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畢業(yè)的工作計(jì)劃

時(shí)間:2023-04-25 12:03:25 工作計(jì)劃 我要投稿

精選畢業(yè)的工作計(jì)劃3篇

  日子如同白駒過(guò)隙,相信大家對(duì)即將到來(lái)的工作生活滿心期待吧!此時(shí)此刻我們需要開(kāi)始制定一個(gè)計(jì)劃?墒堑降资裁礃拥挠(jì)劃才是適合自己的呢?以下是小編幫大家整理的畢業(yè)的工作計(jì)劃3篇,希望能夠幫助到大家。

精選畢業(yè)的工作計(jì)劃3篇

畢業(yè)的工作計(jì)劃 篇1

  初三畢業(yè)班總復(fù)習(xí)教學(xué)時(shí)間緊,任務(wù)重,要求高,如何提高數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)的質(zhì)量和效益,是每位畢業(yè)班數(shù)學(xué)教師必須面對(duì)的問(wèn)題。下面就結(jié)合我校近幾年來(lái)初三數(shù)學(xué)總復(fù)習(xí)教學(xué),談?wù)劚緦贸跞厴I(yè)班的復(fù)習(xí)計(jì)劃:

  一、第一輪復(fù)習(xí)

  1、第一輪復(fù)習(xí)的形式

  第一輪復(fù)習(xí)的目的是要“過(guò)三關(guān)”:

  (1)過(guò)基本方法關(guān)。

  如,待定系數(shù)法求二次函數(shù)解析式。

  (2)過(guò)記憶關(guān)。

  必須做到記牢記準(zhǔn)所有的公式、定理等,沒(méi)有準(zhǔn)確無(wú)誤的記憶,就不可能有好的結(jié)果。

  (3)過(guò)基本技能關(guān)。

  如,給你一個(gè)題,你找到了它的解題方法,也就是知道了用什么辦法,這時(shí)就說(shuō)具備了解這個(gè)題的技能;咀谥:知識(shí)系統(tǒng)化,練習(xí)專題化,專題規(guī)律化。

  在這一階段的教學(xué)把書(shū)中的內(nèi)容進(jìn)行歸納整理、組塊,使之形成結(jié)構(gòu),可將其分為以下幾個(gè)單元:實(shí)數(shù)、代數(shù)式、方程、不等式、函數(shù)、統(tǒng)計(jì)與概率,交線和平行線、三角形、四邊形、相似三角形、解直角三角形、圓等。復(fù)習(xí)完每個(gè)單元進(jìn)行一次單元測(cè)試,重視補(bǔ)缺工作。

  2、第一輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題

  (1)中考有些基礎(chǔ)題是課本上的原題或改造,必須深鉆教材,絕不能脫離課本。

  (2)不搞題海戰(zhàn)術(shù),精講精練,舉一反三、觸類旁通!按缶毩(xí)量”是相對(duì)而言的,它不是盲目的大,也不是盲目的練。而是有針對(duì)性的、典型性、層次性、切中要害的強(qiáng)化練習(xí)。

  (3)必須扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)基礎(chǔ)。使每個(gè)學(xué)生對(duì)初中數(shù)學(xué)知識(shí)都能達(dá)到“理解”和“掌握”的要求,在應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)能做到熟練、正確和迅速。

  (4)注意氣候。第一輪復(fù)習(xí)是冬、春兩季,大家都知道,冬春季是學(xué)習(xí)的黃金季節(jié),五月份之后,天氣酷熱,會(huì)一定程度影響學(xué)習(xí)。

  (5)定期檢查學(xué)生完成的作業(yè),及時(shí)反饋。教師對(duì)于作業(yè)、練習(xí)、測(cè)驗(yàn)中的問(wèn)題,應(yīng)采用集中講授和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,或?qū)?wèn)題滲透在以后的教學(xué)過(guò)程中等手辦法進(jìn)行反饋、矯正和強(qiáng)化,有利于大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

  (6)實(shí)際出發(fā),面向全體學(xué)生,因材施教,即分層次開(kāi)展教學(xué)工作,全面提高復(fù)習(xí)效率。課堂復(fù)習(xí)教學(xué)實(shí)行“低起點(diǎn)、多歸納、快反饋”的方法。

  (7)注重思想教育,斷激發(fā)他們學(xué)好數(shù)學(xué)的自信心,并創(chuàng)造條件,讓學(xué)困生體驗(yàn)成功。

  (8)應(yīng)注重對(duì)尖子的培養(yǎng)。在他們解題過(guò)程中,要求他們盡量走捷徑、出奇招、有創(chuàng)意,注重邏輯關(guān)系,力求解題完整、完美,以提高中考優(yōu)秀率。對(duì)于接受能力好的同學(xué),課外適當(dāng)開(kāi)展興趣小組,培養(yǎng)解題技巧,提高靈活度,使其冒“尖”。

  二、第二輪復(fù)習(xí)

  1、第二輪復(fù)習(xí)的形式

  如果說(shuō)第一階段是總復(fù)習(xí)的基礎(chǔ),是重點(diǎn),側(cè)重雙基訓(xùn)練,那么第二階段就是第一階段復(fù)習(xí)的延伸和提高,應(yīng)側(cè)重培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。第二輪復(fù)習(xí)的時(shí)間相對(duì)集中,在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行拔高,適當(dāng)增加難度;第二輪復(fù)習(xí)重點(diǎn)突出,主要集中在熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)內(nèi)容上,特別是重點(diǎn);注意數(shù)學(xué)思想的形成和數(shù)學(xué)方法的掌握,這就需要充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。

  可進(jìn)行專題復(fù)習(xí),如“方程型綜合問(wèn)題”、“應(yīng)用性的函數(shù)題”、“不等式應(yīng)用題”、“統(tǒng)計(jì)類的應(yīng)用題”、“幾何綜合問(wèn)題”,、“探索性應(yīng)用題”、“開(kāi)放題”、“閱讀理解題”、“方案設(shè)計(jì)”、“動(dòng)手操作”等問(wèn)題以便學(xué)生熟悉、適應(yīng)這類題型。

  2、第二輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題

  (1)專題的劃分要合理。

  (2)注重解題后的'反思。

  (3)專題的選擇要準(zhǔn)、安排時(shí)間要合理。專題選的準(zhǔn)不準(zhǔn),主要取決于對(duì)教學(xué)大綱(以及課程標(biāo)準(zhǔn))和中考題的研究。專題要有代表性,切忌面面俱到;專題要由針對(duì)性,圍繞熱點(diǎn)、難點(diǎn)、重點(diǎn)特別是中考必考內(nèi)容選定專題;根據(jù)專題的特點(diǎn)安排時(shí)間,重要處要狠下功夫,不惜“浪費(fèi)”時(shí)間,舍得投入精力。

  (4)第二輪復(fù)習(xí)不再以節(jié)、章、單元為單位,而是以專題為單位。

  (5)以題代知識(shí),由于第二輪復(fù)習(xí)的特殊性,學(xué)生在某種程度上遠(yuǎn)離了基礎(chǔ)知識(shí),會(huì)造成程度不同的知識(shí)遺忘現(xiàn)象,解決這個(gè)問(wèn)題的最好辦法就是以題代知識(shí)。

  (6)專題復(fù)習(xí)的適當(dāng)拔高。專題復(fù)習(xí)要有一定的難度,這是第二輪復(fù)習(xí)的特點(diǎn)決定的,沒(méi)有一定的難度,學(xué)生的能力是很難提高的,提高學(xué)生的能力,這是第二輪復(fù)習(xí)的任務(wù)。但要兼顧各種因素把握一個(gè)度。

  (7)專題復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是揭示思維過(guò)程。不能加大學(xué)生的練習(xí)量,更不能把學(xué)生推進(jìn)題海;不、能急于趕進(jìn)度,在這里趕進(jìn)度,是產(chǎn)生“糊涂陣”的主要原因。

  (8)注重互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用,資源共享。

  三、第三輪復(fù)習(xí)

  1、第三輪復(fù)習(xí)的形式

  第三輪復(fù)習(xí)的形式是模擬中考的綜合拉練,查漏補(bǔ)缺,這好比是一個(gè)建筑工程的驗(yàn)收階段,考前練兵。研究歷年的中考題,訓(xùn)練答題技巧、考場(chǎng)心態(tài)、臨場(chǎng)發(fā)揮的能力等。

  2、第三輪復(fù)習(xí)應(yīng)該注意的幾個(gè)問(wèn)題

  (1)批閱要及時(shí),趁熱打鐵,切忌連考兩份。

  (2)評(píng)分要狠?傻每刹坏玫姆植坏茫鸢稿e(cuò)了的題盡量不得分,讓苛刻的評(píng)分教育學(xué)生,既然會(huì)就不要失分。

  (3)模擬題必須要有模擬的特點(diǎn)。時(shí)間的安排,題量的多少,低、中、高檔題的比例,總體難度的控制等要切近中考題。

  (4)模擬題的設(shè)計(jì)要有梯度,立足中考又要高于中考。

  (5)、給特殊的題加批語(yǔ)。某幾個(gè)題只有個(gè)別學(xué)生出錯(cuò),這樣的題不能再占用課堂上的時(shí)間,個(gè)別學(xué)生的問(wèn)題,就在試卷上以批語(yǔ)的形式給與講解。

  (6)、詳細(xì)統(tǒng)計(jì)邊緣生的失分情況。這是課堂講評(píng)內(nèi)容的主要依據(jù)。因?yàn),邊緣生的學(xué)習(xí)情況既有代表性,又是提高班級(jí)成績(jī)的關(guān)鍵,課堂上應(yīng)該講的是邊緣生出錯(cuò)較集中的題,統(tǒng)計(jì)就是關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

  (7)、歸納學(xué)生知識(shí)的遺漏點(diǎn)。為查漏補(bǔ)缺積累素材。

  (8)處理好講評(píng)與考試的關(guān)系。每份題一般是兩節(jié)課時(shí)間考試,兩節(jié)課時(shí)間講評(píng),也就是說(shuō),一份題一般需要2課時(shí)的講評(píng)時(shí)間。

  (9)選準(zhǔn)要講的題,要少、要精、要有很強(qiáng)的針對(duì)性。選擇的依據(jù)是邊緣生的失分情況。一般有三分之一的邊緣生出錯(cuò)的題課堂上才能講。

  (10)立足一個(gè)“透”字。一個(gè)題一旦決定要講,有四個(gè)方面的工作必須做好,一是要講透;二是要展開(kāi);三是要跟上足夠量的跟蹤練習(xí)題;四要以題代知識(shí)。切忌面面俱到式講評(píng)。切忌蜻蜓點(diǎn)水式講評(píng),切忌就題論題式講評(píng)。

  (11)調(diào)節(jié)學(xué)生的生物鐘。盡量把學(xué)習(xí)、思考的時(shí)間調(diào)整得與中考答卷時(shí)間相吻合。

  (12)心態(tài)和信心調(diào)整。這是每位教師的責(zé)任,此時(shí)此刻信心的作用變?yōu)榱俗畲蟆?/p>

  (13)留給學(xué)生一定的糾錯(cuò)和消化時(shí)間。教師講過(guò)的內(nèi)容,學(xué)生要整理下來(lái);教師沒(méi)講的自己解錯(cuò)的題要糾錯(cuò);與之相關(guān)的基礎(chǔ)知識(shí)要再記憶再鞏固。教師要充分利用這段時(shí)間,解決個(gè)別學(xué)生的個(gè)別問(wèn)題。

  (14)適當(dāng)?shù)摹敖夥拧睂W(xué)生,特別是在時(shí)間安排上。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的考、考、考,幾乎所有的學(xué)生心身都會(huì)感到疲勞,如果把這種疲勞的狀態(tài)帶進(jìn)中考考場(chǎng),那肯定是個(gè)較差的結(jié)果。但要注意,解放不是放松,必須保證學(xué)生有個(gè)適度緊張的精神狀態(tài)。實(shí)踐證明,適度緊張是正;蛘叱0l(fā)揮的最佳狀態(tài)。

畢業(yè)的工作計(jì)劃 篇2

  近年來(lái),我們卓有成效地加大了畢業(yè)班工作力度,中考成績(jī)逐年穩(wěn)步提高。年中考達(dá)省級(jí)示范高中線較上一年度略有提高。為確保學(xué)年度畢業(yè)班工作有序、有效展開(kāi),使我校中考成績(jī)?cè)偕弦粋(gè)臺(tái)階,特制訂本計(jì)劃。

  一、分析現(xiàn)狀、明確目標(biāo)

  本屆九年級(jí)共2個(gè)班,教師隊(duì)伍精干,新老結(jié)合,全體畢業(yè)班教師工作態(tài)度端正,業(yè)務(wù)能力強(qiáng),能顧全大局、講奉獻(xiàn),有較強(qiáng)的敬業(yè)精神和協(xié)作精神。

  基于以上分析,我們完全有信心取得較以往更好的成績(jī),本年度奮斗目標(biāo): 中考省示范計(jì)劃內(nèi)達(dá)線數(shù)超過(guò)上年度。努力完成中職招生計(jì)劃。

  二、具體措施

  畢業(yè)班工作是一項(xiàng)系統(tǒng)工程、廣告工程。系統(tǒng)作為整體,它的性質(zhì)和功能不是各要素性質(zhì)和功能的簡(jiǎn)單相加。這就要求我們?cè)诠ぷ髦兄塾谡w,合理調(diào)整局部,實(shí)現(xiàn)優(yōu)化的整體結(jié)構(gòu),從而產(chǎn)生優(yōu)化的整體效益。廣告工程考得好,聲譽(yù)自然在外。

 。ㄒ唬└魉酒渎殻髫(fù)其責(zé)

  1. 成立畢業(yè)班工作領(lǐng)導(dǎo)組。

  組 長(zhǎng):裴善和

  組 員:張琢、趙謀友、司先法、過(guò)世才及九年級(jí)班主任

  畢業(yè)班領(lǐng)導(dǎo)小組要定期召開(kāi)會(huì)議研究畢業(yè)班工作,小組成員經(jīng)常深入畢業(yè)班工作第一線,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題,為畢業(yè)班工作提供政策上的幫助和業(yè)務(wù)上的指導(dǎo),力爭(zhēng)實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)。

  2. 教務(wù)處要細(xì)致落實(shí)各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié),做好日常教務(wù)工作。要求確保畢業(yè)班工作的有效性和有序性,確保畢業(yè)班資料的及時(shí)供應(yīng),確保考務(wù)工作萬(wàn)無(wú)一失,同時(shí)要克服資料匱乏的困難,要多渠道獲取信息。

  3. 政教處、團(tuán)委要針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)隨時(shí)加強(qiáng)對(duì)畢業(yè)班學(xué)生的思想教育,要使學(xué)生能正確的對(duì)待學(xué)習(xí)、對(duì)待中考,另外要組織學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)?记皩(duì)畢業(yè)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

  4. 總務(wù)處要關(guān)心學(xué)生生活,做好學(xué)生后勤服務(wù)工作,以保證學(xué)生有健康的身體和充沛的精力投入學(xué)習(xí)。

  5.班級(jí)要緊密配合畢業(yè)班領(lǐng)導(dǎo)小組、教務(wù)處、政教處、總務(wù)處的工作,負(fù)責(zé)維持正常的教學(xué)秩序,及時(shí)了解學(xué)生思想動(dòng)態(tài),加強(qiáng)各科任教師間的協(xié)作。

  6. 畢業(yè)班教師要認(rèn)真鉆研教材、《課程標(biāo)準(zhǔn)》和《考試說(shuō)明》,積極參加縣教研室組織的有關(guān)中考研討會(huì)。要隨時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài),要加強(qiáng)對(duì)優(yōu)等生的針對(duì)性輔導(dǎo),同時(shí)也要關(guān)注中等生和后進(jìn)生,要定期研討,確保所授科目在中考中取得較好成績(jī)。

 。ǘ┭驖u進(jìn),分清主次

  1. 加快新課教學(xué)進(jìn)度。中考科目均應(yīng)于年3月底結(jié)束新課。

  2. 突出第一輪全面復(fù)習(xí)。中考科目安排年4月上旬至5月初。每輪復(fù)習(xí)以單元或?qū)n}復(fù)習(xí)為主要形式,旨在鞏固基礎(chǔ)知識(shí),進(jìn)而形成知識(shí)體系、知識(shí)網(wǎng)絡(luò);旨在鞏固基本技能,進(jìn)而形成初步

  運(yùn)用知識(shí)能力;旨在發(fā)掘和培養(yǎng)優(yōu)等生,提高中等生和后進(jìn)生,進(jìn)而造就高中考升學(xué)的核心力量,同時(shí)也要提高中考的平均分。這一階段是為高中考打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

  3. 注重第二輪重點(diǎn)復(fù)習(xí)。中考科目安排在年5月中旬至5月底,重點(diǎn)復(fù)習(xí)要求突出重點(diǎn)概念,突出重點(diǎn)學(xué)生,突出學(xué)科知識(shí)的遷移,突出學(xué)科能力提高,突出隱性知識(shí)點(diǎn)的挖掘;要求一要貼近中考的趨向,二要貼近優(yōu)等生的具體情況。這一階段是為中考成績(jī)定下基調(diào)的提高階段。

  4. 調(diào)整階段。中考科目安排在6月初至中考。調(diào)整階段要求強(qiáng)調(diào)解難答疑,強(qiáng)調(diào)解題技巧,強(qiáng)調(diào)身心調(diào)整,力求使考生特別是優(yōu)等生在中考保持最佳狀態(tài)。

 。ㄈ┘(xì)致踏實(shí)、務(wù)實(shí)求真,

  1. 提高復(fù)習(xí)課的質(zhì)量。中考成績(jī)的優(yōu)劣,某種意義上說(shuō),取決于復(fù)習(xí)課的質(zhì)量。復(fù)習(xí)課隨意性大,可塑性強(qiáng),對(duì)教師的責(zé)任心和業(yè)務(wù)素質(zhì)要求較高,這就要求我們畢業(yè)班教師既要認(rèn)真鉆研《課程標(biāo)準(zhǔn)》、《考試大綱》和教材,又要不斷吸取別人的成功經(jīng)驗(yàn)以充實(shí)自我。

  2. 強(qiáng)調(diào)練習(xí)的質(zhì)和量。首先應(yīng)通過(guò)適量的練習(xí)強(qiáng)化知識(shí)的遷移、能力的培養(yǎng)和解題技巧的訓(xùn)練,全面復(fù)習(xí)階段要求有單元訓(xùn)練、專題訓(xùn)練和每?jī)芍芤淮蔚腵綜合訓(xùn)練,另外根據(jù)優(yōu)等生實(shí)際情況布置必要的課后練習(xí)。其次,要提高練習(xí)的質(zhì)量,練習(xí)的質(zhì)量主要取決于練習(xí)的針對(duì)性,針對(duì)性訓(xùn)練是再練習(xí),是解決階段檢測(cè)及平時(shí)教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的最主要和最有效途徑,針對(duì)性訓(xùn)練可不拘形式不拘時(shí)間,唯求內(nèi)容的針對(duì)性,尤其要對(duì)優(yōu)等生有針對(duì)性。

  3. 重視練習(xí)的批改和講評(píng),對(duì)優(yōu)等生的主要練習(xí)做到面批面改,

  其余可全批全改,也可選批選改,但不可不改。講解要有針對(duì)性,“傷其十指不如斷其一指”;要有指導(dǎo)性,“授人以魚(yú),莫如授人以漁”;要舉一反三,觸類旁通。

  4. 加強(qiáng)階段教學(xué)效果檢測(cè),階段檢測(cè)既可緊張學(xué)習(xí)氣氛,又可隨時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,明曉優(yōu)等生的優(yōu)劣之處。我們要求九年級(jí)要按照教研室要求參加全縣組織的質(zhì)量檢測(cè)。

  5. 教務(wù)處應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教學(xué)進(jìn)度的控制和對(duì)備課、作業(yè)、訓(xùn)練、檢測(cè)的檢查,要求每月下旬檢查上述各項(xiàng)并及時(shí)公布檢查結(jié)果。

  6. 通過(guò)召開(kāi)學(xué)生座談會(huì)、隨堂聽(tīng)課、例行檢查等方法及時(shí)了解和溝通教與學(xué)兩方面,鼓勵(lì)教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法創(chuàng)新。通過(guò)家訪、家長(zhǎng)會(huì)等形式加強(qiáng)學(xué)校與家庭的聯(lián)系,以贏得家長(zhǎng)的支持。

畢業(yè)的工作計(jì)劃 篇3

  高中畢業(yè)班,重要的一年,面臨著升學(xué),作為一班管理者,責(zé)任重大,故特?cái)M定關(guān)于畢業(yè)班相關(guān)工作計(jì)劃:

  一、班級(jí)管理,用制度說(shuō)話

  1、 實(shí)行獎(jiǎng)罰制度,加強(qiáng)紀(jì)律約束。

  對(duì)遲到、曠課的學(xué)生,因其不能保證正常的`上課秩序,實(shí)行罰款制度,同時(shí)對(duì)月全勤,學(xué)期全勤同學(xué)予以獎(jiǎng)勵(lì)。

  2、 保證提供一個(gè)安靜舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。

  由班長(zhǎng)到值周班長(zhǎng)到普通學(xué)生,及時(shí)反饋班級(jí)紀(jì)律情況,并實(shí)行班任跟自習(xí),保證自習(xí)課的正常進(jìn)行。

  3、 保證提供一個(gè)清潔整齊的生活環(huán)境。

  由值周班長(zhǎng),帶領(lǐng)本組值日生,責(zé)任到人進(jìn)行一周值日工作,對(duì)不負(fù)責(zé)認(rèn)得值日生,出現(xiàn)嚴(yán)重扣分值日生,罰重新值日。

  二、學(xué)習(xí)生活,保持向上的心態(tài)

  1、 密切關(guān)注學(xué)生思想動(dòng)向。

  人有智力高潮低潮時(shí),情緒也同樣,所以要密切關(guān)注學(xué)生思想,對(duì)出現(xiàn)消極悲觀的思想學(xué)生及時(shí)做工作,始終保持樂(lè)觀進(jìn)取的心態(tài),對(duì)班級(jí)整體出現(xiàn)思想波動(dòng)現(xiàn)象,要及時(shí)講教心理咨詢室老師,做好心理調(diào)節(jié)器整工作

  2、 引進(jìn)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。

  針對(duì)每一次月考成績(jī),總分名次都通過(guò)列大榜了解學(xué)生的階段學(xué)習(xí)情況,同時(shí)讓學(xué)生確立下次的目標(biāo),通過(guò)實(shí)現(xiàn)目標(biāo),完成目標(biāo)情況與未完成情況比較,找差距、找原因、以求得在一次考試中實(shí)現(xiàn)突破。

  三、關(guān)注學(xué)生日常生活

  1、落實(shí)家訪,了解學(xué)生生活實(shí)際。

  高三學(xué)生全體都是住宿生,班任要到他們住的地方,真實(shí)了解他們生活實(shí)際,學(xué)習(xí)環(huán)境好壞,有無(wú)生活困難,適時(shí)幫他們解除后顧之憂,全心投入學(xué)習(xí)生活。

  2、做到生活有節(jié)奏,有規(guī)律。

  督促學(xué)生做好計(jì)劃,合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間,處理好閑暇時(shí)間,并且形成高三補(bǔ)習(xí)班生活規(guī)律,跟上節(jié)奏,不要過(guò)快,也不要過(guò)慢,在一張一弛中調(diào)整狀態(tài),以最佳的身心投入學(xué)習(xí)生活。

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