標(biāo):

  1、通過活動,使學(xué)生的注意力集中,全神貫注。

  2、通過活動,教育學(xué)生無論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  活動重點:

  集中學(xué)生的注意力,教育學(xué)生無論做什么事都應(yīng)該認(rèn)真。

  活動方式:

  游戲式、體驗式、討論式。

  活動準(zhǔn)備:

  制作好的課件

  活動過程:

一、課前熱身活動

  1、今天我從學(xué)校里給大家?guī)硪皇讱g快的歌曲,《蝸牛與黃鸝鳥》,會唱的小朋友一起唱。

  2、歡快的歌曲給我們帶來歡樂的心情,不知大家留意了沒有,畫面上出現(xiàn)了幾只黃鸝鳥,幾只蝴蝶,蝴蝶是什么顏色的?

  3、你們真了不起,在無意間就能注意到蝴蝶的顏色,注意力可真集中。這節(jié)課,我們就來探討注意力的話題,練一練,比一比誰的注意力最集中。

  二、游戲中放松。

  (一)看誰看得仔細(xì)

  1、這節(jié)課,老師為大家?guī)砹艘晃粍赢嬇笥,孫悟空。他給我們帶來了許多有趣的游戲。看,他給我們帶來了什么?

  2、大屏幕上將會出現(xiàn)幾種形狀不同的圖形,看誰看得仔細(xì),記得快,記得牢。

  3、學(xué)生交流。

  4、再校對一遍。

 。ǘ┛凑l拍得對

  1、接下來孫悟空想聽聽你們能不能跟著老師做拍手游戲。聽老師講游戲規(guī)則:老師說“聽”,你們就豎起耳朵先聽老師拍節(jié)奏,老師說“拍”,你們就一起學(xué)拍老師剛才拍的節(jié)奏。準(zhǔn)備好了嗎?教室里的老師可都要聽到你們響亮整齊的拍手聲噢!

  2、再來一次。

  三、活動中體會

  1、快樂算算算。

  小朋友,無論是看還是拍,都得集中注意力才能做的得更好。那我們到活動中去感受感受。

  2、現(xiàn)在老師發(fā)給每人一張口算紙,大家拿到以后等老師喊“開始”,你就開始算。老師說“!,你們就放下手中的筆,否則就算無效。能做到嗎?

  3、學(xué)生開始不久,老師就放動畫片《西游記》。

  4、“停!”算了幾題,超過10題的請舉手,超過15題,請你報答案,你做到哪一題就對到哪一題,沒做完的不能再寫。

  5、你們覺得自己算得快不快?說說是什么原因使你算得快或者算得慢?

  小結(jié):剛才做口算時,有的小朋友專心致志,口算做得又對又快;而有的小朋友上了老師的當(dāng)分心了,口算就做得慢。在我們平時學(xué)習(xí)時就有一些小朋友上課專心致志,不受干擾,老師在同學(xué)們自修時看到發(fā)生在小冬和小明之間的這樣一幕情景。請看錄象。

  四、看錄象體驗

  1、播放錄象

  2、看了錄象,你是怎么想的?

  五、榜樣大搜索

  1、小冬是我們學(xué)習(xí)的榜樣,在平時的學(xué)習(xí)、生活中像小冬一樣專心學(xué)習(xí),做事的人很多,請你也來講一講,可以是自己,或者身邊的同學(xué),是怎樣集中注意力做事的。

  2、請大家先在小組內(nèi)討論。

  3、請你們說給大家聽聽。

  六、點擊注意力不集中時

  1、集中注意力去做一件事,可以得到老師的稱贊,同學(xué)的佩服,更重要的是我們可以更好的去學(xué)好知識?捎行⿻r候總會由于各種原因不能集中注意力,這時候又會出現(xiàn)怎樣的后果呢?把你親身經(jīng)歷的,看到的,聽到的這樣的故事,跟大家交流一下。

  2、學(xué)生交流

  3、小結(jié):注意力不集中就會寫錯字說錯話做錯事影響學(xué)習(xí)效率……

  七、抗干擾訓(xùn)練

  1、但是,注意力不集中的小朋友也不必太擔(dān)心,害怕。因為注意力并不是天生的,而是可以通過訓(xùn)練慢慢提高的。訓(xùn)練注意力的方法很多,今天老師給大家?guī)淼氖强垢蓴_訓(xùn)練的方法。想不想現(xiàn)在就去抗干擾訓(xùn)練營練一練自己的注意力?

  2、口訣背背背。

  我們先請三個小朋友來背乘法口訣,四個小朋友在旁邊玩石頭、剪子、布的'游戲,三個小朋友比一比誰能不受干擾背完口訣。其他小朋友擔(dān)任評委,靜靜地看,認(rèn)真地聽,等會兒請你來點評。

  3、他們背得怎么樣,請評委點評。

  4、剛才我們請了少數(shù)的小朋友參加了抗干擾訓(xùn)練,老師發(fā)現(xiàn)在座的有的小朋友也想躍躍欲試了,那么我們大家一起到抗干擾訓(xùn)練營去練一練注意力。

  2、下面老師放一首歌曲,在歌曲聲中,播放幾種聲音,你們聽聽老師放了哪幾種聲音?

  3、聽清楚了嗎?你聽到了什么聲音?你們覺得聽得好不好,為什么?

  4、那我們再來聽一遍。

  5、聽到哪些聲音了?這一遍聽得怎么樣?為什么這一遍比剛才聽得好?你們看,只要多加練習(xí),注意力就會越來越集中。

  6、小朋友,剛才我們主要運用抗干擾的方法進行了注意力的訓(xùn)練,在我們的學(xué)習(xí)生活中,訓(xùn)練注意力的方法是多種多樣的,以后有機會我們再來交流、訓(xùn)練。

  八、游戲中結(jié)束

  1、小朋友,經(jīng)歷抗干擾訓(xùn)練營的鍛煉,我們再來玩一個孫悟空給我們帶來的《抓手指》游戲。

  2、請兩個小朋友和老師合作,其他小朋友看,聽老師講這個游戲的規(guī)則。我們先圍成一個圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,頂住旁邊小朋友的右手掌心,聽一段話,話中會多次出現(xiàn)一個詞,當(dāng)聽到這個詞時,你們就用右手去抓頂住掌心的手指,而自己的左手指則要急忙逃脫。

  3、聽明白了嗎?記住這個詞會多次出現(xiàn),所以抓完一次要馬上準(zhǔn)備做下一次,可不能分心噢!

  4、有人把記憶比作知識的倉庫,倉庫里儲存的知識越多就越有學(xué)問,但是你們知道嗎?集中注意力可以使更多的知識進入腦海。注意力不集中,就好象大門緊閉,知識就進不了倉庫。所以無論做什么事都要集中注意力,事情就會做得更好。老師希望我們班的小朋友能從小養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣。

  5、小結(jié):隨著抓手指游戲的結(jié)束,我們今天的活動將要告一段落。老師衷心地希望我們班的每一位小朋友都能集中注意力,認(rèn)認(rèn)真真地去做好身邊的每一件事。

初中心理健康教案4

  一、活動目的:

  1. 讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識,能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

  2.讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的,它是成長標(biāo)志,是走向成熟的必經(jīng)階段,學(xué)會一些排除煩惱的辦法。

  3.讓學(xué)生能珍惜青春,把握未來。

  二、活動重點:

  通過活動能正確認(rèn)識和對待青春期所遇到的各種問題,能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

  三、活動難點:

  讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認(rèn)識。

  四、活動準(zhǔn)備:

  1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》

  2. 錄音機一臺。

  3.用詩、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。

  五、活動過程:

  (一) 主持人開場白(放背景音樂)

  女:還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那,還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情,渴望獨立的愿望,轉(zhuǎn)瞬間,我們送走了童年迎來了少年。

  合:我們長大了

  男:青春是花季,是雨季,她帶給我們那么多的神奇,那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引,為青春所著迷,驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時的稚氣,多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有,青春到來的時候她給我們帶來了許多變化,有誰知道都是哪些變化?

  (二)活動 “我的變化”

  活動程序:

  1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。

  2.呈現(xiàn)掛圖,拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比

  (學(xué)生能講出一兩點就可以了)

  生理上:

  (1) 身體增高,體重增加,骨胳和肌肉發(fā)育加速,男孩長出了毛茸茸小胡須,喉結(jié)逐突,聲音開始變的低而粗,肩部加寬,骨盆變窄,漸漸的像個男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿,聲音變得高而尖,骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

  (2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,傳遞信息的效率大大提高,肺活量增大,呼吸頻率減慢,心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

  (3)生殖器官進一步發(fā)育成熟。

  心理上:

  (1)日益注重探索自我,產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想,逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。

  (2)存在獨立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗,常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

  (3)開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

  (4)男孩和女孩性別意識日漸清晰,在日常生活中顯示出特定的性別身份。

  男:每個人都在發(fā)生著變化,但是每個人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看,性格也愈發(fā)完善,思想越發(fā)成熟,討人喜歡,為自己的成長而喜說,并努力地去完善自我形象,但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點,心里有那么多的煩心事,時而流露出自卑情緒,為成長而煩惱。

  (三)聽配樂朗誦:《丑女孩》

  丑女孩

  女孩很丑,女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中,女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光,因為那目光里不僅有驚奇,更多的是鄙夷,女孩這樣認(rèn)為。這時候,女孩能做到的就是把頭埋得低低,規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

  一步步終于走完了長長的鬧市,女孩走進校門,女孩仍把頭埋。

  女:是啊,我們長大了,煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨,你無助,希望有人幫助你,那么,今天我們的班會就是一次機會,讓你敞開心扉,訴說心中的煩惱,大家一起幫助找出解決的.辦法。

  (四)說說自己心中的煩惱

  以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,說出自己目前有什么煩惱,是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

  1.自己覺得對別人很友好,可是別人對我卻不友好,人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

  2.好朋友之間不信任,背地里說壞話,我很傷心。

  3.家長每人都是在斥責(zé)我,從來不說我好。

  4.學(xué)習(xí)成績不好,抬不起頭來。

  5.老師對自己有偏見,處處跟我過不去。

  (五)小組討論:

  結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,總結(jié)出一些有效的解決辦法。

  1.心胸開闊,多與別人交流

  2.遇事冷靜,多思多想和換位思考

  3.嚴(yán)以律己,寬以待人

  4.增強自信心,學(xué)會一些待人處事的辦法

  5.多看書,增強抵抗干擾的行動

  男:同學(xué)們暢所欲言,說出了自己的煩惱,也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光。

  女:同學(xué)們,我們結(jié)束了天真爛漫的童年,跨入了充滿生機的活力時代,讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,可以用詩、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

  (六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)

  (七)班主任寄語

  同學(xué)們,祝賀你們長大了,在成長的道路上,愿你們珍惜時間,“千金買駿馬,何處買青春”,為了祖國的未來,為了燦爛的年華,愿你們把握住自己的青春,在生命的早晨唱出美好的青春之歌,讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

  (八)結(jié)束語

  合:青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂,學(xué)生跳舞),前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪,憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長的馬駒,在萬里征途上奔騰馳騁……

  青春的腳步聲越來越近了,讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!

  今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束。

初中心理健康教案5

  一、課程目標(biāo):

  通過本節(jié)課的學(xué)習(xí),學(xué)生將能夠:

  1.理解什么是心理健康,并認(rèn)識到心理健康對個人生活的重要性。

  2.掌握幾種保持心理健康的方法,并能夠?qū)⑦@些方法應(yīng)用到實際生活中。

  3.培養(yǎng)對自己和他人的關(guān)心及關(guān)愛,建立積極的人際關(guān)系。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備:

  1. PowerPoint演示文稿

  2.白板和黑板

  3.學(xué)生文具

  三、教學(xué)過程:

 。ㄒ唬╅_篇導(dǎo)入:

  1.出示演示文稿的第一頁,上面寫著“心理健康的介紹與意義”,引導(dǎo)學(xué)生思考:“你們知道什么是心理健康嗎?它對我們的生活有什么意義呢?”

  2.隨機抽取一些學(xué)生回答,并對他們的觀點進行鼓勵和補充。

 。ǘ┮胄轮

  1.繼續(xù)播放演示文稿,向?qū)W生介紹心理健康的'定義:“心理健康是指一個人心理狀態(tài)的良好程度,表現(xiàn)為情緒穩(wěn)定、適應(yīng)力強、自信樂觀、與人和諧相處、有積極的人生價值追求等!

  2.解釋為什么心理健康對我們的生活非常重要,引導(dǎo)學(xué)生答題:“為什么需要關(guān)注心理健康呢?它對我們的日常生活有哪些影響?”

  3.引導(dǎo)學(xué)生思考心理健康對他們自己的重要性,并鼓勵他們分享自己的觀點和體會。

 。ㄈ┨骄炕顒樱

  1.將課堂分成小組,給每個小組發(fā)放一份小組活動指導(dǎo)書。引導(dǎo)學(xué)生討論并回答問題:“你們有沒有遇到過心理困擾?是什么原因?qū)е碌?它對你們的生活產(chǎn)生了什么影響?你們是如何處理這些困擾的?”

  2.鼓勵學(xué)生分享他們的心理困擾和處理方式,并提供積極的反饋。

  3.將學(xué)生的回答呈現(xiàn)在白板上,讓學(xué)生看到他們自己和他人的問題及處理方式,引導(dǎo)他們思考如何應(yīng)對困擾和尋求幫助。

  (四)知識講解:

  1.繼續(xù)播放演示文稿,向?qū)W生展示保持心理健康的幾種方法,如積極的思維、良好的生活習(xí)慣、與他人的良好溝通和關(guān)心、尋求幫助等。

  2.講解每種方法的具體內(nèi)容和應(yīng)用場景,并與學(xué)生分享一些案例和故事,以激發(fā)學(xué)生的興趣和理解。

  3.強調(diào)每個方法的重要性,并與學(xué)生一起討論如何將這些方法應(yīng)用到實際生活中。

 。ㄎ澹┗顒訉嵺`:

  1.將學(xué)生分成小組,并讓他們選擇一個方法,設(shè)計一個小活動來演示該方法的有效性和實際應(yīng)用。

  2.每個小組派代表上臺表演,其他小組成員負(fù)責(zé)觀察和評價。

  3.鼓勵學(xué)生積極參與活動,提出自己的建議和意見。

 。┳鳂I(yè)布置:

  1.要求學(xué)生編寫一份關(guān)于自己心理健康狀況的調(diào)查報告,包括自己的心理困擾和處理方式。

  2.要求學(xué)生在家中與家人或朋友進行一次心理健康的深入交流,并寫下交流的心得和體會。

  四、教學(xué)反思:

  本節(jié)課通過導(dǎo)入、引入新知、探究活動、知識講解、活動實踐、總結(jié)與評價等環(huán)節(jié),有效地引導(dǎo)學(xué)生理解并應(yīng)用心理健康的相關(guān)知識,培養(yǎng)他們的關(guān)愛和關(guān)心他人的能力。通過小組討論和活動實踐,學(xué)生得以分享自己的困擾和處理經(jīng)驗,增強了他們的主動參與和交流能力。以此為基礎(chǔ),學(xué)生能夠更好地識別和應(yīng)對心理問題,并努力保持心理健康。但是在教學(xué)過程中,對于部分學(xué)生對心理困擾的害羞和抵抗心理溝通的問題沒有充分考慮,下一次教學(xué)中我將會對這方面進行改進,爭取更全面地提高學(xué)生的心理健康意識和能力。

初中心理健康教案6

  教學(xué)設(shè)計:

  要做聰明一休哥

  培養(yǎng)創(chuàng)新思維,改善學(xué)習(xí)方法

  【活動理念】

  初一學(xué)生進入初中后,能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣,如學(xué)習(xí)科目增多,學(xué)習(xí)時間延長,學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等,迫切要求改變原有的,被動的學(xué)習(xí)方式,主動學(xué)習(xí),積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化,初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性,順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變,則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容,學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。

  思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動,是學(xué)習(xí)過程的重要一個環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動,幫助學(xué)生拓寬思維,培養(yǎng)良好的思維品質(zhì),深刻感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維,想象思維的重要性,從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制,能多角度思考問題的解決方法,以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)效率。通過本課活動,學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事,只要開動腦筋,講究方法,學(xué)習(xí)就是快樂的,所以,本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》

  【活動形式】

  小組討論、動手演示等。

  【活動準(zhǔn)備】

  各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條

  【活動對象】

  初中一年級

  【活動時間】

  45分鐘

  【活動過程

  【團體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

  1、游戲規(guī)則:改變平時習(xí)慣,改變常規(guī)思維,做出與要求相反的動作。如教師說伸左手,學(xué)生要伸右手。

  2、聽教師口令,集體完成。

 。1)鼓掌;

 。2)蹲下;

 。3)低頭;

 。4)舉手:

 。5)男生起立;

 。6)搖頭;

 。7)女生坐下;

  (8)向后轉(zhuǎn);

  (9)立正

 。10)稍息

 。11)閉眼

 。12)全體起立

  過渡(教師):這個活動,感覺怎么樣?因為受到思維定勢的影響,要改變習(xí)慣很難。,我們從小學(xué)進入初中,各方面都發(fā)生了變化,自然的,學(xué)習(xí)方法也要隨之變化,小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動,會使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式,開拓思維,越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

  【團體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路

  [設(shè)計意圖]:通過頭腦風(fēng)暴,讓學(xué)生意識到解決問題的辦法很多,一個問題不是只有一個解決辦法。通過各種辦法:如改變思維方向,求助他人,與同伴切磋等,都能找到解決問題的方法。

  活動規(guī)則:每一個問題都不要追求正確答案,答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

  馬路對面的草叢里有很多美味的蟲子,但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙,還有很多汽車來來往往,可是蟲子真好吃呀……

  你這只聰明的小雞,快說有什么辦法?

  引導(dǎo)學(xué)生思考,小雞要過馬路,面臨哪些難題?小雞怎么樣才能吃到馬路對面的蟲子?(讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上,一張便利貼寫一個辦法,貼在黑板上)

  分享感悟:面對這么多辦法,你有什么感想?

  過渡(教師):問題的解決是有多種多樣的方法的,一個問題的解決不是只有一個辦法的。人多辦法也多,要善于求助別人,要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信,老師想請同學(xué)們幫幫忙。

  【團體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱

  設(shè)計意圖:通過小文同學(xué)的來信,設(shè)置一個貼近學(xué)生生活的情境,引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱,從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟,讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處,從而自覺的吸取同學(xué)好的'學(xué)習(xí)方法,找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法(課件出示)初中的文老師的講課方法不像小學(xué)老師,最近有過兩次語文單元測驗,成績很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力,講的不怎么聽得懂,課后做不出作業(yè),數(shù)學(xué)幾次單元測驗成績很差,都不及格。英語單詞老記不住,聽寫常不能過關(guān)。

  我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子,是我長這么大以來最倒霉的日子,很想回到從前,可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安,期末考試馬上就要到了,心情更糟糕,希望能夠得到老師的幫助,從而盡快適應(yīng)初中生活,提高學(xué)習(xí)成績。

  討論支招:

  1、小文同學(xué)有哪些煩惱?

  2、你有類似的煩惱嗎?你是怎么解決的?

  3、請你幫幫小文吧?

  l活動后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟:在幫助小文同學(xué)的過程中,你有什么想法?

  l一看到小文的煩惱時,你怎么想?

  l在看到大家?guī)椭∥慕鉀Q的辦法時,你怎么想?

  過渡(教師)就像小雞過馬路一樣,問題的解決是有多種多樣的方法的,一個問題的解決不是只有一個辦法的,初中學(xué)習(xí)生活中,我們也會找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多,在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅信一定會有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動去想,積極嘗試,總會找到適合自己的有效的方法。

  【團體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

  設(shè)計意圖:通過該活動,引導(dǎo)學(xué)生動手操作,在操作中主動思考,積極探究。最后不給出明確答案,可以促使學(xué)生更進一步思考,探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。

  活動:用24根長度一樣的游戲棒,可以組成多少個大小相等的正方形?

  學(xué)生操作后,請組成最多的小組上講臺演示。

  引導(dǎo)學(xué)生感悟:你一開始認(rèn)為能組成幾個?后來組成幾個?當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時候?你怎么想?從看到題目到同學(xué)展示,你有什么感想?

  結(jié)束語:

  一節(jié)課的時間是短暫的,同學(xué)們頭腦靈活,思維敏捷,方法巧妙,讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時的學(xué)習(xí)和生活中,也能夠像今天這樣積極開動腦筋,勤于探索,永遠(yuǎn)是聰明的一休哥,愉快的度過三年的初中生活,為未來打下扎實的基礎(chǔ)。

  最后,老師還留下一個問題,請有興趣的同學(xué)在課余時間里思考。

  如何用一把尺子和一個圓規(guī)畫出正十七邊形。(畫法附后)

初中心理健康教案7

  教學(xué)目標(biāo)

  通過看課件和錄像、講故事、討論等方式,使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識到"每個人在成長中都會經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對人們的影響具有‘雙重性‘的特點,從而激發(fā)學(xué)生增強自我抗挫的愿望"。

  教學(xué)重點

  1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

  2.聯(lián)系實際、聯(lián)系自我,建立起正確的"挫折觀"。

  教學(xué)過程

  一、導(dǎo)人

  播放"命運交響曲"簡介貝多芬的追求與挫折

  二、講授新課

  1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

  2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的'概念

  追求是指用積極的行動,爭取實現(xiàn)某個目標(biāo);挫折是指人們在造求某種目標(biāo)的活動中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

  (二)追求與挫折的關(guān)系

  1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

  2.同學(xué)討論一一

  1)"桑蘭的追求與挫折"

  2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

  3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

  3.出示電腦幻燈片一-成長必須追求:挫折往往會伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

  (三)面對挫折

  1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

  2.小記者談采訪感受

  3.電腦幻燈出示:對我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實現(xiàn)"

  (四)挫折的影響

  1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的信"

  2.討論寫信人遇到什么挫折?

  帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

  消極的影響?

  3.配樂幻燈

  當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

  4.為"挫折"作新的詮釋

  (五)總結(jié)升華

  1.電腦幻燈:"首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

  2.小結(jié)全課

  1)電腦幻燈一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,戰(zhàn)勝挫折!不斷追求,挑戰(zhàn)挫折!

  2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

  3)伴隨著歌聲,滾動播放

  課后作業(yè)

  作文:"心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

  (重點:遇到挫折時的想法、采取的對策、產(chǎn)生的影響)

初中心理健康教案8

  班會目的:經(jīng)過這次主題班會,使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會如何與父母溝通,真正走近父母。

  班會準(zhǔn)備:調(diào)查問卷、課件制作

  開展方法:討論法,說說、議議。

  班會程序:

  一、課前填寫調(diào)查問卷

  發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請真實填寫。

  A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般

  填完立刻收齊,統(tǒng)計。

  二、根據(jù)課前統(tǒng)計情景,導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的.世界是誰,呵護我們、保護我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

  三、出示一些圖片

  1、不顧父母勸阻,長時間上網(wǎng),荒廢功課。

  2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。

  3、經(jīng)!办译娫捴唷薄

  除了以上情景你是否還會不愿與父母外出,或長時間看電視,或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張

  如果你有以上情景,父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。

  被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

初中心理健康教案9

  一、教學(xué)目標(biāo)

  (1)認(rèn)識到有效溝通的重要性;

  (2)通過活動學(xué)會換位思考、體會對方的感受。

  (3)學(xué)會全局思維、清晰表達、準(zhǔn)確回應(yīng),學(xué)會多角度找原因,主動承擔(dān)責(zé)任。

  二、教學(xué)重、難點

  教學(xué)重點:認(rèn)識到溝通技巧的重要性;

  教學(xué)難點:換位思考、全局思維、清晰表達、準(zhǔn)確回應(yīng),多角度找原因。

  三、教學(xué)方法

  游戲法;小組討論法;談話法。

  四、教學(xué)準(zhǔn)備

  兩張樣圖,每人一張16開白紙和筆,PPT。

  五、教學(xué)過程

  (一)熱身活動:說一說

  1.講述故事:PPT呈現(xiàn)一個因溝通不暢導(dǎo)致的“50年的誤會”的故事,讓同學(xué)們讀完故事后談一談感想,回想一下自己是否有過缺乏溝通導(dǎo)致誤會的經(jīng)歷,并進行分享。

  故事:一對老夫妻,在他們結(jié)婚五十年后,準(zhǔn)備舉行金婚紀(jì)念慶典。就在這天吃早飯的時候,老太太想:“五十年來,每天我都在為丈夫著想,早餐吃面包圈時,我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天,我該自己享受享受這個美味了!庇谑,她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己,把剩下的部分給丈夫。不料她丈夫很高興,吻了吻她的手,說:“親愛的,今天你給了我最大的享受。五十年來,我從沒有吃過面包圈的底部,那是我最愛吃的。我一直想你也一定喜歡吃這個!蔽迨晗嗑慈缳e,都以為把面包圈的最好吃的位置讓給了對方,結(jié)果竟是一場誤會,誤會了五十年。

  2.提出問題

  讀了這個故事后,你有何感想?

  3.分享感受

  生1:這對老夫妻都是在按照自己的喜好來為對方考慮,就是因為沒有溝通,導(dǎo)致兩個人都沒吃到自己最喜歡的部分;

  生2:看了這個故事,我發(fā)現(xiàn)溝通確實很重要,因為之前我也和好朋友有過誤會,兩個人互相賭氣不理對方好久,后來氣消了之后才說話,就是沒能好好溝通,說出自己的想法,傾聽對方的聲音;

  ……

  4.小結(jié)

  通過這個故事體現(xiàn)了溝通的重要性,溝通也是咱們?nèi)穗H交往過程中的主要內(nèi)容,但是在現(xiàn)實生活中,我們有部分同學(xué)不懂溝通的藝術(shù)、技能和技巧,不僅不能贏得友誼和朋友,辦不好事,反而給人留下不好的印象,溝通不是一件簡單的事情,我們今天就來學(xué)習(xí)如何更好的溝通。

  (二)主題活動一:我說你畫

  1.講述規(guī)則

  兩張樣圖,每人一張紙和筆。

  A.第一輪請一名自愿者上臺擔(dān)任“傳達者”,其余人員都作為“傾聽者”,“傳達者”看樣圖一兩分鐘,背對全體“傾聽者”,下達畫圖指令。

  B.“傾聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上的圖形,“傾聽者”不許提問。

  C.針對“傾聽者”所畫的圖形,“傳達者”和“傾聽者”談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

  D.第二輪再請一位自愿者上臺,看著樣圖二,面對“傾聽者”傳達畫圖指令,其中允許“傾聽者”不斷提問,看看這一輪的結(jié)果如何?

  2.完成游戲

  3.交流討論

  教師提問:比較兩輪的過程和結(jié)果的差異,談?wù)勀阏J(rèn)為溝通中最重要的是什么?

  生1:第一輪我做“傾聽者”總有很多疑問,總覺得“傳達者”沒有表達很清楚,我也沒辦法確定好多問題,就比如三角形和正方形之間有沒有距離,圓圈的位置在哪里,導(dǎo)致最后畫出來的圖片和樣圖差距很大;

  生2:第二輪游戲中我做“傳達者”,因為有第一輪做“傾聽者”的經(jīng)驗,所以在做傳達者的時候盡可能會描述的詳細(xì)些,給“傾聽者”盡量多他們畫圖需要的`信息,而且還可以回答“傾聽者”的提問,這樣就能夠進行一個較好的溝通,這樣最后畫出來的圖片和樣圖基本差不多;

  生3:對比兩輪游戲,第一輪是單方面的傳達,第二輪是雙方面的溝通,而第二輪的游戲結(jié)果明顯好于第一輪,我認(rèn)為溝通最重要的就是要雙方面的互相表達自己的想法,把有疑問的地方解決掉,不能只是一方傳達,另一方傾聽;

  4.教師總結(jié)

  只有學(xué)會全局思維、請你先表達、準(zhǔn)確回應(yīng),學(xué)會多角度找原因,并且能夠主動承擔(dān)責(zé)任,才能溝通的更好。

  (三)主題活動二:溝通備忘錄

  1.提出問題

  分小組討論與人溝通時,怎樣可以幫助你清晰、禮貌地與人溝通?

  2.交流討論

  學(xué)生經(jīng)過討論之后,得出以下結(jié)論。

  大聲說話,讓別人能夠聽清楚;表達清晰、用詞妥當(dāng),使別人容易理解;用健康的方式表達感受;說到做到,不要讓別人感到困擾;仔細(xì)傾聽別人說話,并理解他們;注意同你說話的那個人的動作,因為人們不僅通過語言進行溝通,也會通過動作進行溝通;務(wù)必讓別人知道你在仔細(xì)聽他們說話;記住別人對你說了什么;重復(fù)別人說過的話,確信你已經(jīng)理解;不要說出別人的秘密,除非這個秘密是違反規(guī)則的行為。

  (四)總結(jié)升華

  教師總結(jié):溝通是一門藝術(shù),也是一門學(xué)問,它能反映一個人的修養(yǎng)和水平。如果大家把溝通當(dāng)作生活中的一件重要事情去注意,并在生活中加以學(xué)習(xí),你就會欣喜地發(fā)現(xiàn),你已經(jīng)成為一個懂得溝通技巧的人。

  六、板書設(shè)計

初中心理健康教案10

  教學(xué)目的:

  1、初步意識到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時,怎么處理。

  2、初步學(xué)會分清拒絕的條件,了解合理拒絕的技巧。

  3、能夠掌握拒絕的簡單技巧,學(xué)會說“不”。

  教學(xué)重點:

  1情境設(shè)計:(要求情境來源于學(xué)生的生活)

  2學(xué)生的參與:(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧,學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

  教學(xué)材料:

  黑板,粉筆,情景劇材料

  教學(xué)過程 :

  導(dǎo)入 :在這節(jié)課的開始,先跟大家講一個故事:你們知道重慶電視臺生活麻辣燙這個欄目嗎?在放假的時候講了這樣一個故事。一個男孩愛上了一個女生。某天這個女孩下班后,他在單位外等她。他心里盤算著請女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧。可是正當(dāng)他約這個女孩的時候,女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館,點了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個男生,就一直在一旁數(shù)著他的錢,盤算著夠不夠。不過萬幸的是,這個餐廳可以刷卡,他刷盡了他所有的錢。之后,女孩的媽媽就不允許女孩和這個男孩來往了。

  故事講完了,現(xiàn)在請大家想想,這個男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答,因為他想獲得媽媽的好感,想拉攏人際關(guān)系。但是,因為他死要面子,不會拒絕,所以還是失去了。)

  我們都曾經(jīng)歷過這類事件,因為我們都希望自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實并不是接受所有人的所有要求,就能夠擁有很好的人際關(guān)系,學(xué)會拒絕,也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能,也就是說,我們要學(xué)會說“不”

  (板書——學(xué)會說“不”)

  要說"不",要拒絕他人,總是與一定的情境相聯(lián)系的,那么,我們來看一看下面的情境。在看的時候,請同學(xué)們都思考:兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

  一、情景表演

  情境一

  (請表演情境一的`兩位同學(xué)上來!)

  早自習(xí),A同學(xué)正在認(rèn)真的看書,他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲):我今天早上被一個05級的撞了,還不道歉呢!我們一起去收拾他!

  A做出很為難的樣子,(看看書,又看看同學(xué),再遲疑幾秒鐘,最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子,諸如感到很難辦要走又不想走的樣子,一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

  問A在這種情況下會怎么想呢?B又會怎么想呢?

  (請學(xué)生來回答)

  學(xué)生可能分析出:A其實有事,但是又不愿因這事而得罪B,所以就遷就B,從A內(nèi)心來說A是不想去的。

  B得到了他想得到的A的陪同,B也許看到了A這么忙都陪自己,也許會覺得A夠哥兒們,這好像才是真正的朋友。

  問:A考慮到他如果去了之后會有什么后果嗎?

  從表演中可以看出,A是沒有考慮他出去的后果的。

  這可以說是我們生活中的一種情況,也是生活中同學(xué)們在處理與同學(xué)關(guān)系時最常用的一種方式,即(板書:情境-:不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

  情境二:

  提醒同學(xué)們想一想:他們是怎么想的,又是怎么做的?)

  A正在睡覺

  B走來之后,說:"嗨!小A,打球去。"

  A :"打什么,沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地,聲音很大)

  B:"嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

  學(xué)生可能分析出:

  A有事,可能心煩,所以他做出了上述的舉動。也許他就這種德性,當(dāng)然這種行為方式是肯定不會得到同學(xué)的認(rèn)同的,也就是說,這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

  B會怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

  兩人的關(guān)系會有什么結(jié)果呢?不歡而散。

  A在拒絕朋友時態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

  (板書:情境二:粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

  還有一些情境,請看下面一個情境。看的時候也請思考!

  A正在看小說

  B走來,說:"嗨!坐了這么久了,我們出去走走。"A :"不去!。(以一種較為平和的口氣,然后接著看書。)

  B很委屈很不情愿地走了!

  學(xué)生可能分析出:

  A拒絕了B。如果你是B,你會怎么想?

  A是不是不要和我好了,自己是不是在什么地方說錯了什么,或是做錯了什么,要不,他怎么會不理我呢?其他時間他都會和我一起去的,什么原因呢?可能想一個下午也想不出個頭緒來。

  這種拒絕是(板書:情境三:沒有解釋的拒絕)

  提問 這幾種拒絕方法好不好?

  那么,該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

  總結(jié)

  情境一,不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué),這有許多害處。都有些什么害處呢?

  (請同學(xué)討論)

  情境二,這種方式不好,道理很簡單。以一種粗暴的方式來對待同學(xué),無謂地刺傷同學(xué),傷害友誼。

  情境三,沒有解釋的拒絕,易導(dǎo)致同學(xué)的誤會,且再讓B傷透腦筋。

  我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕,既不會給自己造成不良的結(jié)果,也不會損害友誼,者才是我們希望的。

  二、什么時候說不?

  下邊,看下面這一情境,我們又該怎么做呢?

  (說明:同學(xué)A在做作業(yè) ,而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情,比如學(xué)生會的事;丶抑筮有一些家務(wù)等。)

  這時B跑來對同學(xué)A說:"我們班的某某同學(xué)在球場踢球時不小心摔了,我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

  問:這時,A去,還是不去?

  學(xué)生說去,問:為什么?

  學(xué)生說不去,問:為什么?當(dāng)然,正確答案應(yīng)該是去。因為同學(xué)受傷,這時朋友的利益更重要。

  也就是說也不是什么時候都可以說"不"了。在說"不"時,聽一聽同學(xué)的要求很重要。看了上面的情境,在拒絕朋友時,我們有哪些需要注意的呢?

  (學(xué)生回答)

  總結(jié)學(xué)生的回答,啟發(fā)得出:

  什么時候該說"不"

  (1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時

  (2)別人所要求的事確實是自己不愿的

  (3)明顯判斷不好的事(從社會道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點給我們舉一些生活中的具體的例子:(請同學(xué)來說一說)

  同學(xué)可能會說出:抄作業(yè) ,自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

  三、怎樣說"不"

  (1)注意聆聽對方的談話

  聽對方說話是對對方的起碼尊重

  (2)要果斷拒絕

  在拒絕時要果斷,不能含糊其辭,要明確地表達自己不愿意的態(tài)度。

  (3)作出必要的解釋

  在拒絕了別人時還應(yīng)該做出簡短的解釋。

  (4)在拒絕時應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué),應(yīng)該有禮貌,(請不要粗暴地對待你的同學(xué),因為我們都不希望別人粗暴地對待我們。)

  請同學(xué)分組討論,小組長報告他們的結(jié)果。

  四、拒絕訓(xùn)練

  情境一:

  新學(xué)期開學(xué),A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié),就要離開家去廣州打工,A也想跟著去,因為他不想上學(xué),不想離開爸爸那么久,于是便對爸爸說,“爸爸,我也想跟你一起去打工,我不想讀書了。”爸爸說:“……”

  情景二:

  班上,有一個長得很漂亮的女孩,對人很好,不知道從什么時候開始,A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她,慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵他對這個女孩表白……

  老師總結(jié):

  希望同學(xué)們都擁有真實的友誼,在該說不的時候就說不,并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

初中心理健康教案11

  一、班會背景:

  和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后,發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)“學(xué)習(xí)習(xí)慣”的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。

  二、班會目的:

  通過班會使學(xué)

  生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響,并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

  二、班會重點:

  檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,找出存在的問題。

  三、班會難點:

  養(yǎng)成一個好習(xí)慣,并付之以實踐。

  四、班會準(zhǔn)備:

  1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫:

  問卷1是有關(guān)“好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分”,這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

  問卷2 是學(xué)生的一份“自我報告”,內(nèi)容主要為:反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣,列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣(不能少于3條),簡要說明理由或后果。(課前填寫) 問卷3是有關(guān)“養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實施計劃”。

  2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗。(可以是自己的,也可以是他人的)

  五、班會過程:

  (一)、引入:

  初三是我們初中四年里最后的收獲年級,同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗,將結(jié)出豐碩的果實。

  進入初三后,老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了,從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心,也對同學(xué)們的未來充滿了信心

  只是,我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因為以往所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣,直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量,最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人,不做習(xí)慣的奴隸》的班會,希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上“揚長避短”。

  (二)、“好”“壞”習(xí)慣之爭:

  游戲。

  b) 男女疏遠(yuǎn)期(小學(xué)階段,即8-13、14歲)這時候,兒童已經(jīng)有了完整的男女性別概念,并且,男女生開始分開活動,各玩?zhèn)的。有時還會互相敵視對方。這時期有個更形象的名字,叫“三八線時期”--男女同桌為了做到互不侵犯,會在桌上畫條三八線。

  c) 男女接近期(中學(xué)階段,也是青春期,即13、14歲-19、20歲)這階段是我們進入初二后,同學(xué)們的生理心理發(fā)育成熟,女同學(xué)會顯得多愁善感,男同學(xué)顯得強壯有力,信心十足。也就是在這個時期,處于異性接近期,雙方在一起時有一種愉悅的心情。

  d) 男女戀愛期(20歲以后) 這是同學(xué)們讀大學(xué)和參加工作后的事,是同學(xué)們現(xiàn)在不能進入的階段。

  2、學(xué)生異性同學(xué)交往可能遇到的問題

  (1) 劇中的“長舌婆”(指捕風(fēng)捉影、無中生有的人),做法好嗎?活動答案是否定的,對于這種無中生有的做法我們是不提倡的,甚至是反對的。有些同學(xué)受封建思想的影響,一看到男女生在一起就喜歡捕風(fēng)捉影,向老師瞎打小報告,或在班上造不良的輿論,這些言行不但對當(dāng)事人不利,而且還使集體中原來男女生之間交往不能、不敢進行。

  (2) 我們的老師會怎樣對待這樣的事?

  三、如何正確的交往

  1、否定兩種交往方式:渴望、喜歡予異性同學(xué)交往,這是青春期學(xué)生心理發(fā)展的必然。然而,由于受各種因素的影響,學(xué)生在異性交往反面卻出現(xiàn)一些不良的現(xiàn)象。

  比如:

  a有些同學(xué)因為受傳統(tǒng)“男女授受不親”的思想影響,或個人早期生活中不良傳統(tǒng)的影響,或個性的'內(nèi)向、膽小、缺乏自信等影響,表現(xiàn)為異性交往是過分害怕、緊張、甚至恐懼。

  b還有些同學(xué)則受西方文化或現(xiàn)代社會風(fēng)氣影響而表現(xiàn)為異性交往過分隨便,沒有分寸、甚至放蕩不羈。這兩種情況都不利于學(xué)生的健康成長。下面我們來討論一下應(yīng)該以什么樣的方式與異性同學(xué)交往.

  2、中學(xué)生戀愛的利與弊:

  可以滿足自己情感的需要, 使自己的情感陷入兩個人世界的狹小圈子, 可以避免人際的孤獨,不過 在某種意義上使人際關(guān)系更加疏遠(yuǎn) ;可以幫助雙方提高更多見的,也可能是帶來更多的煩惱,影響學(xué)習(xí) ;可以有助于對異性的了解,也 限制了與更多異性的交往,并不能真正了解異性; 可以令人激動更多使人沖動,不能理智、冷靜處理一些事情 。戀愛是浪漫的, 中學(xué)生的戀愛是隨意的,卻會產(chǎn)生很多摩擦和挫折.

  3、異性交往要控制在友誼、愛慕的范圍內(nèi),要堅持一個適度原則。怎樣才能做到適度呢?

  (1)交往方式。

  交往方式應(yīng)與同性交往有區(qū)別。如不能手拉手、擁抱,不能無拘無束地瘋打。

  (2)注意交往場合。

  應(yīng)該在公共場合進行。如在教室、公共場所、操場等,而不能在偏僻的河邊、樹林、電影院,否則,容易引起別人的猜疑。

  (3)注意交往時間。

  特別不要在晚上去約見某位異性同學(xué)。

  (4)注意交往情感控制。

  要理智,不要說過頭的話,做過頭的事等。有了上面的學(xué)習(xí),我們來看一下下面的幾個情境中的同學(xué)做法正確嗎?

  4、設(shè)置情境

  1).為了討論工作,一位男生班長約見女生干部晚上商量班級工作?

  2).全班一起郊游,有個男生和女生總是獨自一塊活動。

  3).在體育課上,一個女生摔傷了腳,一個男同學(xué)視而不見,走了過去總結(jié) :

  從上面的幾種情境中,我們應(yīng)該正確對待男女生交往中的兩個問題:

  避免男女生“老死不相往來”的現(xiàn)象。又要防止早戀的發(fā)生。

  四、結(jié)尾(放《同桌的你》)

  我們的中學(xué)生活是多姿多彩,美麗浪漫的,我們應(yīng)當(dāng)聽取家長和教師的意見,正確對待異性交往,減少自己心理上不必要的負(fù)擔(dān)。如果你們發(fā)展了異性間的友誼,那么說明你們是快樂輕松而成熟的青少年。等你們將來上了大學(xué),或走上工作崗位以后,《同桌的你》這首歌將是你唱不玩的美好回憶。

初中心理健康教案12

  教學(xué)目標(biāo):

  1、在活動中體驗合作成功的喜悅;培養(yǎng)初步的合作意識。

  2、讓學(xué)生懂得,在集體生活中與人合作是非常重要和必要的。

  3、在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧,初步形成合作能力。

  教學(xué)重難點:

  在活動中,體會與人合作的重要性,形成初步的合作能力。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  礦泉水瓶、小球若干、兩張大小不同的報紙、視頻《天鵝、魚兒和螃蟹》、音樂《眾人劃槳開大船》。

  教學(xué)過程:

  一、拋磚引玉——故事引入:

  有人問教士天堂與地獄的區(qū)別,教士把他領(lǐng)進一間房子,只見一群人圍坐在一口大鍋旁,每人拿一把湯勺,可勺柄太長,盛起湯也送不到嘴里,一個個眼睜睜地看著鍋里的珍饈餓肚子,每個人的臉上都充滿絕望和悲苦。

  教士又把他領(lǐng)進另一間屋子,這里的擺設(shè)與剛才那間沒有什么兩樣,唯一不同的是,這里的人們都用湯勺把湯送給坐在對面的人喝。他們都吃得很香,很滿足。教士說:“剛才那里是地獄,這里是天堂!

  師:通過這個故事,你悟出了什么道理?

  生:他們一起合作才能做好。

  師:看來有些事情光靠個人努力是不行的,只有大家互相合作,才能走向成功。今天我們就一起來《學(xué)會合作》(板書課題)

  二、通過游戲體驗合作:

  合作的定義:為了共同做好一件事情,各有分工、互相商量、相互配合。

  師:在我們?nèi)粘I、學(xué)習(xí)中,還有許多需要人與人之間合作的事情,你發(fā)現(xiàn)了嗎?

  生:小組合作、接力賽等等……

  師:你能否舉一、兩個例子,說說你是怎么與人合作的?

  活動1:觀看視頻,回答下列問題:

 、贋槭裁撮_始的時候,天鵝、魚兒和螃蟹沒拉動小船?

 、谒鼈兡芾瓌有〈脑蚴鞘裁?

  得出結(jié)論:合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)。

  師舉例:班級制定目標(biāo)。

  活動2:逃脫游戲

  游戲規(guī)則:瓶子代表房間,彩球代表房間里的人,假設(shè)房間起火,只有在三秒鐘內(nèi)逃離房間的人才可能獲得生存的機會。在宣布開始后,三秒鐘能夠逃離即為勝利。

  師:請獲勝的小組交流一下如何取得勝利?

  得出結(jié)論:成功的關(guān)鍵除了要有統(tǒng)一的目標(biāo),還需要自我犧牲的精神。

  師:根據(jù)這個游戲,誰能聯(lián)想到我們學(xué)校的什么活動?

  生:地震演練、逃生演習(xí)。

  師:在這個活動中,我們是怎樣合作的?

  活動3:記圖形

  游戲規(guī)則:小組為單位,在十秒鐘內(nèi)將四組圖形中每一組分別有幾個三角、圓、方形記下來,全部回答正確即為勝利。

  師:請獲勝的小組交流一下你們的獲勝感言。

  得出結(jié)論:這個游戲的勝利說明合作需要有明確的分工,每個人都做好自己分內(nèi)的事。

  師:通過剛才的游戲,你覺得要想與人合作成功,必須具備哪些條件?

  師生共同總結(jié):

  合作的真諦:與人合作要有統(tǒng)一的目標(biāo)、自我犧牲的精神和明確的分工,除此之外,還需要合理的計劃、策略以及良好的溝通等。

  活動4:通過游戲,體驗合作。

  師:同學(xué)們,你希望與別人合作嗎?讓我們來做個小游戲,游戲的名字叫《渡船》,下面老師請兩組同學(xué)到前面來,找兩組5人到前面分組站好。

  師:老師這兒有大小兩張報紙,現(xiàn)在我把它們鋪在地上。這張大報紙就是一艘即將起航的`大輪船,報紙外邊是波濤滾滾的海水。下面請各組成員都站在大船上。

  師:站好了就舉手!

  師:我宣布這兩個小組第一次挑戰(zhàn)成功。你們有沒有信心繼續(xù)迎接挑戰(zhàn)?

  師:好,現(xiàn)在聽我說,現(xiàn)在海上突然發(fā)生了緊急情況,我們需要全組同學(xué)轉(zhuǎn)乘小船,注意保證組內(nèi)全部同學(xué)不能掉進海里,也不能借助外力,一定要注意安全,時間為3分鐘。

  請表現(xiàn)優(yōu)秀的小組代表發(fā)言:如果每個人都只考慮自己成功,能勝利嗎?你們是如何取得成功?在成功技巧中包含著哪些合作精神?

  活動5:活學(xué)活用

  我們學(xué)校的小組合作學(xué)習(xí)開展得如火如荼,下面是我們班同學(xué)在合作中出現(xiàn)的問題,請小組先討論,達成共識,然后說出解決的辦法。

 、僭谛〗M活動中,我們經(jīng)常遇到需要合作的問題,你在小組合作中是怎樣做的?

 、谀阌X得我們現(xiàn)在的小組合作中存在什么問題?你有沒有好的解決辦法?

  三、班會總結(jié):

  通過剛才的游戲,同學(xué)們不僅體驗了合作,而且更加體會到,有些事情只有合作才有力量,只有合作才能邁向成功。愿我們初二、六班的同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)工作中同舟共濟、合作成功!

  最后,讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。

初中心理健康教案13

  活動目的:

  1、讓學(xué)生理解聽見并別代表是正確的,要小心地聽話,正確及慎重地解讀理解地表達才別至于產(chǎn)生誤會。

  2、使學(xué)生掌握聆聽的正確辦法。

  適用對象:班級全體成員

  活動場地:教室

  活動時刻:45分鐘

  活動預(yù)備:心理情景劇,沒有五官的人頭像

  活動程序

  一、熱身引入

  播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景,聽后設(shè)咨詢:你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有啥感覺呢?你們是從啥時候?qū)W會聆聽的呢?

  談話:是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著聆聽,聽親人的召喚,聽自然界的風(fēng)雨聲,聽優(yōu)美動聽的音樂。聆聽是人最基本的品質(zhì)。然而有的人也許一生,都沒能學(xué)會怎么聆聽。他能夠聽見兒童的笑聲,可他感覺別到兒童的純真,他能夠聽見旁人的哭聲,可他感覺別到他人的悲苦。聽是人類別學(xué)就會的本能,然而在實際日子中,聆聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分,當(dāng)我們急于表達,各講各話的時候,聆聽就往往被忽略了。

  二、游戲:《悄悄話》

  每10人一組,全班分成4組,老師給每組第一具同學(xué)看一句語音類似又富故意義的話,由第一具同學(xué)以后傳話,傳話過程中別能與其他人聽見內(nèi)容,請最終一位同學(xué)講出他聽見的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

  交流與分享:1、你們小組成功或失敗的經(jīng)驗是啥?

  2、做完那個游戲你有啥感覺?

  三、小組活動:《你畫我講》

  四個同學(xué)上臺表演,兩人一組,其他同學(xué)在臺下兩人一組

  活動規(guī)則:

  1、一具扮演盲人,一具扮演明眼人、

  交流與分享:

  1、經(jīng)過那個活動你有啥感覺呢?

  2、做完那個游戲大伙兒得到了啥啟發(fā)呢?

  四、情景劇表演

  在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)聆聽者,“聽”大概是件簡單只是的事了,但果真這樣嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?

  (劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論咨詢題。一具同學(xué)在發(fā)言,有兩個同學(xué)別斷的插嘴,爭先恐后急于表達自個兒的意見,別讓對方把話講完,在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭執(zhí);并且,對待他人的發(fā)言,有一具同學(xué),面無表情,看起來好象非常仔細(xì),事實上卻沒有任何反應(yīng);有一具同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆,臉朝窗外;有一具學(xué)生面帶微笑,搖頭晃腦,還輕聲哼著歌,別斷地翻書,看手表。)

  學(xué)生表演情景劇,表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸,作為聆聽者在哪些方面做得不行?你還懂哪些不行的聆聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的'記憶?你有啥損失嗎?結(jié)合實際日子談?wù)劇?/p>

  五、學(xué)生談?wù)?/strong>

  怎么做一具合格的聆聽者,如:態(tài)度自然、友好、真誠、目光接觸、別隨便插嘴等。

  六、學(xué)生練習(xí)

  跟小組同學(xué)說“一件讓我難忘的事”。在你講時,體驗一下良好的聆聽方式帶給你的感覺;在你聽時,不忘了提醒自個兒做個合格的聆聽者。

  學(xué)生談?wù)剬W(xué)會聆聽的好處,如:增長知識、得到不人的尊重、取長補短等。

  七、教師總結(jié)歸納

  當(dāng)人們深刻地理解了聆聽的道理,我們就會發(fā)覺聆聽無處別在,與我們的日子息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離別開聆聽,工作離別開聆聽,日子也離別開聆聽。借助聆聽,你能夠懂智者的教誨,你能夠領(lǐng)會文化的精髓,你能夠享受日子的美好。

初中心理健康教案14

  一、導(dǎo)入:

  全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中,邊聽邊合唱,并打節(jié)奏。

  二、主持人:

  我們不少同學(xué)意志脆弱,經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折,遇上根本算不上挫折的一點點不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我,當(dāng)今社會競爭日益激烈,風(fēng)險日漸增多,如果心理素質(zhì)不健全,意志不堅強,知難而退,將不能應(yīng)對社會和生活的挑戰(zhàn)。

  三、問題:

  同學(xué)們,但我們在學(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時,我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對挫折的,我們從中來學(xué)習(xí)。

  四、活動:

  1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納,再請同學(xué)來總結(jié):堅強的毅力,堅定的信念、持之以恒的精神,崇高的夢想,是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶,是成就事業(yè)的保證。

  2、把學(xué)生應(yīng)對挫折的反應(yīng)方式舉例。

  活動:訪問——聽了以上故事,請同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。

  小結(jié):活動中提到用名人名言的激勵方式讓自我成功應(yīng)對挫折,還能夠用很多對待挫折可行易行的方法,挫折并不可怕!

  活動:詩朗誦,討論詩中涵義

  精神家園若顯荒涼就該請雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧,

  今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸

  問題:到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”

  舉一些對待挫折的.方法,在利用群體的力量,群策群力想一些可行的辦法。

  互贈格言活動,彼此共勉

  活動:小組詩朗誦《在春光里播種期望》

  放下沉甸甸的種子,不時把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑,收獲幾多的歡樂。栽下壯實的喬木樹,常把你倍加呵護。暢想著繁花綴枝,放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊,別了飛向天堂的夢想。五月的泥土浸潤著花香,珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情,手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李,滿園一片祥和。

  小結(jié):夢想、期望使我們在挫折中茁壯成長,不管受到什么樣的挫折,內(nèi)心期望不能喪失,對目標(biāo)的追求不能喪失

  欣賞歌曲《夢想》

  反饋:

  1、假如你再次遇到挫折,你會以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對

  2、如果你制定了不切合實際的目標(biāo),結(jié)果會怎樣呢

  3、如果你每一天都很勤奮,但成績似乎不怎樣如意,你該怎樣辦呢

  4、如果教師和同學(xué)誤解了你,你該怎樣辦呢

  當(dāng)我們遇到某次考試失敗,班干部落選,沒有評上“三好學(xué)生”,受到家長的批評,朋友之間的誤會,意外刺激等挫折時候,應(yīng)辨證思考問題,變挫折為動力,敢于摔交的孩子會先走路只要我們迎難而上,就必須能“駛向明天的岸!”

  活動在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

初中心理健康教案15

  一、教學(xué)目標(biāo)

 、僬_對待異性交往,把握異性交往的原則。

 、谡莆彰鎸Ξ愋郧髳鄣恼_做法。

 、蹣淞⒄_的異性交往觀。

  二、教學(xué)重難點

  ①教學(xué)重點:把握異性交往的原則,掌握面對異性求愛的正確做法。

 、诮虒W(xué)難點:樹立正確的異性交往觀。

  三、教學(xué)方法

  游戲法;案例分析法;小組討論法

  四、教學(xué)過程

  (一)熱身活動:異性相吸

  1、講述規(guī)則:人們一起跳舞的時候,需要保持步調(diào)一致,這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞,同學(xué)們站成一排,男女手挽手交叉排列:右腳向右移一步,左腳跟上,重復(fù)此動作;左腳向左移一步,右腳跟上,重復(fù)此動作;右腳向后退一步,左腳也向后退一步;右腳再向后退一步,左腳向右腳并攏;左腳向前一步,右腳后退一步,然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步,并向左旋轉(zhuǎn)90°,然后移動右腳,以便和左腳一起畫一個完整的圓;重復(fù)上述步驟。

  2、完成游戲

  3、交流討論:如果有人步調(diào)不一致,會發(fā)生什么情況?從這個游戲中能獲得什么感悟?

  生1:如果步調(diào)不一致,就不能成功的完成游戲。

  生2:男生和女生之間只有相互合作,才能順利完成游戲。

  4、教師總結(jié):在一個班集體中,男生和女生只有合作,才能獲得成功。

  (二)主題活動一:收到求愛紙條怎么辦

  1、講述故事:雅云是班級里公認(rèn)的班花,她學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀,外表文靜美麗,待人文質(zhì)彬彬,很受同學(xué)們的喜愛。一次上完體育課之后,雅云發(fā)現(xiàn)抽屜里多了一瓶水,下面壓著一封信,里面用滾燙的'詞語表達了對自己的愛慕之情,并約她周末在公園門口見面。雅云頓時心跳加快,滿臉通紅,不知所措。

  2、小組討論一:針對情境,回答下面的問題,然后分組討論。

  a)假如你是雅云,遇到此事會怎么辦?

  b)假如你喜歡一個人,你會怎么做?

  c)假如你是那位寫信的男同學(xué),你要怎樣克服自己的感情沖動呢?

  c.小組討論二:對異性的好感是否等于愛情?

  生:對異性的好感是一種欣賞、喜歡,但并不是愛情。

  (三)主題活動二:異性交往需注意

  1、分小組討論以下問題:你覺得在與異性交往的過程中,應(yīng)該注意哪些問題呢?

  生1:要落落大方,不要扭扭捏捏。

  生2:不能過分親密,要保持一定距離。

  2、教師小結(jié):冷熱適度,既不要過分冷漠,可以疏遠(yuǎn),也不要過分熱情,嘩眾取寵;大方得體,言談舉止文雅莊重,不應(yīng)過分隨便,打打鬧鬧,有些玩笑話也不宜在異性面前講;相互尊敬,對待異性同學(xué)更應(yīng)該講究禮貌,不可過分任性;廣泛接觸,在集體活動中擴大交往范圍,廣交異性朋友;不要單獨活動,減少與異性同學(xué)單獨接觸的機會,尤其不要單獨與某個異性同學(xué)外出活動。

  (四)總結(jié)升華

  請閉上眼睛回想一下,這節(jié)課都學(xué)了什么,你有哪些感悟?

  五、板書設(shè)計

  異性交往有尺度

  冷熱適度

  大方得體

  相互尊重

  廣泛接觸

  不要單獨活動

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