(精品)學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板15篇
光陰迅速,一眨眼就過(guò)去了,我們的工作又邁入新的階段,該好好計(jì)劃一下接下來(lái)的工作了!那么你真正懂得怎么寫(xiě)好計(jì)劃嗎?以下是小編幫大家整理的學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板,希望能夠幫助到大家。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板1
一、為什么要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的目的是通過(guò)確定學(xué)習(xí)目標(biāo),合理地安排學(xué)習(xí)時(shí)間,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖;
2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提;
3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi),提高學(xué)習(xí)效率。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃一般包括的內(nèi)容
學(xué)習(xí)計(jì)劃有平時(shí)計(jì)劃、階段計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三種。平時(shí)計(jì)劃以通常的學(xué)習(xí)常規(guī)和臨時(shí)性安排為內(nèi)容;階段計(jì)劃以一個(gè)月或一個(gè)學(xué)期為一個(gè)周期;長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃以一年或幾年為周期。
學(xué)習(xí)計(jì)劃一般應(yīng)包括:(1)對(duì)上學(xué)期(或前一階段)學(xué)習(xí)情況的分析,簡(jiǎn)要說(shuō)明所取得的主要成績(jī)和存在的問(wèn)題;(2)提出本學(xué)期(或下一階段)的努力方向并確定目標(biāo);(3)學(xué)習(xí)時(shí)間如何安排;(4)采取哪些措施,采用哪些方法。
三、怎樣制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、全面分析,正確認(rèn)識(shí)自己。
準(zhǔn)確找出自己的長(zhǎng)處和短處學(xué)習(xí)方法,以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向,發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。
2、結(jié)合實(shí)際,確定目標(biāo)。
訂計(jì)劃時(shí),不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際,目標(biāo)不能定得太高或過(guò)低,要依據(jù):(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;(2)“缺欠”的實(shí)際;(3)時(shí)間的實(shí)際;(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際,確定目標(biāo),以通過(guò)自己的努力能達(dá)到為宜。
3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。
要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門(mén)功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為:(1)掌握知識(shí)目標(biāo);(2)培養(yǎng)能力目標(biāo);(3)掌握方法目標(biāo);(4)達(dá)到成績(jī)(分?jǐn)?shù))目標(biāo)。
長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題,大致規(guī)劃投入的時(shí)間;短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃,即每周每天的具體安排和行動(dòng)落實(shí)。
4、突出重點(diǎn),不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn):一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí),一定要集中時(shí)間,集中精力保證重點(diǎn)。
5、計(jì)劃要全面,還要與班級(jí)計(jì)劃相配合。
計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外,還要有進(jìn)行社會(huì)工作、為集體服務(wù)的時(shí)間;有保證睡眠的時(shí)間;有文體活動(dòng)的`時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級(jí)、家庭的正;顒(dòng)、生活相沖突。
6、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。
常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。
自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。
7、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。
在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí);
。2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi),相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);
。3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。
8、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率
時(shí)間是寶貴的,自覺(jué)提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。
。1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語(yǔ)科等;
。2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;
。3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板2
時(shí)光匆匆,新的一學(xué)期又開(kāi)始了,在這個(gè)學(xué)期里我一定要去做一些有意義的事情,所以寫(xiě)下了計(jì)劃。
首先是加強(qiáng)學(xué)習(xí),現(xiàn)在我的成績(jī)還不太理想考試時(shí)全班的第三名,但是在區(qū)里面的排名還是不太好,并沒(méi)有進(jìn)去前一百名,挺遺憾的。這個(gè)學(xué)期我一定要成家的努力,更加的`勤奮,不會(huì)讓自己再一次的遺憾!
其次是要多多閱讀,多多寫(xiě)作文,讓自己的寫(xiě)作文能力提高,F(xiàn)在的我也不知道為什么自己會(huì)這么熱愛(ài)寫(xiě)作文,但是以前好的文章需要付出許多的汗水,我卻并沒(méi)有付出多少,所以并不會(huì)收獲到什么好的文章,寫(xiě)作文是需要日積月累的,在這個(gè)學(xué)期里面我一定會(huì)多多的付出,多多的閱讀書(shū)籍,充實(shí)自己的生活,讓自己更加完美。說(shuō)道也就一定會(huì)做到,既然說(shuō)出來(lái)了,我就一定會(huì)做到的。
最后是要多做一些體育運(yùn)動(dòng),讓自己的身體更健康一些。我是個(gè)小懶蟲(chóng),平時(shí)什么都不愛(ài)做,就連多走一段路都不愿意,更別提體育鍛煉了,對(duì)于這一點(diǎn),我還是很有自知之明的。所以以后我要多做體育運(yùn)動(dòng),不能讓自己這么懶下去了,否則一定會(huì)變成小豬了!這個(gè)新的學(xué)期,我一定會(huì)多做體育運(yùn)動(dòng),不讓自己那么懶!笆(xiàng)全能”雖然說(shuō)不能樣樣都做到,但是我一定會(huì)認(rèn)真做好每一項(xiàng)的。
新的學(xué)期,新的起點(diǎn),初二下半冊(cè)對(duì)于我們以后的學(xué)習(xí)生活非常重要,這正是我們學(xué)習(xí)的過(guò)度段,我不能被別人甩在后面,我要努力!
新的學(xué)期計(jì)劃我一定都要做到,親愛(ài)的自己,加油吧!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板3
一、前言
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是大三了,大學(xué)四年過(guò)了大半了。越來(lái)越感到緊張,時(shí)間不夠了。在這短短的兩年時(shí)間里,我想我不能再浪費(fèi)時(shí)間了,所以我制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃,督促自己學(xué)習(xí),以此來(lái)明確自己的方向。增強(qiáng)自己的理論知識(shí),專業(yè)知識(shí)。增強(qiáng)自己的更多方面的動(dòng)手操作實(shí)踐能力。在過(guò)去的兩年中我學(xué)習(xí)算比較刻苦,多次獲獎(jiǎng)學(xué)金并且積極參加學(xué)校的活動(dòng)以增強(qiáng)自己的.交際能力,在去年也通過(guò)了英語(yǔ)四級(jí)考試。雖然大學(xué)的努力得到了一些回報(bào),但是這點(diǎn)成績(jī)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,離我的目標(biāo)依然還有一段距離,因此我特制定此年度學(xué)習(xí)計(jì)劃:
二、具體措施
1、 增強(qiáng)自己的理論知識(shí),專業(yè)知識(shí)
在剛開(kāi)學(xué)不久,學(xué)校就大四學(xué)期實(shí)習(xí)方面,專門(mén)請(qǐng)了南寧三十七中的韋國(guó)茂老師關(guān)于新課改的講座,在師兄師姐們與他交流中,我深深的感受到專業(yè)知識(shí)不足對(duì)自己今后實(shí)習(xí)和從事教師職業(yè)的危害。所以我決定在以后的學(xué)習(xí)中,一定要加強(qiáng)自己的專業(yè)知識(shí)水平。課堂上認(rèn)真聽(tīng)講,思考。課后多復(fù)習(xí)鞏固。像我們班現(xiàn)在課比較少,在空閑時(shí)間就到圖書(shū)館多看看書(shū)。關(guān)于這一方面我的目標(biāo)是這學(xué)期末班級(jí)綜合排名前五名,以這整個(gè)學(xué)年度為周期到期末考試為止作為我實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)進(jìn)步的第一參考目標(biāo)。
2、多參加實(shí)踐,增長(zhǎng)自己的才干
社會(huì)實(shí)踐把理想變成現(xiàn)實(shí)。艱辛知人生,實(shí)踐長(zhǎng)才干,這是古今中外許多成就輝煌事業(yè)的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。作為一名大學(xué)生,僅靠刻苦學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還要學(xué)會(huì)與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合,在實(shí)踐中探索,在探索中實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的試金石,也是我們鍛煉成才的有效途徑,只有把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到社會(huì)實(shí)踐中,為實(shí)踐而學(xué),在實(shí)踐中學(xué)才能更好的提升自身能力與素質(zhì),強(qiáng)大自身為生存發(fā)展增添資本。實(shí)踐除了到學(xué)校實(shí)習(xí)實(shí)踐外,我還想去找家教,這樣既可以不浪費(fèi)時(shí)間,又可以掙錢,還可以提高自己的教學(xué)能力,為了解現(xiàn)在的學(xué)生和教育方面,為自己今后從事教師職業(yè)打好基礎(chǔ)。關(guān)于社會(huì)實(shí)踐我計(jì)劃每個(gè)禮拜五和禮拜天去做家教,堅(jiān)持整個(gè)學(xué)期。
3、 把大學(xué)期間該拿的證拿到
在我的計(jì)劃當(dāng)中,認(rèn)為自己該得的證當(dāng)中,就差計(jì)算機(jī)二級(jí)證書(shū)和英語(yǔ)六級(jí)證書(shū)沒(méi)有拿到了,所以這個(gè)學(xué)期我準(zhǔn)備把這兩個(gè)證拿到,英語(yǔ)六級(jí)考試是在12月份,離現(xiàn)在還有兩個(gè)多月的時(shí)間,我打算這次一定要把它過(guò)了,因此我決定從現(xiàn)在起到考試前每天早上背20個(gè)單詞,前期階段主要是增加詞匯量;等到11月份我就每晚聽(tīng)一套真題聽(tīng)力直至考試,與此同時(shí)每周抽一兩天來(lái)保證完成兩套六級(jí)真題。這樣子準(zhǔn)備下去英語(yǔ)六級(jí)一定會(huì)被我干掉的,因?yàn)樗募?jí)我就是這樣高分通過(guò)的,有經(jīng)驗(yàn)了哦,努力,加油!關(guān)于計(jì)算機(jī)二級(jí)我要認(rèn)真做筆試試題以及做上機(jī)練習(xí),多做模擬題多練習(xí),爭(zhēng)取通過(guò)!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板4
一、作業(yè):
1、寒假作業(yè)每天每科10頁(yè),春節(jié)前完成。
2、語(yǔ)文: 每天背3首古詩(shī)、練3頁(yè)字、視聽(tīng)3篇(作文/故事/成語(yǔ))。 每天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會(huì)的部分抄寫(xiě)。每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的'作品寫(xiě)一篇讀后感。
3、英語(yǔ): 每天聽(tīng)讀背2個(gè)模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖。 每天背會(huì)并默寫(xiě)10個(gè)單詞; 親子共讀兒童英文圖書(shū)。
4、數(shù)學(xué): 《同行》、《隨堂》錯(cuò)題重做一遍; 完成本冊(cè)《英才》。
二、社會(huì)實(shí)踐:
1、買菜、購(gòu)物并結(jié)清錢款,送回家。
2、推銷產(chǎn)品,解說(shuō)并演示。
3、 單獨(dú)坐公交車去姥姥家。
4、做三件第一次做的事。
三、科學(xué)實(shí)驗(yàn):
1、物理、化學(xué)各選一個(gè)實(shí)驗(yàn)并寫(xiě)出實(shí)驗(yàn)過(guò)程和結(jié)果。
2、培育一株植物,記錄生長(zhǎng)過(guò)程。
四、外出游玩:
搜集出游地資料信息,及時(shí)記錄心情感受,整理成為一篇游記。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板5
學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們可以看一些高考勵(lì)志書(shū)籍,不僅可以學(xué)習(xí)他人的學(xué)習(xí)方法,還可以調(diào)整自己的心態(tài)。學(xué)習(xí)不能死記硬背,要掌握方法和技巧,最近銷量異;鸨摹陡呖嫉儭芬粫(shū)深受考生們的青睞,感興趣的考生可以淘寶進(jìn)行購(gòu)買。
單科復(fù)習(xí)主抓基礎(chǔ)
綜合試卷在結(jié)構(gòu)上實(shí)際上是個(gè)拼盤(pán),這是人為的,主觀的,就是為了保證學(xué)科的完整性,也是為了保證高考的改革的平衡過(guò)渡。因此復(fù)習(xí)也必須以單科復(fù)習(xí)為基礎(chǔ),沒(méi)有牢固的單科基礎(chǔ),學(xué)科內(nèi)綜合、跨學(xué)科綜合就成了無(wú)源之水。單科復(fù)習(xí)要抓住兩個(gè)方面,一是學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能、基本方法、基本理論要夯實(shí),考查任何能力都必須以相應(yīng)的知識(shí)為載體,這就叫“萬(wàn)變不離其宗”。二是考生在教師指導(dǎo)下編織學(xué)科的體系、框架和網(wǎng)絡(luò),三個(gè)學(xué)科要有三個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),層次清楚分明,絡(luò)是運(yùn)用已有知識(shí)解決新問(wèn)題的重要通道。有了堅(jiān)實(shí)的學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí),有了清晰的絡(luò),綜合考試就有了可靠保證。
復(fù)習(xí)兼顧學(xué)科分?jǐn)?shù)
無(wú)論文綜還是理綜,都有一個(gè)三科分?jǐn)?shù)權(quán)重,地理約占60分,歷史、政治約占120分;生物約占60分,化學(xué)、物理約占120分。除了綜合試卷中的60分、120分兩個(gè)檔次外,還有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)三個(gè)學(xué)科150分的檔次,這樣在高考四張?jiān)嚲砹鶄(gè)學(xué)科的分?jǐn)?shù)權(quán)重上就出現(xiàn)了三個(gè)檔次:約60分、約120分、150分。各個(gè)學(xué)科分?jǐn)?shù)權(quán)重不同,考生在復(fù)習(xí)安排上,投入的時(shí)間和精力也應(yīng)當(dāng)是不同的。
適度傾向薄弱學(xué)科
綜合考試總復(fù)習(xí)一方面要兼顧各學(xué)科的分?jǐn)?shù)權(quán)重,另一方面要兼顧考生自己的薄弱學(xué)科,適度向自己的薄弱學(xué)科傾斜。北京高校錄取是按自然分總分錄取,也就是把四張?jiān)嚲砭砻娴梅旨釉谝黄,按總分劃(rùn)n、錄取。適度加強(qiáng)薄弱學(xué)科、薄弱環(huán)節(jié)對(duì)提高總分有一定幫助。這里所說(shuō)的薄弱學(xué)科、薄弱環(huán)節(jié)是相對(duì)的,是從考生對(duì)學(xué)科的自信心以及平時(shí)測(cè)試結(jié)果的分析中得出來(lái)的。
學(xué)科復(fù)習(xí)內(nèi)容完整
在綜合考試總復(fù)習(xí)中一定要保證學(xué)科復(fù)習(xí)的完整性,所謂完整性是說(shuō)考生的每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的.復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性,按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí),這樣,基礎(chǔ)知識(shí)扎扎實(shí)實(shí),學(xué)科知識(shí)網(wǎng)絡(luò)清晰,復(fù)習(xí)效率就高,復(fù)習(xí)效果就好。有的考生東一把歷史,西一把政治,一會(huì)兒又抓起了地理,結(jié)果是眉毛胡子一把抓,學(xué)科間互相干擾,考生越復(fù)習(xí)心里就越?jīng)]底。
復(fù)習(xí)還要堅(jiān)持同步性原則,所謂同步性原則就是考生的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行,考生萬(wàn)萬(wàn)不可另起爐灶,考生要有自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃,但這個(gè)計(jì)劃是在學(xué)校教師復(fù)習(xí)安排下的細(xì)化和調(diào)整。
綜合訓(xùn)練范圍適度
學(xué)科內(nèi)的綜合、跨學(xué)科的綜合訓(xùn)練一定要有,要適度,一定要以過(guò)去兩年高考試題為藍(lán)本,以教育說(shuō)明中的題型示例為藍(lán)本,以區(qū)模擬考試為藍(lán)本,不可亂找亂做。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板6
一、時(shí)間安排
1、 每天四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天計(jì)劃在得到“保障”前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買三本自己喜歡任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱閱讀題規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫(xiě):
1.幫媽媽做力所能及家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書(shū),寫(xiě)出讀后感....
6.根據(jù)身邊事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好文章,鍛煉自己寫(xiě)作能力....
7.看一部好電影,試著寫(xiě)出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等生存技能.
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板7
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚(yú)或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。
注意事項(xiàng):
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚(yú),只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨
塑身操一
動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘2017年小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表二年級(jí)作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的`效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。
減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板8
早上6點(diǎn)—8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對(duì)功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長(zhǎng)久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸(lái)學(xué)習(xí),語(yǔ)、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考好考生的.每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語(yǔ),7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語(yǔ)文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門(mén)課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板9
一、指導(dǎo)思想
以國(guó)家的教育方針和上級(jí)關(guān)于師訓(xùn)工作的文件政策精神為指導(dǎo),以建設(shè)一支師德修養(yǎng)高、業(yè)務(wù)素質(zhì)精良、教學(xué)技能全面、教學(xué)基本功過(guò)硬、具有一定教科研能力適應(yīng)新課程改革需求的教師隊(duì)伍為目標(biāo),以“評(píng)好課”為師訓(xùn)工作的重點(diǎn),以教師的可持續(xù)發(fā)展為本,努力開(kāi)創(chuàng)我校教師培訓(xùn)工作新格局,造就一支適應(yīng)現(xiàn)代化教育要求的創(chuàng)新型學(xué)習(xí)型研究型高素質(zhì)的新型教師隊(duì)伍。
二、重點(diǎn)工作
1、增強(qiáng)政治學(xué)習(xí)和師德培訓(xùn)。
2、繼續(xù)開(kāi)展“拜師結(jié)對(duì)”活動(dòng),促進(jìn)青年教師的成長(zhǎng)與成熟。
3、落實(shí)好常規(guī)聽(tīng)評(píng)課活動(dòng),堅(jiān)持聽(tīng)課后及時(shí)評(píng)課,學(xué)校提倡跨年級(jí)聽(tīng)課,鼓勵(lì)、支持、拓展校外聽(tīng)課渠道。通過(guò)聽(tīng)評(píng)課活動(dòng),進(jìn)一步規(guī)范教師的授課行為,促進(jìn)課堂教學(xué)的規(guī)范高效,提高教育教學(xué)質(zhì)量。
4、開(kāi)展班主任培訓(xùn)工作,增強(qiáng)班主任師資隊(duì)伍建設(shè)。
5、認(rèn)真開(kāi)展課題研究。本年度,除將繼續(xù)增強(qiáng)課題研究的過(guò)程管理和檔案建設(shè),全面完成其它立項(xiàng)課題的.結(jié)題和推廣工作,并積極參加教育科研部門(mén)組織的教研活動(dòng),切實(shí)開(kāi)展校本課題研究,以研促教,不斷提高教育教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。
6、配合市教育體育局局繼續(xù)做好骨干教師培訓(xùn)工作,開(kāi)闊其視野,提升其教育教學(xué)理論素養(yǎng)和教學(xué)實(shí)踐能力,并充分調(diào)動(dòng)其在實(shí)施素質(zhì)教育、積極參與教科研活動(dòng)中的主動(dòng)性和輻射帶動(dòng)作用。
三、主要措施
1、增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。根據(jù)局要求,建立學(xué)校骨干教師培養(yǎng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)檢查、督促、指導(dǎo)、考核,項(xiàng)目領(lǐng)引,幫助骨干教師完成每年的目標(biāo)任務(wù),并負(fù)責(zé)上送年度考核結(jié)果。
2、自加壓力。各類骨干教師要按照自身實(shí)際,制訂一個(gè)向上一個(gè)層次目標(biāo)的成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū),從師德水平、課堂教學(xué)、教育教學(xué)科研等方面對(duì)照條件,分解目標(biāo),按學(xué)年度制訂自己的成長(zhǎng)計(jì)劃書(shū)。
3、引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制。對(duì)于高層次聽(tīng)課活動(dòng)、展示活動(dòng)繼續(xù)采用申報(bào)制,學(xué)校擇優(yōu)批準(zhǔn)。憑聽(tīng)課反思、學(xué)習(xí)體會(huì)、上翻版課等報(bào)銷外出活動(dòng)的費(fèi)用。
4、組織各類活動(dòng)。組織各類研討、沙龍活動(dòng),在碰撞中激發(fā)靈感,在實(shí)踐中提升能力。
5、建立健全人才培養(yǎng)梯隊(duì),重視名教師培養(yǎng)工作,做好市級(jí)學(xué)科教改帶頭人、教學(xué)能手、教壇新秀的培養(yǎng)、推薦工作。努力培養(yǎng)一支“師德修養(yǎng)好、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)、學(xué)識(shí)水平高、發(fā)展?jié)摿ψ恪钡氖聵I(yè)型、復(fù)合型、科研型的教師隊(duì)伍。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板10
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或語(yǔ)文寒假作業(yè);每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語(yǔ)文、語(yǔ)文的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、 其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃,歡迎比較。
小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業(yè)
9:00~10:00做課外作業(yè)
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業(yè)
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業(yè)
16:00~21:00玩
從另一個(gè)角度寫(xiě)的:
1.幫媽媽做力所能及的'家務(wù)勞動(dòng)....
2.做有意義的公益勞動(dòng)......
3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)...
4.改掉一個(gè)壞毛病、缺點(diǎn)..
5.讀一部好書(shū),寫(xiě)出讀后感....
6.根據(jù)身邊的事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫(xiě)作能力....
7.看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感...
8.學(xué)一首好歌....
9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢/會(huì)做的(好)事
10.完成假期作業(yè),并努力做到最好...
11. 要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠?3.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能.
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板11
為了我的學(xué)習(xí)著想,我決定定制暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
1.八點(diǎn)—八點(diǎn)半起床(中間洗臉?biāo)⒀赖龋?/p>
2.八點(diǎn)半—九點(diǎn)早餐時(shí)間
3.九點(diǎn)—九點(diǎn)半看書(shū)(因?yàn)樵缟献x書(shū)看書(shū)對(duì)記憶力有好處哦!)
4.九點(diǎn)半—十點(diǎn)寫(xiě)暑假作業(yè)
5.十點(diǎn)—十一點(diǎn)看課外書(shū),輔導(dǎo)書(shū),練琴
6.十一點(diǎn)—十一點(diǎn)半看電視(注意:要養(yǎng)成好習(xí)慣!距離哦)
7.十一點(diǎn)半到十二點(diǎn)半幫媽媽干活(包括吃中餐)
高中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃:
這個(gè)暑假是高中的最后一個(gè)暑假,對(duì)即將升高三的學(xué)生來(lái)講,這五十多天可以說(shuō)是時(shí)間寶貴,必須做好計(jì)劃,找到最適合的學(xué)習(xí)方法提高成績(jī)。為得到較好的高三復(fù)習(xí)效果,必須在放假之初就為自己精心制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。
不同時(shí)段學(xué)法各異
對(duì)高二學(xué)生而言,這個(gè)假期是高中最后一個(gè)長(zhǎng)假期,高中課程、內(nèi)容已基本學(xué)完,為迎接高三的全面復(fù)習(xí)?梢宰灾鲗W(xué)習(xí)、自己安排,如果把假期學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散,感覺(jué)挺可惜。根據(jù)自己的實(shí)際情況,按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。
早上精力比較充沛,學(xué)習(xí)效率最高,適合進(jìn)行集中訓(xùn)練。利用整塊的時(shí)間,主要進(jìn)行套題訓(xùn)練(高考題),要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成,不斷熟悉高考狀態(tài)。
長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞,必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里,可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí),不必強(qiáng)迫記憶,熟悉熟悉即可。
晚上的學(xué)習(xí),主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題,對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決、分析,適當(dāng)總結(jié)梳理,寫(xiě)出高考試題特點(diǎn),類型。
不同學(xué)科各有妙招
語(yǔ)文學(xué)科,建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理,包括字音、字形、成語(yǔ)等,“要想得高分,高考語(yǔ)文試卷的.前四道選擇題是不能失分的”;文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握,每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí),每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考,可以簡(jiǎn)單列出提綱,從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言。
英語(yǔ)學(xué)科,每天都要保證做2-3篇閱讀,培養(yǎng)語(yǔ)感。復(fù)習(xí)前四冊(cè)英語(yǔ)書(shū)的詞匯,推薦一個(gè)好辦法就是,先背一個(gè)單元單詞,再聽(tīng)對(duì)應(yīng)的課文,單詞記得快而且聽(tīng)力也有提高。如果還有時(shí)間,建議大家多閱讀或朗讀課文。
理科學(xué)習(xí),要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目,往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問(wèn)題,要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊,一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍。一個(gè)不錯(cuò)的方法是,針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。強(qiáng)化運(yùn)算訓(xùn)練,要求必須有解題過(guò)程(并規(guī)范表達(dá))。
假期學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排
早上6:30起床,6:40--8:40套題訓(xùn)練
上午9:00-12:00學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和外語(yǔ);中間休息半小時(shí);
下午3:00-17:30學(xué)習(xí)語(yǔ)文和物理或化學(xué);中間休息半小時(shí)
23:00上床,聽(tīng)20分鐘外語(yǔ),然后休息。
8.十二點(diǎn)半—一點(diǎn)四十午睡
9.一點(diǎn)四十—五點(diǎn)半學(xué)古箏(注意:五點(diǎn)五十前回家)
10.五點(diǎn)半—六點(diǎn)幫媽媽做家務(wù)
11.六點(diǎn)—六點(diǎn)半開(kāi)餐了!
12.六點(diǎn)半—七點(diǎn)看電腦(不玩久了,要學(xué)會(huì)控制自己)
13.七點(diǎn)—八點(diǎn)練琴
14.八點(diǎn)—八點(diǎn)半洗澡
15.九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)。
一、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃如下:
1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃具體方案:
1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思,調(diào)整。
2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下,寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄,打開(kāi)教科書(shū),逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.遇到無(wú)法解決的困難,按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。
6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板12
一年之計(jì)在于春,一個(gè)學(xué)期之計(jì)在于開(kāi)始,俗話說(shuō)好的開(kāi)始是成功的一半。新年、新春、新學(xué)期,我們也該有新的打算。學(xué)習(xí)部作為學(xué)生會(huì)的常規(guī)組織,過(guò)去的一年在全體成員的共同努力之下,學(xué)習(xí)部取得了一定的成績(jī),在本年的工作中我們將繼承優(yōu)點(diǎn),改正不足,爭(zhēng)取把學(xué)習(xí)部的工作做的更好,充分為大家服好務(wù)。為我系的發(fā)展貢獻(xiàn)我們的力量。本學(xué)年工作計(jì)劃如下:
一:辯論賽 為進(jìn)一步增進(jìn)大家的相互了解,豐富大學(xué)生活,提高同學(xué)們思維的縝密性,鍛煉大家口才,我部將舉辦一次辯論賽。
1.時(shí)間:第二周準(zhǔn)備,第三周預(yù)賽,第四周決賽。
2.地點(diǎn):待定。
3.參加者:考慮到03級(jí)同學(xué)四級(jí)考試,02級(jí)同學(xué)準(zhǔn)備考研,主要面向04級(jí)。
4.辯論主題:待定,三場(chǎng)辯論賽,每場(chǎng)一個(gè)主題。
5.基本程序:04級(jí)公管本1.2班組一隊(duì),3.4班一隊(duì),兩隊(duì)對(duì)決;公管專4個(gè)班一隊(duì),公關(guān)2個(gè)班一隊(duì),兩隊(duì)對(duì)決。勝出的兩隊(duì)進(jìn)入決賽。
6.獎(jiǎng)項(xiàng):評(píng)出最佳辯隊(duì)一個(gè)(即決賽勝出者),最佳辯手4名(每隊(duì)一名)。 賽后,我們將根據(jù)《條例》予以加分,給予獎(jiǎng)勵(lì)。相信這次活動(dòng)一定會(huì)對(duì)大家的口才、思維、機(jī)智等能力有所提高。
二:全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)模擬考試 英語(yǔ)一直是我們學(xué)習(xí)的重中之重,我系一直都比較重視英語(yǔ)的學(xué)習(xí),抓好英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)大家來(lái)說(shuō)也是很重要的,尤其大學(xué)英語(yǔ)四級(jí)考試關(guān)乎大家的畢業(yè)證書(shū)和學(xué)位證書(shū)。為進(jìn)一步提高03級(jí)同學(xué)的英語(yǔ)成績(jī),能夠更加自信、坦然地面對(duì)四級(jí)考試,特進(jìn)行一系列的英語(yǔ)四級(jí)模擬考試。
1.時(shí)間:第四或五周開(kāi)始,隔周一次。
2.地點(diǎn):待定。
3.參加者:主要是03級(jí)同學(xué),部分還未通過(guò)的02級(jí)同學(xué)也可參加。
4.形式:嚴(yán)格按照全國(guó)大學(xué)生英語(yǔ)四級(jí)考試形式進(jìn)行,由學(xué)習(xí)部精選試題,聯(lián)系外語(yǔ)系播放聽(tīng)力,組織學(xué)生會(huì)成員或者高年級(jí)班長(zhǎng)、團(tuán)支書(shū)監(jiān)考,組織各班學(xué)習(xí)委員批改試卷,最后由學(xué)習(xí)部統(tǒng)計(jì)匯總考試成績(jī),查找問(wèn)題,匯報(bào)給老師和03級(jí)各班班長(zhǎng)。 希望以此方式提高同學(xué)們的應(yīng)試能力,并及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足進(jìn)一步改正,并且可以使老師們快速、有效地了解到同學(xué)們的情況。
三:系列講座 針對(duì)各級(jí)同學(xué)們面臨的專升本、英語(yǔ)四級(jí)、計(jì)算機(jī)二級(jí)、考研等情況,我部盡量組織多種形式的講座,為同學(xué)們解惑答疑,讓同學(xué)們能更加有準(zhǔn)備得面對(duì),學(xué)有動(dòng)力,學(xué)有方法,學(xué)有成績(jī)。具體形式未定。
四:常規(guī)活動(dòng)
1.學(xué)習(xí)委員例會(huì) 定期召開(kāi)學(xué)習(xí)委員例會(huì),從各班學(xué)習(xí)委員那里獲得各班學(xué)習(xí)情況的第一手資料,幫助大家端正學(xué)習(xí)態(tài)度,樹(shù)立信心,營(yíng)造人文社科系良好的學(xué)習(xí)氛圍,及時(shí)把校、系的各項(xiàng)活動(dòng)通知傳達(dá)到同學(xué)們那里,充分體現(xiàn)我們學(xué)生會(huì)的服務(wù)功能。
2.學(xué)習(xí)部例會(huì) 堅(jiān)持學(xué)習(xí)部?jī)?nèi)部例會(huì)制度,每周日下午6:30在c105召開(kāi)。了解每個(gè)成員各自分配的任務(wù)的進(jìn)展情況,有什么問(wèn)題或困難,以及活動(dòng)結(jié)束后的總結(jié),包括成績(jī)和不足,對(duì)不足進(jìn)行改進(jìn)。對(duì)提出的'問(wèn)題全體成員集思廣益,爭(zhēng)取把工作做得更好,把最好的服務(wù)獻(xiàn)給大家。
3.成績(jī)匯總 新學(xué)期開(kāi)始,認(rèn)真做好各年級(jí)、各專業(yè)成績(jī)匯總情況。
以上各項(xiàng)工作便是本學(xué)期的大體計(jì)劃,如有變動(dòng)則另行變更。 我們學(xué)習(xí)部的每位成員,都將以全心全意的態(tài)度為同學(xué)們服務(wù),并且從各個(gè)方面嚴(yán)格要求自己,具備高度的責(zé)任感和奉獻(xiàn)精神,起到系領(lǐng)導(dǎo)、老師與同學(xué)之間的橋梁和紐帶的作用。相信我們的努力會(huì)為人文社科系的發(fā)展添磚加瓦。本學(xué)期,我們將以更加積極的態(tài)度和熱情為大家服務(wù)。如有不妥請(qǐng)老師同學(xué)指正,以便我們工作更好地開(kāi)展。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板13
新學(xué)年學(xué)生會(huì)學(xué)習(xí)部計(jì)劃書(shū) 為營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍,學(xué)習(xí)部將積極開(kāi)展各項(xiàng)與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng),以充分調(diào)動(dòng)大家學(xué)習(xí)的熱情,。相信在大家的努力下,學(xué)習(xí)部的工作開(kāi)展更加順利,成績(jī)定會(huì)邁上一個(gè)新臺(tái)階!現(xiàn)將工作計(jì)劃擬訂如下:
1 總結(jié)上月的'工作經(jīng)驗(yàn),使學(xué)習(xí)部能及時(shí)發(fā)現(xiàn)不足,改正不足, 盡量?jī)A聽(tīng)成員們的意見(jiàn),力求使整個(gè)部門(mén)的成員更加團(tuán)結(jié)互助,協(xié)調(diào)各成員之間的關(guān)系,分工合作,加強(qiáng)內(nèi)部凝聚力,提高工作經(jīng)驗(yàn),集思廣益,開(kāi)拓進(jìn)取.
2 加強(qiáng)各班班委的溝通與學(xué)習(xí),并打造一些有利于濃厚同學(xué)們學(xué)習(xí)氛圍,幫助改進(jìn)同學(xué)們學(xué)習(xí)技巧的學(xué)習(xí)活動(dòng)。通過(guò)干事和各班學(xué)習(xí)委員,充分了解同學(xué)學(xué)習(xí)上遇到的各種情況,努力發(fā)動(dòng)廣大 同學(xué)為學(xué)習(xí)部開(kāi)展工作提供幫助,充分聽(tīng)取各方面的建議,盡可能多開(kāi)展有利于學(xué)習(xí)的各項(xiàng)活動(dòng)。
3 組織本系同學(xué)參加學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng)。學(xué)校每年組織的各種知識(shí)競(jìng)賽、演講賽、辯論賽是培養(yǎng)人才、展現(xiàn)我系風(fēng)采的良好機(jī)會(huì)。我部將積極組織我系同學(xué)參賽,搞好賽前培訓(xùn),力爭(zhēng)創(chuàng)出佳績(jī)。對(duì)一些校傳統(tǒng)比賽,還要進(jìn)行人才梯隊(duì)建設(shè),使我系的一些傳統(tǒng)優(yōu)勢(shì)能夠保持發(fā)展
4 盡可能多組織一些報(bào)告會(huì),學(xué)術(shù)交流會(huì)等活動(dòng),在開(kāi)展之前要與宣傳部門(mén)合作,多做宣傳。通過(guò)組織多種形式的系列活動(dòng),營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng) 性,加強(qiáng)學(xué)生的專業(yè)技能,為全學(xué)校學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境
5積極配合學(xué)生會(huì)其他部門(mén)開(kāi)展活動(dòng),全心全意的投身到學(xué)習(xí)部的工作當(dāng)中。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板14
6:00~8:00
頭腦最為清醒,體力也很充沛,這是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段,是記憶的最佳時(shí)間,可安排難學(xué)習(xí)難掌握的內(nèi)容。
例如,可以利用這段時(shí)間來(lái)背課文、記單詞和記公式,效果會(huì)非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。
8:00~9:00
人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的的攻堅(jiān)內(nèi)容。如記誦文言文。9:00~11:00
短期記憶效果很好,進(jìn)行突擊記憶,學(xué)習(xí)可事辦功倍。
13:00~14:00
這一階段是午休的最佳時(shí)間。午飯或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會(huì)更高。不過(guò)午休時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),半小時(shí)即可,不宜超過(guò)1小時(shí)。
15:00~16:00
休息后精神狀態(tài)較好,此時(shí)長(zhǎng)時(shí)期記憶效果特佳,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
17:00~18:00
這一階段得頭腦再度清醒的時(shí)刻,是進(jìn)行復(fù)雜計(jì)算和有難度作業(yè)的好時(shí)間。例如,做幾道復(fù)雜的篇2:
高三文科復(fù)習(xí)注意事項(xiàng)
1、不要妄想在一個(gè)晚上把所有科目都復(fù)習(xí)一遍,那只會(huì)囫圇吞棗,沒(méi)多大意義,根據(jù)自己各學(xué)科學(xué)習(xí)狀況,把一周的六天分別定為語(yǔ)文日,數(shù)學(xué)日,地理日英語(yǔ)日等,一個(gè)晚上集中精力攻一兩門(mén)即可,千萬(wàn)不要貪多。要追求復(fù)習(xí)效率。
2、每一天中午午覺(jué)前加晚飯后的時(shí)間用來(lái)完成當(dāng)天作業(yè),晚自習(xí)用來(lái)看資料。放雙休,用一個(gè)下午或者早上做一塊的題目,你會(huì)找到做這方面題目的感覺(jué)的
3、做題要講究效率,會(huì)的就過(guò),把時(shí)間放在不會(huì)的上。英語(yǔ),語(yǔ)文準(zhǔn)備一個(gè)小本本,一科個(gè)一本,隨時(shí)記下不懂的,從背面開(kāi)始記你不熟悉的重點(diǎn)三原則,三環(huán)節(jié),備戰(zhàn)法寶復(fù)習(xí)時(shí)切忌東抓一下地理,西抓一把歷史、政治,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏。思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。
文綜備考階段的復(fù)習(xí)要堅(jiān)持三個(gè)原則:
一是完整性原則,即每一天的復(fù)習(xí)、每一個(gè)時(shí)段的.復(fù)習(xí)都要保證學(xué)科的完整性,按計(jì)劃復(fù)習(xí)完一個(gè)學(xué)科再進(jìn)行另外一個(gè)學(xué)科的復(fù)習(xí),切忌東抓一下地理,西抓一下歷史,結(jié)果是拆東墻補(bǔ)西墻,墻墻都漏;二是同步性原則,即同學(xué)們的復(fù)習(xí)計(jì)劃一定要和學(xué)校教師的復(fù)習(xí)安排同步進(jìn)行,切不可另起爐灶;三是適度原則,即練題要以過(guò)去幾年高考試題為藍(lán)本,不是越多越好。
從這三個(gè)原則出發(fā),同學(xué)們?cè)诖穗A段的復(fù)習(xí)要做到:
1、回歸課本,夯實(shí)基礎(chǔ)
基礎(chǔ)知識(shí)不牢是高考失分的第一因素;思維不活躍、能力不強(qiáng)是得不了高分的關(guān)鍵因素。同學(xué)們應(yīng)明確高考的內(nèi)容要求,構(gòu)建知識(shí)體系,概括基本觀點(diǎn),解決重、難、疑點(diǎn),準(zhǔn)確把握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系,突出基礎(chǔ)的核心內(nèi)容。復(fù)習(xí)時(shí)不宜翻開(kāi)即讀,不妨先回憶某一階段相關(guān)知識(shí)的標(biāo)題,因?yàn)闃?biāo)題是“綱”,對(duì)這些“綱”的綜合、歸納,便形成了知識(shí)體系。
2、關(guān)注現(xiàn)實(shí),把握熱點(diǎn)
把握重大現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題,應(yīng)了解事物的來(lái)龍去脈和前因后果、了解主要內(nèi)容和典型具體的案例材料,運(yùn)用相關(guān)的理論知識(shí)分析說(shuō)明。要突出把握體現(xiàn)地方性特色的重大現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。對(duì)現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問(wèn)題要注重宏觀把握,微觀切入。
3、掌握方法和技巧
掌握解題的思路方法和技能技巧,首先要仔細(xì)審題,而且要審準(zhǔn)、審?fù),提煉出有效信息;其次要?xùn)練答案語(yǔ)言的科學(xué)規(guī)范性,答題要抓住要點(diǎn),使用學(xué)科術(shù)語(yǔ),不要用夸張或者過(guò)分修飾的語(yǔ)句。
學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃模板15
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,暑假又要來(lái)臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來(lái)明確這個(gè)暑假要干些什么,其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是:1.要完成暑假作業(yè),2.出去旅游一番,3.學(xué)習(xí)一種技能,4.加強(qiáng)寫(xiě)作能力。來(lái)看看我的暑假計(jì)劃安排吧!
我的暑假計(jì)劃:
一、完成暑假作業(yè)
1. 7月1日至7月10日:完成語(yǔ)文、數(shù)學(xué)作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書(shū);每天下午12面口算書(shū)和12次口算本或5頁(yè)硬筆書(shū)法紙;每4天寫(xiě)一篇作文(暑假總結(jié)除外)
2. 7月11日至7月14日:完成英語(yǔ)作業(yè)。
每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞;
每天下午做英語(yǔ)小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。
二、旅游
三、學(xué)習(xí)一種技能
1.學(xué)習(xí)燒飯做菜
四、加強(qiáng)寫(xiě)作能力
1.完成暑期作業(yè)的5 篇作文
2.閱讀四大名著
你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學(xué)習(xí)、娛樂(lè)兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)1小時(shí)保障
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的.英語(yǔ)自學(xué);
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;
每天的計(jì)劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;
可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、語(yǔ)文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;
假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、英語(yǔ)課程計(jì)劃
英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);
把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);
8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。
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