《跳短繩》教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，可能需要進行教案編寫工作，教案是教學活動的依據(jù)，有著重要的地位。那么問題來了，教案應該怎么寫？以下是小編精心整理的《跳短繩》教案 ，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《跳短繩》教案 1
學習目標：
積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。
感受運動的快樂，愉悅身心。
學習步驟：
一、自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組織：五路縱隊、自由分散
二、快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇。
4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹。
活動反思：
練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成老師布置的任務，為了保持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習多人花樣跳繩，一方面，讓學生當小老師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的.進步，我都會不失時機地給予表揚，有時做出驚呀的表情，在我的激發(fā)和鼓勵下，學生對跳繩充滿了興趣，學生只要一見到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對學生的進步，我深感成功的快樂。
熱身和放松階段讓情感教學滲透于體育教學之中，讓學生調(diào)節(jié)身心，陶冶情操，恢復身心，師生齊做游戲讓學生沉靜在課的樂趣之中。
《跳短繩》教案 2
學習目標：在體育活動中發(fā)揚相互團結幫助的良好品質(zhì)，培養(yǎng)吃苦耐勞的精神。
學習內(nèi)容：障礙賽跑和跳短繩
學習步驟：
一、 情景導入
教師活動：
1.常規(guī)隊列練習，體會在行進間與同伴良好配合，走得整齊且精神飽滿。
2.正反口令練習和原地三面轉(zhuǎn)法練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：
1.按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致，并與其他組的同學相互交流，共同練習體驗。
2.集中注意力進行正反口令和三面轉(zhuǎn)法練習，知道當老師說轉(zhuǎn)時才開始轉(zhuǎn)身（知道其也是與其他同學配合的一種表現(xiàn)）。
3.經(jīng)過老師的`評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。
組 織： 以四列橫隊完成游戲.
二、 愉悅身心，快樂練習
重 點：游戲和練習的方法，及在練習中如何與同伴間團結幫助
難 點：在快樂緊張的活動中能夠隨時記住我應該怎樣與同伴團結合作。
教師活動：
1.教師帶領學生進行一些準備活動。。
2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，并提示學生在游戲中發(fā)揚團結合作的良好風貌。
3.組織學生進行跳短繩練習。
學生活動：
1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身心狀態(tài)。
2.積極進行游戲，在聯(lián)系中體驗團結合作的樂趣。
3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組 織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散無固定隊型
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三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。
《跳短繩》教案 3
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學習內(nèi)容：跳短繩
學習步驟：
一、 自主游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹
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nbsp; 5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的`模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組 織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
《跳短繩》教案 4
學習目標：
積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
學習內(nèi)容：
跳短繩
學習步驟：
一、 自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習（自叫節(jié)拍，自想動作）
二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩（并腳跳）和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹
5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的'跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
組 織：分散練習
場地器材：體育館、短繩每生一根
課后小結：本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
《跳短繩》教案 5
學習目標：在踢毽子和短繩活動中充分與自己的同伴密切合作，相互幫助，共同學習提高自己的該項技能。
學習內(nèi)容：踢毽子和跳短繩
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：1.常規(guī)隊列練習，要求精神飽滿，常規(guī)到位。
2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練習。
3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好的組，以激勵其他組同學。
學生活動：1.按老師的'要求和口令，精神飽滿地進行隊列練習，細心體驗如何走才能與其他同伴保持一致。
2.能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組的行動最迅速最整齊。
3.經(jīng)過老師的評價后，對自己在練習中的表現(xiàn)能夠給自己打一個合理的分數(shù)。
組 織：四列橫隊
二、愉悅身心，快樂練習
重 點：在踢毽子活動中充分調(diào)動學生練習的積極性。
教師活動：1.講解示范踢毽子的方法要求，組織學生原地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同學可以每人拿一個毽子自由練習----目的充分調(diào)動學生練習的積極性和端正學生練習的態(tài)度）。
2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。
3.組織學生相互間進行各種比試練習。
4.組織學生進行拔蘿卜和種蘿卜的游戲活動。
5.組織學生進行短繩練習。
學生活動：1.認真觀察聆聽老師的講解，積極進行模仿練習。
2.積極進行毽子的各種練習活動，充分展現(xiàn)自己，在練習中展現(xiàn)出良好的精神風貌。
3.在跳短繩練習中發(fā)揚幫助和吃苦耐勞的良好精神和品質(zhì)。
組 織：如圖：
三、放松練習
教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。
學生活動：能夠?qū)ψ约旱谋憩F(xiàn)給予正確地評價。
組 織：略
場地器材： 毽子28個 短繩28根 田徑場一片
《跳短繩》教案 6
學習階段：
水平三
學習目標：
在跳繩活動中體驗團結合作的精神。
學習內(nèi)容：
跳短繩
學習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
3、組織學生模仿律動
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組 織：四列橫隊、小組分散
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二、花樣跳繩、體驗合作
教師活動：
1、講解練習要求和間歇要求，用音樂來組織學生進行練習。
2、組織學生合作學練習、并對學生的練習作評價。
學生活動：
按老師要求進行不同姿勢的跳繩練習：向前跳短繩、向后跳短繩、交叉跳短繩、兩人帶跳短繩、兩人一組一搖一跳練習、兩人一組雙搖跳短繩等。每一次的跳繩時間約為1分至2分鐘，每次間歇自然小組完成一個組合圖案：樹、魚、船、房子、創(chuàng)意圖等。
組 織：自主分散，小組集中
三、自主游戲，體驗快樂
教師活動：
1、提出場地布置的'要求：一定的距離，用繩布置三個樹樁、一條小河、一面小旗、一個小山坡，小旗在終點。
2、組織學生布置場地。
3、組織學生游戲，體驗在自己布置的場地上游戲的快樂。
4、組織學生交流：怎樣理解合作？
學生活動：
1、認真聽清場地布置要求，小組商量討論如何來分配合作布置場地。
2、每個小組按商量的要求布置好場地。
3、積極地參與游戲：繞樹樁、越小河、跳小山繞紅旗。
4、每個小組交流，然后每個小組派代表交流，并回收器材。
組 織：分組游戲
場地器材：
操場、錄音機、每人一繩
《跳短繩》教案 7
教學內(nèi)容：
1、跳短繩
2、做、跳“荷花”
3、播種和收割
教學目標：
1、認知目標：通過本課的教學，使同學了解繩子的廣泛作用；
2、技能目標：使50-60%的同學掌握跳繩的方法以和發(fā)展同學基本活動能力和上下肢協(xié)調(diào)靈敏等素質(zhì)。
3、情感目標：通過與游戲結合使同學更加注重配合，班級凝聚力加強，培養(yǎng)靈敏，機智，勇敢的集體主義精神和愛國愛民的優(yōu)良品質(zhì)。
教學重點：學習并初步掌握跳繩的基本技術，技能，方法；
教學難點：同學甩繩動作和腳跳的節(jié)奏相呼應。
場地：排球場一個；
器材：繩子若干條；壘球若干個；
教學過程：
一：情節(jié)導入局部（6-8’）
�。�1）課堂常規(guī)：師生問好，宣布教學內(nèi)容和教學目標，檢查同學服裝情況，步入課堂。
組織方法：成四列橫隊集合（如圖）。
要求：快、靜、齊，精、神、氣。
情景導入，導入語：小朋友們，平時我們用繩子都是跳的，對不對？今天老師偏偏不讓小朋友把繩子都用來跳，繩子的作用可廣泛了，看誰想的`法子最多最新穎，大家開動腦經(jīng)，看誰最棒。
�。�2）繩操：
1、擴胸運動 2、體側運動 3、體轉(zhuǎn)運動 4、腹背運動
5、踢腿運動 6、跳躍運動 7、全身運動 8、整理運動
教學方法：教師一節(jié)一節(jié)進行分解示范，同學根據(jù)教師的思路進行模仿練習。
二：情節(jié)發(fā)展局部16-20’
學習身手：
1、跳短繩
方法：兩腳并攏進行雙腳起跳，手臂外展，肘關節(jié)微屈，手腕進行有節(jié)奏地甩動，腳跟著甩繩的節(jié)奏進行練習跳躍，做到動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
導語：小朋友們，除了雙腳起跳外，還有什么跳法，誰想到了沒有？
教與學的方法：
�。�1）導語（2）教師講解示范雙腳起跳的跳繩方法。（3）組織同學進行練習。（4）觀察練習情況，針對練習中的突發(fā)事故和缺乏做出住合理的措施。（5）教師小結
組織方法（如圖）
2、做、跳“荷花”
導語：同學們，前面老師說繩子還有廣泛的用途，老師希望老師指出什么東西，你們盡量用繩子把那東西弄出個形來，呆會兒老師想要帶你們?nèi)コ靥赁D(zhuǎn)轉(zhuǎn)……
教學方法：（1）導語；（2）教師講解具體的要求；（3）組織同學開動腦經(jīng)想象荷花的樣子，要求創(chuàng)新；（4）對同學的荷花進行評價；（5）組織同學進行跳荷花練習競賽；（6）針對缺乏進行糾正；（7）賽后進行小結。
三：情節(jié)高潮局部8-10’
游戲：播種和收割
方法：令下，排頭同學依次將“莊稼”種入“荷花”內(nèi)，繞過旗子返回時又將“莊稼”割起交給第二人，第二人繼續(xù)進行“播種”與“收割”，依次進行。先完成的隊獲勝。
規(guī)則：必需將“莊稼”種入“荷花”中，否則重做；必需將“莊稼”全部“播種下”和“收起”。
教與學的方法：
�。�1）導語：小青蛙很有想法，它在荷花上種莊稼，然后進行收割大豐收。（2）教師先讓同學開動腦經(jīng)想方法，然后結合自身的想法進行指點。（3）組織同學進行競賽，賽后小結。
組織：
四：尾聲恢復局部3-4’
1、課后小結
2、布置收回器材
3、師生告別
組織：成四列橫隊集合
練習密度：30-35%最高心率：150次分
《跳短繩》教案 8
教材分析
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動.由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,是小學體育教材中較好的內(nèi)容.通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。通過本節(jié)課的學習，使學生掌握了跳繩的基本動作，同時身體素質(zhì)方面也得到了鍛煉。另外，除了鍛煉身體功能外，也培養(yǎng)了學生觀察，判斷，機敏，果敢等能力和心理品質(zhì)，以及協(xié)作意識和能力等。另外，教材中也著重提到，讓體育與音樂相結合，讓學生在美妙或歡快的音樂聲中提高興趣，積極參與到本節(jié)課中。所以，這節(jié)課我適當?shù)拇┎辶艘恍└枨蛞魳�，使學生的學習興趣更高效果比較好。因此，也達到了本教材的目的'。
學情分析
本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。作為該階段的學生，他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。跳繩是小學階段發(fā)展學生下肢彈跳能力及爆發(fā)力、上下肢協(xié)調(diào)性的重要教學內(nèi)容之一，也是學生喜愛、能夠廣泛開展的一項運動，對于低年級學生來講直接進行跳躍還有一定的難度。
教學目標
根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及二年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：
1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。
2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。
教學重點和難點
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。
《跳短繩》教案 9
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內(nèi)容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的.帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組 織：分散練習
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動：1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習、分組游戲
場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
《跳短繩》教案 10
教學設計：
一、教學目標
初步學會幾種跳繩的方法，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和彈跳能力，培養(yǎng)學生頑強、團結合作和克服困難的意志品質(zhì)。
二、教學重點
掌握并腳跳和單腳交換跳的方法，學習合作跳，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。
三、教學過程：
�。ㄒ唬┱n堂常規(guī)
體委組織整隊
�。ǎ玻┙處熜急菊n內(nèi)容，任務
二、準備部分
�。薄㈥犃�、慢跑
�。�、徒手操、伸展運動
�。�、專門性練習
三、跳繩：跳短繩
�。�1）復習學生的并腳跳和單腳交換跳。
�。�2）學習各種合作跳的方法(以分散、集中相結合的形式) ①先講解②示范③討論、評價 ④實踐⑤總結
（3）配音樂，使學生在美的旋律中練習，教師抓住時機對優(yōu)生進行獎勵，提高學生的積極性，達到預期目標。
（4）游戲活動（傳球比快）
在音樂聲中采取三局兩勝，培養(yǎng)學生動手動腦意識和合作精神。
四、結束部分
分組進行擺手放松練習，在合作擺手的同時，調(diào)節(jié)身體，消除疲勞，以達到教育的目的。
教學反思：
玩是小學生的天性，小學體育課中如果沒有“玩”，那么這節(jié)體育課肯定不能吸引學生，不能體現(xiàn)“寓快樂于體育教學之中”的教學目標。因此，我在課的一開始就設計了語言情境導入，使學生一下就進入了上課角色。（但準備部分應該設計活動游戲，讓學生在不知不覺中完成了上課的熱身準備活動，我沒有做好這一點。）在教學中，我應該改進教學思想，無論是各種姿勢的起跑技能，還是知識延伸，或是放松身心我都應該做到全力以赴。我只設計了一種游戲，沒有徹底提高學生上課的`積極性，讓學生始終在玩并沒有徹底的收獲，獲取更多的知識，進行創(chuàng)新實踐，愉悅身心。從整節(jié)課的情況來看，學生還是十分喜歡多種練習方式的游戲，（我在最后又加了小組比賽形式的游戲），整節(jié)課幾乎每個人都表現(xiàn)出一種積極的學習態(tài)度，樂于參加各種教學實踐活動，并敢于在活動中表現(xiàn)自我。
在新課標中怎么樣上好體育課，我覺得并不是簡單的玩或者是做游戲。因此無論教師設計了怎樣的課，其目的都是讓學生能在玩中有所收獲，即玩中學。
本課的教學重點和難點是讓學生掌握跳繩方法，即掌握如何才能跳的更多，有些同學能在實踐練習中運用，達到了較好的效果，許多平時體育不是太好的學生也輕意的理解技術動作。這種教學方法要比教師直接講解示范的效果要好，而且在這種教學實踐中，學生接受技術不是通過教師的直接傳授獲取的，而是通過自己的親身體驗獲得，較好的體現(xiàn)了新課標的強調(diào)探究性學習的思想。我在課的結束部分設計的不好，學生表現(xiàn)出來的創(chuàng)造力沒有那么活躍。
《跳短繩》教案 11
一、教材分析：
正跳短繩是小學體育課中非常重要的教學內(nèi)容�，F(xiàn)在國家都把跳短繩作為小學階段體育測試項目之一。跳短繩的教學關鍵在于規(guī)范與科學，在一年級跳短繩教學中,讓學生掌握技術動作要領及對錯誤動作進行糾正非常重要。
二、學情分析：
1、一年級學生年齡小，基礎差，體育知識技能上都特別差。
2、學生自控能力很弱，組織紀律性不強，活潑好動，非常樂意參加體育活動。 3、學生身體控制能力還不強，身體靈活性還要進一步鍛煉。
三、教法與手段：
動作教學，一年級學生的年齡小、接受能力相對較弱,因此在進行跳短繩技術動作教學時,把跳短繩的一系列動作進行分解,可分成揮繩、彈跳兩個步驟,最后再進行整合。(1)揮繩。要求學生上臂緊夾身子兩側肋部,兩臂自然彎曲成100度左右的角,手腕發(fā)力揮動繩子。這些動作要求對一年級學生來說還是比較困難的。要讓學生做到手腕靈活,一開始進行練習時將手臂要求放低一些,先訓練學生徒手做揮動繩子的動作,一段時間后再訓練學生用手腕揮動折疊的繩子。當學生的手腕能協(xié)調(diào)、靈活地揮動繩子后,再過渡到手臂要求上,要求揮繩時上臂與前臂必須成100度左右的角。(2)彈跳。跳短繩其實是一種彈跳,即原地腳跟離地前腳掌著地的彈跳。在練習時,可采用原地起踵、前腳掌走、并腳快速行進間小步跳等練習方式,由慢到快地進行。
四、教學目標：
1、知識目標：發(fā)展彈跳力，提高學生跳躍能力，促進學生下肢肌肉、關節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展。
2、能力目標：通過教學活動，發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生的靈敏、協(xié)調(diào)以及彈跳能力
3、情感目標：通過游戲、比賽，培養(yǎng)學生的競爭、合作意識以及克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學重點：雙腳同時起跳，前腳掌輕巧落地。
六、教學難點：搖繩與起跳動作協(xié)調(diào)連貫
七、 教學反思
跳繩是一種以下肢活動為主，結合上肢協(xié)調(diào)配合的一種全身活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調(diào)節(jié)運動量的目的，適合不同的年齡和性別。在練習中學生表現(xiàn)出了較好的團結和奮斗的精神，同時也體現(xiàn)出了學生在活動中天真和活潑的個性，在創(chuàng)新跳繩的活動中，有一小部學生的想象力真的很豐富，所謂眾人拾火火焰高，在這個教學環(huán)節(jié)上進一步體現(xiàn)學生自主活動。靈活的安排多樣的跳法練習，讓學生自由學習，同時讓學生自由組合，有效的'激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學生得到提高。讓學生將自己的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結合作能力。體育教學方法層出不窮，有情景教學法、愉快教學法、游戲競賽法 、動機遷移法、成功教學法、創(chuàng)造思維法、興趣教學法等，從而改變單一的傳授式教學方法，在教學實踐中在靈活運用各種教法和學法，是新課改對教師的基本要求。
《跳短繩》教案 12
活動目標：
1、積極在參加體育活動，并能在活動中多種跳繩的模仿動作。
2、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
4、鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。
活動過程：
一、 自主游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，觀察學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗"快、靜、齊"的'集隊要求。
2、聽口令進行行進練習，比一比小排頭帶得好還是大排頭帶得好。
3、兩人一組剪刀、石頭、布游戲，輸?shù)男∨笥岩獛ьI贏的小朋友做一個動作。
4、學生自己進行柔韌練習(自叫節(jié)拍，自想動作)
組織：五路縱隊、自由分散
二、 快樂玩繩，體驗跳繩的不同樂趣
教師活動：
1、快樂小繩變變變練習。
2、簡單的繩操調(diào)節(jié)身心，并把上肢充分活動。
3、組織學生練習跳短繩(并腳跳)和調(diào)節(jié)練習：畫樹葉、畫蘑菇
4、組織學生練習向后跳短繩和調(diào)節(jié)練習：畫小樹
5、組織學生練習單腳跳短繩等和調(diào)節(jié)練習：畫魚、小船
6、組織學生跳繩比快。
7、引導學生總結、評價。
學生活動：
1、按老師要求把繩變成長線，練習跳左跳右
把繩變成水滴，練習跳前跳后
把繩變成長方形，練習跳遠
把繩變成正方形，練習單腳跳進跳出
2、隨老師示范進行簡單繩操的模仿。
3、按要求快速跳短繩，會跳的跳得快些，不會跳的要跳起來，認真學，個人或和小伙伴一起完成畫樹葉、畫蘑菇。
4、嘗試向后跳，體驗不同的跳繩動作，完成畫小樹。
5、嘗試單腳跳短繩動作時的身體平衡動作，完成畫魚畫不船。
6、進行半分鐘快速跳短繩比賽，努力戰(zhàn)勝自我。
7、積極地參與評價，樂于接受別人的長處。
課后反思：
本課一開始讓學生自主結合進行游戲活動時，大部分學生表現(xiàn)得非常好，一直能不斷想出新動作來帶著同學做，特別是一班的陶磊和邱怡妮一組，非常善于表現(xiàn)自己。在練習跳繩時我讓學生變變繩子的形狀來跳躍，雖是模仿練習，但我不規(guī)定跳躍的動作，只是要求學生把繩子怎樣擺，練習時只提要求，不作規(guī)定，學生練習得非常高興，而且因為沒有動作的規(guī)定學生的動作更顯活潑，但值得一提的是練習前必須告訴學生注意安全，不能在地上打滾，主要是讓學生養(yǎng)成常規(guī)，形成習慣。
《跳短繩》教案 13
學習目標：在活動中體驗小組合作，共同完成任務。
學習內(nèi)容：跳短繩、踢毽子
學習步驟：
一、游戲激趣，活躍身心
教師活動：
1、組織學生常規(guī)訓練
2、組織學生游戲：貼燒餅
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。
3、圍成一個圈進行貼燒餅游戲，注意安全充分活動。
組 織：四列橫隊、小組分散
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二、小組合作，自主練習踢毽子
教師活動：
1、布置每個小組的分組練習要求。
2、巡視指導，督促練習。
學生活動：
1、按老師布置的.要求分組練習：小組中二個踢單毽、二個踢盤踢、兩個對踢。
2、分組比賽，比一比哪個小組得分多，比賽中按單毽、盤踢、對踢進行，不參加比賽的同學做裁判。
組 織：自主分散，集中比賽
三、小組合作，自主練習跳短繩
教師活動：
1、提出練習要求，組織學生分組練習。
2、組織學生比賽。
3、組織學生自評。
學生活動：
1、認真按老師布置的要求進行練習：一個單跳，一個向后跳，一個向前交叉跳，一個向后交叉跳，一個單足跳，一個雙飛，小組合理安排進行練習。
2、參加比賽，爭取好成績。
3、對自己一小組的表現(xiàn)進行點評。
組 織：分散練習，集中比賽
場地器材：操場、短繩、毽子
《跳短繩》教案 14
學習目標：主動參與廣播操的學習，并能做出示范。
積極參與跳短繩活動。
學習內(nèi)容：跳短繩 廣播操
學習步驟：
一、 合作活動，積極參與
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列練習。
2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。
3、組織學生比賽展示。
學生活動：
1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。
3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。
4、分組比賽，比一比哪一組的.總分高。
組 織：四列橫隊、小組分散
二、自主學練，改進動作
教師活動：
1、聽音樂復習預備節(jié)和第一節(jié)廣播操。
2、提出自主復習要求：對預備節(jié)和第一節(jié)廣播操要做到精雕細鑿，把每一節(jié)動作細細過關
3、組織學生分組練習，巡回指導。
4、組織學生分組過關。
學生活動：
1、聽音樂認真復習預備節(jié)和第一節(jié)廣播操廣播操。
2、了解本課學習的要求。
3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。
4、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。
組 織：四列橫隊、小組分散
場地器材：操場、錄音機、短繩每生一根
《跳短繩》教案 15
學習階段：水平一
學習目標：積極在參加體育活動，并能在活動中體驗出民間體育活動的快樂
學習內(nèi)容：跳短繩、游戲
學習步驟：
一、 快樂游戲，活躍情緒
教師活動：
1、組織學生集隊、隊列
2、提出要求，組織學生分組游戲。
學生活動：
1、看老師手勢，聽老師口令快速集隊，并從集隊中體驗“快、靜、齊”的集隊要求。
2、聽口令練習原地踏步，動作做到位。
3、在老師的.帶領下進行游戲“快找伙伴”并能按老師要求做出各種不同的跑步姿勢和各種模仿動作。
組 織：五路縱隊、自由分散
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二、 自主跳繩，熟練動作
教師活動：
1、提出自主練習的要求：注意安全、用繩子體驗不同的活動。
2、組織學生進行不同的跳繩比快、比多的練習。
3、組織學生進行半分鐘跳短繩練習。
4、提出要求，組織學生自己壓腿。
學生活動：
1、每人一繩，自主地進行練習，可以進行跳繩也可以借助繩子進行各種游戲活動，充分地發(fā)揮短繩的練習作用。
2、按老師要求進行并腳向前跳短繩、向后跳短繩、和老師比一比誰跳得快，同學比一比誰先完成任務等。
3、積極參加半分鐘跳短繩練習，比一比誰跳得最多。
4、自己進行各種姿勢的壓腿練習。
組織：分散練習
三、 一毽多用、嘗試游戲
教師活動：
1、組織學生自主練習踢毽。
2、講解示范游戲規(guī)則、方法。
3、組織學生游戲，并總評。
學生活動：
1、按老師要求認真練習踢毽。
2、認真觀看，了解游戲方法規(guī)則。
3、大膽地嘗試游戲，并積極參與比賽。
組 織：分散練習、分組游戲
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場地器材：體育館、短繩每生一根、毽子每生一個
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