武術工作計劃六篇

　　時光飛逝，時間在慢慢推演，我們的工作又邁入新的階段，是時候抽出時間寫寫計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下是小編幫大家整理的武術工作計劃6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

武術工作計劃 篇1

　　一、指導思想。

　　總結去年我校開展武術教學訓練工作的經驗，以培養(yǎng)我區(qū)武術后備人才為目的，想方設法改善訓練環(huán)境，狠抓日常訓練，重點加強我校武術后備力量的建設，促使我校武術教學訓練工作邁上一個新臺階。

　　二、完善機制，形成合力，減少阻力。

　　完善我校開展武術運動，負責動員和鼓勵學生積極參與武術運動，引導學生處理好訓練與學習的關系，協助做好家長的思想工作。

　　三、完善工作方法，提高訓練實效。

　　1、教學做到有計劃有總結。

　　2、保障訓練時間。堅持上課期間每天訓練，訓練課每天保證至少一小時的訓練時間。

　　3、堅持訓練的系統(tǒng)性。結合我校的實際情況，堅持以基礎訓練為主，以技術訓練為輔，

　　以技術鞏固基本功，以基本功促進技術的發(fā)展。

　　4、在人員的培養(yǎng)方面要注重梯隊的銜接，避免出現人才的斷層。

　　5、以“武德”的培養(yǎng)放在訓練的首位，以意識形態(tài)促進技術水平的提高。

　　6、重視對外交流，取長補短，開闊學生的`視野。今年準備組織學生幾次交流訓練。

　　7、重視學生處理多項事情的能力的培養(yǎng)，以達到訓練與學習雙贏的局面。

　　8、搞好各方關系，爭取更多的支持。訓練期間注重搞好與班任的關系、與學生及其家長

　　的關系、與各級領導的關系，使各項訓練工作能順利進行。

　　9、選好苗子，打好基礎，積極輸送更多的武術人才。

　　10．積極參加各級武術賽和各種表演活動，本學期特別是做好四月分的課題中期驗收、

　　六月份的家長開放日表演。

　　四、本年度的教學內容

　　1、課前準備：徒手操

　　2、五步拳

　　五、根據上級要求和學校實際，制訂各月份的工作安排。

　　10月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。

　　11月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　12月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　1月份：做好展示工作。

　　3月份：對全學期工作作出通盤考慮，制訂全年工作計劃。學生進行節(jié)后恢復性訓練。

　　4月份：學習比賽內容，強化訓練，迎接學校課題中期驗收展示；

　　5月份：做好參加學校武術比賽工作，加強日常訓練；

　　6月份：做好展示工作。

　　20xx年x月x日

武術工作計劃 篇2

　　武術協會工作計劃范文 我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的'可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協會20xx-20xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

　　一、 招納新人,為協會助添希望和活力.本次納新將基于上界經驗,注重招納有功底的會員.本著協會建會的宗旨,擴大招生范圍.

　　二、 建立分社.改變協會建制,使武術協會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）.各社工作由施將由武術協會議會決定.開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的,作到人性化、科學化.

　　三、 改變對新人的培養(yǎng)方法.針對新入會的會員要從武德講起,講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練.

　　四、協助院、系各個部門工作,積極參加一切活動.加大會員積極性,重視科學發(fā)展和良性循環(huán).

　　五、 加強對外發(fā)展.與校外相關部門加大合作力度,增強對別人優(yōu)點的學習.不斷做協會自身的發(fā)展和自我完善.

　　六、 主動參加一些公益活動（例如：到東亭為殘疾人、老年社區(qū)表演）給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、 嘗試申請某公司贊助，加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。

　　八、 在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武，比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。

　　九、考慮對學校和協會的正面影響，我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。

　　十、 組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動，加深各協會之間的交流與協作。 還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們09界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！

武術工作計劃 篇3

　　武術協會計劃書武術協會自11月12日成立以來，歷經了風風雨雨，今年已經過去，武術協會正一步步走向成熟，為了下學期武術協會更好的開展活動以及訓練，將全新改裝武術協會，并制定武術協會計劃，武術協會將成為學院一支強大的社團。共需你我的努力！

　　以下為今年下學期的計劃以及安排：

　　第一、 進行武術人員招新，以壯大武術協會為前提，吸收新的武術人才為基礎。

　　第二、 進行人員的整頓，平時少訓練，經常缺席的.隊員將撤去武術會員的資格。

　　第三、 合理安排好武術任教的教練。協調好隊員與教練員的上課時間。

　　第四、 將開設武術特技班，武術基礎班，武術專項班。

　　第五、 申請武術訓練場地。讓隊員們有個好的訓練環(huán)境。

　　第六、 開展對外聯誼活動，讓會員們有更多對外表演的機會。

　　第七、 11月12日是武術協會成立一周年，將舉行一場慶典活動，邀請學院領導，以及外校嘉賓。

　　第八、 11月份將舉行一場武術展演比賽

武術工作計劃 篇4

　　我們從懵懂的小學弟即將升級成學長，陌生、好奇的心理早都拋去，我們再不是那不懂事依靠性極強的學弟了，很快武術協會在這學期末交給了經過磨練的我們。在上界武術協會會長陳力的認真負責的帶領下，我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處，繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新！對于武術協會xx—xx學年的工作計劃我在這里作出大致的介紹：

　　一、 招納新人

　　為協會助添希望和活力。本次納新將基于上界經驗，注重招納有功底的`會員。本著協會建會的宗旨，擴大招生范圍。

　　二、 建立分社。

　　改變協會建制，使武術協會由散打社、雙節(jié)棍社構成（跆拳道社、劍術社）。各社工作由武術協會安排，各社活動由各社內部自行策劃，是否實施將由武術協會議會決定。開展活動時要以安全為基礎，創(chuàng)新為目的，作到人性化、科學化。

　　三、 改變對新人的培養(yǎng)方法。

　　針對新入會的會員要從武德講起，講解學武的宗旨和目的（以及學校的校紀校規(guī)），再進行專業(yè)訓練。

　　四、協助院、系各個部門工作，積極參加一切活動。

　　加大會員積極性，重視科學發(fā)展和良性循環(huán)。

　　五、 加強對外發(fā)展。與校外相關部門加大合作力度，增強對別人優(yōu)點的學習。

　　不斷做協會自身的發(fā)展和自我完善。

　　六、 主動參加一些公益活動。

　　給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會，也為學校取得好的名聲。

　　七、 嘗試申請某公司贊助。

　　加強我們對外部交流能力，以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協會的實力。

　　八、 在武術協會內部（主要是雙截棍這邊）一月來一次比武。

　　比武形式以系為單位通過對學習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判，第一名給與精神和物質獎勵。

　　九、考慮對學校和協會的正面影響。

　　我們將計劃分出部分會費獎勵給學習優(yōu)異、表現良好、工作積極的成員，鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力。

　　十、 組織武術協會與其他協會共同舉辦一些趣味、公益活動。

　　加深各協會之間的交流與協作。

　　還有諸多工作計劃在我們下學期的工作中將陸續(xù)實施，我想在我們9界武協團隊的共同努力下武術協會將會變得更加完善、更加壯大！

武術工作計劃 篇5

　　武術作為我國的傳統(tǒng)體育項目之一，經歷了幾千年的發(fā)展，到今天形成了自己獨有的風格和特點。作為我國本土的體育項目，我們有必要大力開展武術教學，這不僅是出于對教學對象自身的考慮，也是延續(xù)我國傳統(tǒng)文化的需要。武術以它獨特的運動形式和豐富的文化內涵，伴隨著我國五千年文明史的發(fā)展而發(fā)展，受到世界各國人民的青睞，從而走出國門，面向世界。

　　一、指導思想：

　　以激活教育為指導思想，堅持健康第一、以人為本、因材施教、傳承文化、自強不息。

　　二、設計思路：

　　本期招收的絕大多數都沒有武術基礎，必須從基礎抓起，學習武術的`興趣，從而認識武術，了解武術，熱愛武術，樹立正確的武術觀；激活他們的潛質，落實素質教育，使他們在武術學習中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進友誼，進而擁有正確的人生觀、世界觀。

　　三、教學方法：

　　一堂課圍繞一個重點領域為目標，進行分層教學，精講多練，示范領做，分組指導，語言激勵，教學比賽。

　　四、授課計劃：

　　五、武術基本功練習內容

　　1、上、下肢練習：步型（并步開步弓步馬步虛步）步法（上步退步）腿法（彈踢）手型（拳掌勾）手法（沖拳貫拳劈掌格擋架掌）掄臂、仆步掄掌

　　2、腰部練習：下腰、翻腰

　　3、平衡練習：踢膝平衡、燕式平衡等

　　4、跳躍練習：大躍步前穿、騰空飛腳等

　　六、基本套路練習

　　1、五步拳、太極拳、初級長拳

　　2、基本刀術套路指導員：毛忠誠、袁梅、朱禮畢

武術工作計劃 篇6

中華武術歷史悠久，是我國廣大人民喜聞樂見的民族傳統(tǒng)體育項目。為弘揚中華民族這一傳統(tǒng)文化，為進一步提高少年兒童的身體素質和運動技能，特制定如下訓練計劃。

　　一月份：1、寒假假期以身體素質訓練為主，專項訓練為輔。

　　2、著重把握基本功練習。

　　3、利用空余時間觀看武術套路方面的錄像帶或與之相關的一些影視作品。

　　4、加強柔韌素質的練習，做好各種步型、手型、步法、手法、身法等單個練習動作。 二月份：1、制定并實施各種體能訓練，使隊員的體能盡快恢復。

　　2、從各年級（1—2年級）中挑選部分身體素質好，對武術有濃厚興趣的隊員充實到隊

　　伍中來。

　　3、安排武術表演隊的訓練工作。

　　4、針對今年的武術套路比賽，對老隊員與新隊員采取區(qū)別對待，老隊員繼續(xù)提高專項技能，新隊員牢固掌握基本功，形成一套“以老帶新”的方法與手段。三月份：1、采用重復及間歇訓練法強化基本功，包括壓腿、踢腿、下腰以及直 擺性、曲伸性腿法的訓練。

　　2、對學生進行思想教育，培養(yǎng)良好的'意志品質，強調習武之人以德為先。

　　3、身體素質練習，采用游戲、比賽等形式多樣的練習方法提高學生身體素質，避免單一、枯燥的素質練習。

　　4、學習旋風腳、側空翻、旋子等難度動作，以示范為主，整體示范與分解示范相結合。四月份：1、進一步加強基本功訓練，尤其是步型、手型的動作到位；壓腿、踢 腿的方向、路線；身體的姿勢以及眼神的配合。

　　2、檢查隊員文化課作業(yè)完成情況，對沒完成者進行思想教育。3、要求隊員能

　　熟練準確地完成規(guī)定拳一、二段。4、素質練習運動量增加，運動負荷適中。 五月份：1、做好武術表演隊的演出工作。

　　2、促使隊員在動作的力度、節(jié)奏、穩(wěn)定性上取得進步。3、學習規(guī)定拳三、四

　　段，復習一、二段。

　　4、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份：1、加大運動負荷，運動量適中。

　　2、學習規(guī)定拳三、四段，復習一、二段。

　　3、老隊員復習整套動作，注意動作的細微之處。六月份： 1、新隊員先分段練習，再整套練習。掌握運動路線、節(jié)奏以及精氣神的和諧統(tǒng)一。

　　2、對隊員進行思想教育，避免傷害事故的發(fā)生。七月份： 讓隊員積極休息一個月。八月份：1、進行適應性訓練，制定下半年工作計劃。

　　2、學習組合動作，不放松基本功訓練，同時加強素質練習。九月份：1、從一、二年級挑選部分新隊員。

　　2、側重步型步法手型手法組合、手法跳躍組合、手法平衡動作組合。3、新隊

　　員入門訓練，老隊員基本功復習，讓老隊員帶新隊員。

　　4、學習短器械的基本握法、主要運動方法。 十月份： 1、學習短器械（刀、劍）的組合動作，培養(yǎng)隊員良好的武術意識。2、

　　讓隊員了解部分動作的武術攻防含義。

　　3、采用游戲法進行身體素質練習，寓教于樂。

　　十一月：1、組織隊員分段復習規(guī)定拳，動作規(guī)范到位，形神合一。2、學習初

　　級刀術和初級劍術。

　　3、檢查規(guī)定拳掌握情況，通過小型比賽調動隊員積極性。4、讓隊員觀看器械

　　比賽（刀、劍）的錄像帶。

　　十二月：1、對本年的訓練工作進行總結，對下年度工作展開設想。

　　2、讓隊員總結一年來的訓練成果，自己小結后寫好交給教練。

　　3、組織學生進行套路考核，展開自評與互評。4、切實抓好素質練習，運動量

　　加大，負荷適中武術隊訓練計劃 阜平職教中心 武術隊訓練計劃習 武 健 身練 武 養(yǎng) 德授課對象： 武術隊隊員 授課時間：08—09學年度 任課教練：蔡玉川 08——09學年

　　度 院武術隊訓練計劃

　　一、訓練進度及主要訓練任務:

　　二、第一學期月周訓練計劃

　　三、周訓練計劃

　　教練員： 蔡玉川

　　運動員： 16人年齡： 18-21歲 項目： 武術訓練年限： 0--3 運動水平：初

　　級 中級 訓練周的類型：基本訓練周主要任務：進行基本功訓練，學習基本技術與技

　　能 9月第1、2周 10月第1、2、3、4周

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