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籃球運球教案
作為一名無私奉獻的老師，就有可能用到教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編收集整理的籃球運球教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
籃球運球教案1
一、 指導(dǎo)思想本課的教學設(shè)計思想：
以新的《課程標準》為依據(jù)，堅持“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。課的設(shè)計抓住學生好奇心強，模仿能力強等特點，將簡單枯燥的《原地運球》一開始教師“耍帥”引起學生的注意力集中，再通過情境教學的形式，展現(xiàn)在學生面前，以激發(fā)學生的學習興趣。課的各環(huán)節(jié)都針對學生的不同差異，確保每一個學生都能體驗到成功的樂趣，使學生樂于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
二、 教材分析
本節(jié)課選擇水平三籃球教學部分內(nèi)容，籃球運動是一項綜合性體育活動。經(jīng)常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力，促進身體素質(zhì)的全面發(fā)展�；@球運動的對抗性，有利于學生在經(jīng)歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。籃球運動的集體性，使學生建立起對自我、群體的社會責任感，形成現(xiàn)代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關(guān)心他人，培養(yǎng)良好的.體育道德和集體主義精神�；@球的趣味性使學生在和諧、平等、友愛的運動環(huán)境中感受到體育活動
能減緩學習壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。
三、 學情分析教學對象分析
教學對象是水平三（五年級）的學生，學生活潑好動，朝氣蓬勃，具有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，有一定的組織能力，分析能力，解決實際問題的能力，教學中我采用情境教學法貫穿課的始終，通過自主、合作、探究的學習方式，調(diào)動積極性，發(fā)揮創(chuàng)造力，從而更好地完成教學目標。
四、 教學目標：
1、認知目標：通過本課的學習使學生熟練籃球的球性，使90%的學生掌握手指分開，掌心空出的運球方法。
2、體能與健康目標：通過本節(jié)課的學習，發(fā)展學生上肢力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。使學生充分感受體育帶來的快樂。
3、情感目標：培養(yǎng)學生的遵守規(guī)則、團隊合作能力，增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣
五、 教學重點：
手指分開，掌心空出
六、教學難點：
對球的控制能力
七、教學效果與運動負荷預(yù)計：
1、預(yù)計90%以上的學生能掌握原地運球技術(shù)。
2、預(yù)計本課學生的運動強度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為55%左右。
八、教學媒介介紹：
1、籃球場
2、錄音機1臺
3、籃球40粒
4、大籃子4個
九、教學設(shè)計：
1、激趣導(dǎo)課。教師通過連貫的上籃動作直接刺激學生的好奇性，接著簡短的語言誘導(dǎo)，在很短的時間內(nèi)使學生明確了本節(jié)課的學習內(nèi)容；激發(fā)起他們的學習積極性，使每個學生都以飽滿的熱情、強烈的參與意識投入到活動之中。
2、嘗試探究。通過熟悉球性練習和自編的籃球操，在歡快的音樂節(jié)奏下師生一起“玩籃球”進一步激發(fā)了學生的學習激情，活躍了學生的身心，構(gòu)建了和諧的師生關(guān)系。
3、誘導(dǎo)點撥，實踐運用。在進行主教材教學時，教師通過采用各種方式的運球，跟著音樂節(jié)奏快慢運球、各種姿勢運球、單雙手交替運球、“同學，同學幾點鐘”、誰是大贏家、高手聯(lián)盟等系列活動方式，本著培養(yǎng)學習興趣，發(fā)展自主學習能力的精神，組織學生進行學習。以游戲的形式讓學生在了中學、玩中練。
4、穩(wěn)定情緒恢復(fù)身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操，接著讓學生對這節(jié)課學習情況進行自我評價，最后教師用慨括、激勵的語言總結(jié)評價，激起學生對今后學習的熱情。
整節(jié)課籃球始終不離學生的手，有效提高了器材的利用率。教學各環(huán)節(jié)設(shè)計上，緊緊圍繞學生自主、合作、探究的學習方式，激發(fā)學習興趣，拓展學生思維，提高創(chuàng)新能力，體驗成功樂趣，讓學生成為課堂的真正主人
籃球運球教案2
一、教學目標
（一）知識與技能
1.學習與了解籃球原地運球的技術(shù)原理。
2.掌握行進間單手肩上投籃技術(shù)的動作要領(lǐng)。
3.通過本次課的學習使75%以上的學生能正確掌握原地運球的擊球點，有40-60%的學生在一定速度中能正確運用運球技術(shù)。
（二）過程與方法
通過課堂練習，了解運球在籃球比賽中的作用，提高學生技術(shù)能力，增強學生利用所學知識解決實際問題的能力。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀
培養(yǎng)學生積極參與，自覺鍛煉的習慣，注重遵守紀律，關(guān)心他人的美德教育，培養(yǎng)團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學重難點
�。ㄒ唬┙虒W重點
運球手法。
（二）教學難點
運球的落點控制及用力。
三、教學過程
（一）準備部分
1.常規(guī)教育
1）師生相互問好
2）宣布課的內(nèi)容及目標
3）檢查服裝
效果目標：收心熱身，愉悅心身
2.繞圓圈抱球慢跑
效果目標：熱身
3.球操
1）球繞環(huán)
2）胯下“8”字繞環(huán)
3）向上拋球，并擊掌，看誰次數(shù)多
4）手指撥球練習：左右手撥球，單手肩上撥球。
效果目標：熟悉球性，建立對籃球?qū)W習的興趣
�。ǘ┗静糠�
1.籃球運球：
動作要領(lǐng)：
運動時應(yīng)使用手腕和手指控制球。盡管你可以任意換手，但運球時只許單手觸球。應(yīng)使用你的前臂、手腕和手指將球用力推向地面。要學會控制籃球彈起的高度和速度，練習時，從胸部到低于膝蓋，不斷變化球的高度。還應(yīng)學會移動中運球，同時不斷換手及改變方向。
1）當從站立姿勢開始運球時，中樞腳離地前必須使球先落地，運球時用手指感覺球。盡量避免掌心觸球。
2）手腕的手指流暢地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必須十分靈活。
3）當球彈起，張開手指以感覺來球。開始時應(yīng)練習原地運球，這樣可以熟悉球感。
練習方法：
1）原地高低姿聽信號變化運球（改進提高原地運球技術(shù)動作及控制能力，重點強調(diào)手掌心不觸球，用手指、手腕控球）
2）原地左右手體前換手練習（解決體前換手運球手的正確擊拍球的部位）
3）體前換手運球的.基本的分解練習：徒手練習、持球練習
4）教師講解示范、教師指導(dǎo)、糾正錯誤
效果目標：
學生初步掌握原地運球五指自然分開，手指觸球，小臂柔和地隨球上下按拍，抬頭看前方的動作要領(lǐng)。
2.行進間體前運球
動作要領(lǐng)：
1）正確的身體姿勢
2）良好的運球時觀察前方的習慣
練習方法：
1）繞場運球
2）對角線運球
重點：運球時按拍球的部位
難點：能控制球
口訣：按球后上分用力；落點腳外側(cè)前方；人球速度要一致，球彈腰高看前方。
效果目標：
1）體會球的反彈規(guī)律，體會直線運球正確的擊拍球的部位，解放目光。
2）體會行進間運球動作要領(lǐng)，在跑動中運球。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分
帶領(lǐng)學生做放松運動，總結(jié)動作要領(lǐng)。
在本節(jié)課的教學中，協(xié)調(diào)性較差的學生可能難以完成動作，此時教師要及時鼓勵并適當降低練習難度，提高學生的積極性。
籃球運球教案3
教學內(nèi)容 ：1、籃球：原地運球；直線運球。 2、運球游戲
教學目標
1：認知目標：了解本課的練習方法，明確籃球原地運球、直線運球的技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運球和直線運球的不同之處。認識籃球運動的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進健。
2、技能目標：1）通過本課學習，使85%以上的學生正確掌握原地運球技術(shù)，75%以上的.學生在一定速度中能正確運用直線運球技術(shù)，提高手對球的控制支配能力。
2）發(fā)展學生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)能力。
3、情感目標：1）培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏、力爭勝利的競爭意識及團結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學生的愛情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學生個性和心理素質(zhì)。
2）95%以上的學生對情感目標的接受。
教學過程
一、籃球：
�。ㄒ唬� 復(fù)習原地運球：（1）原地起球 （2）多種姿勢原地運球（蹲、坐、站）
�。�3）原地高、低姿聽信號變化運球。 （4）原地高、低姿看信號變化運球
（二）學習直線運球
重點：運球時按拍球的部位 難點：能控制球
�。�1）聽口令直線運球（注視目標、慢速移動） （2）看手勢直線運球 （3）直線追逐運球
1、講解、示范、組織練習。2、巡視指導(dǎo) 3、強調(diào)抬頭目視前方
口訣：
按球后上分用力；
落點腳外側(cè)前方；
人球速度要一致
球彈腰高看前方。
教法：講解、示范、指導(dǎo)、提問，個別輔導(dǎo)。
練習（一）的練習、示范隊形同上：練習體會動作要領(lǐng)記口訣
練習二：（1）繞場運球
�。�2）對角線運球等
1、改進、提高運球技術(shù)動作， 2、讓學生有成功體驗；3、手掌不觸球
強調(diào)正確的身體姿勢與養(yǎng)成良好的運球時觀察前方的習慣。
4、體會球的反彈規(guī)律；體會直線運球正確的擊拍球的部位；解放目光。
5、體會身體姿勢和腳步動作協(xié)調(diào)配合。若干次
二、運球游戲：（老鷹捉小雞）
重點：提高運球能力。 難點：如何協(xié)作。游戲方法及規(guī)則：分四人組成一組，一人扮演老鷹，一人扮演母雞，教師鳴笛，游戲開始，要求每位同學在游戲中必須是運球進行的誰先捉到小雞誰先贏。要求：活動有序、氣氛活躍，積極向上，團結(jié)協(xié)作。
2、小結(jié)本課
3、歸還器材，宣布下課
引導(dǎo)指揮學生、參與活動。表揚，提出今后注意事項。
籃球運球教案4
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一、以人為本”的教育理念為依據(jù)，學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養(yǎng)學生對體育運動的興趣和愛好，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。以學生發(fā)展為中心，通過課堂教學，調(diào)動學生的學習積極性，增強學生體質(zhì)，發(fā)展學生個性培養(yǎng)學生頑強拼搏、樂于展現(xiàn)自我的精神面貌，促進學生良好的人際關(guān)系交往。
二、教材分析
籃球教材貫穿于學生的整個學習生涯，運球是在比賽中組織進攻的必要手段，原地運球是籃球運動的基本技能，熟練掌握運球技術(shù)，才能更好地掌握籃球這門技能，甚至為學生終身從事籃球運動提供了保障。
三、學情分析
根據(jù)高三學生活潑好動、求新求趣，具有一定的自主學習能力和合作意識，有較強的集體榮譽感，他們對籃球?qū)W習興趣濃厚，有強烈的掌握技戰(zhàn)術(shù)的欲望，從而提高個人的技、戰(zhàn)術(shù)能力，相信學生會配合教師并能積極思索。
四、教學目標
1、認知目標：通過學習激發(fā)學生興趣，使學生積極參與籃球運動，充分展示自我的運動能力。
2、技能目標：使學生基本掌握正確的“行進間運球”的技術(shù)，并能運用到以后的實戰(zhàn)中去。
3、情感目標：通過教學培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識，自主學習的.能力，使學生體會到玩的樂趣。五、教法與學法
圍繞本教材的重、難點，根據(jù)教材和學生實際，從有利于調(diào)動學生學習積極性,有利于培養(yǎng)學生自主學習能力，盡可能適應(yīng)學生個體差異角度出發(fā)。教學手段采用:啟發(fā)式、激勵式、評價式、探究式等方法，真正發(fā)揮學生是課堂主體，教師是課堂引導(dǎo)者作用，提高教學效率，優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)。
六、教學重點與難點:
重點:手型、按拍球的部位、力量
難點:上下肢協(xié)調(diào)配合和手對球的控制能力
七、教學程序
1、開始熱身部分:(1)課堂常規(guī) （2）繞籃球場跑（3）學生在教師的帶領(lǐng)下徒手操
2、學習提高部分：（1）原地運球練習（2）行進間運球練習
3、恢復(fù)整理部分：跟隨老師做放松拉伸活動
八、負荷強度
練習密度：35%~40%
運動量：中等
預(yù)計心率：120~140次/分
九、安全防范
1、在玩游戲過程中，跑動強度較大，注意同伴之間摔倒受傷。
2、行進間運球在追求速度的時候，也主要注意自身的安全。
十、場地器材
籃球場一塊；籃球26個；錐形桶14個；標志物28個
籃球運球教案5
一、課題：
《籃球-原地運球》
二、課時：
1課時
三、課型：
新授課
四、教學目標
�。ㄒ唬┲R與技能目標：提高學生對籃球的興趣及認識，學會運球的基本動作，能夠順利拍球。
（二）過程與方法目標：通過各種形式的練習，提高學生的運球水平。通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。
�。ㄈ┣楦袘B(tài)度與價值觀目標：體驗籃球的原地運球技術(shù)，激發(fā)學生積極參與體育運動，提高學生對籃球運動的興趣。
五、教學重難點
重點：手指與球的接觸部位，按拍時隨球與迎球動作
難點：手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)。
六、教學過程
1、開始部分
學生集合整隊（成六路縱隊）
師生問好！宣布本課教學目標及要求。
熱身：A：慢跑（組織：由教師帶領(lǐng)學生按一定路線慢跑兩圈。）
要求：隊伍整齊、有秩序。
B：熱身操（組織：學生成六列橫隊站立。）
擴胸運動——體轉(zhuǎn)運動——體側(cè)運動——踢腿運動——俯背運動——弓步壓腿——跳躍運動——手腕、腳腕運動
2、基本部分
�。�1）熟悉球性：手指撥球、腰間繞球、單腿繞球
組織：教師示范動作，學生原地徒手模仿教師動作；學生按小組到教師指定的位置進行練習；教師巡視指導(dǎo)，并個別糾正錯誤。
要求：學生認真觀看教師示范并能徒手模仿；能積極參與小組練習；能勇于接受他人的'糾錯建議并進行改正。
（2）學習原地運球動作方法
動作要領(lǐng)：兩腿彎曲，上體稍前傾，抬頭，眼看前方或側(cè)方；五指自然分開，手心空出，用手指和指跟部位控制球；肘關(guān)節(jié)自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，上下擺動。
組織：教師講解示范原地原地運球動作方法。學生原地徒手模仿教師動作。在原地運球的基礎(chǔ)上進行拓展，例如高低運球、左右運球等；男女生各成三列橫隊面對面站立，教師站立于隊伍正中間講解示范
�。�3）學生分組練習，教師巡視、糾錯。
組織：男女生各三組，每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習
要求：小組合作練習、交流充分；勇于接受別人的糾錯建議。
（4）學生展示
組織：每組選出代表進行籃球技能展示，代表可為一人或多人。教師與學生根據(jù)展示情況共同給予評價。
要求：認真觀看他人展示，及時給予評價。
（5）游戲：籃球混合接力
教師講解游戲方法：男女生各三組，每組8人；站立于起跑線后，在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子，在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時，每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次，抱起籃球跑至第一個標志物，接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子，最后跑至起點拍下下一位同學的手，依次進行。
規(guī)則：不得扔球、拋球；以先完成的隊為勝。
3、結(jié)束部分
（1）放松練習
組織：以教師為中心，學生成散點站立。
要求：學生認真跟著教師一起放松練習，動作到位。
�。�2）小結(jié)本節(jié)課的情況
（3）安排學生收拾器材
�。�4）師生再見
籃球運球教案6
教學目標：
1、認知目標：使學生在已經(jīng)掌握原地運球的基礎(chǔ)上，初步學習籃球行進間運球，激發(fā)學生積極參與體育運動。
2、技能目標：運用籃球的各種游戲的形式，使學生較好地掌握行進間運球的動作方法，發(fā)展學生的靈敏協(xié)調(diào)能力。
3、情感目標：通過運球接力的游戲，發(fā)展學生的速度、靈敏、力量等素質(zhì)。通過小組合作，增進學生的合作意識及團隊精神。學情分析：
我執(zhí)教的是五年級的學生。由于我們學校是城鄉(xiāng)結(jié)合的學校，學生的籃球技術(shù)水平相對其它該階段的學生要差一些。我根據(jù)五年級學生生理和心理特點，利用多種熟悉球性的練習吸引他們的注意力，并通過游戲“螞蟻搬家”提高學生的學習興趣，快速的進入到課堂中來。
教學過程
【常規(guī)導(dǎo)入】
一、課堂常規(guī)
1、集合整隊，師生問好。
2、教師宣布本次課的內(nèi)容與要求。
3、安排見習生。
二、準備活動
1、繞籃球場慢跑兩圈，最后一圈自動跑到指定位置上。
2、游戲：螞蟻搬家
3、籃球操
a、手持球踏步走到指定位置成體操隊形。
b踏步持球上舉
C、手掌繞球
d、手指撥球
e、反手后拉球
f、弓步運球
ɡ、跳步
【活動參與】
一、專項輔助性
原地運球練習
1、原地高運球與低運球練習。
2、原地換手運球練習
3、小碎步原地運球練習。
4、轉(zhuǎn)向老師指的方向和說出老師比的數(shù)字。
二、學習行進間運球
1、老師向?qū)W生提出問題“在籃球比賽中，各隊是怎樣把球從后場帶到前場并進行投籃得分的”。
2、分小組讓學生觀看行進間運球的分解動作圖片
教師講解行進間運球技術(shù)動作要領(lǐng)：
a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置應(yīng)該在身體的側(cè)前方。
C、拍球的節(jié)奏和腳步動作要協(xié)調(diào)一致。
并通過輔助性游戲（拍打球）組織學生練習。
3、指導(dǎo)學生分小組運球練習。
三、游戲：運球接力
【調(diào)節(jié)放松】
一、專項輔助性
原地運球練習
1、原地高運球與低運球練習。
2、原地換手運球練習
3、小碎步原地運球練習。
4、轉(zhuǎn)向老師指的方向和說出老師比的'數(shù)字。
二、學習行進間運球
1、老師向?qū)W生提出問題“在籃球比賽中，各隊是怎樣把球從后場帶到前場并進行投籃得分的”。
2、分小組讓學生觀看行進間運球的分解動作圖片
教師講解行進間運球技術(shù)動作要領(lǐng)：a、拍球的后上方的位置
b、球落地的位置應(yīng)該在身體的側(cè)前方。
C、拍球的節(jié)奏和腳步動作要協(xié)調(diào)一致。
并通過輔助性游戲（拍打球）組織學生練習。
3、指導(dǎo)學生分小組運球練習。
三、游戲：運球接力
籃球運球教案7
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，注重學生對籃球基本技術(shù)的掌握和實踐運用。在教學過程中，以教師為主導(dǎo)，充分體現(xiàn)學生的主體地位。根據(jù)學生的知識結(jié)構(gòu)、技能水平和認知能力，圍繞籃球原地運球的基本技術(shù)，通過多種形式的學練活動，使學生初步掌握技術(shù)動作并知曉如何運用；通過有趣的游戲，豐富學練手段，讓學生感受籃球運動帶來的快樂，提高學生參與體育運動的積極性，并培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神。
二、教材分析
運球是籃球運動中最重要的技術(shù)，是籃球運動員完成技戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。原地運球是小學三年級球類教材的主要內(nèi)容，通過原地運球技術(shù)的學習，讓學生參與籃球運動，發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應(yīng)能力的`發(fā)展。
三、學情分析
小學三年級學生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為：注重實踐體驗和自我感受，新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對具有一定技術(shù)含量和挑戰(zhàn)性的學習內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強的求知欲。小學生非常熱愛的籃球運動，正處在學習球類的啟蒙階段，他們渴望了解和掌握一些運動技能，激發(fā)學生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球，提高籃球活動能力。
四、教學目標
1、認知目標：能夠說出所學技術(shù)動作的名稱，并知道如何正確運用。
2、技能目標：使80%的學生初步掌握籃球原地運球技術(shù)，知道運球時正確的運球手型，能夠做到抬頭目視前方，異側(cè)手護球。20%的學生初步掌握原地左、右手運球。
3、情感目標：培養(yǎng)學生在游戲中團結(jié)合作，永不放棄的精神品質(zhì)。
五、教學重難點
重點：正確的運球手型。
難點：運球時上下肢以及全身的協(xié)調(diào)配合。
六、教學方法
本課多以游戲的方法，同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習法等多種教學方法。根據(jù)學生的情況分層次教學，循序漸進，由淺到深，由易到難。讓基礎(chǔ)薄弱的學生在教師的引導(dǎo)下有步驟，有計劃的進行練習，充分挖掘每一位學生的潛能，充分體現(xiàn)學生的主體地位，更好地促進學生達到教學目標。
七、場地器材
籃球場1塊、籃球36個、標志桶四個。
籃球運球教案8
一、教學設(shè)想
1、教學內(nèi)容：
（1）籃球：運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)
�。�2）田徑：耐久跑。
2、教材分析：
本教材內(nèi)容是籃球運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)及耐力跑。籃球運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)，是籃球比賽中進攻突破防守的一項非常實用的技術(shù)，具有一定的觀賞性，有一定難度，富有挑戰(zhàn)性，深受學生喜歡，學生對于它的學習非常迫切，很感興趣。耐久跑是復(fù)習教材，通過加入籃球的變換形式的跑，發(fā)展學生的有氧耐力。提高學生心肺功能。
3、學情分析：
本課教學對象為九年級學生。九學生身心發(fā)展正處于過渡期，但已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力�；@球是他們所喜愛的一項運動，初中已有一定基礎(chǔ)，但對單個技術(shù)的學習并不滿足，而對學習難度加深的動作特別感興趣。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來，給學生提供再認識所學知識、以及合理應(yīng)用所學動作的機會，從而增強教學效果。
對于耐久跑，學生已經(jīng)通過多年的學習，已認識到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對枯燥乏味、周期性強的耐久跑卻存在畏懼心理，在跑的過程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致、堅持不下來的狀況，從而影響耐久跑的成績。
4、教學目標：
根據(jù)高一學生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點以及學生的生理、心理特點，我主要制定了以下三個教學目標：
（1）認知目標：使學生了解籃球運動中的單個技術(shù)，加強學生參與體育運動的興趣。
�。�2）技能目標：
①45—50%學生能初步掌握運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)并能在運球中采用該項技術(shù)。
②強調(diào)運球后轉(zhuǎn)身技術(shù)中的“低重心”、“后撤轉(zhuǎn)身”、“提拉球”。
�、郯l(fā)展學生上下肢的協(xié)調(diào)用力能力及有氧耐力素質(zhì)，提高學生的心肺功能。
(3)情感目標：
①培養(yǎng)學生積極進取、頑強拼搏的競爭意識
�、谂囵B(yǎng)學生善于觀察、積極思維和自我評價的能力，增強學生團結(jié)協(xié)作的意識。
二、教學方法：
1、教法設(shè)想：
由球性練習入手，到體前變向球，增強手掌提拉控制球的能力，由淺入深，由易到難，逐步突破，逐步提高。培養(yǎng)學生的.想象力和創(chuàng)造力。耐久跑采用變化多種圖形的運球跑練習方式進行練習，，通過籃球及圖形分散學生對耐力跑的疲憊感，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方法。
2、學法指導(dǎo)：
本課采用“嘗試---比較----練習----展示----評價---鞏固”的學練流程，由易到難，逐層深入，讓學生充分領(lǐng)會主動學習和創(chuàng)造性學習的方法。在體驗、想象、演示、分析比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術(shù)技能。
三、教學效果的預(yù)計：
因在教學目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學法的選擇遵循了教學原則和學生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達到本課制定的教學目標，學生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習密度約為：25--30%，練習強度較大，耐久跑時強度達最高峰。
四、場地器材：
籃球場一塊以及周邊自然地形，籃球30個。
籃球運球教案9
一、課題
籃球原地運球
二、課型
新授課
三、教學目標
1.知識與技能目標：學生能夠知道原地運球動作要點，了解教學重點和難點。
2.過程與方法目標：通過參與活動，學生能夠做出原地運球的動作，發(fā)展學生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價值觀目標：培養(yǎng)學生吃苦耐勞意志品質(zhì)，學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學重難點
1.教學重點：按拍球位置準確。
2.教學難點：手指、手腕運球動作協(xié)調(diào)配合。
五、教學過程
（一）開始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
�。ǘ蕚洳糠郑▽�(dǎo)入熱身）
1.慢跑跳起觸球
學生分成四組，每組成一路縱隊進行慢跑，跑到籃圈的左右側(cè)時，第一名同學跳起把球擲向籃板，第二名緊跟跳起接球，在最高點把球擲向籃板，其余同樣練習，在跳到最高點時接球、出球，15個連續(xù)碰板無失誤。
2.英文字母操
學生分組持球做BASKETBALL的動作。
（三）基本部分（學習、練習、鞏固、展示）
1.導(dǎo)入：提問
老師提問如何彈鋼琴，學生模仿，老師示范原地運球，學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的'地方。
要求：認真觀察。
組織形式：分成四組進行。
2.新授：請學生回答問題，共同完成動作要點。
兩腳前后站立，下蹲低一點，五指分開，用手腕和手指向下按球，掌心要空出，運球時眼睛看前方。
要求：認真聽講。
組織形式：分組觀看老師動作。
3.練習
�。�1）運球模仿
兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿他的運球動作，看哪一個同學是模仿小能手。
要求：手腕、手指運球。
組織形式：分組練習。
�。�2）高運球和低運球
當老師說高人的時候，學生做低運球動作，當老師說矮人的時候，學生做高運球動作，咱們比一比哪一小組反應(yīng)快。
學生出現(xiàn)運球低頭現(xiàn)象，老師給出視頻，學生分組討論，老師安排舉手報數(shù)的練習，幫助學生改進動作。
要求：運球抬頭，重心起伏。
組織形式：分組討論，練習，互幫互助。
�。�3）走動中運球
再地面上畫標志線形成小迷宮，每個小迷宮面前有一個任務(wù)，學生根據(jù)地面上的路線指示運球做任務(wù)
要求：抬頭運球、手腕手指運球。
組織形式：分組到場地進行。
4.游戲：運球堆積木
學生分成四組成一路縱隊站在線后，聽到老師口令后，每組排頭學生走動運球到終點后，將球托放下之后接力下一名學生，直到積木堆起來為勝利，要求積木不能塌，運球中不能跑。
要求：認真比賽。
組織形式：成四路縱隊。
�。ㄋ模┙Y(jié)束部分（整理放松、小結(jié)）
1.手語放松。
2.課的小結(jié)。
3.回收器材、師生再見。
六、場地設(shè)施
籃球、籃球場。
七、教學效果
預(yù)計運動運動負荷
1.平均心率：130-140次/分鐘。
2.練習密度：40%-45%。
本文字數(shù)1039字，同學們根據(jù)面試時長進行增減
籃球運球教案10
一、教學內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動
二、場地及器材
籃球場
羽毛球4付籃球15個毽子6個
跳繩10根
三、教學目標
1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。
四、教學程序
準備活動→原地運球練習→運球游戲→
選項練習→放松→ 小結(jié)
五、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
六、徒手操：
1、頭部運動
2、肩部運動
3、擴胸運動
4、腰部運動
5、正壓腿運動
6、側(cè)壓腿運動
7、膝關(guān)節(jié)運動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運動
七、正式教學：
點：
1、教師原地示范及講解運球要
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的.手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球？？
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
2、教師口令指揮練習，糾錯，講評：
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△注：
△教師
×
男生○
女生
3、游戲：運球接力
（1）等分四隊站立。
�。�2）教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
�。�3）依次進行，先完成的隊為勝隊。
教師講解游戲方法，創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。學生游戲時，教師應(yīng)場外指導(dǎo)。
4、自選體育活動
�。�1）籃球
�。�2）羽毛球
�。�3）毽子
�。�4）跳繩
教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求；學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體；教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
5、講評
6、下課，師生再見
7、回收器材
八、運動負荷預(yù)計
平均心率：130—140次/分
練習密度：40％
籃球運球教案11
一、設(shè)計思路
本課以《新課程標準》為依據(jù)，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，教學過程中注重教學方法的改進，堅持以學生為主體教師為主導(dǎo)。在教學中采用循序漸進、層層深入的教學方法，讓學生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能，從而激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生自主學習、自我評價、合做探究的能力。
二、教材分析
行進間體前變向換手運球是籃球技術(shù)中的一項基本技術(shù)，在籃球運動中，其方法簡單實用，具有動作迅速、隱蔽突然、易與其它運動銜接、保護好球等特點，是比賽中最常用的運球突破技術(shù)。通過該技術(shù)的練習不僅可以增強學生的身體素質(zhì)、發(fā)展靈敏性，同時還可以很好的鍛煉學生的協(xié)調(diào)配合能力。其教學重點為球的變向和腳的蹬跨動作，教學難點為手、腳的協(xié)調(diào)配合。
三、學生分析
本課是借班上課，對學生的情況不大了解。學生具有一定的共性，通過對本校學生的了解，高一學生應(yīng)該具備了一定的籃球運球基礎(chǔ)與控制球能力。其中男生的基礎(chǔ)水平高一些，掌握了一定的基本技術(shù)，他們喜歡參與比賽，但對基本技術(shù)學習的興趣卻不高；女生的籃球基本技術(shù)水平相對較差，對基本技術(shù)學習的興趣也一般。所以在教學中如何調(diào)動學生的.學習興趣，成為本課的一個難點。同時在教學目標的制定上面，男生與女生、基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的學生應(yīng)該體現(xiàn)一定的層次性。
四、教學過程
1、開始準備部分：
充分的準備活動，可以克服身體機能活動的生理惰性，為后面的教學練習做好準備；同時原地體前換手運球練習和行進間運球練習，強調(diào)按拍球的部位及運球的身體形態(tài)，為后面的行進間體前變向換手運球打下基礎(chǔ)，具有一定的針對性。
2、基本部分：
通過看海報、聊NBA激發(fā)學生興趣，從討論NBA明星的突破而導(dǎo)出本課的內(nèi)容：行進間體前變向換手運球，然后教師示范讓學生建立初步的動作概念。在后面的教學中讓學生回憶原地換手運球和繞場運球練習及帶著問題進行原地1~2拍體前換手運球上步練習、嘗試行進間體前變向換手運球練習、分組練習，這樣循序漸進、層層深入讓學生在“體驗—思考啟發(fā)—感悟”中掌握運動技能，從而激發(fā)學生興趣，培養(yǎng)學生自主學習、自我評價、合做探究的能力。
3、結(jié)束部分：
運動后舒展的拉伸運動和正確的氣息運用可以使緊張的肌肉逐漸放松，過速的脈搏逐漸減慢恢復(fù)正常，興奮的情緒逐漸恢復(fù)平靜。最后通過課堂小結(jié)和學生的自評互評進一步提高其認知水平。
籃球運球教案12
一、課題
籃球體前變向運球。
二、課型
新授課。
三、教學目標
1.知識與技能目標
學生能夠說出體前變向運球動作要點，了解教學重點和難點。
2.過程與方法目標
通過參與活動，學生能夠在比賽中運用體前變向技術(shù)，提高學生速度、靈敏等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價值觀目標
培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質(zhì)，學生能夠體驗籃球樂趣、克服困難并養(yǎng)成遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。
四、教學重難點
1.教學重點
按拍球位置準確。
2.教學難點
下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。
五、教學過程
�。ㄒ唬╅_始部分（課堂常規(guī)）
整合整隊，點名報數(shù)，師生問好，檢查服裝，安排見習生。
�。ǘ蕚洳糠郑▽�(dǎo)入熱身）
1.慢跑。
學生沿著邊線進行慢跑，當聽到老師的`口令后，做高抬腿跑、小步跑、車輪跑。
2.球操。
�。�1）上下拋球；
�。�2）左右手撥球練習；
�。�3）左右轉(zhuǎn)球練習；
�。�4）胯下運球練習。
�。ㄈ┗静糠郑▽W習、練習、鞏固、展示）
1.導(dǎo)入：游戲（行進間運球接力）。
學生分成四組，每組人數(shù)相同，各組排頭同學聽到口令后，運球出發(fā)，到終點后返回接力下一名同學，要求不搶跑，否則罰時3秒。
要求：認真玩游戲。
組織形式：分組進行。
2.新授：通過與學生提問的方式，引出技術(shù)要點。
右腿蹬地向左跨，撥球部位右側(cè)上，屈膝跨步降重心，頂肩左推快跟上。
3.練習。
�。�1）原地體前運球模仿。
兩人一組面對面，一名學生做出不同原地運球動作，另一名同學模仿動作，看哪一個同學是模仿小能手
要求：向左側(cè)變向時，按球右側(cè)方。組織形式：集體練習。
小迷宮尋寶。
老師在場地上設(shè)置不同的路線當作小迷宮，在路線上設(shè)置不同的指示牌，當學生運球到指示牌的時候，迅速喊出牌子上面的數(shù)字
糾錯：運球時不穩(wěn)定。
籃球運球教案13
教學內(nèi)容：
籃球：高低運球及行進間直線運球
教學目標：
1、認知目標：通過對運球的學習，學生能夠知道運球的基本要領(lǐng)，運球的正確手型和運球姿勢。
2、技能目標：提高的控球能力，使70%~80%學生初步學生掌握運球的基本動作及正確手型，能夠用正確的手型把控住球，有節(jié)奏的`進行運球練習。
3、情感目標：體驗籃球的運球技術(shù)，激發(fā)學生對籃球的興趣；發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)， 培養(yǎng)學生刻苦認真、敢于挑戰(zhàn)、團結(jié)合作的能力。
教學重點：
運球的正確手型和手觸球的部位
教學難點：
眼看前方，上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力運球
教法：
講解法、示范法、重復(fù)練習法、游戲法。
教學準備：
籃球60個、呼啦圈6個、音響一個
教學過程：
一、準備部分：
1、體育委員整隊集合，報告老師；師生問好，清點人數(shù)，安排見習生。
2、猜謎引出今天教學主題；教師宣布本課內(nèi)容及教學重點。
3、隊列隊形：原地間轉(zhuǎn)法。
4、專項準備活動。
�、� 、熱身繞籃球場慢跑2圈并拿球。
② 、配樂籃球熱身操。
組織：
教法：
1、師司口令，師生共練；
2、學生模仿動作；
要求：
1、學生按音樂節(jié)奏練習；
2、精神飽滿，積極主動；
二、基本部分：
1、學習高低運球
�、佟⒏哌\球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng)：兩腳前后開立、微屈膝、上體稍前傾，目平視，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然伸屈，五指張開用手腕、手指柔和有力地按拍球的上方。球的落點控制在運球手臂同側(cè)腳的側(cè)前方，球反彈高度在腰腹之間。
�、�、低運球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng)：兩膝深屈，降低重心上體前傾，用上體和腿保護球，以肩為軸，同時手短促的安拍球上方，反彈的高度在膝關(guān)節(jié)及以下，以便控制盒擺脫防守繼續(xù)運球。
�、�、運球游戲練習
▲跟鼓點起舞
▲挑戰(zhàn)報數(shù)運球
▲挑戰(zhàn)遮眼運球（抽查）
▲小小斗牛士
2、學習行進間高運球
�、�、行進間高運球動作要領(lǐng)及方法
動作要領(lǐng)：行進間高運球時，手腕后屈按拍球的后上方，加上行進的速度，使球往前推進。
②、運球游戲練習
▲解除炸彈危機（運球擊點）
▲運送物質(zhì)（直線運球）
教法：
1、教師講解示范動作要領(lǐng)。
2、學生集體徒手模仿并練習運球動作。
3、學生每人一球持球練習。
4、學生分組練習。
5、教師巡回觀察指導(dǎo)學生，并對其糾錯、鼓勵。
6、師生共同小結(jié)。
要求：教師講解聲音洪亮，動作示范到位，學生認真聽、看老師講解示范動作方法，積極主動參加練習，認真遵守練習規(guī)則，在練習中注意安全。
三、游戲：報數(shù)運球
游戲方法：男女生分成六組，每組10人；站立于原點，當聽到老師報數(shù)字1、2、3、4、5、6時，快速繞本隊往返運球回到自己的指定位置并舉球示意，運球失誤最少組獲勝，并獲得獎勵。
游戲要求：
1、必須運球行進且運球經(jīng)過本組每一位隊員。
2、運球途中失球，必須沖失球位置開始。
組織： △
× × × × × 1
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 2
× × × × × 3
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 4
× × × × × 5
⊙ ⊙ ⊙ ⊙ ⊙ 6
教法：
1、教師講解示范游戲方法。
2、組織學生分組比賽。
3、師生共同小結(jié)。
要求：學生認真聽講，觀看老師的講解示范，遵守游戲規(guī)則，游戲時注意安全。
四、結(jié)束部分
1、放松練習
播放舒緩的音樂，結(jié)合籃球做放松運動；
2、回顧、評價與小結(jié)；
3、布置課后作業(yè)，歸還器材；
組織：四列橫隊成體操隊形散開
教法：音樂伴奏，師生共舞
要求：精神飽滿，動作舒展大方，輕松愉悅。
籃球運球教案14
教學內(nèi)容
1、籃球：運球（原地運球）
2、運球接力游戲
3、自選體育活動
場地
器材
籃球場音響一套乒乓球4付
羽毛球4付籃球15個
毽子6個
呼拉圈5個跳高架2付
教學目標
1、初步學習運球動作，發(fā)展協(xié)調(diào)素質(zhì)。
2、通過自選體育活動提高對體育的學習興趣、培養(yǎng)個性。
3、通過游戲競賽，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作，頑強拼搏的精神。
教學程序
準備活動→原地運球練習→運球游戲→選項練習→放松→ 小結(jié)
順序
時間
達成目標
教學內(nèi)容
教、學法
教學組織
次數(shù)
強度
一
5’
1、培養(yǎng)良好的紀律作風和行為規(guī)范。
2、培養(yǎng)良好的運動習慣。
3、激發(fā)學生對體育運動的興趣，使學生以愉快、渴望的心情進入學、練狀態(tài)。
一、課堂常規(guī)：
1、體育委員整隊，報告出勤人數(shù)；
2、師生問好；
3、宣布課的內(nèi)容。
二、徒手操：
1、頭部運動
2、肩部運動
3、擴胸運動
4、腰部運動
5、正壓腿運動
6、側(cè)壓腿運動
7、膝關(guān)節(jié)運動
8、手腕、踝關(guān)節(jié)運動
1、教師提出學習內(nèi)容和目標。
2、教師口令指揮練習
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注：△
教師
×
男生
○
女生
4×8
小
中
二
15’
1、激發(fā)對籃球的興趣，體現(xiàn)學生積極參與，主動學習的能力，體驗成功的喜悅，發(fā)展個性。
2、培養(yǎng)刻苦鍛煉的精神，養(yǎng)成自覺體育鍛煉的習慣。
籃球：運球（原地運球）
身體姿勢：運球時，兩腳前后開立，兩膝微屈，上體前傾，抬頭平視。運球的'手臂彎曲，另一手臂屈肘于胸腹間，以便保護球。
手型：運球手與球接觸時，五指自然張開，用手指和指根以上的部位觸球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的動作：運球時，應(yīng)以肘或肩為軸，伸前臂，屈手腕，五指自然張開，主動迎從地面反彈起來的球……
重點：手腕柔和用力，迎球緩沖，掌心空出。
1、導(dǎo)思提問：“怎樣才能把球運得又快又穩(wěn)呢？”
2、教師講解、示范原地運球動作，提出重點。
3、按教師信號做各種不同的徒手運球練習。
4、隨著音樂的節(jié)奏，學生展開豐富的想象，積極進行各種運球練習。
5、優(yōu)生示范。
6、教師巡查、糾錯、講評。
配曲：《生命之杯》
原地運球練習隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
運球手法：
原地運球：
中
三
10’
1、進一步激發(fā)對體育的學習興趣和熱情。
2、發(fā)展學生綜合素質(zhì)，發(fā)揚團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏的精神。
游戲：運球接力
方法：
1、等分四隊站立。
2、教師發(fā)令后，各隊排頭向前運球，繞過標志物，把球運回，傳接給下一位隊友，然后排在本隊最后。
3、依次進行，先完成的隊為勝隊。
1、教師創(chuàng)設(shè)情境，烘托競爭場面。
2、教師講解游戲方法，提出要求。
3、學生士氣高昂，互相鼓勵，力爭第一。
4、音樂伴奏，進行游戲，教師場外指導(dǎo)。
5、教師講評。
配曲：《生命之杯》游戲組織：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△
籃球半場
2大
四
10’
全面發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)對體育的興趣，激發(fā)情感，充分體現(xiàn)個性特點。
自選體育活動
1、籃球
2、乒乓球
3、羽毛球
4、毽子
5、呼拉圈
1、教師介紹自選體育活動內(nèi)容，提出要求。
2、學生憑興趣自主選擇項目，自由組合小群體。
3、教師指派體育骨干協(xié)助組織管理。
4、創(chuàng)設(shè)情境，激勵學生認真練習，刻苦訓(xùn)練。
自由組合，在指定場地做練習
中上
五
5’
1、激發(fā)豐富想象力，進一步提高自我調(diào)節(jié)能力。
2、在優(yōu)美的音樂旋律中達到身心放松和調(diào)整。
1、放松練習
2、講評，布置作業(yè)
3、下課，師生再見
4、回收器材
1、音樂伴奏，教師啟發(fā)引導(dǎo)，師生同練。
2、按音樂節(jié)奏，學生輕松愉悅的放松。
配曲：《單你孤單你會想起誰》
形式：集體練習
隊形：
××××××○○○○
××××××○○○○ ××××××○○○○
××××××○○○○
△
小
運動負荷預(yù)計
平均心率：130—140次/分
練習密度：40％
籃球運球教案15
教材內(nèi)容：
1、傳接球(原地行進間)
課的任務(wù)：
1、學生學習籃球傳接球技術(shù)，初步掌握動作技術(shù)。
2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)、靈敏、反應(yīng)能力，
3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神和不怕苦累的毅力
準備部分：
(1)繞籃球場慢跑
(2)行進間徒手體操、擴胸、震臂、體轉(zhuǎn)、體側(cè)、腹背、弓步、跑跳步，各4×8呼。
組織：成一路縱隊隊形，前后間隔1.5m左右。
(3)熟悉球性練習。
要求：
精力集中、練習認真、動作整齊、有力度有幅度，使各關(guān)節(jié)和肌肉韌帶充分活動開。
基本部分：
傳接球(原地行進間)
技術(shù)要點：
(1)雙手胸前傳接球
傳球：
持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下壓腕外轉(zhuǎn)，腕屈指撥將球送。
接球：
伸臂迎球要對準，接觸快收來緩沖，收時注意護好球，肩肘腕臂都放松。
重點、難點：
手型正確，拇指下壓;伸臂迎球，注意緩沖。傳球到位，落點在同伴胸腹之間。
(2)單手肩上傳球(以右手傳球為例)
張肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地轉(zhuǎn)體臂速擺、轉(zhuǎn)正壓臂又屈腕。
重點難點：
托球引臂，轉(zhuǎn)正揮臂又屈腕。
(3)雙手頭上傳球
持球頭上腕微翻，傳球用力速而短，小臂前振腕壓正，發(fā)力就在指和腕。
重點難點：
持球頭上，以肘為軸，指腕用力。
(4)行進間傳接球：奔跑如常莫緊張，面對來球向前方，一步接來二步傳，不停不跳莫慌張，接球主動傳球快，落點要有提前量，接球要向前跑出，傳球之后要跟上。
重點、難點：
側(cè)身跑傳接球，一步接二步傳;傳球及時、到位。
教法：
1.教師逐一講解示范、提示動作要點。
2.原地徒手模仿雙手胸前傳接動作練習。
3.原地二人雙手胸前傳接球(相距4-6米)。
4.原地二人雙手頭上傳接球(相距4-6米)。
5.原地二人單手肩上傳接球(相距10米以上)。
6.二人傳球推進上籃(如圖)
7.三人傳球推進上籃(如圖)
組織：
2人一球，原地練習時成二橫排面相對，左右保持適當間隔做傳接球練習。二人推進上籃和三人圍繞跟進上籃。組織如上圖。
要求：
1.手型正確，傳球時拇指下壓、傳出的球向后旋轉(zhuǎn)，球速相對要快，飛行弧度較小。
2.接球時，伸臂迎球，觸球后收，注意緩沖。
3.推進上籃傳球及時、到位，上籃成功率力求達50%。
4.圍繞跟進上籃練習時，接球者向中間插，傳球者從接球者身后繞。
5.注意安全，保持間隔距離，前一組過中線后，后一組才開始練習，上籃不中不補投。
易錯與糾正：
1.拇指未下壓、傳出的球不旋轉(zhuǎn)。多做原地兩人對傳練習、掌握正確手型。
2.傳球力量不夠，拋物線太高，落點不好�？捎脤嵭那�?qū)饕栽鰪姳哿椭噶�，建立正確動作概念、低弧線、落點在同伴胸腹之間。
3.移動中傳球時橫向移動;走步違例等。講明在側(cè)身跑的'動作基礎(chǔ)上傳接球、一步接二步傳，傳出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球為宜。
結(jié)束部分:
1、放松活動
2、課堂小結(jié)
3、布置作業(yè)
4、師生再見
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